RUSIJA JE ZGROŽENA: Ovo je najnoviji uslov za Ruse da bi učestvovali na Igrama "Pariz 2024"
127. 04. 2024. u 17:47
227. 04. 2024. u 17:47
Društvo
Pacijenti oboleli od karcinoma moraju da svedu unos šećera i testa na apsolutni minimum, jer ugljeni hidrati podstiču rast ćelija raka, kažu nutricionisti! Prema njihovim rečima, svakom ko boluje od ove opake bolesti preporučuje se da izbaci iz ishrane slatkiše, beli hleb i testenine, a da unosi što više bobičastog voća, povrća, plave ribe, dok meso, mleko i jaja treba konzumirati umereno.
Umereno i zdravo
Ishrana je, kako kažu stručnjaci, veoma bitna u svim fazama lečenja, ali ona može samo da smanji ili poveća rizik od dobijanja i povratka karcinoma, a ne da ga izleči.
Nutricionista-dijetetičar Jovana Ferluga kaže da je kvalitetna ishrana dobra prevencija protiv kancera. Prema njenim rečima, umerenost i raznovrsnost hrane su ključni, a obolelim pacijentima preporučuje se keto ishrana, sa minimalnim unosom ugljenih hidrata.
DEBELO CREVO
* pasirana hrana
* bareno
* dijetalno
* hrana koja ne nadima
RAK PLUĆA
* dosta vode
* sokovi i čajevi
* žitarice
PROSTATA
* seme bundeve
* paradajz
* šargarepa
* čajevi od peršuna, brusnice, zeleni
* cink
- Nezdrav način života, gojaznost, previše toksina i aditiva, alkohol, duvan i posebno šećer glavni su okidači pojave karcinoma. Dakle, keto ishrana podrazumeva da se najveći broj kalorija unosi iz masti i proteina, uz vrlo nizak nivo unosa ugljenih hidrata. Takva kombinacija namirnica doprinosi stvaranju ketonskih tela koja praktično izgladnjuju ćelije raka i na taj način im ne dopušta da se hrane i rastu. Bitno je da se ne unosi šećer, jer on podstiče rast malignih ćelija - objašnjava Ferluga i dodaje:
- Kod karcinoma je najbitnije održavati apetit i podizati imunitet, jer je bolest takva da razara ceo imuni sistem i sve zdrave ćelije. Pre svega je bitno da imamo dosta sna, redovne i ne previše obilne obroke. Da nam ishrana bude raznovrsna i bogata vitaminima, da ne bude veštačka, da ne sadrži aditive, toksine, emulgatore, već da bude domaća, organska, neprskana. Tako se , na primer, preporučuje dosta bobičastog voća poput malina, kupina, borovnica, ribizla, aronije. Važno je i korišćenje maslinovog ili kokosovog ulja. A dobro je ubaciti i citruse i svežu ribu. Meso, mleko i jaja mogu da se konzumiraju, ali umereno. Slatkiše i beli hleb treba izbaciti potpuno - savetuje naša sagovornica.
Limun /đumbir:
1 limun
1 mala jabuka greni smit
2 šake spanaća
1 šaka lista maslačka
˝ šake korijandera
1 krastavac
1 komad korena đumbira
Super detoks:
1 mala jabuka greni smit,
1 limun ili limeta
1 stabljika bok čoj (kineski kupus)
1 krastavac
2 šake spanaća
1 veza korijandera
1 komad korena đumbira
1 kašičica kurkume
Šargarepa/Kelj
Sastojci:
1 šolja spanaća
3 lista kelja
1 šargarepa
1/2 limuna
1 čen belog luka
Na pitanje na koje zablude je do sada nailazila kada je lečenje kancera u pitanju, Jovana nam otkriva:
- Raznih priča ima, kako istinitih, tako i onih drugih kada je ishrana, a i samo izlečenje u pitanju. Jedna od takvih jeste, recimo, da je med zdrav i da ima pozitivan uticaj na kancer, što je pogrešno. Iako je prirodan, to je šećer i ima negativan uticaj na ćelije raka. Isto tako, ubeđenja da rak može da izleči jedna namirnica ili jedna vrsta biljaka netačna su - naglašava Ferluga.
Nutricionista Milka Raičević napominje da je ishrana identična kod gotovo svih vrsta kancera i da se sastavlja uglavnom prema simptomima koje ima pacijent. Međutim, kada je reč o kanceru debelog creva, pluća i prostate, tu se ističu neki drugi načini.
