Video

pretraga

Namirnice pune vitamina B12: Evo zašto bi trebalo da ih češće imate na tanjiru

Saznajte koje namirnicw predstavljaju bogat izvor vitamina B12 i mogu doprineti njegovom unosu kroz ishranu.

1788718020

Ako primetite sedu kosu možda vam fali jedan vitamin: Nije uvek zbog starenja

Jedan od najčešćih uzroka prerane pojave sede kose je nedostatak vitamina B12.

1764100800

Neočekivane navike zbog kojih se budimo nenaspavani: "Kradljivci" dobrog sna

San je jedan od onih temelja zdravlja o kojima stalno slušamo, ali ga retko shvatamo ozbiljno. Dok pazimo na ishranu, vežbanje ili negu kože, često zaboravljamo da kvalitet sna oblikuje našu energiju, koncentraciju i raspoloženje tokom celog dana.

1756213200

ANEMIJA, SLABLJENJE KOSTIJU, DEPRESIJA Nedostatak ovih važnih nutrijenata dovodi do ozbiljnih posledica!

Ukoliko imate nedostatak gvožđa, vitamina D i vitamina B12, to može imati veoma loše efekte na organizam.

1684761000

OVAJ VITAMIN JE USKO POVEZAN SA VAŠOM KILAŽOM! Utiče i na gojenje i na mršavljenje, a mnogi ne znaju koliko je bitan!

Mnogi su čuli za vitamin B12, ali je manje poznato da može da utiče, kako na dobijanje, tako i na gubitak kilaže.

1684000800

VITAMIN B12 SE SMATRA GLAVNIM ORUŽJEM PROTIV TEŠKIH BOLESTI! Evo u kojoj hrani ga ima najviše i šta sve LEČI

Vitamin B12 ili kobalamin je nezamenjiva i veoma važna komponenta za ljudsko zdravlje, u telo ulazi samo hranom, pa je zato veoma važno pratiti nivo ovog vitamina u telu

1615016700

ČESTO VAM JE HLADNO I IMATE PROBLEM SA SLABOM KONCENTRACIJOM? Manjak OVOG vitamina dovodi do TOGA, a evo kako da rešite taj PROBLEM!

Kako se nalazi u dostupnim proizvodima, nedostatak ovog vitamina nije česta pojava, ali postoje ugrožene grupe, poput vegetarijanaca, vegana i onih koji pate od anemije.

1607200200

STALNO VAM JE HLADNO? Otkrijte sve moguće UZROKE... Neki su ozbiljno UPOZORENJE!

Ako vam je hladno zato što je temperatura pala za 10-ak stepeni celzijusa u samo jednom danu, to je normalno, ali ako drhtite od hladnoće dok je svima oko vas prijatno, to može da bude indikator zdravstvenih problema

1606728960

PITA od KISELOG KUPUSA! Ovu NAMIRNICU SEZONE jedite što više, IZUZETNO je zdrava! (RECEPT)

Kupus je jedna od retkih namirnica čija se nutritivna svojstva povećavaju tekom procesa kiseljenja...

1605457020

Manjak ovog vitamina može da ugrozi zdravlje! OVO SU ZNACI DA VAM FALI!

Vitamin B12 igra ključnu ulogu u održavanju dobrog zdravlja celokupnog organizma. Baš zato je važno obezbediti telu dovoljnu količinu

1602605820

NAJZDRAVIJE JE PRAGNJE? Koje meso je bolje da PRESKOČITE, a šta treba da se nađe U TANJIRU?

Samo jedan savet može dovesti do toga da uvek odaberete kvalitetne komade mesa koji neće negativno uticati na vaše zdravlje...

1600011360

SVE TAJNE JEZIKA: Kako treba da izgleda i šta znače RAZNE PROMENE na njemu?

Zdrav jezik je lepe, pink boje, osim ako niste pre toga pili vino ili jeli ljubičasti slatkiš...

1595843280

Politika

Jezive pretnje! Finansijer blokadera Nenad Milanović preti zaposlenima silovanjem u zatvoru (FOTO)

Nenad Milanović, odranije poznat javnosti po tome što skuplja novac po Americi i finansira ulične blokadere i opozicione ekstremiste, ponovo je šokirao javnost brutalnim zastrašivanjem sopstvenih radnika!

12.10.2026

12:56

Politika

Ludilo sa blokaderske liste! Pogledajte kakve nebuloze izgovara čovek koji bi da vodi državu (VIDEO)

Ilija Srdanović, prvi na blokaderskoj listi, uspeo je da u samo jednoj rečenici pokaže neznanje, besmisao i potpuno odsustvo zdravog razuma koji vladaju u redovima opozicije!

12.10.2026

12:45

Politika

"Svako motku u ruke i na svoj trg": Kandidatkinja sa blokaderske liste otvoreno pozive na krvoproliće za izbore! (FOTO)

Otvoreni poziv na nasilje, haos i krvoproliće stigli su direktno iz redova blokaderske liste, pošto je njihova kandidatkinja Ksenija Đorđević bez imalo stida pozvala pristalice da na dan izbora uzmu motke u ruke i izlaze na trgove!

12.10.2026

13:10

Politika

Prvanović uzvratio blokaderima, oni mu poručili da je bolesnik: "Ko ne glasa za Đilasovu listu, namerno rasipa glasove" (FOTO)

Nastavlja se rat na društvenim mrežama između blokaderskog profesora Slobodana Prvanovića i pristalica lažne studentske liste.

12.10.2026

12:35

Politika

Licemerje blokaderskog kandidata: Iskorišćava studente za ogromne honorare!

Da je blokaderska lista puna klasičnih primera licemerja i ličnog koristoljublja svedoči i 81. po redu ime kandidata sa ETF-a, blokadera Dražena Draškovića, koji je borbu za "bolji položaj mladih u Srbiji" usmerio isključivo na sopstveni džep!

12.10.2026

12:34

Exatlon

Smeh do suza! Evo kako Crveni tim imitira Plave - Mensur na udaru, nisu poštedeli ni Aleksu Erskog (VIDEO)

Crveni tim dobro se zabavio, a u emisiji "Druga strana Exatlona" imate priliku da vidite koliko su takmičari dobri u imitacijama.

12.10.2026

12:44

Exatlon

"Stavio je ruku na usta i rekao da će da mi pobije familiju" Lakić izneo jezive tvrdnje - Kaže da mu je Mensur pretio

Crveni takmičar Nikola Lakić izneo je ozbiljne tvrdnje na račun Mensura Ajdarpašića, navodeći da mu je tokom sukoba u "Exatlonu" pretio i pominjao njegovu porodicu.

12.10.2026

12:02

Exatlon

"Bolje je bez njega": Plavi tim otpisao Mensura za sva vremena - Ajdarpašiću se neće dopasti ove reči

Plavi tim Exatlona Srbije uopšte ne žali za svojim saigračem Mensurom Ajdarpašičem, što su dokazale i izjave takmičara.

12.10.2026

10:34

Exatlon

Šta li će na ovo reći njegova devojka? Veljko i voditeljka uhvaćeni u provodu - Snimak iz Exatlona ćete gledati iznova (VIDEO)

Nakon što je ispao iz "Exatlona", Veljko Milićević dao je intervju voditeljki Tijani Jović u emisiji "Druga strana Exatlona", u kojem je otkrio kako provodi vreme sa svojom devojkom i da li zajedno treniraju.

12.10.2026

09:04

Exatlon

"Zabacuje nogicu, smeška se..." Pogledajte samo kako Lakić imitira Bradu - Plakanje od smeha zbog "muvanja" (VIDEO)

Takmičar Crvenog tima Nemanja Makuljević i takmičarka Plavog tima Maja Jovanović ponovo su glavna tema razgovora za stolom, budući da su ih kolege iz rijalitija špijunirale!

12.10.2026

08:11

Društvo

Nauka

Neverovatno otkriće u Egiptu: Fosil drevnog predatora pronađen u kamenu Sfinge

Naučnici su u stenama korišćenim za izgradnju Velike sfinge u Gizi otkrili fosile do sada nepoznate vrste praistorijskog krokodila.

12.10.2026

13:00

Društvo

Nove usluge u katastru: Evo šta sve građani dobijaju

Građani će od danas na svim šalterima katastra u Srbiji moći lično, bez suvišnih troškova i zakazivanja da podnose 10 vrsta zahteva.

12.10.2026

11:57

Društvo

Evo kada zvanično počinje grejna sezona u Srbiji: Građani, samo ovaj kvar možete da prijavite

Grejna sezona zvanično počinje u četvrtak 15. oktobra, ali zbog zahlađenja veći deo sistema daljinskog grejanja danas će početi sa toplim probama.

12.10.2026

10:00

Društvo

Za Miholjdan gledajte u nebo! Ne sme da padne ni kap kiše, inače nas čeka veliki preokret

Pravoslavni vernici danas slave Miholjdan, a narodno verovanje kaže da kiša na ovaj praznik nagoveštava hladnije vreme i oštru zimu.

12.10.2026

08:00

Društvo

Mnogi slave Miholjdan, ali malo ko zna zašto se tako zove: Evo odakle potiče naziv ovog praznika

Srpska pravoslavna crkva danas obeležava praznik posvećen Prepodobnom Kirijaku Otšelniku, a u narodu je ovaj datum mnogo poznatiji kao Miholjdan. Iako se naziv praznika često povezuje sa Svetim Arhangelom Mihailom, njegovo poreklo zapravo svedoči o zanimljivom spoju različitih kalendara, verskih tradicija i običaja koji su se vekovima razvijali na Balkanu.

12.10.2026

09:30

Hronika

Umesto gorkog kajanja, Kecmanovići izigravali žrtve: Sve žalbe na presudu roditeljima dečaka ubice stigle u sud, ovo su sledeći koraci

Žalbe na presudu roditeljima maloletnog ubice koji je 3. maja 2023. u masakru u Osnovnoj školi "Vladislav Ribnikar" u Beogradu ubio devetoro učenika i radnika obezbeđenja, stigle su u Viši sud u Beogradu koji bi narednih dana trabalo da ih dostavi drugostepenom sudu koji će odlučivati o njima.

12.10.2026

13:35

Hronika

Mladić iz Beograda uhvaćen na delu: Nije mu prošlo "valjanje" firmirane robe u Nišu

Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Nišu, po nalogu Osnovnog јavnog tužilaštva u Nišu, podneće krivičnu priјavu protiv I. I. (28) iz Beograda, zbog sumnje da јe izvršio krivična dela nedozvoljena trgovina i neovlašćena upotreba tuđeg poslovnog imena i druge posebne oznake robe ili usluge.

12.10.2026

12:55

Hronika

Užas u Leskovcu! Držao je zaključanu 10 dana i sve vreme se iživljavao: Uhapšen muž monstrum

Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Leskovcu uhapsili su M. S. (48) iz Leskovca, zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivično delo protivpravno lišenje slobode i nasilje u porodici.

12.10.2026

12:23

Hronika

Tužilaštvo traži zatvor: Izvršitelj tuđu imovinu poklonio privatnoj kompaniji

Posebno odeljenje za suzbijanje korupcije Višeg javnog tužilaštva u Beogradu podnelo je Višem sudu u Beogradu optužni predlog protiv Aleksandra R. (45) zbog postojanja opravdane sumnje da je kao javni izvršitelj, prekoračenjem granica svojih službenih ovlašćenja, izvršio krivično delo Zloupotreba službenog položaja.

12.10.2026

11:59

Region

"Trebalo je da Vas..." Aco Đukanović napao sudiju: Ono što je rekao je skandalozno, suđenje odmah odloženo

Suđenje biznismenu Aci Đukanoviću, bratu bivšeg premijera i predsednika Crne Gore Mila Đukanovića, optuženom za nedozvoljeno držanje oružja, odloženo je danas za 6. novembar. Do odlaganja je došlo jer branilac Aca Đukanovića Slobodan Stašević nije mogao da prisustvuje pretresu zbog ranije planiranog putovanja u Španiju.

12.10.2026

12:19

Sport

Košarka

Lesor se vraća u Beograd, ali Trejsi neće biti uz njega: Trudnoća promenila planove

12.10.2026

11:26

Fudbal

Ljajić besneo na saigrače! Uhvatili smo trenutak koji je mnogima promakao (VIDEO)

12.10.2026

11:13

Fudbal

Zvezda grmela, Partizan na mišiće: Pogledajte golove večitih rivala u 11. kolu Superlige (VIDEO)

12.10.2026

10:46

NBA

Nestvaran potez Jokića: Ludooo - Asistencija preko celog terena (VIDEO)

12.10.2026

10:05

Tenis

Iva Jović se povukla sa turnira, poznat razlog iznenadne odluke

12.10.2026

09:47

Planeta

(VIDEO) "Bandera, napolje!" Počeo žestok obračun Poljaka sa Ukrajincima: Ubistvo sveštenika podiglo naciju, ovo se neće dobro završiti

Stotine građana okupile su se u poljskom gradu Jaroslavu zahtevajući oštriju kontrolu migracija i proterivanje pristalica ukrajinskog nacionaliste Stepana Bandere, nakon što je državljanin Ukrajine nožem ubio katoličkog sveštenika i ranio još četiri osobe u lokalnom manastiru.

12.10.2026

12:41

Planeta

Učenik (14) pucao sačmarom i pištoljem u direktora i nastavnicu! Masovna pucnjava u francuskoj školi, policija hitno stigla na lice mesta

Četrnaestogodišnji učenik otvorio je vatru u školi „Žozef Lakanal“ u francuskom gradu Obanju, nedaleko od Marselja, i ranio direktora i nastavnicu, nakon čega je uhapšen.

12.10.2026

12:07

Planeta

(VIDEO) Snimak koji je obišao svet! Kamiondžiju su sekunde delile od sigurne smrti, a onda je uradio nešto neviđeno

Vozač kamiona Dani Kastiljo za dlaku je izbegao smrt tokom razornih poplava u čileanskoj prestonici Santjagu, kada je snažna bujica vode, blata i kamenja prevrnula njegovo vozilo i počela da ga nosi niz ulicu.

12.10.2026

11:43

Planeta

(VIDEO) Hitno! Zelenski brutalno zapretio Trampu i Putinu! "Znaju li njih dvojica..." Ovo je skandal nad skandalima

Ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski oštro je kritikovao američkog predsednika Donalda Trampa zbog dogovora sa ruskim liderom Vladimirom Putinom o isporukama dizela, poručivši da upravo Ukrajina svojim napadima određuje da li će ruske rafinerije raditi.

12.10.2026

11:11

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Kultura

Glumca iz "Kengura" heroin uništio: "Seo sam u autobus i želeo da umrem, bio sam mrtav više od minut"

Heroin je potpuno uništio život i karijeru glumca Lazara Strugara, a čuveni Avaks iz filma "Kad porastem biću kengur" jedva je ostao živ nakon desetogodišnje konzumacije droge.

12.10.2026

11:00

Showbiz

Svetsku karijeru započeo u Beogradu: U našu prestonicu vratio se 44 godine kasnije zbog jakog razloga

Jedan od najvećih operskih pevača svih vremena, italijanski tenor Lučano Pavaroti, rođen je 12. oktobra 1935. godine u Modeni, a zanimljivo je da je upravo Beograd imao posebno mesto u njegovoj blistavoj karijeri.

12.10.2026

10:18

Showbiz

Sindi Kraford prvi put u javnosti sa mužem nakon smrti sina: Držali se za ruke i šetali plažom

Sindi Kraford i njen suprug Rendi Gerber pojavili su se zajedno u javnosti prvi put nakon tragične smrti njihovog dvadesetsedmogodišnjeg sina Preslija Gerbera.

12.10.2026

09:15

Kultura

Završen FEST - Trijumf filma "Zlatni rez 42: Djeca Kozare"

Međunarodni filmski festival FEST proglasio je večeras dobitnike nagrade "Beogradski pobednik" u 12 kategorija, među kojima je najbolji svetski film "Crveni hangar", najbolji evropski "Tihi pčelar" i regionalni "Drži se za mene".

