SRPSKA KRALJICA - LJUBIČASTO BLAGO! Ovu voćku nam je sam Bog dao!
Šljive se koriste u kulinarstvu i proizvodnji rakije od davnina, ali su često neopravdano smatrane za previše obično voće. Zapravo, reč je o supervoću!
04.11.2021
17:00 >> 13:03
Live TV
Moždani udar ili šlog najčešći je uzrok smrti žena u Srbiji, a drugi najčešći kod muškaraca. Poražavajuća statistika, koja govori da se svake godine u našoj zemlji registruje novih 25.000 pacijenata sa moždanim udarom, svrstava nas među vodeće zemlje u svetu po broju novoobolelih, a stručnjaci dodaju da infarkt mozga sve češće pogađa i ljude mlađe od 40 godina.
-Više žena umre od moždanog udara nego od karcinoma dojke.
-Hrana bogata kalijumom, poput avokada, slatkog krompira (batata) ili banana, najbolji je saveznik u borbi protiv moždanog udara.
-25.000 ljudi u Srbiji godišnje doživi infarkt mozga.
Lečenje šloga, ukoliko je uopšte moguće, veoma je skupa, teška i neizvesna procedura, pa prevencija ostaje najbolji lek. Brojna naučna istraživanja, srećom, pokazala su da se zdravim načinom života, a pre svega kvalitetnom ishranom, rizik od šloga može prepoloviti.
Paradajz je najbogatiji izvor karotenoida po imenu likopen, koji sprečava formiranje plaka u arterijama i na taj način smanjuje rizik od moždanog udara. Istraživanje finskih naučnika objavljeno u časopisu "Neurolodži" pokazalo je da osobe sa višim nivoima likopena u krvi imaju gotovo 60 odsto manje šanse da dožive šlog usled zgrušavanja krvi. Likopen se takođe može naći u šargarepi, crvenoj paprici, lubenici ili papaji.
Hrana bogata kalijumom, poput avokada, slatkog krompira (batata) ili banana, najbolji je saveznik u borbi protiv moždanog udara, a naročito je korisna za žene u postmenopauzi. Jedan avokado obezbeđuje 30 odsto preporučene dnevne doze kalijuma, a osobe koje u organizam unose optimalne količine ovog korisnog metala imaju i do 16 odsto manje šansi da izbegnu infarkt mozga.
Osobe koje imaju povišeni krvni pritisak i visok nivo holesterola u krvi u rizičnoj su grupi kada je reč o moždanom udaru, pa je kuvanje sa maslinovim uljem svakako najbolja opcija. Njegov povoljan uticaj na organizam poznat je već hiljadama godina, a istraživači sa Univerziteta u Bordou (Francuska) nedavno su i naučno potvrdili njegovu lekovitost. Za ljude koji koriste maslinovo ulje za spremanje hrane ili kao dodatak u ishrani 40 odsto je manja opasnost od šloga u poređenju sa osobama koje upotrebljavaju suncokretovo, palmino ili neko drugo ulje.
Čudotvorne omega-3 masne kiseline, vitamin D i određene vrste proteina koje se mogu naći u ribi štite nas od mnogih zdravstvenih problema, pa i od moždanog udara. Obimno američko istraživanje u kojem je učestvovalo više od 400.000 ispitanika pokazalo je da učestalo konzumiranje ribe (dva do tri puta nedeljno) smanjuje rizik od šloga za 12 odsto. Međutim, to ne važi za osobe koje su jele prženu ili konzerviranu, pa se preporučuje kuvana ili kvalitetna sveža riba.
Kafa čini organizam osetljivim na insulin i smanjuje inflamatorne procese u organizmu, što je od izuzetnog značaja kada je reč o prevenciji moždanog udara. Švedski naučnici prikupili su podatke od 35.000 žena starosti od 49 do 83 godine i na osnovu njih zaključili da su ispitanice koje su u proseku pile više od jedne šoljice kafe dnevno ređe imale problema sa infarktom mozga (25 odsto manji rizik u odnosu na žene koje nisu pile kafu). Dobar učinak kafe uočen je čak i kod osoba koje su pušile, imale visok holesterol, hipertenziju i prekomernu težinu.
Dve štanglice čokolade dnevno mogu smanjiti rizik od kardiovaskularnih problema kao što su srčani ili moždani udar. Naučnici sa Univerziteta u Aberdinu 12 godina su istraživali vezu između čokolade i infarkta mozga da bi na kraju utvrdili kako osobe koje su svakodnevno konzumirale do 50 grama tamne čokolade imale 23 odsto manji rizik od šloga i 25 odsto manje šansi da umru od nekog srčanog oboljenja.
