• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: Informer

30.04.2024

16:00

Magična voda ove žitarice je pravo blago! Pili su je stari Rimljani, a pomaže kod upala

Pexels

Zdravlje

Magična voda ove žitarice je pravo blago! Pili su je stari Rimljani, a pomaže kod upala

Još u antičkoj Grčkoj i Rimu ječam je bio prvi izbor gladijatora, a danas se zna da obiluje važnim vitaminima i mineralima.

Posebno dragocena je ječmena voda za koju se veruje da pomaže kod upale, ali i kod mršavljenja.

Ječam obiluje nezasićenim masnim kiselinama, vitaminima A, D, E i B12, kao i mineralima poput kalijuma, magnezijuma, cinka, gvožđa, fosfora, kobalta, fluora i joda. Stoga je voda od ove žitarice od davnina poznati narodni recept za sve vrste upala.

Može se piti kod upala disajnog, probavnog ili mokraćnog sistema, a i ublažava mučninu i povraćanje budući da održava ravnotežu crevne flore i nadoknađuje izgubljenu tečnost. Takođe, ječmena voda je prava preporuka za sve one koji bi da smršaju jer ubrzava metabolizam masnoća. Uz to, snižava holesterol, što čuva kardiovaskularno zdravlje.

Lako je možete napraviti sami. Dovoljno je da kašičicu očišćenog ječma, bez ljuske, stavite u litar hladne vode. Pustite da prokuva i ostavite na jakoj vatri još deset minuta. Procedite kroz gazu i pijte toplo dvaput dnevno.

Foto: Pexels

 

Ječmena sluz koja ostane nakon kuvanja odlično će pomoći kod problema s probavom i bolovima u želucu. A da biste ublažili upalu grla, toploj ječmenoj vodi možete dodati kašičicu meda i sok od jednog limuna.


Komentari

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Vučić o podršci Grbića: "Najveća pobeda je kada čovek koji nikada nije glasao za nas danas kaže da želi da nam ukaže poverenje!" (VIDEO)
Politika

Vučić o podršci Grbića: "Najveća pobeda je kada čovek koji nikada nije glasao za nas danas kaže da želi da nam ukaže poverenje!" (VIDEO)

Poznati književnik, novinar i kolumnista "Kompasa" Filip Grbić javno je tokom gostovanja u jutarnjem programu TV Prva priznao da će na predstojećim parlamentarnim izborima 25. oktobra po prvi put u životu glasati za Aleksandra Vučića i listu "Ujedinjena Srbija", što je izazvalo snažnu reakciju nosioca liste i kandidata za premijera Srbije Aleksandra Vučića!

11.10.2026

15:04

Exatlon

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set