12.10.2023
15:00
Shuterstock
Zdravlje
Problemi sa vidom često su među prvim posledicama starenja. Ovi zdravstveni problemi uglavnom pogađaju ljude koji imaju oko 40 godina ili više. Ipak, nemojte misliti da ste prepušteni na milost i nemilost očnim bolestima, jer postoji niz koraka koje možete preduzeti u njihovoj prevenciji i lečenju!
Osobe koje rade za računarom treba da obrate posebnu pažnju na zdravlje svojih očiju. Redovne posete oftalmologu i preduzimanje osnovnih koraka za sprečavanje štetnosti gledanja u monitor su neophodni.
Ako ćete samo jednu stvar da uradite za zdravlje svojih očiju, neka to bude poseta oftalmologu kako bi se blagovremeno otkrili oštećenje očiju ili bolest.
Foto: Shuterstock
Naime, većina očnih bolesti se može lečiti ako se otkrije dovoljno rano, često jednostavnim metodama poput upotrebe kapi za oči.
Jedan od najštetnijih faktora u radu za računarom je blizina ekrana. U tome vam može pomoći pravilo 10-3-10, po kome ćete svakih 10 minuta usmeriti pogled 3 metra ispred sebe u trajanju od 10 sekundi, što će smanjiti napetost u vašim očima.
Takođe, vaše oči će vam biti zahvalne ako radni sto postavite na mesto odakle možete da vidite najudaljeniju tačku prostorije, jer ćete tako koristiti i periferni vid i povremeno skrenuti pažnju sa ekrana. Foto: Shuterstock
Kada je u pitanju osvetljenje, ako uopšte možete, ne držite računar blizu prozora jer prekomerna spoljašnja svetlost izaziva dodatni stres za oči, baš kao i odsjaj monitora, koji možete eliminisati isključivanjem viška pozadinskog osvetljenja.
Isto tako, izbegavajte rad u zamračenoj prostoriji u kojoj je jedini izvor svetlosti monitor, jer će to oštetiti vaš periferni vid.
Među najčešćim prvim simptomima problema sa vidom su problemi sa čitanjem, pečenje očiju, zamagljen vid, glavobolja i dvostruki vid.
Nijedan od navedenih simptoma ne treba zanemariti, posebno ako provodite nekoliko sati dnevno radeći na računaru. Situacija se vremenom može samo pogoršati.
Prvo što mnogi ljudi urade kada im se vid promeni je da odu u najbližu prodavnicu po naočare. Međutim, nošenje nasumičnih ramova bez postavljene precizne dioptrije i pregleda može biti veoma štetno.
Ekspert za veze smatra da se oženjeni muškarci retko razvode, ali da zato ljubavnicama serviraju razne laži po pitanju toga.
12.10.2023
12:00
Glumica Sofija Vergara se prepustila rukama svoje maserke i pokazala koliko uživa u ovakvim trenucima.
12.10.2023
11:20
Ukoliko ste raspoloženi za slatki doručak, onda vam predlažemo rolnice sa cimetom.
12.10.2023
10:40
Bivša agentkinja FBI Trejsi Volder otkrila je koji znakovi ukazuju na to da neko laže.
12.10.2023
10:00
110. 10. 2026. u 08:31
210. 10. 2026. u 08:31
109. 10. 2026. u 22:30
209. 10. 2026. u 22:30
Glumica Dženifer Lopez se pojavljuje gola u novoj seriji, a mnogi ne mogu da veruju koliko dobro izgleda sa 54 godine.
12.10.2023
09:10
Amal Kluni, supruga glumca Džordža Klunija, izašla je na večeru u pripijenom bordo kompletu koji laska njenoj vitkoj figuri.
12.10.2023
08:21
Pluton, planeta koja simbolizuje transformaciju, krenuo je direktnim hodom u Jarcu 10. oktobra, pa donosi pomak za mnoge horoskopske znakove.
12.10.2023
07:53
I dok čekamo pomračenje Sunca u Vagi (14. oktobar), pred nama je dan koji je biti zanimljiv za sve horoskopske znakove.
12.10.2023
06:32
Citrusno voće i banane su samo neke od namirnica koje ne bi trebalo jesti na prazan stomak.
