Da li imate slabo ili jako srce? Doktor otkriva kako da proverite - evo šta treba da uradite (VIDEO)

Kardiovaskularni hirurg Džeremi London objavio je video u kom navodi na koje upozoravajuće znakove treba obratiti pažnju kada je zdravlje srca u pitanju.

Doktor Džeremi London je u svom videu objasnio kako neko može da zna da li ima slabo ili jako srce.

 

Evo na šta treba obratiti pažnju:

Kratkoća daha

Doktor  London je rekao da nedostatak daha tokom hodanja može biti znak da vam je srce slabo.

- Uobičajena srčana stanja koja se mogu lečiti, kao što su koronarna bolest srca (uzrok srčanog udara), srčana insuficijencija i abnormalni srčani ritmovi poput atrijalne fibrilacije mogu izazvati nedostatak daha - rekao je on.

Foto: Shutterstock

Ne možete da ležite ravno i da pravilno dišete

Još jedan  način na koji možete da proverite svoje stanje je da vidite da li možete da ležite ravno i da dišete normalno.

Ako ne možete, onda bi to mogao biti znak ortopneje. To znači da imate nedostatak vazduha kada ležite, a kada sedite ili stojite to nije slučaj. Ortopneja ukazuje na to da imate višak tečnosti u plućima i obično je uzrokovana srčanim oboljenjem.

Foto: Shutterstock

Otekle noge

Otečeni gležnjevi i noge mogu se klasifikovati kao simptomi srčane insuficijencije. Kada je vaše srce slabo i ne radi dobro, krv se vraća u vene u nogama.

Ovo u osnovi uzrokuje nakupljanje tečnosti u vašim tkivima i izaziva oticanje nogu i stomaka, prenosi Ladbible.

Da bi vaše srce bilo zdravo, uz redovnu fizičku aktivnost, trebalo bi da vodite računa i o zdravoj ishrani i da redovno konzumirate određene namirnice.

BONUS VIDEO