01.08.2023
12:40
Shutterstock
Zdravlje
Osim promene režima ishrane koja je neophodna, potrebno je i povećati fizičku aktivnost preko dana. Međutim, pored toga, nutricionisti predlažu još neke trikove koji se uveliko primenjuju, a koji će ubrzati proces skidanja viška kilograma.
Foto: pexels.com
Čudesni drevni začin kumin možete da nabavite u gotovo svakoj prodavnici zdrave hrane. Osim što podiže imunitet, kumin ubrzava metabolizam i odličan je saveznik u borbi protiv kilograma.
Dodajte veoma malo ovog mističnog začina u bilo koje kuvano jelo. Kumin je jak začin prepoznatljive arome, pa budite oprezni pri korišćenju.
Ovaj napitak je postao hit u svetu pre nekoliko godina, a danas ga mnogi nutricionisti preporučuju kao sjajan eliksir, koji će vas istovremeno osvežiti tokom leta.
Za ovaj napitak potrebni su vam sledeći sastojci:
- osam čaša vode Foto: Shutterstock
- manji koren svežeg đumbira
- osam listića nane
- krastavac
- limun
Sve sastojke oljuštite i isecite, pa pomešajte s vodom. Napitak pripremajte uveče, a pijte tokom celog narednog dana.
Ovo je odlična kombinacija koja će vam napuniti baterije, osvežiti vas, ubrzati vaš metabolizam i pomoći u skidanju masnih naslaga. Đumbir ima i pantotensku kiselinu, odnosno vitamin B 15 koji ubrzava metabolizam, kao i nijacin, vitamin B 3 koji smanjuje nivo lošeg holesterola i rizik od nastanka kardiovaskularnih oboljenja. U kombinaciji sa limunom ova biljka postaje vitaminska bomba, ali i pomaže u borbi protiv viška kilograma.
Tokom leta najbolje bi bilo da napravite limunadu u koju ćete narendati očišćeni koren đumbira. Pikantni ukus i specifična aroma posebno će vam prijati u toplim danima.
Holivudska zvezda Rene Zelveger (54) uslikana je u potpuno opuštenom modnom izdanju na benzinskoj pumpi.
01.08.2023
11:11
U avgustu će se na nebu dva puta pojaviti "supermesec", što je retkost, a drugi "supermesec" u istom mesecu predstavlja redak fenomen poznat kao "plavi mesec", piše "Skaj njuz".
01.08.2023
10:29
Usled velike euforije oko novog filma "Barbie" sa Rajanom Goslingom i Margo Robi, vreme je da otkrijemo gledaocima da je Ken samo srednje ime, odnosno da ima i prezime.
01.08.2023
09:43
Ako ste se probudili gladni, onda možete da napravite domaću pitu sa sirom koja će biti ukusnija od one iz pekare.
01.08.2023
09:00
111. 08. 2026. u 23:49
211. 08. 2026. u 23:49
111. 08. 2026. u 13:28
211. 08. 2026. u 13:28
Pun Mesec očekuje nas danas u vazdušnom znaku Vodolije, tačno u 20:33 časova.
01.08.2023
08:00
Australijanac iz Kvinslenda doživeo je veoma neprijatno iznenađenje kada je nedavno u svojoj kući otišao u toalet, a tamo spazio velikog pitona u tuš kabini.
01.08.2023
07:09
Sve što vam je potrebno za čišćenje dušeke jeste soda bikarbona i esencijalno ulje.
01.08.2023
06:20
Nutricionistkinja Nada Vogt otkriva da se zapravo neće ništa posebno desiti, ako jedete posle 20 časova.
31.07.2023
14:29
Holivudska zvezda Rene Zelveger (54) uslikana je u potpuno opuštenom modnom izdanju na benzinskoj pumpi.
01.08.2023
11:11
Nenad Rašković, kojeg je danas brutalno pretukla Kosovska policija, izjavio je za Kosovo onlajn da su ga trojica izvukla iz njegove porodične kuće nakon čega su ga vezali za drvo i tukli ga tražeći da im da pušku koju, kako je rekao, nema.
11.08.2026
23:31
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić danas je nastavio posetu jugozapadu Srbije.
11.08.2026
09:52 >> 17:24
Blokaderi su neizlečivo oboleli od mržnje, a za tu tezu postoji i novi dokaz!
11.08.2026
23:21
Blokaderi ne prestaju da kukaju na sav glas nakon što su potvrđene ranije tvrdnje glavnog urednika Informera Dragana J. Vučićevića da za "Utisak nedelje" Olje Bećković više neće biti mesta na tajkunskoj televiziji Nova S.
11.08.2026
20:56
Premijer Crne Gore Milojko Spajić, koji je došao na to mesto glasovima Srba, a svakodnevno sprovodi antisrpsku politiku, po ko zna koji put u poslednje vreme napao je Srbiju.
11.08.2026
20:55
Predsednik Saveza Srba iz regiona Miodrag Linta saopštio je danas da su pre 31 godinu pripadnici Hrvatske vojske tokom i posle zločinačke akcije „Oluja“ počinili mnoge i masovne zločine nad srpskim civilima, među kojima i zločin u Dvoru na Uni, za koji do danas niko nije odgovarao.
