• aktuelno
Beograd večeras u ritmu svetskih turneja – Eros Ramacoti u Beogradskoj areni "Izbori će se završiti, onaj ko pobedi dobiće...": Vučić se oglasio na Instagramu Grobari digli ruke od derbija! Evo koliko karata je Partizan tražio za gostovanje na "Marakani" (FOTO) Šta ovo radi ambasadorka Ukrajine dok pucaju na Trampa?! Objavila sliku pod stolom, poruka više nego čudna... Proročanstva vladike Nikolaja Velimirovića: Reči o Srbima su se obistinile - Šta je sledeće? Sudar na Zlatiboru: Magistralni put ka Novoj Varoši u kolapsu (FOTO) Iran: Tramp nije svestan šta mu još spremamo! Lider SAD upravo saopštio dramatične vesti: Ovo nije smelo da se dogodi Drama u Hrvatskoj: Posle sudara s jelenom čelnici kluba u bolnici "Sine, došla sam po blagoslov, idem da se zamonašim": Muzičar o svojoj majci koja je postala monahinjaa Kolumna Dragutina Matanovića: Baražna paljba po Vučiću i Srbiji
Beograd večeras u ritmu svetskih turneja – Eros Ramacoti u Beogradskoj areni "Izbori će se završiti, onaj ko pobedi dobiće...": Vučić se oglasio na Instagramu Grobari digli ruke od derbija! Evo koliko karata je Partizan tražio za gostovanje na "Marakani" (FOTO) Šta ovo radi ambasadorka Ukrajine dok pucaju na Trampa?! Objavila sliku pod stolom, poruka više nego čudna... Proročanstva vladike Nikolaja Velimirovića: Reči o Srbima su se obistinile - Šta je sledeće? Sudar na Zlatiboru: Magistralni put ka Novoj Varoši u kolapsu (FOTO) Iran: Tramp nije svestan šta mu još spremamo! Lider SAD upravo saopštio dramatične vesti: Ovo nije smelo da se dogodi Drama u Hrvatskoj: Posle sudara s jelenom čelnici kluba u bolnici "Sine, došla sam po blagoslov, idem da se zamonašim": Muzičar o svojoj majci koja je postala monahinjaa Kolumna Dragutina Matanovića: Baražna paljba po Vučiću i Srbiji
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
Iran katarina velika serija Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Na merama
Video
Magazin Zdravlje

Izvor: M.O.

19.02.2025

20:20

Botoks bez igle! Stručnjak otkriva kako da ispeglate bore i zaboravite na skupe preparate

Shutterstock

Zdravlje

Botoks bez igle! Stručnjak otkriva kako da ispeglate bore i zaboravite na skupe preparate

Podeli vest

Bore su prirodan deo starenja, ali to ne znači da moramo trošiti bogatstvo na kozmetičke tretmane. Nutricionistkinja Jovana Živić za Informer.rs otkriva kako određene namirnice mogu podstaći proizvodnju kolagena i pomoći da koža ostane hidrirana, elastična i mladolika - bez igle i botoksa!

Kolagen je ključan protein za zdravlje i elastičnost kože, ali s godinama njegova prirodna proizvodnja opada.

Umesto da posežemo za skupim tretmanima, nutricionistkinja Jovana Živić savetuje da u ishranu uključimo namirnice koje podstiču njegovu proizvodnju i održavaju kožu hidriranom i blistavom.

Foto: Foto: Shutterstock

 
  • Bobičasto voće (jagode, borovnice, maline) - Puno je antioksidanata i vitamina C, koji igra ključnu ulogu u proizvodnji kolagena.
  • Avokado -Sadrži zdrave masti koje poboljšavaju hidrataciju kože i smanjuju upale.
  • Masna riba (losos, skuša, sardine) - Bogata je omega-3 masnim kiselinama koje pomažu u smanjenju stresa na koži i sprečavaju njeno isušivanje.
  • Citrusi (limun, narandže, grejpfrut) - Pomažu u obnavljanju kože i podržavaju sintezu kolagena.
  • Orašasti plodovi i semenke - Izvor su vitamina E i zdravih masti koje štite kožu od isušivanja i bora.
  • Zeleni čaj - Sadrži moćne antioksidante koji štite kolagen od propadanja.
  • Zeleno povrće (spanać, kelj, brokoli) - Bogato je vitaminima A, C i E, koji podstiču regeneraciju kože.

Nutricionistkinja Živić naglašava da botoks nije jedino rešenje za lepu i negovanu kožu - pravilna ishrana i hidratacija mogu učiniti čuda!

Foto: Pedja Milosavljević

Jovana Živić

Pored hrane, ne zaboravite da unosite dovoljno vode i zelenog čaja za dodatnu hidrataciju i sjaj kože.



Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:

AppStore GooglePlay GoogleNews

PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Ishrana aklamator blic Nutricioniskinja Jovana Živić prirodan botoks

Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika
Vučić se oglasio nakon pucnjave u Vašingtonu: Najsnažnije osuđujem oružani napad na Donalda Trampa
Politika

Vučić se oglasio nakon pucnjave u Vašingtonu: Najsnažnije osuđujem oružani napad na Donalda Trampa

Svetski lideri osudili su incident u Vašingtonu, u kojem je muškarac tokom protekle noći otvorio vatru na kontrolnom punktu u hotelu "Hilton", gde se održavala svečana večera Udruženja dopisnika Bele kuće, kojoj je prisustvovao i američki predsednik Donald Tramp, navodeći da je to bio čin "političkog nasilja". Među onima koji su osudili pucnjavu je i predsednik Srbije Aleksandar Vučić.

26.04.2026

09:02

Hitno: Oglasio se sin Ratka Mladića
Politika

Hitno: Oglasio se sin Ratka Mladića

"Zdravstveno stanje generala Ratka Mladića je veoma loše i ako se nešto brzo ne preduzme, nisam siguran da će moći da izdrži", izjavio je danas njegov sin Darko Mladić.

26.04.2026

08:25

Društvo

Hronika
Je li ovo realno? Deca se šalila "na srpskom", čovek ih napao u Ulcinju: Mladić odbranio dečake na plaži, pa "popio kaznu" od 350 evra
Region

Je li ovo realno? Deca se šalila "na srpskom", čovek ih napao u Ulcinju: Mladić odbranio dečake na plaži, pa "popio kaznu" od 350 evra

Četvorica maloletnika napadnuti su verbalno i fizički na Maloj plaži u Ulcinju 8. aprila dok su se igrali i međusobno šalili razgovarajući na srpskom jeziku, a teže posledice, po oceni roditelja sprečio je mladić iz obližnjeg restorana koji je zaštitio decu, a koji je zbog te reakcije prvo uhapšen, pa prekršajno kažnjen 350 evra.

26.04.2026

10:27

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set