05.07.2025
21:00
Shuterstock
Zdravlje
Zdravlje sa godinama može postati izazov, ali male promene u ishrani mogu doneti velike rezultate.
Mnogi zanemaruju važnost vitamina D, a upravo on igra ključnu ulogu u zdravlju u zrelijem dobu, od jačanja imuniteta i zdravlja kostiju do poboljšanja raspoloženja.
24.06.2025
09:40
Naučnici su otkrili ključni enzim koji funkcioniše kao "prekidač" u imunim ćelijama i utiče na regulaciju holesterola.
04.07.2025
17:00
Ove 4 namirnice su jednostavne, pristupačne i lako dostupne, a mogu vam pomoći da se bolje osećate i ostanete vitalni.
Foto: Shuterstock
Kofein u kafi aktivira enzime koji pomažu obnovu ćelija, usporavaju njihovo starenje i smanjuju rizik od bolesti poput dijabetesa, demencije i srčanih problema.
01.07.2025
19:40
Maline su mala crvena moć, prepune vlakana, antioksidanata i nutrijenata koji ženama pružaju podršku od reproduktivnog zdravlja do očuvanja kože, srca i mozga.
01.07.2025
11:40
Bogato zdravim mastima i antioksidansima, maslinovo ulje smanjuje rizik od srčanih bolesti, snižava loš holesterol i čuva krvne sudove.
Najbolje deluje kada se koristi sirovo, na salatama, povrću ili u dresinzima.
Ovas je bogat vlaknima, što pomaže regulaciji šećera u krvi i snižavanju holesterola. Takođe, pruža dugotrajan osećaj sitosti i doprinosi zdravlju creva, što je ključno za stariju populaciju.
Foto: Shuterstock
Prirodni antibiotik koji jača imunitet, snižava pritisak i deluje protiv upala. Redovna konzumacija belog luka može pomoći u prevenciji mnogih bolesti povezanih sa starenjem.
Ove sitne bobice su prepune antioksidanasa koji štite mozak i pamćenje. Studije pokazuju da borovnice mogu poboljšati kognitivne funkcije i usporiti mentalno propadanje kod starijih osoba.
Uključivanjem ovih namirnica u svakodnevnu ishranu, možete učiniti mnogo za svoje zdravlje, bez trošenja novca na skupe dijete i dodatke.
Ponekad je rešenje baš tamo gde najmanje očekujete, u vašoj kuhinji.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
102. 05. 2026. u 11:53
202. 05. 2026. u 11:53
101. 05. 2026. u 21:35
201. 05. 2026. u 21:35
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Mnogi zanemaruju važnost vitamina D, a upravo on igra ključnu ulogu u zdravlju u zrelijem dobu, od jačanja imuniteta i zdravlja kostiju do poboljšanja raspoloženja.
24.06.2025
09:40
Većina američkih vojnih baza na Bliskom istoku oštećena je u iranskim udarima, a najmanje 16 američkih instalacija u osam zemalja bilo je pogođeno tokom odmazde Teherana zbog američkih i izraelskih vojnih napada, pokazala je istraga Si-En-Ena.
02.05.2026
06:00
Američki predsednik Donald Tramp izjavio je da nije zadovoljan novom ponudom Irana za mirovne pregovore sa Sjedinjenim Američkim Državama i zapretio da će Teheran biti „raznet do pakla" ukoliko dogovor ne bude postignut.
02.05.2026
06:15
Zdravstveno stanje generala Ratka Mladića se pogoršalo.
02.05.2026
13:20
Mladen Savatović, reporter televizije N1, provodi prvomajski praznik u sobi sa bračnim krevetom sa svojim "prijateljem" u hotelu Ramonda na Rtnju.
02.05.2026
12:07
Neda Perić, koja raskrinkava svojim video-snimcima blokadere na svakodnevnom nivou i ovog puta je uspela da pokaže njihovo pravo lice.
02.05.2026
11:46
Lider Pokreta slobodnih građana Pavle Grbović oglasio se na društvenoj mreži "Iks", a u svojoj skandaloznoj objavi priznaje da gubi glasače.
02.05.2026
11:39
Dok podržavaju "studente" razvijaući transparente sa naptisom "Studenti pobeđuju" "blokaderi" se brukaju.
02.05.2026
11:32
Naše tajno novinarsko odeljenje i ove subote otkriva vam velike tajne poznatih jer kod nas nema skrivanja, nema zaštićenih.
01.05.2026
09:51
Centar za društvenu stabilnost napravio je novi dokumentarni film pod nazivom "Referendum".
30.04.2026
19:29
Ne propustite!
28.04.2026
13:45
Ne propustite!
26.04.2026
19:19
Na današnji dan pre 27 godina, za vreme agresije NATO pakta na Saveznu Republiku Jugoslaviju, Treći raketni divizion 250. brigade protivvazdušne odbrane Vojske Jugoslavije pogodio je američki avion F-16 koji se zatim srušio u blizini Šapca.
02.05.2026
13:13
Da je moguće živeti od poljoprivrede i ostati na selu, potvrđuje primer Ljubisava Gojakovića, koji je nakon školovanja u Beogradu odlučio da se vrati u rodni kraj i započne sopstvenu proizvodnju.
