Pamela Anderson (57) uveliko pleni svojim specifičnim izgledom, a ono što je sada svima zapalo za oko, jesu njene crne cipele koje morate imati.
28.11.2024
15:00
Obratite pažnju na omiljeni recept Pamele Anderson, koji joj pomaže da izgubi kilograme koje je dobila za kratko vreme.
Počnite da jedete po rasporedu
Doručkujete u roku od sat vremena nakon buđenja svakog dana. Ravnomerno rasporedite obroke tokom dana sa vremenskim rasponima od 3-5 sati. Ovo će pomoći vašem metabolizmu, regulisati nivo šećera i insulina u krvi i ujednačiti apetit.
Američka glumica Pamela Anderson pojavila se bez šminke na gala večeri akademskog muzeja u Los Anđelesu, propagirajući da prirodna lepota nikada ne izlazi iz mode.
Pamela Anderson (57) uslikana je na modnoj reviji dizajnera Đorđa Armanija u Njujorku u skromnom i prirodnom izdanju pokazavši da prelepo stari.
18.10.2024
13:00
I što je najvažnije: nemojte ni razmišljati o odustajanju od hrane neko vreme. Post će prebaciti vaše telo u režim očuvanja i sagoreti manje kalorija. Zbog toga će se masnoća i dalje akumulirati.
Pijte više vode
Istraživanja pokazuju da voda zapravo smanjuje apetit. Često pijenje pomoći će u uklanjanju viška natrijuma, a ovo, zauzvrat, pomaže da se brže otarasite nadimanja. Pokušajte da popijete 8 do 10 čaša čiste, tople vode dnevno.
Foto: Profimedia
Pamela Anderson
Smanjite ugljene hidrate
Ako potpuno eliminišete ugljene hidrate iz svog života, to će podstaći vaše telo da sagoreva proteine kao gorivo umesto da ih koristi za gorivo vaših mišića koji sagorevaju kalorije.
Umesto da potpuno izbacite ugljene hidrate, samo ih smanjite. Pokušajte da kombinujete povrće i nemasne proteine sa nekim zdravim mastima i malim delom celih žitarica. Uzmite u obzir kinou, ječam ili divlji pirinač, na primer. Takođe unesite neke zdrave masti u svoju ishranu, kao što su ekstra djevičansko maslinovo ulje, narezani avokado ili bademi.
Izaberite ono što vam odgovara
Fokusirajte se na hranu koja je klasifikovana kao zdrava, ukusna biljna hrana: povrće, voće, orasi i orašasti plodovi, pasulj i sočivo. Pokušajte da smanjite unos deserta, grickalica ili grupa namirnica koje imaju najviše kalorija.
Foto: profimedia
Pamela Anderson
Manje stresa i više sna
Želja da se pojede nešto visokokalorično može biti izazvana stresom ili nedostatkom sna. Tako će mozak pokušati da dobije više energije koju mu vi uskraćujete. Međutim, većina namirnica koje želite da jedete će podstaći upalu, izazvati otok i učiniti da se ponovo osećate gladno ubrzo nakon jela.
7-9 sati sna svake noći
Pridržavajući se svih ovih pravila, pokušajte da diverzifikujete svoj meni omiljenom salatom Pamele Anderson. Ona preporučuje da ovo jelo uključite u svoju uobičajenu ishranu kako biste smršali nakon novogodišnjih praznika. Holivudska zvezda priznaje da takvu salatu sprema kada oseti da je previše zanesena masnom i skrobnom hranom.
Sastojci:
1 tegla kaparija
2 zelene jabuke
1 celer
1 veza svežeg peršuna
limunova kora
Limunov sok
malo jabukovog sirćeta
maslinovo ulje
so
mleveni crni biber
Priprema:
Zagrejte malo maslinovog ulja na srednjoj vatri i pržite kapare do zlatno smeđe boje.
Oguljene jabuke i celer isecite na male kockice. Dodajte peršun, kopar, limunovu koricu, so i biber.
