• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video
author image
Informer.rs

Novinar

01.08.2023

12:40

Namirnice koje skidaju salo sa stomaka! Ovaj začin ubrzava metabolizam i podiže imunitet

Shutterstock

Zdravlje

Namirnice koje skidaju salo sa stomaka! Ovaj začin ubrzava metabolizam i podiže imunitet

Skinuti salo sa stomaka nije nimalo lako i to svaka žena zna. Za vreme odmora mnoge dame su se opustile i priuštile sebi razna kulinarska zadovoljstva, što je stvorilo višak kilograma.

Osim promene režima ishrane koja je neophodna, potrebno je i povećati fizičku aktivnost preko dana. Međutim, pored toga, nutricionisti predlažu još neke trikove koji se uveliko primenjuju, a koji će ubrzati proces skidanja viška kilograma.

Foto: pexels.com

 

 

KUMIN

Čudesni drevni začin kumin možete da nabavite u gotovo svakoj prodavnici zdrave hrane. Osim što podiže imunitet, kumin ubrzava metabolizam i odličan je saveznik u borbi protiv kilograma.

KAKO SE KORISTI

Dodajte veoma malo ovog mističnog začina u bilo koje kuvano jelo. Kumin je jak začin prepoznatljive arome, pa budite oprezni pri korišćenju.

SASI VODA

Ovaj napitak je postao hit u svetu pre nekoliko godina, a danas ga mnogi nutricionisti preporučuju kao sjajan eliksir, koji će vas istovremeno osvežiti tokom leta.

KAKO SE KORISTI

Za ovaj napitak potrebni su vam sledeći sastojci:

- osam čaša vode
- manji koren svežeg đumbira
- osam listića nane
- krastavac
- limun
Sve sastojke oljuštite i isecite, pa pomešajte s vodom. Napitak pripremajte uveče, a pijte tokom celog narednog dana.

Foto: Shutterstock

 

 

ĐUMBIR I LIMUN

Ovo je odlična kombinacija koja će vam napuniti baterije, osvežiti vas, ubrzati vaš metabolizam i pomoći u skidanju masnih naslaga. Đumbir ima i pantotensku kiselinu, odnosno vitamin B 15 koji ubrzava metabolizam, kao i nijacin, vitamin B 3 koji smanjuje nivo lošeg holesterola i rizik od nastanka kardiovaskularnih oboljenja. U kombinaciji sa limunom ova biljka postaje vitaminska bomba, ali i pomaže u borbi protiv viška kilograma.

KAKO SE KORISTI

Tokom leta najbolje bi bilo da napravite limunadu u koju ćete narendati očišćeni koren đumbira. Pikantni ukus i specifična aroma posebno će vam prijati u toplim danima.



Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Društvo

Stigle 3 ponude: Ove PR agencije su u igri za Ekspo 2027
Društvo

Stigle 3 ponude: Ove PR agencije su u igri za Ekspo 2027

Kompanija Ekspo 2027 saopštila je danas da su sproveli otvoreni međunarodni postupak javne nabavke za usluge globalne PR agencije, čiji je cilj međunarodna promocija specijalizovane izložbe Ekspo 2027 na ključnim svetskim tržištima, ali i Beograda i Srbije kao domaćina, na globalnoj sceni.

22.05.2026

21:42

Hitno se oglasio MOL: Evo šta se dešava sa licencom
Društvo

Hitno se oglasio MOL: Evo šta se dešava sa licencom

Mađarska naftna kompanija MOL Group saopštila je danas da je od Kancelarije za kontrolu strane imovine Ministarstva finansija SAD (OFAC) dobila zvaničnu licencu za nastavak pregovora o kupovini većinskog vlasničkog udela u kompaniji Naftna Industrija Srbije do 6. juna 2026. godine.

22.05.2026

21:18

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set