Umereno konzumiranje alkohola, a posebno crnog vina može da spreči stvaranje krvnih ugrušaka i blokiranje arterija, što će nam svakako pomoći da izbegnemo moždani udar. Međutim, stručnjaci naglašavaju da je alkohol mač sa dve oštrice, jer u slučaju prekomernog unosa pravi više štete nego koristi. Dve ili tri čaše vina nedeljno smanjiće rizik od šloga za 17 odsto, ali će sve preko toga napraviti još veći problem. Štaviše, osobe koje konzumiraju više od dva pića dnevno izlažu se većoj opasnosti da dožive takozvani ishemični moždani udar.
Ove namirnice nutricionisti nikada ne doručkuju!
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić je tokom gostovanja na TV Pink pričao i o nadolazećim izborima.
19.04.2024
19:40
Ćuta je javno istakao da je, po njegovom uvek skromnom mišljenju, predsednik Srbije Aleksandar Vučić prihvatio zahtev opozicije za spojenim izborima 2.juna da bi ih, kako kaže Ćuta, pocepao!
19.04.2024
07:08
Stanje Aleksandra Jovanovića - Ćute je zabrinjavajuće!
19.04.2024
07:02
Poslanik pokreta Ekološki ustanak Aleksandar Jovanović Ćuta bez blama je upao u kadar na tajkunskoj N1 i tom prilikom lupio dve gluposti!
19.04.2024
06:55
Vojislav Mihailović, iz poslaničke grupe koalicija NADA, Novi DSS-POKS, izgleda da više ne zna ni sam šta hoće.
19.04.2024
06:48
U Srbiji će i narednih dana biti promenjivo vreme sa kišom, i lokalnim pljuskovima sa grmljavinom i povremenim sunčanim intervalima.
19.04.2024
21:18 >> 21:23
Jednom dostavljaču hrane troje mališana ulepšalo je dan!
19.04.2024
21:08
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić tokom medijskog istupanja govorio je o svim gorućim tematikama koje okupiraju naš narod, a ovim povodom napomenuo je i da ga očekuje veoma važan sastanak sa pomoćnikom državnog sekretara SAD za evropska i evroazijska pitanja, nakon čega putuje u Njujork.
19.04.2024
20:00 >> 20:01
Predsednik Republike Srbije Aeksandar Vučić gostovo je na Pink televiziji u okviru !Nacionalnog dnevnika".
19.04.2024
19:24 >> 19:30
Predsednik Srbije, Aleksandar Vučić je tokom gosotovanja na TV Pink pomenuo i posetu ministra Siniše Malog Vašingtonu.
19.04.2024
19:21
U kruševačkom naselju Bagdala, u kasnim popodnevnim satima, dogodio se pokušaj ubistva. Prema još uvek nezvaničnim informacijama, od posledica napada nožem, jedan muškarac je zadobio teške povrede i životno je ugrožen.
19.04.2024
20:53
U Trećem osnovnom javnom tužilaštvu u Beogradu saslušan je uhapšeni F.P. (34) zbog krivičnog dela Proganjanje.
19.04.2024
19:24
Policajci, vatrogasci, komunalni policajci, zaposleni u niškoj Hitnoj pomoći i niškom Domu zdravlja podelili su u toku popodneva stanovnicima niškog naselja Stevan Sinđelić letke sa detaljnim uputstvima za evakuaciju.
19.04.2024
20:29
Nakon navoda pojedinih medija da je Dalibor Dragijević (40), koji je bio osumnjičen da je pomogao bratu Dejanu Dragijeviću (50) da sakriju telo ubijene Danke Ilić (2) iz Bora, preminuo nasilnom smrću, glavni javni tužilac Višeg javnog tužilaštva u Zaječaru rekao je da te navode ne može da potvrdi.
19.04.2024
18:07
Prvi osnovni sud u Beogradu odredio je pritvor do 30 dana Ž. M. i D. O., dvojici zaposlenih u Specijalističkoj lekarskoj ordinaciji u Beogradu, zbog sumnje da su prilikom intervencije uklanjanja zadebljanja kože stopala nestručnom intervencijom naneli teske telesne povrede A. I.
19.04.2024
17:27
Košarkaši Budućnosti prvi su polufinalisti plej-ofa ABA lige, pošto su u revanšu četvrtfinala savladali Zadar rezultatom 80:73.
19.04.2024
21:31
Najbolji teniser sveta Novak Đoković na društvenim mrežama objavio je snimak koji je mnoge oduševio.
19.04.2024
21:20
Duško Ivanović bi mogao da napusti Baskoniju, javlja "La Provincia".
19.04.2024
20:52
Košarkaš Denvera Nagetsa Majkl Porter Džunior proživljava pravu porodičnu dramu, pošto mu je mlađi brat Koben, završio na robiji.