11.08.2026
23:58
Ministar za evropske integracije Nemanja Starović izjavio je da se evropski put Srbije, aktuelni pregovori sa Evropskom unijom, regionalna saradnja i nove inicijative za Zapadni Balkan nalaze u centru pažnje, da je uključivanje u Šengenski sporazum u interesu Srbije, ali da se ne razmatra uvođenje viza građanima Rusije.
11.08.2026
23:44
Zvanični srednji kurs dinara za evro danas iznosi 117,3464 dinara.
12.08.2026
07:00
Turistkinja iz Srbije, koja letuje u Grčkoj, objavila je fotografiju sitnih stvorenja iz mora i privukla pažnju korisnika društvenih mreža.
11.08.2026
22:00
Sutra, 12. avgusta, na nebu iznad Srbije dolazi do šok prizora koji se neće ponoviti decenijama, jer će doći do delimično pomračenja Sunca koje će biti vidljivo golim okom uz pravu zaštitu.
11.08.2026
21:00
Sutra, 12. avgusta, pored delimičnog pomračenja Sunca i kiše meteora, Srbiju očekuje još jedan nebeski spektakl, poravnanje šest planeta!
11.08.2026
20:24
Republički hidrometeorološki zavod Srbije najavio je da će u toku večeri i noći u većem delu zemlje biti pretežno vedro, a samo na severu Vojvodine, uz lokalni razvoj oblačnosti, moguća je retka pojava kratkotrajne kiše ili pljuska.
11.08.2026
20:01
Teška saobraćajna nesreća dogodila se večeras u Hadžićima kod Sarajeva, u kojoj je jedna osoba smrtno stradala, dok su tri osobe povređene.
11.08.2026
23:12
Likvidacije izvršene snajperskim naoružanjem u Srbiji i regionu predstavljaju potpis profesionalaca i najčešće su povezane sa obračunima visokopozicioniranih članova organizovanih kriminalnih klanova.
11.08.2026
20:00
Porodična kuća mladića koji se nalazi na izdržavanju zatvorske kazne, u jednom selu kod Obrenovca, našla se na meti nepoznatih napadača koji su oko 2 sata iza ponoći na objekat bacili topovski udar.
11.08.2026
21:40
Uprava policije, u saradnji sa Državnim tužilaštvom, proverava više od 50 stranih državljana, među kojima su dominantno državljani Ukrajine, kao i Moldavije i Slovačke, a koji su juče zatečeni u jednoj većoj kući u podgoričkom naselju Mareza, gde je pronađena i veća količina sofisticirane digitalne opreme, uređaja i novca.
11.08.2026
20:51
Kantonalno tužilaštvo Unsko-sanskog kantona zatražilo je od Kantonalnog suda u Bihaću da odredi pritvor Š. H. (66) iz Bosanske Krupe, koja je osumnjičena za ubistvo svog supruga.
12.08.2026
06:00
11.08.2026
06:36 >> 23:23
Zvezda zanemela nakon fijaska! Nema izjava na "Marakani"
11.08.2026
23:08
EU još nije dogovorila raspodelu troškova kredita Ukrajini od 90 milijardi evra, jer mehanizam finansiranja još nije razrađen.
11.08.2026
23:59
Sirijski sud osudio je u odsustvu Bašara el Asada i njegovog brata Mahera na smrtnu kaznu zbog ratnih zločina i zločina protiv čovečnosti.
11.08.2026
22:30
Brazilski vojni ekspert Rikardo Kabral ocenjuje da Rusija brže reaguje na vojne izazove nego NATO, ključni oslonac Ukrajine.
11.08.2026
22:00
Ruske snage napale su brodove u Crnom moru koji su delovali u ime ukrajinskih oružanih snaga, saopštilo je danas rusko ministarstvo odbrane.
11.08.2026
22:00
Ekipa Informera otišla je u Rumu kako bi saznala šta meštani ovog grada zapravo misle o Staniji Dobrojević, a utisci su pokazali da domaći teren i te kako ume da bude podeljen.
11.08.2026
17:52
Pevač Marko Stojković, poznatiji kao MC Stojan, podelio je sa pratiocima intiman trenutak opuštanja sa devojkom i kućnim ljubimcem od kog se, sudeći po svemu, ne razdvajaju ni kada legnu na spavanje.
11.08.2026
23:59
Rijaliti par Anđela Đuričić i Nenad Marinković Gastoz trenutno uživaju na Maldivima odakle dele romantične snimke sa pratiocima, a poslednja objava vožnje bicikla sve je raznežila.
11.08.2026
23:31
Mane Ćuruvija Kasper ponovo je raznežio pratioce na Instagramu, podelivši trenutke opuštanja sa izabranicom, pevačicom Minom Kostić.
11.08.2026
23:11
Jutjuber Bogdan Ilić, poznatiji kao Baka Prase, zapalio je društvene mreže fotkom iz luksuznog hotela u Firenci, gde je, kako tvrdi, naleteo na repera Kanjea Vesta.
11.08.2026
22:55
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.