12.10.2023
15:00
Shuterstock
Zdravlje
Problemi sa vidom često su među prvim posledicama starenja. Ovi zdravstveni problemi uglavnom pogađaju ljude koji imaju oko 40 godina ili više. Ipak, nemojte misliti da ste prepušteni na milost i nemilost očnim bolestima, jer postoji niz koraka koje možete preduzeti u njihovoj prevenciji i lečenju!
Osobe koje rade za računarom treba da obrate posebnu pažnju na zdravlje svojih očiju. Redovne posete oftalmologu i preduzimanje osnovnih koraka za sprečavanje štetnosti gledanja u monitor su neophodni.
Ako ćete samo jednu stvar da uradite za zdravlje svojih očiju, neka to bude poseta oftalmologu kako bi se blagovremeno otkrili oštećenje očiju ili bolest.
Foto: Shuterstock
Naime, većina očnih bolesti se može lečiti ako se otkrije dovoljno rano, često jednostavnim metodama poput upotrebe kapi za oči.
Jedan od najštetnijih faktora u radu za računarom je blizina ekrana. U tome vam može pomoći pravilo 10-3-10, po kome ćete svakih 10 minuta usmeriti pogled 3 metra ispred sebe u trajanju od 10 sekundi, što će smanjiti napetost u vašim očima.
Takođe, vaše oči će vam biti zahvalne ako radni sto postavite na mesto odakle možete da vidite najudaljeniju tačku prostorije, jer ćete tako koristiti i periferni vid i povremeno skrenuti pažnju sa ekrana. Foto: Shuterstock
Kada je u pitanju osvetljenje, ako uopšte možete, ne držite računar blizu prozora jer prekomerna spoljašnja svetlost izaziva dodatni stres za oči, baš kao i odsjaj monitora, koji možete eliminisati isključivanjem viška pozadinskog osvetljenja.
Isto tako, izbegavajte rad u zamračenoj prostoriji u kojoj je jedini izvor svetlosti monitor, jer će to oštetiti vaš periferni vid.
Među najčešćim prvim simptomima problema sa vidom su problemi sa čitanjem, pečenje očiju, zamagljen vid, glavobolja i dvostruki vid.
Nijedan od navedenih simptoma ne treba zanemariti, posebno ako provodite nekoliko sati dnevno radeći na računaru. Situacija se vremenom može samo pogoršati.
Prvo što mnogi ljudi urade kada im se vid promeni je da odu u najbližu prodavnicu po naočare. Međutim, nošenje nasumičnih ramova bez postavljene precizne dioptrije i pregleda može biti veoma štetno.
Ekspert za veze smatra da se oženjeni muškarci retko razvode, ali da zato ljubavnicama serviraju razne laži po pitanju toga.
12.10.2023
12:00
Glumica Sofija Vergara se prepustila rukama svoje maserke i pokazala koliko uživa u ovakvim trenucima.
12.10.2023
11:20
Ukoliko ste raspoloženi za slatki doručak, onda vam predlažemo rolnice sa cimetom.
12.10.2023
10:40
Bivša agentkinja FBI Trejsi Volder otkrila je koji znakovi ukazuju na to da neko laže.
12.10.2023
10:00
110. 08. 2026. u 16:30
210. 08. 2026. u 16:30
110. 08. 2026. u 13:28
210. 08. 2026. u 13:28
Glumica Dženifer Lopez se pojavljuje gola u novoj seriji, a mnogi ne mogu da veruju koliko dobro izgleda sa 54 godine.
12.10.2023
09:10
Amal Kluni, supruga glumca Džordža Klunija, izašla je na večeru u pripijenom bordo kompletu koji laska njenoj vitkoj figuri.
12.10.2023
08:21
Pluton, planeta koja simbolizuje transformaciju, krenuo je direktnim hodom u Jarcu 10. oktobra, pa donosi pomak za mnoge horoskopske znakove.
12.10.2023
07:53
I dok čekamo pomračenje Sunca u Vagi (14. oktobar), pred nama je dan koji je biti zanimljiv za sve horoskopske znakove.
12.10.2023
06:32
Citrusno voće i banane su samo neke od namirnica koje ne bi trebalo jesti na prazan stomak.
12.10.2023
06:20
Nutricionistkinja Marija Glušac ističe da je potrebno unositi od 30 do 35ml vode po kilogramu telesne mase.
11.10.2023
17:20
Ekspert za veze smatra da se oženjeni muškarci retko razvode, ali da zato ljubavnicama serviraju razne laži po pitanju toga.
12.10.2023
12:00
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić boravio je danas na jugozapadu Srbije. On je posetu započeo u Prijepolju, a zatim je obišao veliki broj lokacija u Priboju i Novoj Varoši.
10.08.2026
07:00 >> 19:15
Danas se dogodio još jedan blokaderski napad na porodicu Dragana J. Vučićevića, glavnog urednika Informera.
10.08.2026
12:05
Poslanik Srpske napredne stranke (SNS) Milenko Jovanov u nekoliko rečenica rasturio je nekadašnjeg predsednika Srbije Borisa Tadića, koji se na društvenoj mreži Iks ostrvio na šefa naše države Aleksandra Vučića i politiku vladajuće partije.