12.10.2023
06:20
Nutricionistkinja Marija Glušac ističe da je potrebno unositi od 30 do 35ml vode po kilogramu telesne mase.
11.10.2023
17:20
Ekspert za veze smatra da se oženjeni muškarci retko razvode, ali da zato ljubavnicama serviraju razne laži po pitanju toga.
12.10.2023
12:00
Tajkunski list "Danas" dotakao je dno i prešao sve granice ljudskosti i političke pristojnosti! U očaju zbog izbornog kraja i nemoći , objavili su najprljaviji napad na Aleksandar Vučića!
10.10.2026
09:12
Od 100 milijardi evra koje je nemačka vlada prikazala kao pomoć Ukrajini, samo 41,7 milijardi može se računati kao stvarna bilateralna podrška toj zemlji, pokazalo je istraživanje Instituta za svetsku ekonomiju iz Kila, objavljeno 8. oktobra.
10.10.2026
05:02
Filip Grbić, pisac i filozof, gostovao je na TV Prva, gde je govorio o tome zbog čega je, posle duge izborne apstinencije, odlučio da glasa za listu "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija".
10.10.2026
10:24
Pripadnici i pristalice blokaderske liste ponovo su pokazali svoje pravo, fašističko lice! U očaju i mržnji prema svemu što je srpsko, na društvenim mrežama objavljuju bolesne snimke fotomontaže na kojima ruše zgradu Informera!
10.10.2026
10:25
Glumac Tihomir Stanić, 18. na tzv. "studentskoj listi" još jednom je otkrio šta bi se dogodilo sa Srbijom kada bi blokaderi došli na vlast.
10.10.2026
09:20
Nosilac liste "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija" Aleksandar Vučić poručio je da danas boravi u Jablaničkom okrugu i da je mnogo srećan što može vreme da provodi sa običnim ljudima i otkrio plan za jug Srbije.
10.10.2026
11:54
Takozvani blokaderski pokret ostao je bez naroda, bez energije i bez ikakvog programa, pa sada u panici i beznađu pokušavaju da ožive već viđene i propale trikove!
10.10.2026
11:30
Nakon dramatične noćne borbe za opstanak, Exatlon Srbija je napustio Veljko Milićević.
09.10.2026
23:59
Vatrogasac Veljko Milićević napustio je Exatlon Srbiju nakon dramatične borbe za život.
09.10.2026
23:27
Pred sam početak finalnih borbi u uzbudljivom takmičenju Exatlon Srbija, atmosferu u Plavom timu više ništa ne može da naruši jer je među njima zavladala pozitivna energija.
09.10.2026
23:11
Ivan Markioli ima problema sa povredom zbog koje je čak dovedeno u pitanje njegovo učešće na poligonima.
09.10.2026
23:04
Crveni tim u najvećem sportskom rijalitiju na svetu Exatlonu Srbija razgovarao je o eliminacijama i o tome koji muški takmičar bi mogao da se nađe u borbi za život.
09.10.2026
22:41
Danas se obeleževaju Miholjske zadušnice, a mnogi vernici su u dilemi da li nositi prirodno ili veštačko cveće. Običaja je mnogo, ali Pravoslavna crkva u ovome ne zauzima strogi stav.
10.10.2026
08:00
Srpska pravoslavna crkva i vernici danas obeležavaju Miholjske zadušnice, kada se obilaze grobna mesta preminulih osoba.
10.10.2026
07:14
Čestica moštiju Svetog Nektarija Eginskog i danas se nalazi u hramu Svetog Pantelejmona u selu Lučina kod Kruševca, a vernici imaju još samo dva dana da im se poklone.
10.10.2026
10:00
Zvanični srednji kurs dinara za evro danas iznosi 117,3657 dinara, što je neznatna promena u odnosu na četvrtak, objavila je Narodna banka Srbije (NBS).
10.10.2026
07:00
Srpska pravoslavna crkva i njeni vernici danas slave Svetog mučenika Kalistrata i ostale.
10.10.2026
06:45
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova uhapsili su H. S. (22) iz Novog Pazara, zbog sumnje da je počinio krivično delo pranje novca.