12.10.2026

08:53

Showbiz

Umro slavni glumac! Bio prvi koji je otkrio da je HIV pozitivan

Holivudski glumac i AIDS aktivista Majkl Kerns umro je u 76. godini.

10.10.2026

20:07

Magazin

Hi-Tech

Greška zbog koje vam se telefon prazni brže nego ikad: Odmah ugasite tu opciju

Baterija je već sada jedno od najvećih ograničenja modernih pametnih telefona. Ograničavanjem punjenja na 80 odsto, korisniku je na raspolaganju približno 3.440 mAh.

12.10.2026

12:45

Recepti

Kremasta slavska salata koja osvaja ukusom: Kraljica praznične trpeze gotova za 15 minuta

Slavska salata sa šargarepom, kremastim jogurtom i hrskavim orasima predstavlja savršeno osveženje i idealan balans ukusa na prazničnoj trpezi

12.10.2026

11:38

Dom i porodica

Zemlja u saksiji vam je tvrda kao kamen, a ruže venu? Uz trik vrtlara procvetaće kao nikad pre

Iako deluju krhko, saksijske ruže mogu raskošno cvetati uz pravilan tretman. Evo koji su ključni trikovi starih vrtlara za prepoznavanje vlage, pravilno prihranjivanje i rešavanje problema sa iscrpljenom zemljom

12.10.2026

11:13

Ljubimci

Teroristi na četiri noge: 3 rase pasa važe za najnevaljalije - prave haos po stanu (FOTO)

Kada se visoka inteligencija, višak neiscrpne energije i svojeglavost spoje u jednom psu, rezultat je garantovani haos u kući. Evo koje tri rase pasa su jednostavno previše pametne za strpljenje njihovih vlasnika.

12.10.2026

10:07

Zdravlje

Spasite jetru na vreme: Lekari otkrili koja namirnica čisti organizam i štiti od teških bolesti

Jetra obavlja brojne važne funkcije, a mnogi o njenom zdravlju počnu da razmišljaju tek nakon loših nalaza. Stručnjaci su otkrili da grčki jogurt posebno pomaže očuvanju njene funkcije.

12.10.2026

09:35

Džet set

Estrada

Pretučena bivša rijaliti učesnica! Hitno apelovala za pomoć: "Strahujem za..."

Bivša rijaliti učesnica Ivana Keneški preživela je pravu dramu nakon što je, prema sopstvenim tvrdnjama, postala žrtva brutalnog partnerskog nasilja.

12.10.2026

12:53

Estrada

Pevač otkrio šta se dešavalo u Ljutice Bogdana! Cure detalji iz Cecine kuće: "Rekla je da idem od žene do žene"

Frontmen "Tropiko benda", Aleksandar Cvetković, otvorio je dušu o svojoj muzičkoj karijeri, usponima, padovima, ali i zanimljivim anegdotama sa estrade koje do sada nisu bile poznate javnosti.

12.10.2026

12:49

Estrada

"Jako sam uplašena!" Sin Sanje Marinković napustio kuću, evo u kakvim su odnosima nakon ove odluke

Voditeljka Sanja Marinković govorila je o sinu Strahinji, koji je nedavno napustio porodični dom zbog školovanja u Španiji.

12.10.2026

12:28

Estrada

Čeda preti Aci Kosu da će ga iseckati nožem ukoliko uradi ovu stvar! Uhvaćeni tokom svađe u javnosti: "Nemaš ti pojma..." (VIDEO)

Prijatelj Čedomira Jovanovia, Aleksandar Kos, objavio je video njih dvojice u kupovini, a pažnju javnosti je privuklo i njihovo šaljivo peckanje.

12.10.2026

12:01

Estrada

Karleuša frapirala istinom o ćerkinom školovanju: Isplivali svi detalji Atininog života u Italiji

Starija ćerka pevačice Jelene Karleuše i bivšeg fudbalera Duška Tošića, Atina Tošić, odselila se iz Srbije zbog studija, a pevačica je sada progovorila o troškovima.

12.10.2026

11:30

• aktuelno

pretraga

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta

Zabava

Magazin

Džet set