- Recimo, kod raka debelog creva savetuje se pasirana hrana i jako je bitno da se vodi računa o izgledu stolice. Ako je retka, onda se jede bareno i dijetalno, ako je čvrsta, kuvano, a ukoliko je krvava, treba izbaciti namirnice koje nadimaju. Potrebno je imati više obroka, ali manjih. Kod raka pluća bitan je unos dosta tečnosti, prirodnih napitaka i namirnica bez sluzi, kao što su pšenica i razne vrste žitarica. Onim pacijentima koji boluju od kancera prostate savetuje se pre svega dosta čajeva, među kojima su oni od brusnice, peršuna i zeleni čaj. Zatim unos paradajza, semena bundeve, šargarepa, grašak i povećati unos cinka - priča Raičevićeva i poručuje:
- Poenta je da se izbace slatkiši, testa, duvan i alkohol, koji su najštetniji. Osim toga, pacijenti treba da budu umereno aktivni, da šetaju, idu u prirodu ili, na primer, na jogu. Nikako ne u teretanu - smatra naša sagovornica.
U prostorijama Opštinskog odbora Srpske napredne stranke na Starom gradu,bpočelo je prikupljanje potpisa podrške listi ALEKSANDAR VUČIĆ - STARI GRAD SUTRA.
27.04.2024
16:32
Gradska izborna komisija u Jagodini, na svojoj sednici koja je završena danas, proglasila je listu Dragan Marković Palma - Jedinstvena Srbija - Ivica Dačić - Socijalistička partija Srbije i ova lista će se na lokalnim izborima koji će se održati 02. juna 2024. godine, naći na glasačkom listiću pod rednim brojem jedan!
27.04.2024
15:53
Gostujući u jutarnjem programu televizije Prva, Aleksandar Vulin je kazao da se 2. juna odlučuje o budućnosti Srbije, te da nije reč o lokalnim izborima koji se samo tako zovu. Vulin je kazao da na ovim izborima hoće da slome kičmu Vučiću da bismo se odrekli Republike Srpske, Kosova i Metohije, da bismo priznali da smo genocidan narod i uveli sankcije Rusiji.
27.04.2024
12:39
Ministar finansija Siniša Mali danas je proveo jutro sa Beograđanima.
27.04.2024
12:12
Predsednica Narodne skupštine Ana Brnabić je gostujući na TV Prva govorila o predostejećim beogradskim i lokalnim izborima.
27.04.2024
10:54
O uazvrelom sukobu na Bliskom istoku govorio je Aleksandar Gajić iz Centra za društvenu stabilnost Vladimir Dobrosavljević, politički konsultant i ratni izveštač Igor Damnjanović.
27.04.2024
17:42
O izborima u Indiji, ali i uticaju te zemlje na celu planetu, kao i o tome šta je ključ za savršeno svetsko društvo, govorio je u Info danu prof. dr Velimir Abramović, filozof.
27.04.2024
16:09
Profesor dr Boris Bratina sa Filozofskog fakulteta u Kosovskoj Mitrovici komentarisao je trenutnu situaciju u južnoj srpskoj pokrajini tokom svog gostovanja u "Info jutru" na Informer TV.
27.04.2024
13:03
Ivan Bošnjak, stručnjak za regionalnu politiku i Milan Jolović, pukovnik u penziji, bili su gosti "Info jutra" Informer TV gde su govorili o trenutnoj političkoj situaciji u Republici Srpskoj.
27.04.2024
12:42
"Od te noći kad sam izgubila tebe, za mene je svaki dan bezvredan i nebitan..."
27.04.2024
18:40
U nesreći koja se dogodila u mestu Vrbaška kod Gradiške jedno lice je poginulo, potvrđeno je ATV-u.
27.04.2024
18:38
Mlađa Nišlijka povređena je danas u dvorištu niške Saborne crkve kada joj je na glavu pala sasušena grana.
27.04.2024
16:54
Od četvrtka policija traga za Dejanom P. koji je osumnjičen da je upucao Maria Simovića (43). Oružani okršaj se odigrao u lokalu jedne firme u Preljini, uz Ibarsku magistrali.
27.04.2024
17:31
Šestogodišnja devojčica povređena je danas u saobraćajnoj nesreći u ulici Milojka Lešjanina u Nišu.
27.04.2024
16:30
Čelnici Evrolige putem svojih zvaničnih naloga na društvenim mrežama iskazali su pravo oduševljenje činjenicom da će Željko Obradović (64) i ubuduće sedeti na klupi košarkaškog kluba Partizan!
27.04.2024
18:10
Predsednik Košarkaškog kluba Partizan Ostoja Mijailović i trener Željko Obradović obratili su se javnosti povodom novog ugovora za trofejnog stručnjaka!
27.04.2024
14:46
Fudbaleri Crvene zvezde sutra (17.30, Arena 1 premijum) gostuju Vojvodini u meču 2. kola plej-ofa Superlige Srbije, a trener Beograđana Vladan Milojević izneo je utiske pred meč sa timom protiv kojeg će igrati i u finalu Kupa 23. maja u Loznici.