10.08.2026
21:23
Propali političar, blokader sa dna kace i vojvođanski separatista Nenad Čanak još jednom je pokazao da za njega ne postoje granice pristojnosti, ljudskosti i poštovanja prema sopstvenom narodu i njegovim najvećim svetinjama!
10.08.2026
20:57
Odbor za zaštitu prava Srba u Federaciji BiH postavio je danas pitanje Islamskoj zajednici u BiH ko je uništio objekte Srpske pravoslavne crkve u proteklom ratu na teritoriji pod kontrolom takozvane Armije BiH, nakon što niko od bošnjačkih političara nije odgovorio na to pitanje.
10.08.2026
20:13
Albanija nema teritorijalni ni hidrološki osnov da se meša u način na koji Srbija upravlja vodnim resursima na svojoj teritoriji, izjavio je danas ministar spoljnih poslova Srbije Marko Đurić.
10.08.2026
19:31
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić posetio je danas u selu Radijevići kod Nove Varoši porodicu Purić koja ima osmoro dece i zahvalio im na tome šta su uradili za svoju zemlju.
10.08.2026
18:33
U Srbiji su trenutno aktivna 23 požara na otvorenom prostoru, a na njihovim lokacijama angažovani su svi raspoloživi ljudski i tehnički kapaciteti.
10.08.2026
21:43
Načelnik Sektora za vanredne situacije Luka Čaušić izjavio je danas da je situacija sa požarima u Deliblatskoj peščari trenutno mirnija i da su naselja za sada bezbedna, naročito naselje Šumarak koje je veoma bilo izloženo riziku od požara.
10.08.2026
21:30
Manastir Palja važi za najstariju svetinju u ovom kraju, gde je poslednju noć u Srbiji proveo Sveti Sava, a poznat je i po izvorima koji leče bolest i sterilitet.
10.08.2026
20:23
Srpski vatrogasci-spasioci koji su prethodnih dana gasili požare u Francuskoj vratili su se danas u Srbiju, a njih je u nastavnom centru Makiš dočekao ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić koji je poručio da su oni ponos MUP-a i Srbije.
10.08.2026
19:44
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić obišao je danas, zajedno sa predsednikom opštine Čajetina Milanom Stamatovićem, obilaznicu oko Zlatibora i poručio da će 1. oktobra krenuti radovi na tunelu pod Kadinjačom, dok će u obilaznicu oko Zlatibora biti uloženo između 22 i 23 miliona evra.
10.08.2026
19:32
Smrtna kazna u Srbiji ukinuta je 2002. godine kada je veliki broj najsurovih i najmonstruoznijih ubica promenom zakona umesto pred streljačkim strojem završio u zatvoru na 40 godina.
10.08.2026
21:00
Danas oko 14 časova u kanalu Galovica pronađeno je telo starije žene.
10.08.2026
19:17
Na grčkom poluostrvu Halkidiki iz mora je izvučen 56-godišnji državljanin Srbije, koji je preminuo od davljenja u moru na području Sartija.
10.08.2026
18:52
Nestanak Nikole Mitića 10. avgusta 2020. godine isprva je tretiran kao običan slučaj nestale osobe, kada je porodica objavila njegovu fotografiju u javnosti, verujući da je reč o misterioznom nestanku.
10.08.2026
18:04
Barska policija uhapsila je državljanina Azerbejdžana O. I. (34), osumnjičenog za seksualno uznemiravanje maloletne strane državljanke na plaži u Šušnju.
10.08.2026
17:21
Američki general Den Kejn upozorio je Trampa da SAD moraju da izađu iz rata sa Iranom jer bi dalja eskalacija mogla imati ozbiljne posledice.
10.08.2026
21:00
Najmanje 80 ljudi stradalo je u snažnom zemljotresu u severozapadnoj Kolumbiji, dok su vlasti proglasile nacionalnu katastrofu.
10.08.2026
20:21
Vladimir Putin tvrdi da ruske snage svakodnevno napreduju na frontu i vojnike nazvao „pravim herojima“.
10.08.2026
20:00
U razornom zemljotresu u Kolumbiji ima poginulih, potvrđuju prvi podaci lokalnih vlasti iz područja udaljenih oko 240 km od Bogote.
10.08.2026
19:30
Redakcija Informera došla do informacije da je Ava Karabatić danas viđena u Urgentnom centru u Beogradu, gde je, prema saznanjima do kojih smo došli, potražila lekarsku pomoć zbog vidljivih povreda na glavi i licu, a ona nam je sve to i potvrdila.
10.08.2026
19:24
Muzička zvezda Jelena Karleuša oglasila se za Informer povodom otkazanog koncerta u Hrvatskoj i tom prilikom poslala oštru poruku.
10.08.2026
15:50
Bivši učesnik rijaliija "Elita" Uroš Stanić dobio je od žene iz Amerike 20.000 evra na TikToku.
10.08.2026
21:15
Pevačica Maja Berović odlučila se za promenu koju niko nije očekivao, a u pitanju je nova frizura koja je oduševila njene pratioce na društvenim mrežama.
10.08.2026
20:35
Rijaliti učesnica Milena Kačavenda najavila je ulazak u "Elitu 10" i otkrila vrtoglavu cifru koju će dobiti za učešće u sezonu, za koju su čelnici Pinka rekli da će okupiti najveće zvezde ovog formata.
10.08.2026
20:33
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.