SANJA STANKOVIĆ SMRŠALA 7 KILOGRAMA! Saznajte dijetu popularne voditeljke - tajna njenog savršenog izgleda je u ovome!

Aleksandar Jovanović Cile

12:29 Estrada 0

S. Stojanov | 06. 05. 2022.

SANJA STANKOVIĆ SMRŠALA 7 KILOGRAMA! Saznajte dijetu popularne voditeljke - tajna njenog savršenog izgleda je u ovome!

Sanja Stanković kaže da je smršala sedam kilograma otkad ne ulazi u pekaru!

Bivša učesnica "Zadruge" i voditeljka emisije "Pitam za druga" stesala se da bi izgledala lepše na televiziji.


Ona se zbog toga odrekla brze hrane i počela redovno da trenira.


- Ubucila sam se, glava mi se zaokruglila, pa sam rešila da se dovedem u red! Obožavam rol-viršle i hranu iz pekare, ali sam prestala to da jedem. Nemam vremena da kuvam jer sam zauzeta oko emisije, pa naručujem hranu iz bara koji priprema zdrave obroke. Krenula sam i da treniram. Za kratko vreme sam smršala sedam kilograma - kaže Sanja za Hit i otkriva kako izgleda njen meni otkad izbegava pekaru:

- Ne jedem mnogo, a trudim se da u ishrani imam što više povrća i malo mesa. Uveče jedem salate, nekad losos ili biftek. Uz obrok obavezno popijem ceđen sok od pomorandže ili vitaminski miks od povrća i voća.


Osim što se odrekla brze hrane, starleta je prestala da pije gazirane sokove i alkohol. Ipak, i dalje žudi za slatkišima:

- Izbegavam gazirana pića i slatke sokove. Ponekad popijem čašu vina uz ručak, ili kad izađem. Nisam ljubitelj alkohola, pa mi nije problem da ga izbegavam, ali bez slatkog ne mogu! Kad bih mogla da se odreknem čokolade i kolača, imala bih pločice na stomaku! Ako pojedem nešto slatko, onda narednog dana treniram dva sata da bih potrošila unete kalorije.

Bivša učesnica "Zadruge" savetuje one koji žele da smršaju da jedu češće a manje obroke.

- Tako se ubrzava metabolizam i nema previše oscilacija u težini. Važno je i između obroka uzeti po jednu voćkicu. Ja najčešće jedem jabuke i kruške. Uz pravilnu ishranu, trening i šetnje, mnogo se lakše tope masne naslage.

ŠTA JEDE SANJA STANKOVIĆ

DORUČAK
Rezanci od tikvica i ceđeno voće

RUČAK
Pileći burger i salata

VEČERA
Losos salata

TRIK SAVET:
Redovne masaže, naizmenično anticelulit i relaks

POGLEDAJTE INFORMEROVU EMISIJU "DO KOSKE SA JOVANOM JEREMIĆ":



Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.