10.10.2026
11:58
Teška tragedija potresla je građane Zrenjanina. Preminula je beba koja je imala malo više od mesec dana.
10.10.2026
11:17
Policija u Vranju uhapsila je dvojicu maloletnika, u petak uveče, na uglu Nemanjine i Kraljevića Marka, nakon potere za njima, i pokušaja da zaustave vozilo kojim su mladići upravljali.
10.10.2026
10:42
Rano jutros izbio je požar u restoranu ''Žar Mance'' u Kisačkoj ulici u Novom Sadu, a prema prvim informacijama, izgorelo je oko 20 kvadratnih metara kuhinje i deo inventara.
10.10.2026
10:40
U Ulici Jovanke Radaković u Mirijevu oko 3 sata iza ponoći, izbilo je požar u kojem su u izgorela četiri automobila, dok je usled toplote i plamena oštećena i fasada obližnje stambene zgrade.
10.10.2026
10:17
Američki predsednik Donald Tramp javno je zahvalio Vladimiru Putinu na dogovoru o isporuci skoro pet miliona tona ruskog dizela,
10.10.2026
12:08
Španiju 11. novembra očekuje veliki generalni štrajk koji bi mogao da poremeti avionski i železnički saobraćaj, javni prevoz, rad prodavnica, restorana i muzeja širom zemlje.
10.10.2026
11:42
Američki predsednik Donald Tramp imenovao je konzervativnu političku komentatorku Kejti Zakariju za novu portparolku Bele kuće, na mesto Kerolajn Livit, koja je krajem avgusta napustila administraciju nakon rođenja drugog deteta.
10.10.2026
11:11
Nebo iznad plaže Pensakola u američkoj saveznoj državi Floridi poprimilo je intenzivne crvene i narandžaste nijanse, dok se obala Meksičkog zaliva pripremala za dolazak uragana Isaias.
10.10.2026
10:25
Sud u Los Anđelesu odobrio je Vladimiru Kličku, bivšem vereniku američke glumice Hejden Penetijer, privremeno starateljstvo nad imovinom koju je nasledila njihova 11-godišnja ćerka Kaja, nakon smrti glumice u avgustu.
10.10.2026
11:25
Holivudski glumac Aleksander Skarsgord (50) izazvao je opšti kolaps na crvenom tepihu tokom premijere filma "Wicker" na kojoj se pojavio u providnim cipelama.
10.10.2026
11:00
Holivudski glumac Džordž Kluni prvi put je javno progovorio o smrti sina SIndi Kraford, Preslija Gerbera.
10.10.2026
10:18
Kada ga je novinarka upitala kako se oseća kao "najveći Hrvat", Ivo Andrić je odbrusio: "Gospođo, ja sam pre svega Beograđanin. Naš intervju je završen".
10.10.2026
09:24
Šesti deo "Žikine dinastije" pod nazivom "Šta se zgodi kad se ljubav rodi" obeležila je i jedna zajednička scena Dragomira Gidre Bojanića i Ljiljane Kontić koji su u to vreme bili supružnici!
09.10.2026
15:01
Frontmen grupe "OK benda" Goran Gluhaković izjavio je da više nema u planu da snima albume, iako se polako vraćaju u modu ovi audio zapisi.
10.10.2026
12:00
Tek što se slegla prašina nakon tajnog venčanja, pevač Neša Twins ponovo je uspeo da privuče pažnju i to fotografijama koje bi, bez objašnjenja, lako mogle da naprave ozbiljnu pometnju!
10.10.2026
11:20
Pevač Slavko Banjac progovorio je o sinu sa kojim ne živi već godinama, na kojeg je veoma ponosan. Sin pevača nosi majčino prezime, ali Banjac navodi kako su oni u odličnim odnosima.
10.10.2026
11:17
Kompozitor Zoran Marjanović povukao se u potpunu ilegalu nakon što je brutalno pretučen u stanu na Paliluli.
10.10.2026
10:19
Roker Goran Bare koji je preminuo juče, ranije je govorio kako je srećan jer je doživeo 30. godinu, ali i da ne može da peva o lažnom sjaju.
10.10.2026
09:51
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.