27.04.2024
17:45
Fudbaleri Đirone slavili su na gostovanju Las Palmasu sa 2:0 i tako se popeli na drugu poziciju sa bodom više od Barselone (71).
27.04.2024
17:50
Košarkaši Budućnosti gostovaće Partizanu u Beogradskoj areni 30. aprila u okviru polufinala plej-ofa ABA lige, a bek Podgoričana Alerik Frimen (29) poručuje da na teren crno-belih dolaze po brejk.
27.04.2024
16:50
Ruski predsednik Vladimir Putin najavio je mogućnost nacionalizacije kompanija u interesu nacionalne odbrane, napominjući da je prelazak preduzeća u državnu svojinu opravdan samo ako radnje vlasnika štete bezbednosti zemlje.
27.04.2024
19:10
Tokom nevremena koje je danas u ranim jutarnjim satima zahvatilo Hrvatsku, u Splitu i okolini palo je više od pet centimetara krupnog grada.
27.04.2024
17:17
Ministar spoljnih poslova Sergej Lavrov rekao da su Rusija i Kina skoro potpuno prestale da koriste dolar u međusobnoj trgovini.
27.04.2024
16:40
Predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski izjavio je danas da svet ima sve mogućnosti da pomogne da se obori svaki projektil i svaki dron ruskih snaga.
27.04.2024
15:40
Ruska vojska probila je liniju ukrajinske odbrane kod Kislovke na istočnom frontu.
27.04.2024
15:29
Sud će ponovo otvoriti slučaj poznatog filmskog producenta.
25.04.2024
16:47
U ovom komadu igralo je 120 dece iz Baletskog centra iz Surčina koja su oduševila publiku.
25.04.2024
15:51
Sinoć je u Beogradskom dramskom pozorištu odigrana predstava "Prafaust" nakon čega su dodeljene i nagrade.
25.04.2024
12:35
Popularni pevač prvi put dolazi u Srbiju
25.04.2024
11:08
Iako je imala samo 36 godina kada je poginula, princeza Dajana je imala pisani testament u kojem su stajala uputstva o raspodeli njenog bogatstva vrednog 21 milion funti.
27.04.2024
14:30
Redovan unos zelenog povrća, voća, integralnih žitarica i zdravih masti je veoma važan za zdravlje krvnih sudova.
27.04.2024
13:45
Iako ima toliko novca da zaista može lepo i stilizovano da se oblači, Dženifer Lopez je ovaj put rešila da izađe u farmerkama, koje izgledaju kao da ih je našla u kanti za đubre.
27.04.2024
13:00
Olivera, ti si Vodolija, sa podznakom u Škorpiji.
27.04.2024
12:55
Nakon što je krajem 2023. godine ukinuta starosna granica za prijavu za Mis Univerzuma, Alehandra Rodrigez koja ima 60 godina je dobila priliku da se kvalifikuje za ovo čuveno takmičenje.
27.04.2024
12:15
Vesna Vukelić Vendi je prokomentarisala Milenu Kačavendu i zaključila da aktuelna učesnica "Elite" ima "patuljast karakter".
27.04.2024
17:47
Pevačica Ana Nikolić objavila je na svom Instagram profilu trenutak kada je nasred tržnog centra napravila špagu.
27.04.2024
17:08
Rijaliti učesnica Anđela Šparavalo i Bojana Pavlović su odlučile da svojoj ljubavi daju novu šansu.
27.04.2024
16:33
Biznismen i njegova supruga danas su na groblju obeležili dve godine od smrti sina jedinca, a njihova bivša snaja se nije pojavila
27.04.2024
15:01
Evo gde je Filip Car i šta radi dok Aleksandra čuva bebu.
27.04.2024
14:17
U selu Potočić kod Prokuplja tokom celog dana devojčice okićene cvećem u dugim suknjama pevaju i obilaze kuće. To su Lazarice...
27.04.2024
17:03
U Specijalnom rezervatu prirode Bara Zasavica nadomak Sremske Mitrovice po šesnaesti put održana je tradicionalna manifestacija "Dan magarica".
27.04.2024
16:14
Na Lazarevu subotu, dan posvećen deci, gornjomilanovački školarci prvi su zaplivali u zatvorenom bazenu, koji je danas svečano otvoren!
27.04.2024
15:35
Zrenjaninski ulični artist i žongler fudbalskom loptom, Slavko Anđel Slive, radno i aktivno, proslavio je 78. rođendan!
27.04.2024
14:51
Mnogi Beograđani su juče još oko podneva započeli svoje praznične odmore, sudeći po kolonama na ulicama kojima smo svedočili. Gužva na pojedinim tačkama Beograda i dalje ne jenjava.
27.04.2024
14:16
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.