29.08.2026
15:40
Shutterstock
Zdravlje
Leto za osobe sa dijabetesom ne mora biti noćna mora. Uz nekoliko jednostavnih pravila mogu bezbrižno da budu aktivne i uživaju u toplim danima.
Posebnu pažnju treba posvetiti stopalima. Hodanje bez obuće treba izbegavati zbog rizika od ogrebotina, rana, žuljeva i opekotina, koje kod osoba sa dijabetesom mogu sporije da zarastaju.
Vrućina može izazvati oticanje i isušivanje kože, pa su udobna obuća i zaštita stopala posebno važni. Ako postoji neuropatija, obuća je obavezna.
Osobe sa dijabetesom ne bi trebalo da hodaju bose po plaži, u svlačionicama ili oko bazena, jer i najmanje ranice mogu dovesti do infekcija.
Slana voda i hlor dodatno isušuju kožu i mogu izazvati njeno pucanje. Zato stopala treba redovno hidrirati laganom kremom, ali ne i prostor između prstiju, gde višak vlage pogoduje razvoju gljivica. Ne zaboravite ni UV zaštitu na gornjoj strani stopala kako biste sprečili opekotine.
Najbolji izbor su udobne i stabilne cipele sa zatvorenim prstima. Čarape koje brzo upijaju i odvode vlagu preporučuju se čak i uz sandale, dok malo dečjeg pudera može pomoći da stopala ostanu suva.
Foto: Shutterstock
Ako noge otiču, povremeno ih treba podići na jastuk ili drugu povišenu podlogu kako bi se smanjilo oticanje i olakšala cirkulacija.
Svake večeri proverite stopala i obratite pažnju na posekotine, žuljeve, ranice ili opekotine. Za teško vidljiva mesta, poput tabana, koristite ogledalo. Ako se pojavi povreda, odmah je zaštitite i obratite se lekaru. Dok rana ne zaraste, izbegavajte bazen i more.
Svrab tabana bez promena na koži, kao i trnci, žarenje, grčevi ili osećaj „mravinjanja“, mogu ukazivati na dijabetičku neuropatiju - oštećenje nerava koje može smanjiti osećaj bola, toplote i hladnoće. U slučaju ovih simptoma, posavetujte se sa lekarom.
Stopala treba održavati čistim i suvim. Izbegavajte veoma toplu vodu i dugo kupanje, jer mogu dodatno isušiti i oštetiti kožu.
Preskakanje obroka, previše zaslađenih pića i dugotrajno sedenje samo su neke od navika koje mogu izazvati nagle skokove šećera u krvi.
16.07.2026
12:30
Urme nisu samo ukusna prirodna poslastica, već i namirnica bogata vlaknima, vitaminima i mineralima. Kada se konzumiraju umereno, mogu biti odličan dodatak svakodnevnoj ishrani.
12.07.2026
07:00
Prosečan nivo testosterona kod muškaraca opao je za više od 50 odsto u poslednjih pet decenija, pokazuje nova studija predstavljena na kongresu Evropskog društva za humanu reprodukciju i embriologiju (ESHRE) u Londonu.
11.07.2026
18:30
Ostati budan do kasno i izlagati se svetu od 00:30 do 6 ujutru, povećava rizik od dijabetesa.
07.06.2026
20:00
129. 08. 2026. u 14:27
229. 08. 2026. u 14:27
129. 08. 2026. u 14:01
229. 08. 2026. u 14:01
Preskakanje obroka, previše zaslađenih pića i dugotrajno sedenje samo su neke od navika koje mogu izazvati nagle skokove šećera u krvi.
16.07.2026
12:30
Blokaderi i oni koji ih podržavaju ne propuštaju priliku da se izblamiraju do koske!
29.08.2026
09:21
Neviđeni skandal i potpuno pomračenje uma blokaderke koja se predtsavlja kao profesorka i nosi nalepnice "Studenti pobeđuju" u rukama, izgovara najcrnje psovke, kočijaške uvrede i kletve kakve pristojan čovek ne može ni da zamisli!
29.08.2026
08:43
Simpatizeri Srpske napredne stranke (SNS) iz Zapadne Srbije krenuli su ka Užicu, gde će biti održan veliki skup naprednjaka.
29.08.2026
15:27
Sramni Međunarodni rezidualni mehanizam u Hagu nastavlja da maltretira porodicu generala Ratka Mladića i ceo srpski narod i nakon njegove smrti.
29.08.2026
16:12
Biljana Lukić, okorela antisrpkinja i ideolog blokadera, potrčala je na holidej u Hrvatsku.
29.08.2026
14:27
General Ratko Mladić bio je poznat kao veliki vojskovođa, vrhunski profesionalac i častan oficir koji se borio za svoju otadžbinu, poruka je ruskog i srpskog akademika Jelene Guskove, autora dve knjige o srpskom generalu.
29.08.2026
16:16
Predsednik Saveza Srba iz regiona Miodrag Linta oštro je danas osudio skandalozne poteze i retoriku ministra odbrane Bosne i Hercegovine Zukana Heleza, poručivši da on bezobzirno zloupotrebljava smrt generala Ratka Mladića kako bi zadao novi udar na Srbiju i Republiku Srpsku.
29.08.2026
14:40 >> 14:56
Lanu Stanišić, Nemanju Radovanovića i Jovana Ikića veoma je iznenadila informacija da će Exatlon 2 trajati tri meseca, a njihova reakcija će se prepričavati.
29.08.2026
11:30
Bivši učesnik "Exatlona" Andrej Bedić otkrio je kako se nosio sa porazima u takmičenju, ali i detalje iz privatnog života koje javnost do sada nije znala.
