• aktuelno
Beograd pobedio velikane: Ovi giganti su izgubili bitku sa Nacionalnim stadionom Evropa počela da ključa! Moskva poslala poslednje upozorenje: Hitno se oglasio obaveštajac SAD i saopštio dramatične vesti Zapad u stanju šoka! Otkriven drugi Putinov arsenal, mnogo je moćniji od prvog: Moskva krije strašnu tajnu koja je zaprepastila sve Evo ko prvi strada! Do kraja godine nuklearni rat sa Rusijom, znate li šta rade na granicama?! Počele pripreme za scenario iz najgorih košmara Marija poslala Vericu na Bali da je uda? Njena objava će vas nasmejati do suza Mračna prognoza Di Vensa: Sukob na relaciji SAD -Iran preti ponovo da eskalira, a evo kada će se to dogoditi... "Jednog dana ću i ja...": Ceca o odlasku iz takmičenja - Nakon Bekutinog napuštanja i ona donela odluku Ovako nešto se ne viđa svaki dan! Karleuša razvalila Stojinu pesmu - Sve išlo uživo, Jovana Jeremić upala u trans (VIDEO) Kamiončetom i kamp kućicom do sela i gradova! Vučić uskoro kreće u obilazak Srbije - Ovo mu je najveći prioritet (VIDEO) Nezgoda je sprečila sjajan početak sezone: Nakon teške povrede - Srbin operisan, sledi duži period oporavka
Beograd pobedio velikane: Ovi giganti su izgubili bitku sa Nacionalnim stadionom Evropa počela da ključa! Moskva poslala poslednje upozorenje: Hitno se oglasio obaveštajac SAD i saopštio dramatične vesti Zapad u stanju šoka! Otkriven drugi Putinov arsenal, mnogo je moćniji od prvog: Moskva krije strašnu tajnu koja je zaprepastila sve Evo ko prvi strada! Do kraja godine nuklearni rat sa Rusijom, znate li šta rade na granicama?! Počele pripreme za scenario iz najgorih košmara Marija poslala Vericu na Bali da je uda? Njena objava će vas nasmejati do suza Mračna prognoza Di Vensa: Sukob na relaciji SAD -Iran preti ponovo da eskalira, a evo kada će se to dogoditi... "Jednog dana ću i ja...": Ceca o odlasku iz takmičenja - Nakon Bekutinog napuštanja i ona donela odluku Ovako nešto se ne viđa svaki dan! Karleuša razvalila Stojinu pesmu - Sve išlo uživo, Jovana Jeremić upala u trans (VIDEO) Kamiončetom i kamp kućicom do sela i gradova! Vučić uskoro kreće u obilazak Srbije - Ovo mu je najveći prioritet (VIDEO) Nezgoda je sprečila sjajan početak sezone: Nakon teške povrede - Srbin operisan, sledi duži period oporavka
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
izbori 2026 Aleksandar Vučić Vreme danas Horoskop automobili Nikola Jokić Recepti Rusija Donald Tramp
Video
Magazin Zdravlje

Izvor: Informer/J.G.

24.08.2023

14:15

Evo šta će vam se dogoditi ako 2 nedelje pijete magnezijum pre spavanja

pexels.com

Zdravlje

Evo šta će vam se dogoditi ako 2 nedelje pijete magnezijum pre spavanja

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Doktorka Endži Kasabi navodi da će vam se od konzumiranja magnezijuma pre spavanja između ostalog poboljšati san, ali i smanjiti bol u zglobovima.

 

 

Mnogi ljudi malaksalost, bolove i druge simptome, povezuju sa umorom i stresom, ne znajući da postoji i druga mogućnost. 

Određeni simptomi koje osećate, mogu da budu povezani sa manjkom magnezijuma, o čemu je detaljnije objasnila doktorka Endži Kasabi:

- Da li se osećate umorno čak i nakon što ste 12 sati spavali? Patite od glavobolja, bolova u leđima, zglobovima, zatvora i vaše raspoloženje se iznenada i često menja? U pitanju je magnezijum. Čak 95 posto ljudi pati od manjka magnezijuma, a u pitanju je veoma važan mineral - kaže Endži i dodaje:

- Ukoliko počnete da koristite 500mg magnezijuma, redovno, pre odlaska u krevet, tokom dve nedelje, poboljšaćete vaš san, zdravlje creva, imaćete manje zatvora, manje bolova u leđima, manje bolova u kostima i definitivno manje stresa i glavobolje - zaključuje doktorka. 

Kako je ona to ispričala, pogledajte u snimku sa početka teksta.


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje magazin magnezijum zdravstveni problemi

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

TV
Ne propustite večeras od 20h! Na merama blokaderi Štimac, Biljana Dabrica, Galeb Nikačević…
Live TV

Ne propustite večeras od 20h! Na merama blokaderi Štimac, Biljana Dabrica, Galeb Nikačević…

U najnovijoj epizodi emisije „Na merama“ otkrivamo vam kako je blokader Vladimir Štimac ponovo pokušao da glumi revolucionara, o čemu su se domunđavali političarka u pokušaju Biljana Stojković zvana Dabrica i novinar blokader Galeb Nikačević, gde voli da boravi lider „maloprocentnog“ Pokreta slobodnih građana Pavle Grbović, sa kime tračari glumica blokaderka Anđelka Prpić…

12.09.2026

10:55

Čeka vas niz pikantnih priča! Gledajte "Na merama" sutra od 20h!
Live TV

Čeka vas niz pikantnih priča! Gledajte "Na merama" sutra od 20h!

U prethodnoj epizodi emisije „Na merama“ pokazali smo vam šta rade osvedočeni blokaderi Nenad Kulačin i Marko Vidojković kad misle da ih niko ne gleda, kako nekadašnji političar Žarko Korać pokušava da iz penzije diže tenzije, u čijem društvu se opušta modna kreatorka Verica Rakočević, zašto je glumac blokader Milan Marić „utripovao“ da je veća zvezda od Žan-Klod Vam Dama…

11.09.2026

13:21

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set