• aktuelno
"Predao se!" Novi obrt u slučaju Kike Živković: Bivšem koji ju je pretukao izrečena zabrana prilaska Nema brige u Humskoj: Partizan ima tajno oružje spremno za Fenerbahče! Medvedev urnisao Zelenskog: Zelena vaška besni, šta je očekivao? Razbucana narko - mreža u Sloveniji: Među uhapšenima i Srbi, pokušali da prokrijumčare skoro 6 tona droge Vučević razotkrio pozadinu podrške Rašića blokaderima: Kurti stoji iza projekta čiji je cilj slabljenje Srbije "O pokojnicima ne razgovaram!" Firči opet udario na Bojanića - A evo kako je reagovao na pitanje o bivšoj supruzi Marini Đukanović razmontirao blokadere - Spremni da predaju Kosovo i Metohiju: Zato ih podržava Aljbin Kurti! (VIDEO) Stručnjaci objavili "crnu listu": Ako je ovo vaš PIN kod, promenite ga odmah Bujica povukla auto sa vozačem u more, usledio užas! Stravični prizori na poznatom grčkom ostrvu Komšije gledale u čudu dok je policija iz dvorišta iznosila ovo: Zapanjiće vas šta je pronađeno na placu u Baču (FOTO)
"Predao se!" Novi obrt u slučaju Kike Živković: Bivšem koji ju je pretukao izrečena zabrana prilaska Nema brige u Humskoj: Partizan ima tajno oružje spremno za Fenerbahče! Medvedev urnisao Zelenskog: Zelena vaška besni, šta je očekivao? Razbucana narko - mreža u Sloveniji: Među uhapšenima i Srbi, pokušali da prokrijumčare skoro 6 tona droge Vučević razotkrio pozadinu podrške Rašića blokaderima: Kurti stoji iza projekta čiji je cilj slabljenje Srbije "O pokojnicima ne razgovaram!" Firči opet udario na Bojanića - A evo kako je reagovao na pitanje o bivšoj supruzi Marini Đukanović razmontirao blokadere - Spremni da predaju Kosovo i Metohiju: Zato ih podržava Aljbin Kurti! (VIDEO) Stručnjaci objavili "crnu listu": Ako je ovo vaš PIN kod, promenite ga odmah Bujica povukla auto sa vozačem u more, usledio užas! Stravični prizori na poznatom grčkom ostrvu Komšije gledale u čudu dok je policija iz dvorišta iznosila ovo: Zapanjiće vas šta je pronađeno na placu u Baču (FOTO)
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
izbori 2026 krista pajk Aleksandar Vučić Vreme danas Evroliga Horoskop automobili Recepti Donald Tramp
Video
Magazin Lajfstajl

Izvor: informer.rs

03.07.2023

22:00

Brzi trik za oporavak od mamurluka: Kao novi za samo 30 sekundi (VIDEO)

Shutterstock

Lajfstajl

Brzi trik za oporavak od mamurluka: Kao novi za samo 30 sekundi (VIDEO)

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Posledice konzumiranja alkohola su uglavnom vidljive sutradan, a glavobolja, mučnina i razdražljivost su najčešći simptomi mamurluka.

Problem sa mamurlukom možete rešiti za par minuta. Recept za to smo pronašli na Instagramu.

Sve što vam je potrebno je posuda hladne vode u koju ćete dodati kocke leda po potrebi. Zaronite lice u vodu i držite nekoliko sekundi. Osećaj olakšanja dolazi veoma brzo, a autorka ovog klipa tvrdi da pomaže i kod anksioznosti i napada panike.

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by ashley (@ashyi)

 

Ako vam ovo deluje suviše radikalno, postoji nekoliko koraka koje možete da preduzmete  kako biste se osećali bolje:

Hidratacija: Alkohol dehidrira organizam, pa je važno nadoknaditi tečnost. Pijte puno vode ili elektrolitskih napitaka kako biste se hidrirali i ublažili simptome mamurluka.

Izbegavanje kofeina: Iako vam se možda čini da će šolja kafe biti od pomoći, kofein zapravo  pogoršava dehidraciju. Umesto toga, pijte biljne čajeve ili vodu.

Ishrana: Izbor namirnica bogatih hranljivim materijama može da oporavi organizam. Birajte hranu poput voća, povrća, integralnih žitarica i proteina.

Odmor: Dajte svom telu vreme da se oporavi. Pokušajte da odspavate ili odmarati se što je više moguće kako biste pomogli telu da se oporavi.

Foto: Freepick

Šetnja u prirodi je dobar način da razbistrite glavu

Lagana fizička aktivnost: Blaga fizička aktivnost može da vam pomogne da se osećate bolje. Šetnja na svežem vazduhu je vrlo korisna za oporavak.

Opuštanje i relaksacija: Pokušajte sa tehnikama opuštanja kao što su duboko disanje, meditacija ili opuštajuća muzika kako biste smanjili stres i smirili organizam.

Lekovi protiv bolova: Ukoliko imate glavobolju ili druge simptome mamurluka, lekovi protiv bolova kao što su acetaminofen ili ibuprofen mogu da pruže privremeno olakšanje. 

 

 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

video led trik mamurluk

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set