29.08.2026
10:06
Na društvenim mrežama pojavila se fotografija muzičara Pavla Boškovića, poznatijeg kao Gazda Paja, iz detinjstva, koja je izazvala brojne reakcije i simpatije fanova.
28.08.2026
23:04
Bivša učesnica Exatlona Sanja Kalinović podelila je sa pratiocima svoje mišljenje o učešću Gazda Paje u novoj sezoni najvećeg sportskog rijalitija na svetu.
28.08.2026
18:42
U iskrenom intervjuu za Informer, Dušica Topić govorila je o iskustvu u rijalitiju "Exatlon", sportu, životnim lekcijama, ali i novim planovima koji su pred njom.
28.08.2026
18:13
Prva farbika humanoidnih robota u Evropi, kineske kompanije "Minth", zvanično je danas otvarena u Šapcu.
29.08.2026
13:30
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić najavio je u Šapcu da će prekosutra biti potpisan ugovor sa kineskom kompanijom "Reliance Batteries" za izgradnju fabrike baterija u Inđiji.
29.08.2026
13:10
Paralizovana deca prohodaju, nerotkinje dobijaju porod, a bolesnici koje su lekari otpisali odlaze zdravi - manastir Raletinac kod Rekovca jedno je od najtajnovitijih svetih mesta u Srbiji.
29.08.2026
10:00
Kratak video objavljen na platformi "Iks" izazvao je lavinu reakcija, a poruka "Budi čovek, čak i kad misliš da niko ne gleda" rasplakala je hiljade korisnika.
29.08.2026
11:00
Požar koji je juče izbio na teritoriji sela Muhovo kod Novog Pazara i dalje nije lokalizovan, a vatrogasci ulažu ogromne napore da vatrenu stihiju stave pod kontrolu. Domaćinstva u Muhovu i Kozniku trenutno nisu ugrožena, dok su ekipe preventivno raspoređene u blizini kuća.
29.08.2026
16:13
U Velikom Gradištu danas se dogodila nezapamćena tragedija kada je B.K. ubio članove svoje porodice, a potom presudio i sebi.
29.08.2026
16:24
Na magistralnom putu od Požege ka Čačku u popodnevnim satima došlo je do teške saobraćajne nezgode u kojoj su se direktno sudarila dva putnička automobila.
29.08.2026
16:50
U krvavom piru koji se danas popodne dogodio u Velikom Gradištu, muškarac B.K. presudio je članovima svoje porodice, a potom i sebi.
29.08.2026
16:09
Dvostruko ubistvo dogodilo se danas u Velikom Gradištu.
29.08.2026
16:06
Nezapamćeni skandali i grozota potresaju Katoličku crkvu nakon što je Zadarska nadbiskupija hitno suspendovala don Josipa Radića, kojem se pred sudom u Rijeci sudi zbog bezobzirnog prikrivanja stravičnog zločina nad devojkom (23).
29.08.2026
15:51
Benjamin Netanjahu je upozorio Tursku da Izrael neće dozvoliti njeno vojno širenje na jugu Sirije.
29.08.2026
16:30
Razorne poplave pogodile su Nepal, a prema najnovijim podacima broj stradalih dostigao je 633. Gotovo 3.000 ljudi i dalje se vodi kao nestalo.
29.08.2026
16:00
Bezbednost i mir u Evropi ne mogu se osigurati bez Rusije. Demonizacija Moskve je neprihvatljiva, izjavio je slovački premijer Robert Fico.
29.08.2026
15:30
Rusko vojno rukovodstvo dobilo je od političkog vrha zadatak da razradi i pripremi nekoliko varijanti moguće nove operacije prema Kijevu i Černigovu, tvrdi zamenik šefa kabineta predsednika Ukrajine i brigadni general Pavlo Palisa, pozivajući se na obaveštajne podatke potvrđene iz više izvora.
29.08.2026
14:43
Organizatori Međunarodnog filmskog festivala u Nišu oglasili su se povodom navoda o honoraru i dolasku glumca Žan-Kloda Van Dama.
29.08.2026
10:59
Sinoć je u Zaječaru počeo tradicionalni rok spektakl, 59.Gitarijada koja se održava u podnožju Kraljevice uz rokere koji su pristigli iz svih gradova Srbije, ali i iz inostranstva.
28.08.2026
14:27
Proslavljeni reditelj Predrag Gaga Antonijević kaže da se dolaskom Aleksandra Vučića na vlast snima sve više filmova sa nacionalnom tematikom.
28.08.2026
13:23
Poznati i voljeni glumac Milan Vasić još jednom je pokazao svoju doslednost, hrabrost i duboko poštovanje prema srpskoj istoriji i njenim velikanima.
28.08.2026
13:01
Glumica Rahela Ferari je mnogim generacijama ostala upamćena po ulozi Mitine majke u serijalu filmova "Tesna koža".
28.08.2026
12:40
Pevačica Tijana Milentijević zapalila je društvene mreže vrelim slikama u bikiniju koji je istakao njenu savršenu liniju.
29.08.2026
16:38
Srpski influenser Marko Stojković uhapšen je u Splitu i određen mu je pritvor od 15 dana zbog tetovaža sa srpskim obeležjima, među kojima je i tetovaža Draže Mihajlovića.
29.08.2026
16:08
U domu Dada Polumenta danas je veliki povod za slavlje, budući da pevač proslavlja svoj rođendan, a supruga Ivona raznežila je pratioce dirljivom čestitkom.
29.08.2026
15:51
Folk pevač Miloš Bojanić otvorio je dušu o svom privatnom životu i mogućnosti da ima vanbračnog sina u Americi.
29.08.2026
14:57
Starleta Slađa Lazić Poršelina oglasila se za Informer nakon navoda da je ona "krivac" zbog raskida Marka Janjuševića Janjuša i Vanje Živić.
29.08.2026
14:36
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.