pretraga

Kako da trčite po hladnom vremenu? Bez pamučne majice i trenerke

Rukavice i kapa su obavezne, a nikako ne nosite pamučne majice i trenerke jer će vas znoj hladiti.

1702405200

1702405200

Važno je!

Ugodno i korisno! Na Zlatiboru održan prvi „Srpski festival hodanja“

Na Zlatiboru je održana manifestacija „Srpski festival hodanja“ na kojoj je učestvovalo više od 600 osnovaca i srednjoškolaca iz Zlatiborskog okruga.

1699015080

1699015080

TENIS JOJ U KRVI! SANJA KUŽET BARATA REKETOM KAO MONIKA SELEŠ: Voditeljka pokazala svoje drugo ja, smečovala ko od šale! (VIDEO)

Sanja Kužet važi za jednu od najlepših srpskih voditeljki. Redovno je viđamo skroz sređenu na malim ekranima, ali retko imamo priliku da vidimo kako Sanja izgleda kada se ugase kamere.

1685020200

1685020200

DOBRO ZA SRCE I MIŠIĆE! Evo zašto treba da naučite da KLIZATE

Ma koliko godina da imate, za klizanje nikad nije kasno. Fitnes-stručnjaci kažu da je ovo fizička aktivnost kod koje se aktiviraju sve grupe mišića u telu, a mnogo je zabavnija od trčanja ili vožnje bicikla

1673428260

1673428260

Sjajna akcija AKTIVNIJE SRBIJE! Spektakl čeka roditelje i mališane na Banjici!

Pod sloganom "Jaka porodica- jaki ljudi" ove godine održava se 6. sezona karavana Aktivnije Srbije, čiji je cilj podizanje svesti građana o važnosti fizičke aktivnosti i vaspitanje dece u značaju fizičke aktivnosti i vežbanja

1662109200

1662109200

UPOZNAJTE NOVI VID REKREACIJE KOJI OBOŽAVA SVETSKI DŽET SET! Igrajte padel - nit je tenis nit je skvoš

Svetske poznate face poludele su za padelom! Upućeni u ovaj sport, koji je, jednostavno rečeno, miks dobro poznatog tenisa i skvoša, kažu da ga trenutno širom planete igra 25 miliona ljudi

1660935600

1660935600

Kako odabrati IDEALAN STIL PLIVANJA? Leđa vole leđno!

Ako imate bolove u krstima izbegavajte prsno, dok se zdravima preporučuje menjanje stilova, poručuju stručnjaci

1654426080

1654426080

VITKI UZ BASKET I ZUMBU! Trener vas vodi kroz carstvo REKREATIVNIH sportova i savetuje koji da IZABERETE!

Najbolje je spojiti lepo i korisno, biti zdrav i vitak, poručuje trener i master profesor sporta Milan Zarić i preporučuje top tri rekreativna sporta za muškarce i žene...

1649080680

1649080680

SLAVICA JE NAJSREĆNIJA U TERETANI! Čitav život je sportista, ali je u bodi bildingu OSETILA DA MOŽE JOŠ I VIŠE (FOTO)

U 48 godini počela amaterski da trenira bodi bilding, i to joj je promenilo život. Sada je čeka balkansko takmičenje u tom sportu

1646131200

1646131200

TRKA NA RAMSKOJ TVRĐAVI! Više od 150 učesnika pretrčaće distancu od 10.550 metara, ALI SE NEĆE TAKMIČITI /FOTO/

U organizaciji Sportskog Sveza Veliko Gradište i Skupštine Opštine, a uz podršku porjkta #EU za Tebe –za kulturno nasleđe i turizam kojeg finansira EU i Nemačka Vlada, narednog vikenda u gradu na Dunavu biće održan maraton.

1637852160

1637852160

STAZAMA ZDRAVLJA! Oko 200 biciklista iz celog regiona na biciklističkoj trci u Mionici

Više od 200 biciklista iz Srbije, Grčke, Makedonije, Bosne i Hercegovine, učestvovalo je u Mionici na trećem po redu maratonu za rekreativce "Stazama zdravlja".

1620832620

1620832620

VEŽBANJE i LEPOTA idu ruku pod ruku! Slavni TRENER vas MOTIVIŠE da se POKRENETE još danas!

Dr Filgud navodi da čak i u slučajevima kada je vežbanje neophodno radi očuvanja ili poboljšanja zdravlja, ljudi brzo gube motivaciju. Postoji nekoliko razloga zašto je to tako...

1605537360

1605537360

Ustajete BEZVOLJNI iako ste dugo spavali? Probajte na ovaj način da POBEDITE UMOR!

Isprobajte poze koje vam pomažu da na prirodan način napunite baterije i obnovite energiju. Važno je da uvek slušate svoje telo i vežbate polako, u skladu sa svojim mogućnostima

1601449500

1601449500

NA JASTREBAC JEDNOM KO DOĐE, PONOVO SE VRAĆA: Evo zašto je ova planina pravo mesto ZA ODMOR I REKREACIJU

Jastrebac, najšumovitija planina na Balkanu na oko 20 kilometara od Kruševca je pravo mesto za one koji uživaju u prirodi i rekreaciji, pričaju svi oni koji ovde dolaze i ponovo se vraćaju . Najviše je posetilaca, svakako, vikendom.

1599311580

1599311580

LEĐA KAO NOVA! 5 VEŽBI koje bi trebalo da radite ako NA POSLU uglavnom SEDITE!

Dugotrajno sedenje može štetno da utiče na vašu kičmu i na čitav organizam. Takođe, mirovanje dovodi do taloženja kalorija u vašem organizmu što može da dovede i do kojeg kilograma viška

1595844900

1595844900

BRZIM HODOM DO VITKE LINIJE? Zvuči kao bajka, ali nije! Samo sledite PLAN AKCIJE!

Ako želite da smršate, treba da uložite trud i vreme, a treneri savetuju - hodajte žustrim tempom sat vremena, a na svakih deset minuta uradite po 10 iskoraka

1595750100

1595750100

SADA ĆE MNOGE ŽENE IMATI OPRAVDANJE! Gledanje izloga je zdravo, evo i zašto...

Prosečna pripadnica lepšeg pola godišnje pređe 320 kilometara u potrazi za novom krpicom...

1592857980

1592857980

URNEBESNO! Novi način da trčite u mestu!

Snašla se devojka

1589193000

1589193000

KORONA I REKREACIJA! Držite veće odstojanje, brzo kretanje traži bar OVOLIKO METARA 'čistine'!

Za sportiste i rekreativce dva metra rastojanja nisu dovoljna, zaključuje mešoviti tim belgijskih i holandskih naučnika. Čestice najlakše putuju ukoliko ljudi trče jedan iza drugog

1587304200

1587304200

MATEMATIČAR RAZREŠIO DILEMU: Da li je dobro voziti bicikl tokom pandemije?

Bicikliranje je dobro za održavanje fizičke forme, ali je i sjajna “terapija” za um...

1586775960

1586775960