• aktuelno
Ko drugi, ako ne Aleksandar Katai: "Magiko" donosi Zvezdi veliku prednost! Sada je zvanično! Zvezda završila veliki posao i zaradila milione Vučić o nazivu liste "Ujedinjena Srbija": Što se tiče pojedinih stranih medija to postaje komično, kako im nesmeta kada to radi opozicija Sano šokirao Brazilce! Japan vodi u Hjustonu, da li je vreme za senzaciju!? (VIDEO) Partizanu se smeši poraz: Crno-beli teško dolaze do šansi protiv CSKA Srbi "odlepili" za ovim polovnjacima: Bićemo iskreni - Kante su! "To je njegova prošlost!" Dečka Jelene Vučković optužili da je dužan hiljade evra - Ovo je istina! Crni bilans masakra u Nemačkoj nastavlja da raste: Šesta žrtva podlegla povredama Zvezda ostaje bez pojačanja, a krade ga Zoran Savić? Isplivali najnoviji detalji Vojska Srbije podigla sve na viši nivo: Počelo je! Mladi regruti na poligonima prolaze kroz paklenu fazu (FOTO)
Ko drugi, ako ne Aleksandar Katai: "Magiko" donosi Zvezdi veliku prednost! Sada je zvanično! Zvezda završila veliki posao i zaradila milione Vučić o nazivu liste "Ujedinjena Srbija": Što se tiče pojedinih stranih medija to postaje komično, kako im nesmeta kada to radi opozicija Sano šokirao Brazilce! Japan vodi u Hjustonu, da li je vreme za senzaciju!? (VIDEO) Partizanu se smeši poraz: Crno-beli teško dolaze do šansi protiv CSKA Srbi "odlepili" za ovim polovnjacima: Bićemo iskreni - Kante su! "To je njegova prošlost!" Dečka Jelene Vučković optužili da je dužan hiljade evra - Ovo je istina! Crni bilans masakra u Nemačkoj nastavlja da raste: Šesta žrtva podlegla povredama Zvezda ostaje bez pojačanja, a krade ga Zoran Savić? Isplivali najnoviji detalji Vojska Srbije podigla sve na viši nivo: Počelo je! Mladi regruti na poligonima prolaze kroz paklenu fazu (FOTO)
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Zdravlje
author image
Informer.rs

Novinar

11.05.2024

13:05

Ova grupa ljudi ne treba da jede grejp! Srbi ga preko leta "tamane", a ne znaju šta može da im uradi

Shutterstock

Zdravlje

Ova grupa ljudi ne treba da jede grejp! Srbi ga preko leta "tamane", a ne znaju šta može da im uradi

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Grejpfrut je citrusno voće koje ima dosta benefita po naše zdravlje, ali ipak, određena grupa ljudi treba da ga izbegava.

Grejpfrut, citrusno voće, prepun je antioksidansa, kalijuma i vlakana, rekla je za "USA Todai", Erin Palinski-Vejd, registrovana dijetetičarka. 

- Kombinacija hranljivih sastojaka koji se nalaze u grejpfrutu, kao i njegov nizak glikemijski indeks, čine ga dobrim voćem koje treba uključiti u svakodnevnu ishranu - objasnila je ona.

Kada nešto ima nizak glikemijski indeks, to znači da je manja verovatnoća da će izazvati skok šećera u krvi.

Vlakna 

Vlakna u grejpfrutu imaju brojne zdravstvene prednosti, prema "Hopkins Medicine". Sama vlakna mogu doprineti smanjenju upale, pospešuju zdravlje creva, sprečavanjem zatvora i podsticajem rasta bakterija, zdraviji nivo holesterola regulacije LDL holesterola, pa čak i kontrolu težine pomažući ljudima da se osećaju sitim duže. 

Foto: freepik

 

Vitamin C 

Konzumiranje jednog celog grejpfruta srednje veličine može vam obezbediti 100 odsto dnevnih potreba za vitaminom C. Vitamin C je antioksidant koji jača imuni sistem i stimuliše proizvodnju kolagena za manje boranu kožu.

Poznato je i da grep čini kožu sjajnom jer ima puno vode i samim tim nas hidrira. 

- Kada jedemo hranu koja nas hidrira, to je kao da pijemo dosta vode. Čini našu kožu blistavom i sjajnijom - objasnila je Palinski Vejd. 

Ipak, postoji grupa ljudi koja ne treba da jede grejp, jer može da pogorša njihovo zdravstveno stanje. 

Grejpfrut je kiseo i može pogoršati simptome bolesti kod ljudi koji imaju probleme sa varenjem. Ljudi koji pate od gastritisa ili čira, takođe treba da izbegavaju grejpfrut.

Grejpfrut takođe može da stupi u interakciju sa određenim lekovima jer može da blokira enzim koji pomaže vašem telu da razgradi lekove, prenosi "Nypost".

 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje lekovi Grejpfrut magazin simptomi vlakna gorušica blic aklamtor

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Društvo
Oglasila se ministarka Đedović Handanović: Infrastrukturno povezivanje i novi kapaciteti ključni za energetsku sigurnost regiona (FOTO)
Društvo

Oglasila se ministarka Đedović Handanović: Infrastrukturno povezivanje i novi kapaciteti ključni za energetsku sigurnost regiona (FOTO)

Energetsko povezivanje ključno je za energetsku sigurnost Balkana i jugoistočne Evrope, jer samo dobro povezane zemlje mogu biti energetski bezbedne i otporne na energetske šokove i turbulencije, poručila je danas ministarka rudarstva i energetike Dubravka Đedović Handanović, koja je putem video linka učestvovala na ministarskom panelu regionalne konferencije „Energetski zaokret 2“ u Tuzli.

29.06.2026

17:46

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set