02.05.2026
12:00
Influenserka Jovana Kvržić skočila je u ledene vode Antarktika i jedna je od retkih Srpkinja koja je bila u ekspediciji na ovom najhladnijem kontinentu.
02.05.2026
11:00
Zbog kvarova na mreži u devet beogradskih opština, danas će doći do isključenja vode, saopštili su iz JKP "Beogradski vodovod i kanalizacija".
02.05.2026
10:23
Istraživači veruju da su makaki na Gibraltaru naučili da jedu zemlju kako bi izbegli iritaciju creva izazvanu slanim i slatkim grickalicama kojima ih zasipaju turisti.
02.05.2026
10:00
Tarik Prusac ubio je juče Elmu Godinjak pred njihovom petogodišnjom djevojčicom.
02.05.2026
12:43
Muškarac Mustafa Z. (66) iz Tetova uhapšen je u Bujanovcu zbog sumnje da je počinio seriju krađa iz džamijskih kutija za dobrovoljne priloge u više gradova.
02.05.2026
12:00
Ogroman požar izbio je rano jutros u 04.45 časova U Zaplanjskoj ulici u naselju Braće Jerković na Voždovcu u kojem je nastradala žena (75).
02.05.2026
09:04
Krvavi Prvi maj 2026. potresao je Sarajevo i region jer se dogodio stravičan zločin. Naime, u Sarajevu oko 16.15 časova u stanu u Ulici omladinskih radnih brigada, u naselju Dobrinja monsutrum je ubio suprugu.
02.05.2026
09:29
Teška saobraćajna nesreća dogodila se sinoć oko 23.40 časova na raskrsnici Batutove ulice i Bulevara kralja Aleksandra u kojoj je povređen pešak. Do nesreće je došlo kada je tramvaj udario mladića (21).
02.05.2026
10:49
Nove američke carine od 25 odsto na automobile i kamione iz Evropske unije, u kombinaciji sa energetskom krizom, mogle bi ozbiljno da pogode već oslabljeni industrijski sektor EU
02.05.2026
12:10
Planirana poseta specijalnih predstavnika Sjedinjenih Američkih Država Stiva Vitkofa i Džareda Kušnera Kijevu odložena je na neodređeno vreme zbog izostanka napretka u pregovorima o Ukrajini i preusmeravanja pažnje Vašingtona na krizu oko Irana, piše Kijev indipendent.
02.05.2026
11:40
Sjedinjene Američke Države uvele su nove sankcije kineskim kompanijama koje, prema tvrdnjama Stejt departmenta, učestvuju u trgovini iranskom naftom i omogućavaju dotok milijardi dolara u Teheran.
02.05.2026
10:40
Slovački premijer Robert Fico izjavio je da planira da otputuje u Moskvu na paradu povodom Dana pobede i oda poštu sovjetskim vojnicima koji su učestvovali u oslobađanju Slovačke.
02.05.2026
10:10
Večeras je na Informer TV emitovana 45. epizoda ruske serije "Katarina Velika", a u ovom tekstu vam donosimo rekapitulaciju radnje.
01.05.2026
22:30
Kultni film Nacionalna klasa iznedrio je brojne nezaboravne likove, a među njima je bila i Senka, devojka koja se pojavila u svega nekoliko scena, ali je ostavila snažan utisak na publiku.
01.05.2026
15:30
Muzičar Ed Širan iznenadio je fanove nakon što je obrijao glavu i potpuno promenio imidž koji ga je godinama činio prepoznatljivim.
01.05.2026
14:20
Zahvaljujući glasovima tadašnje Jugoslavije, pevačica Selin Dion donela je pobedu Švajcarskoj na Pesmi Evrovizije davne 1988. godine.
01.05.2026
14:01
Glumac Marko Todorović koji je u filmovima o "Žikinj dinastiji" glumio prijatelja Milana hteo je da odustane od snimanja i to zbog Dragomira Bojanića Gidre.
01.05.2026
13:10
Bivši rijaliti učesnik David Dragojević otvoreno je pričao o borbi za potomstvo i otkrio da on i njegova devojka Jovana već neko vreme pokušavaju da dobiju dete.
02.05.2026
11:39
Pevačica Jelena Vučković razvela se od supruga koji ju je godinama varao, a sada je ponovo progovorila o ovoj temi.
02.05.2026
11:09
Pevačica Edita Aradinović veoma je aktivna trudnica, a sada je na Instagramu podelila fotografiju na kojoj je trudnički stomak u prvom planu.
02.05.2026
10:31
Rođena sestra Džeja Ramadanovskog, Šeherezada, mučki je ubijena 2003. godine u Crnoj Gori, a ono što je najbolnije je što je masakr naručio, a i lično mu prisustvovao sin njihove najstarije sestre.
02.05.2026
09:49
Starleta Stanija Dobrojević imala je žestok sukob sa bivšim partnerom Asminom Durdžićem, a u jednom trenutku tokom svađe obratila se Kristijanu Goluboviću.
02.05.2026
09:19
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar