29.08.2026
15:40
Shutterstock
Zdravlje
Leto za osobe sa dijabetesom ne mora biti noćna mora. Uz nekoliko jednostavnih pravila mogu bezbrižno da budu aktivne i uživaju u toplim danima.
Posebnu pažnju treba posvetiti stopalima. Hodanje bez obuće treba izbegavati zbog rizika od ogrebotina, rana, žuljeva i opekotina, koje kod osoba sa dijabetesom mogu sporije da zarastaju.
Vrućina može izazvati oticanje i isušivanje kože, pa su udobna obuća i zaštita stopala posebno važni. Ako postoji neuropatija, obuća je obavezna.
Osobe sa dijabetesom ne bi trebalo da hodaju bose po plaži, u svlačionicama ili oko bazena, jer i najmanje ranice mogu dovesti do infekcija.
Slana voda i hlor dodatno isušuju kožu i mogu izazvati njeno pucanje. Zato stopala treba redovno hidrirati laganom kremom, ali ne i prostor između prstiju, gde višak vlage pogoduje razvoju gljivica. Ne zaboravite ni UV zaštitu na gornjoj strani stopala kako biste sprečili opekotine.
Najbolji izbor su udobne i stabilne cipele sa zatvorenim prstima. Čarape koje brzo upijaju i odvode vlagu preporučuju se čak i uz sandale, dok malo dečjeg pudera može pomoći da stopala ostanu suva.
Foto: Shutterstock
Ako noge otiču, povremeno ih treba podići na jastuk ili drugu povišenu podlogu kako bi se smanjilo oticanje i olakšala cirkulacija.
Svake večeri proverite stopala i obratite pažnju na posekotine, žuljeve, ranice ili opekotine. Za teško vidljiva mesta, poput tabana, koristite ogledalo. Ako se pojavi povreda, odmah je zaštitite i obratite se lekaru. Dok rana ne zaraste, izbegavajte bazen i more.
Svrab tabana bez promena na koži, kao i trnci, žarenje, grčevi ili osećaj „mravinjanja“, mogu ukazivati na dijabetičku neuropatiju - oštećenje nerava koje može smanjiti osećaj bola, toplote i hladnoće. U slučaju ovih simptoma, posavetujte se sa lekarom.
Stopala treba održavati čistim i suvim. Izbegavajte veoma toplu vodu i dugo kupanje, jer mogu dodatno isušiti i oštetiti kožu.
Preskakanje obroka, previše zaslađenih pića i dugotrajno sedenje samo su neke od navika koje mogu izazvati nagle skokove šećera u krvi.
16.07.2026
12:30
Urme nisu samo ukusna prirodna poslastica, već i namirnica bogata vlaknima, vitaminima i mineralima. Kada se konzumiraju umereno, mogu biti odličan dodatak svakodnevnoj ishrani.
12.07.2026
07:00
Prosečan nivo testosterona kod muškaraca opao je za više od 50 odsto u poslednjih pet decenija, pokazuje nova studija predstavljena na kongresu Evropskog društva za humanu reprodukciju i embriologiju (ESHRE) u Londonu.
11.07.2026
18:30
Ostati budan do kasno i izlagati se svetu od 00:30 do 6 ujutru, povećava rizik od dijabetesa.
07.06.2026
20:00
109. 10. 2026. u 09:42
209. 10. 2026. u 09:42
109. 10. 2026. u 06:39 >> 07:15
209. 10. 2026. u 06:39 >> 07:15
Preskakanje obroka, previše zaslađenih pića i dugotrajno sedenje samo su neke od navika koje mogu izazvati nagle skokove šećera u krvi.
16.07.2026
12:30
Nosilac liste "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija" Aleksandar Vučić pozvao je građane Srbije da dođu na skup Srpske napredne stranke koji će danas biti održan u Kragujevcu.
09.10.2026
07:54
Poljska je tokom noći između četvrtka i petka podigla vojnu avijaciju zbog napada ruskih dronova „Geran“ na zapadne delove Ukrajine, u blizini granice sa NATO, dok su se istovremeno pojavili izveštaji o vazdušnoj uzbuni i obustavi rada graničnih prelaza između dve zemlje.
09.10.2026
06:05
Potpredsednik Glavnog odbora Srpske napredne stranka Siniša Mali gost je Informer televizije.
09.10.2026
10:58
Rade Obradović, odbornik Zeleno-levog fronta (ZLF) u Kuli u prošlom sazivu, postao je ovlašćeni predstavnik Albanske koalicije, saznaje Informer.
09.10.2026
09:50
Siniša Mali, ministar finansija u tehničkom mandatu, gostovao je na televiziji Pink u emisiji Novo jutro, gde je govorio o kandidatu blokaderske liste za premijera Dejanu Šoškiću.
09.10.2026
09:24
Generalni sekretar PSG Aleksandar Radovanović rasturio lažnu novinarsku elitu sa Nove!
09.10.2026
10:41
Đorđe Vlaić, urednik u blokaderskom Fonetu koji podržava blokadersku listu i njihovog prvog na listi Iliju Srdanovića, pokušava da relativizuje strašno nasilje u Novom Sadu kada je pesnicom u glavu udarena aktivistkinja SNS Ljiljana Cvjetoković.
09.10.2026
09:32
Timovi u "Exatlonu" su se prvo takmičili u "Borbi za spas", a kasnije i u "Borbi za eliminaciju". Plavi tim je pobedio u obe igre.
08.10.2026
23:46
Učesnik "Exatlona" Veljko Milićević ispričao je svoju verziju incidenta na poligonu, kada je na njega nasrnuo Mensur Ajdarpašić.
08.10.2026
22:35
Takmičarka "Exatlona" Anđela Pešikan nema lepe reči o sugrađaninu Mensuru Ajdarpašiću posle sukoba sa Veljkom Milićevićem.
08.10.2026
22:20
Plavi tim je u 19. epizodi "Exatlona" otvoreno komentarisao ponašanje Mensura Ajdarpašića i njegov ispad tokom borbe na poligonu.
08.10.2026
22:05
Crveni tim je u 19. epizodi komentarisao ponašanje Mensura Ajdarpašića u "Exatlonu" i njegov ispad na poligonu.
08.10.2026
21:49
U nekim beogradskim osnovnim i srednjim školama, danas su stigle dojave o navodno postavljenim eksplozivnim napravama.
09.10.2026
10:17
Putnički vozovi na relaciji Niš-Leskovac-Niš od danas ponovo saobraćaju, nakon što je završena rekonstrukcija i modernizacija pruge između Niša i Brestovca.
09.10.2026
08:32
U Srbiji se očekuje pretežno oblačno i svežije vreme uz slab do umeren severozapadni vetar. Temperature do 28 stepeni na istoku zemlje.
09.10.2026
06:30
Zvanični srednji kurs dinara za evro danas iznosi 117,3657 dinara.
09.10.2026
07:00
Miris pečenja širiće se ovog vikenda Stopanjom, a organizatori najavljuju još jednu veliku gastronomsku feštu!
09.10.2026
10:00
Tinejdžer N. L. (16) nalazi se u stabilnom stanju nakon što je u subotu, 3. oktobra, oko 21.20 sati na Vračaru slučajno pucao sebi u vrat, saznaje "Telegraf.rs".
09.10.2026
10:11
Državljanin Srbije (24) uhapšen je u četvrtak rano ujutru u bečkoj četvrti Margareten nakon što je u stanu fizički napao svoju devojku (23) i pod pretnjom kuhinjskim nožem pretio da će je ubiti.