19.04.2024
22:10
Srpski trener Savo Milošević nedavno je napustio kormilo reprezentacije Bosne i Hercegovine, koja je ekspresno našla zamenu za njega.
19.04.2024
20:32
Direktor CIA Vilijam Berns upozorio je u četvrtak poslanike da bi Kijev, ukoliko ne prođe novi paket vojne pomoći u američkom Kongresu, mogao da izgubi rat do kraja godine, prenosi "Politiko".
19.04.2024
23:21
Ukrajina nikada neće biti deo NATO-a, smatra bivši američki obaveštajac Skot Riter.
19.04.2024
22:43
Kolaps Sjedinjenih Država na pozadini pogoršanja kontradikcija između federalnog centra i država – Teksasa, Floride, Alabame – izgleda kao strašno, ali više ne tako nemoguće proročanstvo.
19.04.2024
22:10
Muškarac se zapalio danas ispred krivičnog suda na Menhetnu gde je u toku suđenje bivšem predsedniku SAD Donaldu Trampu, javljaju američki mediji.
19.04.2024
21:39
Planeta Zemlja će ostati bez sredstava komunikacije.
19.04.2024
21:08
Svi su ostali u čudu kada su videli Robertovu najstariju ćerku, Kristijanu.
18.04.2024
16:14
Dugoočekivani blokbaster “Građanski rat: Svakom carstvu dođe kraj”, najskuplji akcioni film reditelja Aleksa Garlanda, koji se posle samo nekoliko dana prikazivanja u Americi našao na prvom mestu američke box office liste, premijerno je prikazan u Beogradu.
18.04.2024
11:14
Tim princa Harija pobedio je na jednom polo turniru na Floridi, ali ukus pobede pokvarila mu je supruga Megan Markl i njen poljubac sa drugim muškarcem.
17.04.2024
22:53
Iako su se Anđelina Džoli i Bred Pit razveli još 2019. godine, to nije bio kraj nesuglasica i sudskih sporova oko starateljstva nad decom i vlasništva nad vinarijom u Francuskoj.
17.04.2024
20:25
Francuz iz okolone Liona došao je u Loznicu kako bi preuzeo psa kojeg je izgubio pre godinu dana na granici Grčke sa Turskom.
19.04.2024
22:40
Na takmičenju su se nadmetali timovi barmena iz Kine, Brazila, Španije i drugih zemalja...
19.04.2024
22:00
Napuštena mesta su odvuek bila misteriozna, a jedno selo "duhova" upravo zbog toga je postalo popularna turistička destinacija.
19.04.2024
21:00
Aluminijumska folija ima dosta neobičnih upotreba, a pored kuhinje ona se odlično pokazala i u kupatilu.
19.04.2024
20:01
Italijansko ostrvo, na kome ima šest puta više stanovnika nego koza, pokušava da ih pokloni.
19.04.2024
19:30
Kako saznajemo, na telu nisu vidljivi tragovi nasilja.
19.04.2024
21:38
Vest o njenoj preranoj smrti iznenadila je javnost.
19.04.2024
21:12
Nikolićeva je na svom profilu podelila fotografiju i pokazala kako provodi vreme sa naslednicom Leonom.
19.04.2024
20:44
Janjuš je izgovorio salvu uvreda na Anelin račun, što je nju duboko povredilo.
19.04.2024
20:18
Đanijeva supruga, Slađa, se oglasila na mrežama i podelila srećne vesti.
19.04.2024
19:08
Šumadija sajam u Kragujevcu sve do nedelje biće najlepše mesto u ovom gradu. Na najvećem Sajmu hortikulture u regionu već prvog dana na platou ali i pod krovom velike hale, okupilo se stotinu izlagača i nekoliko puta više posetilaca.
19.04.2024
17:43
Manastir Prepodobnog Prohora Pčinjskog kod Bujanovca dobio je na poklon 1, 7 hektara zemlje. Ljiljana Antić Ranđelović iz Paraćina odlučila je da svoje nasledstvo daruje ovoj svetoj kući.
19.04.2024
16:49
Članovi Udruženja veterana Posebne jedinice policije u Kuršumliji obišli su spomenik tragično stradalog Duška Ilića, njihovog kolege i prijatelja, koji je ubijen u selu Budakovo kod Suve reke na Kosovu i Metohiji, tačno pre 25 godina, 19. aprila 1999. godine.
19.04.2024
18:40
Jedna žena iz Paraćina tvrdi da jedna poslastičarnica prodaje pokvarene kolače.
19.04.2024
15:08
U dvorištu Tehničke škole "15.maj "pas lutalica napao je i ujeo srednjoškolku za butinu, ali joj je ukazana pomoć i posle primljene terapije puštena je kući.
19.04.2024
15:05
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.