Da li znate kako se razvija virus gripa? Bolovanje u tri faze i šta da činite u svakoj

U prvih 48 sati kad se zarazite niste ni svesni toga jer ne osećate simptome. Visoka temperatura, bolovi, kijanje i kašljanje počinju tek od petog dana, a mogu da potraju više dana...

S prvim nižim temperaturama i jačim vetrom dolazi i strah od mogućih boljki. Na vrhu te liste je obično grip, a da li ste se ikada zapitali kako zaista izgleda životni ciklus tog virusa i šta se događa u telu?

Ako ga bolje upoznate, lakše ćete ga savladati, piše "Hafington post". Životni ciklus gripa može se podeliti na tri faze, a poznate simptome poput povišene temperature i bolova u mišićima osećate tek u drugoj fazi. Iako ovaj virus niko ne priželjkuje, upaljeno grlo, kijanje i ostale simptome teško je izbeći. Zbog toga je svakako dobro da znate šta možete da preduzmete.

Prvih 24 do 48 sati

Šta se događa u telu: virus gripa na neki način je došao u kontakt s respiratornim organima, bilo udisanjem pošto je neko kašljao ili šmrcao u vašoj blizini ili pak kontaktom sa zaraženom površinom, posle čega ste ruke stavili blizu usta, nosa ili očiju. Virus tako lako pronalazi svoj put kroz ćelije koje povezuju respiratorne organe i počinje da se širi.

Kako se osećate: u ovoj fazi još ne osećate nikakve simptome.

Šta da činite: nažalost, u ovoj fazi se ne može ništa učiniti jer uopšte i ne znate da ste zaraženi gripom.

Foto: Shutterstock

Od petog do sedmog dana

Šta se događa u telu: imunološke ćelije se premeštaju na mesta na kojima se virus gripa uvećava jer organizam šalje upozorenje da se ubrza rad na odbrani. Telo jača imunitet kao odgovor na napad virusa.

Kako se osećate: iznenada dobijate visoku temperaturu, osećate veliki umor, počinjete da kijate, hladno vam je. Bole vas mišići, celo telo.

Šta da činite: simptome ublažite pijenjem čaja, sisanjem pastila za grlo, a pijte i lekove protiv temperature. Najbolje što možete u ovoj fazi je da se odmarate. Osim toga, budite svesni da ste u ovoj fazi zarazni, posebno prvih nekoliko dana posle pojavljivanja simptoma. Zato ostanite kod kuće, ne idite na posao, fakultet, školu... da ne biste zarazili druge.

Foto: Shutterstock

Posle desetak dana

Šta se događa u telu: zahvaljujući imunološkom sistemu, grip i njegovi simptomi napokon jenjavaju.

Kako se osećate: moguće je da i dalje imate malo povišenu temperaturu i bol u grlu, uglavnom zbog kašljanja, ali vrlo visoka temperatura i ostali simptomi nestaju.

Šta da činite: odmarajte se koliko god vam je potrebno, ali ćete se osećati znatno bolje nego prethodnih dana. Više niste ni zarazni tako da, ako se dobro osećate, možete da prošetate i da se vratite na posao.