09.10.2026
10:01
Policija u Doboju juče je uhapsila N. L. iz ovog grada, zbog sumnje da je počinio krivična dela neovlašćena proizvodnja i promet opojnih droga i nedozvoljena proizvodnja i promet oružja ili eksplozivnih materija.
09.10.2026
10:18
Policija u Vranju podnela je krivičnu prijavu protiv M.K. iz Ćukovca zbog nasilničkog ponašanja, nakon što je prošlog meseca demolirao kafanu na glavnoj autobuskoj stanici.
09.10.2026
09:52
Pripadnici švajcarske policije uhapsili su u blizini Ciriha državljanina Srbije (35) nakon što je zatečen u primopredaji 4 kilograma kokaina, a naknadnim pretresom njegovog stana otkriveno je još 8 kilograma kokaina u paketima sa oznakama "Rolex" i "Tesla", kao i velika količina ketamina, ekstazija i metamfetamina.
09.10.2026
09:25
Pripadnik američke Imigracione i carinske službe (ICE) upucao je muškarca (28) u Njujorku dok se u njegovom automobilu nalazilo petogodišnje dete.
09.10.2026
10:41
Rusija bi u slučaju da NATO blokira Finski zaliv i zatvori joj izlaz na Baltičko more bila spremna da upotrebi i taktičko nuklearno oružje.
09.10.2026
09:41
Sirija razmatra slanje do 20.000 vojnika u Jemen kako bi se pridružili velikoj ofanzivi Saudijske Arabije protiv Huta (Ansarulah), objavio je Aksios, pozivajući se na trojicu američkih zvaničnika.
09.10.2026
09:11
Dvoje državnih službenika ubijeno je tokom kontrole vatrenog oružja u mestu Berngau, u nemačkoj pokrajini Bavarskoj, a policija je nakon dvanaestočasovne opsade uhapsila osumnjičenog muškarca (60), koji se zabarikadirao u svojoj kući.
09.10.2026
08:31
Pevačica Selin Dion (58) doživela je neprijatan trenutak tokom koncerta u Parizu kada se saplela i pala na binu.
09.10.2026
09:46
Ćerka Marinka Madžgalja, Sara Madžgalj, koju je glumac dobio u braku sa Dubravkom Mijatović, nedavno je imala svoj pozorišni debi u jednoj baletskoj predstavi.
09.10.2026
08:59
Poznati glumac C. V. Morgan, koji je publici najpoznatiji po ulozi Henka Lumisa, oca Bilija Lumisa u kultnom horor filmu „Vrisak“ iz 1996. godine, preminuo je u 72. godini.
08.10.2026
22:11
U stanu na adresi Topolska 18 na Vračaru živela je Ljiljana Pavić, scenaristkinja i supruga Siniše Pavića.
08.10.2026
14:24
Dobitnica Nobelove nagrade za književnost za 2026. godinu je En Karson.
08.10.2026
13:25
Pevačica Silvija Nedeljković prvi put je otvoreno govorila o svemu kroz šta su prošli na putu do roditeljstva i porođaju sa blizancima koje je dobila sa bivšim fudbalerom Sašom Stamenkovićem.
09.10.2026
10:22
Modna dizajnerka Melina Galić danas gradi uspešnu karijeru, ali malo je poznato kakav je obrazovni put imala pre nego što je zakoračila u svet mode i javnog života.
09.10.2026
09:58
Ćerka Nataše Bekvalac, Hana Ikodinovič, objavila je selfi na kome nema ni trunku šminke zbog čega je privukla veliku pažnju medija.
09.10.2026
09:37
Pevačica Tamara Milutinović otkazala je svoj predstojeći nastup zbog narušenog zdravstvenog stanja i obratila se javnosti emotivnom porukom.
09.10.2026
09:10
Denser Đole Đogani otkrio je kako je zamerio Lepoj Breni kada ju je pozvao da se pojavi u njenom dokumentarnom filmu, a ona mu na poziv nije ni odgovorila.
09.10.2026
08:29
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.