(VIDEO) DIJETA U DOBA KORONE! DAN 157! Kišni dan idealan za fizičku aktivnost ! Crni objašnjava zbog čega baš danas treba svi da treniraju na otvorenom !

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, najraznovrsnija stvar trenutno u našim životima je definitivno vreme. Od paklene nedelje, preko promenljivog i mestimično oblačnog ponedeljka, došli smo u kišni utorak. Praktično tri godišnja doba u tri dana. Ako izuzmemo činjenicu da ovako nagle promene vremena ne prijaju zdravlju ljudi, nama ovo današnje zahlađenje sa kišom definitivno ide na ruku. Zato sam odlučio da vam u ovom tekstu i videu objasnim zbog čega je baš ovaj dan idealan za fizičku aktivnost i trening na otvorenom

Kao prvo zahlađenje uvek prija i svakako vam je lakše da trenirate kada je napolju 20 stepeni nego kada je 35. Što bi rekli ljudi "lakše se diše" i to je apsolutno tačno. Druga i možda i bitnija stvar je što kiša neutrališe dejstvo ambrozije, koje je u ovom periodu od 20. avgusta do 10. septembra najveće. Možda niste znali, ali ogroman broj ljudi ima alergiju na ambroziju samo što neki to znaju a neki ni ne znaju pa misle da su prehlađeni ili da imaju koronavirus.

Uz to pošto je koncentracija alergena u vazduhu i do 10 puta veća od maksimalno dozvoljene, dešava se da zbog ambrozije ne bude dobro ni potpuno zdravim ljudima koji nisu alergični. Iskreno izuzetno je teško da imate fizičku aktivnost na otvorenost dok vas sve svrbi, teško dišete, kašljete i imate zapušen nos, tako da nam je ovo agresivno cvetanje ambrozije veliki problem. Zato vas sve pozivam da iskoristite ovaj kišni dan, kada nije pakleno i kada nema alergena, da odradite jedan jak trening na otvorenom jer će se verovatno već od sutra situacija vratiti na staro.

Nastavljamo dalje jako, pridržavamo se svih pravila u ishrani i treniramo koliko god možemo. Uradili smo veliki posao, ide nam odlično, i ako ovako nastavimo sigurno ćemo izvojevati pobedu nad masnim naslagama, suvišnim kilogramima i gojaznošću. Jedino što ne smemo da dozvolimo je da posustanemo ili odustanemo, jer to nikada nije bila i nikada neće biti opcija.

 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.