• aktuelno
Egzibicionizam u Starom gradu: Sa spuštenim gaćama čekao devojke na vratima, policija ga našla na sumnjivom mestu Kakav udar! Počelo odsecanje Ukrajine od Evrope: Rusija zatresla granične prelaze stravičnim napadima, najgore tek dolazi Raspada se Ukrajina! Zalužni povukao šokantan potez protiv Zelenskog: Cela država je na nogama, ovo se neće dobro završiti Đani zapevao Slađi, ona spava kao top! Oko njih sve sam luksuz, ovo morate videti (VIDEO) Đurić razgovarao sa novim ambasadorom Nemačke: Postoji obostrana spremnost za dalje unapređenje odnosa Munjevita akcija obrenovačke policije: U rekordnom roku primetili, savladali i uhapsili osumnjičene za više zločina Milan Knežević jasno poručio: Protiv sam EU ako Srbi u CG treba da izbrišu identitetski i istorijski kod Očekujte u narednim satima! Amerikanci nagovestili strašnu sudbinu Zelenskom: Nezamisliva sila kreće ka Kijevu, ovo bi mogao biti kraj Srbi zapalili Atinu: Marko Nikolić i Luka Jović odveli AEK u Ligu šampiona! Ko bi rekao da su rod?! Sestra Miljane Kulić se pohvalila ogromnim uspehom - Sve pokazala crno na belo
Egzibicionizam u Starom gradu: Sa spuštenim gaćama čekao devojke na vratima, policija ga našla na sumnjivom mestu Kakav udar! Počelo odsecanje Ukrajine od Evrope: Rusija zatresla granične prelaze stravičnim napadima, najgore tek dolazi Raspada se Ukrajina! Zalužni povukao šokantan potez protiv Zelenskog: Cela država je na nogama, ovo se neće dobro završiti Đani zapevao Slađi, ona spava kao top! Oko njih sve sam luksuz, ovo morate videti (VIDEO) Đurić razgovarao sa novim ambasadorom Nemačke: Postoji obostrana spremnost za dalje unapređenje odnosa Munjevita akcija obrenovačke policije: U rekordnom roku primetili, savladali i uhapsili osumnjičene za više zločina Milan Knežević jasno poručio: Protiv sam EU ako Srbi u CG treba da izbrišu identitetski i istorijski kod Očekujte u narednim satima! Amerikanci nagovestili strašnu sudbinu Zelenskom: Nezamisliva sila kreće ka Kijevu, ovo bi mogao biti kraj Srbi zapalili Atinu: Marko Nikolić i Luka Jović odveli AEK u Ligu šampiona! Ko bi rekao da su rod?! Sestra Miljane Kulić se pohvalila ogromnim uspehom - Sve pokazala crno na belo
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
Aleksandar Vučić Vreme danas Horoskop automobili Nikola Jokić Recepti Rusija Donald Tramp
Video
Magazin Zdravlje
author image
Informer.rs

Novinar

28.09.2023

13:00

Sve što niste znali o osteoporozi! Evo zbog čega su kalcijum i vitamin D ključni

Shutterstock

Zdravlje

Sve što niste znali o osteoporozi! Evo zbog čega su kalcijum i vitamin D ključni

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Osteoporoza je ozbiljno stanje koje utiče na gustinu i čvrstinu kostiju, čineći ih krhkim i podložnim lomovima.

Kosti postaju tako slabe da se čak i manji stres ili pad može rezultirati prelomom.

Evo nekoliko važnih informacija o osteoporozi:

Uzroci

Osteoporoza se obično razvija s godinama, a starije osobe su posebno podložne ovom stanju. Glavni razlog za osteoporozu je gubitak minerala, posebno kalcijuma, iz kostiju tokom vremena. Hormonalne promene, kao što su menopauza kod žena i niska proizvodnja estrogena, takođe igraju ključnu ulogu u razvoju osteoporoze. Genetika takođe može igrati ulogu, jer postoji nasledni faktor koji predisponira neke osobe.

Simptomi

Osteoporoza se često naziva "tihim lomom" jer ne uzrokuje mnogo simptoma sve dok ne dođe do prvog preloma. Kada se prelom desi, najčešće pogađa kosti kao što su kičma, kukovi i zglobovi podlaktice. Simptomi mogu uključivati bol u tim oblastima, gubitak visine i promene držanja tela.

Dijagnoza

Dijagnoza osteoporoze često se postavlja pomoću testiranja gustine kostiju, kao što je densitometrija kostiju (DXA). Ovaj test meri koliko su kosti gustoće i procenjuje rizik od preloma. Lekar će takođe uzeti u obzir druge faktore rizika i medicinsku istoriju pacijenta.

Foto: Shutterstock

 

 

Lečenje i prevencija

Cilj lečenja osteoporoze je smanjiti rizik od preloma i očuvati gustoću kostiju. To se postiže korišćenjem lekova koji jačaju kosti i promenom načina života, uključujući ishranu bogatu kalcijumom i vitaminom D, fizičku aktivnost, prestanak pušenja i umerenu konzumaciju alkohola.

Važnost prevencije

Osteoporoza se može prevenirati ili usporiti pravilnom brigom o kostima tokom čitavog života. To uključuje ishranu bogatu kalcijumom i vitaminom D, redovnu fizičku aktivnost, posebno nosivu težinu, i izbegavanje faktora rizika kao što su pušenje i prekomerna konzumacija alkohola.

Rani pregled

Osobe sa povećanim rizikom, posebno starije osobe i žene u postmenopauzi, trebale bi redovno da se konsultuju sa svojim lekarom kako bi pratili svoje kosti i razmotrili mere prevencije ili lečenja ako je potrebno.

Osteoporoza je ozbiljno stanje koje zahteva pažnju i brigu. Rano otkrivanje, prevencija i pravilan tretman igraju ključnu ulogu u očuvanju zdravlja kostiju i smanjenju rizika od preloma.


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje osteoporoza magazin organizam

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set