Pomešajte jabukovo sirće, limunov sok i malo maslinovog ulja. Dobijeni preliv dodajte ostalim sastojcima.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Predsednici Rusije Vladimir Putin i Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp mogli bi se sastati u Saudijskoj Arabiji već sledeće nedelje, a delegacije dve zemlje mogle bi danas finalizirati dogovor o susretu, prenosi Blumberg.
Selektor košarkaše reprezentacije Srbije Svetislav Pešić našao je naslednika, želi da Zoran Lukić, sadašnji selektor reprezentacije Rusije, nastavi njegov posao na klupi "orlova".
Tajkunska medijska mašinerija koja posluje po principima kojih bi se postideo i Jozef Gebels kroz medijsko blato provlačila je nekadašnjeg generalnog sekretara Fudbalskog saveza Srbije (FSS) Jovana Šurbatovića, sve dok oni nije promenio stranu.
Advokatska mafija godinama zloupotrebljava zakon i krcka državni budžet puneći svoje džepove, a u svemu ovome posebno se ističe opozicioni advokat Ivan Ninić.
Studenti u blokadi, ali i određeni antirežimski novinari, nastavljaju da pokazuju kako im ništa nije sveto kad su u pitanju ostvarivanje njihovih ciljeva i moguća radikalizacija protesta.
Večeras od 19.05 na Informer televiziji, domaćin otvorenog studija, Igor Ćurčić, ugostiće dr Dragana Petrovića iz Instituta za međunarodnu politiku i privredu; prof. dr Dragan Škobalja, stručnjaka za energetiku, kao i stručnjaka za bezbednost Dževada Galijaševića.
Gošća INFO JUTRA na Infomer TV kod novinarke Katarine Odalović bila je ministarka za brigu o porodici brigu i demografiji koja je govorila o pokušaju obojene revolucije u Srbiji.
Premijer Republike Srbije Miloš Vučević, posetio je danas malog Stefana iz Belanovca kraj Leskovca, čija je životna priča rasplakala Srbiju, ali i ujedinila!
Stjuardesa Vanja Vićentijević (32) iz Beograda bila je u avionu američke kompanije "Delta erlajns" koji se prevrnuo pri sletanju na međunarodni aerodrom "Pirson" u Torontu. Vanja je teško povređena u nesreći i bori se za život, prema poslednjim podacima.
Zbog opasnosti od povreda sa tržišta Srbije povlači se teretno vozilo robne marke Volvo model FH/FM u varijantama 24-HDV, TYPE-FH/FM, PH-CAB2/PH-ENGCA/PH-CEC, ADR1/ADR2, SERVIN-B
Nekada su domaći sapuni od životinjske masti i kaustične sode bili osnovno higijensko sredstvo, ali su vremenom pali u zaborav. Ipak, Dijana Rančić iz Čačka odlučila je da sačuva znanje svojih baka i prilagodi ga savremenim potrebama.
Pred Višim sudom u Užicu prvostepenom presudom osuđen je bivši policajac Igor Avramović (29) iz Priboja na 11 godina zatvora za krivično delo teške telesne povrede čija je posledica smrt, dok je Natalija Gazdić (23) iz Priboja osuđena na godinu dana zatvora za pomaganje učiniocu da pobegne posle izvršenog krivičnog dela.
Nakon što je Viši sud u Zaječaru potvrdio optužnicu protiv Dejana Dragijevića i Srđana Jankovića, osumnjičenih za ubistvo dvogodišnje Danke Ilić, oglasila se porodica devojčice čije telo još nije pronađeno.
Po nalogu Posebnog odeljenja za suzbijanje korupcije Višeg javnog tužilaštva u Beogradu pripadinici Vojne policije uhapsili su danas načelnicu Klinike za urgentnu i kliničku toksikologiju Vojnomedicinske akademije (VMA) J.S.J. zbog sumnje da je izvršila krivično delo Zloupotreba službenog položaja, te sebi i drugima pribavila imovinsku korist u iznosu višem od 3 miliona dinara.
Srpski teniser Novak Đoković (37) odmeriće snage sa Italijanom Mateom Beretinijem (28), u prvom kolu ATP turnira u Dohi. Duel će početi nakon 16 časova, a sve aktuelnosti uoči, kao i tok meča iz minuta u minut, možete pratiti uživo putem našeg lajv bloga.
Kapiten Crvene zvezde Uroš Spajić napušta "Marakanu" samo nekoliko dana pred večiti derbi protiv Partizana u subotu (16.00), a karijeru će nastaviti u Kini.
Selektor košarkaše reprezentacije Srbije Svetislav Pešić našao je naslednika, želi da Zoran Lukić, sadašnji selektor reprezentacije Rusije, nastavi njegov posao na klupi "orlova".
Netfliksov dokumentarac "Teren od zlata" otkrio je dramatične trenutke iz polufinala Olimpijskih igara u Parizu 2024. godine, gde je Srbija bila na korak od čuda protiv moćne selekcije Sjedinjenih Američkih Država, ali je na kraju poražena 95:91.
Pregovori ruske i američke delegacije završeni su danas u glavnom gradu Saudijske Arabije, Rijadu, posle četiri i po sata, prenose mediji, a sada se spekuliše da bi susret predsednika Vladimira Putina i Donalda Trampa mogao da se dogodi već iduće nedelje, kao i da uskoro treba očekivati početak pregovora o Ukrajini.
Pogoršanje zdravstvenog stanja pape Franje izazvalo je ozbiljnu zabrinutost u Vatikanu, dok on nastoji da ubrza sprovođenje ključnih reformi i postavi pouzdane ljude na važne pozicije pre nego što započne borba za njegovog naslednika.
Bračni par Zelenski, Vladimir i Olena, koji se nalazi na proputovanju po Bliskom istoku, dočekao je početak pregovora između Rusije i SAD u "Moskvi", hotelu u Dubaiju koji nosi ime ruske prestonice.
Britanija i njeni NATO saveznici pokušavaju da zauzmu Ukrajinu pod izgovorom pružanja pomoći, s ciljem da produže sukob sa Rusijom i da Crno i Baltičko more pretvore u unutrašnje vode Alijanse, izjavio je danas pomoćnik ruskog predsednika i predsednik Ruskog pomorskog kolegijuma Nikolaj Patrušev.
Evropska unija neće ukinuti sankcije Rusiji ako to učine Sjedinjene Američke Države, sprovodiće svoju politiku sankcija i uvesti 16. paket ograničenja, rekao je evropski komesar za ekonomiju Valdis Dombrovskis.
Večeras se na RTS premijerno emituje treća epizoda igrano-dokumentarne serije "Branilac" u kojoj će biti prikazan zločin koji je 1966. godine potresao celu tadašnju Jugoslaviju.
Treća sezona serije "Beli lotos" (The White Lotus) premijerno je prikazana 16. februara na HBO. U najnovijoj sezoni jedno od glumačkih pojačanja je i Patrik Švarcneger sin prosalvljenog glumca Arnolda Švarcenegera.
Nil Džordan, zvezda irske kinematografije i najuspešniji međunarodno priznati scenarista i reditelj iz Irske, počasni je gost 13. Beogradskog irskog festivala (6 – 17. mart, 2025.) i prvi put će u martu posetiti Beograd.
Povodom 62-godišnjice osnivanja Istorijskog muzeja Srbije, u četvrtak 20. februara 2025. godine ulaz će biti slobodan na izložbe koje su predstavljene u izložbenom prostoru Muzeja na Trgu Nikole Pašića.
Bivša rijaliti učesnica Sara Stijović koja je diskvalifikovana iz "Elite" po izlasku je saznala da je trudna, a na društvenim mrežama se spekuliše da je Uroš Rajačić otac njenog deteta.
Instagram nalog Jelene Karleuše, koji je godinama unazad bio jedan od najpopularnijih i najpraćenijih na Balkanu, nedavno je uklonjen, a pevačica, uprkos svim naporima da je ućutkaju, opet je iznela svoj stav, ovog puta na Fejsbuku.
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar