• aktuelno
Đokić i Bojović smenjeni sa ove funkcije! Vođe blokadera bore se protiv države, ali funkcije i apanaža se ne odriču (FOTO) Poginuo dečak na hipodromu! Konj pao preko njega tokom trke - Užas u Kovilovu Svi se pitaju šta je čekala do sada? Milica Kemez otkrila svoj talenat - Bivša rijaliti zvezda ima novo zanimanje Brnabić bez dlake na jeziku: Univerzitet u Beogradu prebrodio je svašta, ali političara Đokića na mestu rektora - ne uspeva! Potvrđene najcrnje slutnje! U požaru kod Omiša nastradala Dragana za kojom su svi tragali Mesi kao Snejp, Haland kao Lucijus Melfoj! Zbog ovog videa "gore" mreže - Pogledajte dobro, ovo je hit! Vučića pitaju sve, a Đokić ćuti o onome za šta je nadležan! Rektor bez komentara nakon skandala na Univerzitetu (FOTO) Trudnica na reanimaciji! Jezivi detalji horora u Mladenovcu - Monstrum prekršio zabranu prilaska Bagei žestoko udario na Trampa: Nikad jači napad na SAD, a tek da vidite šta je rekao o spoljnoj politici... Jovana Jeremić se oglasila iz bolnice - Jedan detalj je mnogima zapao za oko (FOTO)
Đokić i Bojović smenjeni sa ove funkcije! Vođe blokadera bore se protiv države, ali funkcije i apanaža se ne odriču (FOTO) Poginuo dečak na hipodromu! Konj pao preko njega tokom trke - Užas u Kovilovu Svi se pitaju šta je čekala do sada? Milica Kemez otkrila svoj talenat - Bivša rijaliti zvezda ima novo zanimanje Brnabić bez dlake na jeziku: Univerzitet u Beogradu prebrodio je svašta, ali političara Đokića na mestu rektora - ne uspeva! Potvrđene najcrnje slutnje! U požaru kod Omiša nastradala Dragana za kojom su svi tragali Mesi kao Snejp, Haland kao Lucijus Melfoj! Zbog ovog videa "gore" mreže - Pogledajte dobro, ovo je hit! Vučića pitaju sve, a Đokić ćuti o onome za šta je nadležan! Rektor bez komentara nakon skandala na Univerzitetu (FOTO) Trudnica na reanimaciji! Jezivi detalji horora u Mladenovcu - Monstrum prekršio zabranu prilaska Bagei žestoko udario na Trampa: Nikad jači napad na SAD, a tek da vidite šta je rekao o spoljnoj politici... Jovana Jeremić se oglasila iz bolnice - Jedan detalj je mnogima zapao za oko (FOTO)
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Zdravlje

Izvor: Informer

02.02.2025

13:40

Kiseli kupus nikako nemojte posipati ovim začinom! Srpske domaćice ga redovno stavljaju, a može biti štetan za zdravlje

Shuterstock

Zdravlje

Kiseli kupus nikako nemojte posipati ovim začinom! Srpske domaćice ga redovno stavljaju, a može biti štetan za zdravlje

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Ogromna greška koju mnogi prave tokom kiseljenja kupusa može da naškodi zdravlju. Domaćice u Srbiji uvek jedan sastojak stavljaju ne znajući da mogu da naprave problem, a to je šećer.

Kiseli kupus je izuzetno koristan za imunitet, posebno tokom sezone prehlada, jer je bogat vitaminom C, mineralima i probioticima. Fermentacija mlečne kiseline poboljšava apsorpciju ovih nutrijenata i jača crevni mikrobiom.

Međutim, greške u pripremi mogu smanjiti njegove zdravstvene koristi. Ruska nutricionistkinja upozorava da tokom kiseljenja ne treba dodavati šećer, jer to može negativno da utiče na osobe sa metaboličkim problemima i prekomernom težinom.

Foto: Shuterstock

 

Takođe, visoki sadržaj soli može da izazove zadržavanje tečnosti u telu, dok dodavanje sirćeta u velikim količinama može da učini kupus neprijatnim za probavni sistem i smanji njegova zdrava svojstva.

Za pravilno kiseljenje, dovoljno je iseckati kupus, preliti ga prokuvanom vodom i ostaviti da fermentira. Nakon 18-24 sata, dobićete zdrav i ukusan kiseli kupus koji možete konzumirati svakodnevno.


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Šećer greška kiseli kupus

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika
DOSTA ZLOČINA! Dragan J. Vučićević: Bata i seka
Kolumne

DOSTA ZLOČINA! Dragan J. Vučićević: Bata i seka

Tekst 'Trgovac uticajem' objavljen u štampanom izdanju tajkunsko-blokaderskog pamfleta 'Nova' autorke Jelene Bulajić - rođene sestre onog/one Žana/Žane Bulajić sa N1 - tekst u kome se poziva da predsednik Srbije Aleksandar Vučić bude osuđen na 120 godina robije (?!) jer obilazi Srbiju, razgovara sa narodom i rešava ljudima probleme (o, strašnog li zločina!?!) - taj je tekst najstrašnija metastaza plenumaškog ludila i ekstremnog antisrpskog ekstremizma.

15.08.2026

13:45

TV
JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika
Potvrđene najcrnje slutnje! U požaru kod Omiša nastradala Dragana za kojom su svi tragali
Region

Potvrđene najcrnje slutnje! U požaru kod Omiša nastradala Dragana za kojom su svi tragali

Ministarstvo turizma i sporta i Hrvatska turistička zajednica potvrdili su da je u katastrofalnom požaru na omiškom području poginula državljanka Bosne i Hercegovine i izrazili su saučešće njenoj porodici. Reč je o Dragani Antešević (34) iz Kotor Varoši, koja je na omiškom području radila kao sezonska radnica i nestala 13. avgusta u Stanićima tokom bega od požara.

15.08.2026

14:34

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Džet set