06.01.2026
21:40
Shutterstock
Zdravlje
Vitamin B1 (tiamin) pomaže u pretvaranju hrane u energiju, posebno ugljene hidrate, i podržava metabolizam. Njegov nedostatak može izazvati umor i probavne smetnje.
Pasulj, kao i druge mahunarke, žitarice i orašasti plodovi, sadrži fitinsku kiselinu supstancu koja otežava apsorpciju minerala.
23.11.2025
15:40
Psilijum deluje kao prirodna "četka" za creva, pomažući detoksikaciji i izbacivanju štetnih materija iz organizma.
25.08.2025
06:00
Vitamin B3 (niacin) podržava enzime koji razgrađuju masti i proteine i čuva zdravlje sluznice probavnog trakta.
Foto: Shutterstock
Kukuruzno brašno i griz povoljno utiču na zdravlje, a pošto ne sadrže gluten, palenta je pogodna za osobe sa celijakijom i osetljivošću na gluten. Zasitna je, lako svarljiva i pogodna za sve uzraste.
22.07.2025
14:20
Iako voda jeste neophodna za zdravlje, njen uticaj na probavu zavisi i od toga kada je pijete.
19.07.2025
22:20
Vitamin B6 (piridoksin) učestvuje u metabolizmu aminokiselina i pomaže varenju i apsorpciji nutrijenata.
Vitamin C pomaže apsorpciju gvožđa i drugih nutrijenata pa indirektno podržava probavu.
Vitamin D utiče na imunitet i zdravlje crevne flore, smanjujući rizik od upalnih stanja u crevima.
Stručnjaci preporučuju unos ovih vitamina kroz uravnoteženu ishranu bogatu voćem, povrćem, žitaricama i proteinima, a po potrebi mogu se koristiti i suplementi uz konsultaciju s lekarom ili nutricionistom.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
110. 05. 2026. u 13:38
210. 05. 2026. u 13:38
110. 05. 2026. u 12:46
210. 05. 2026. u 12:46
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Pasulj, kao i druge mahunarke, žitarice i orašasti plodovi, sadrži fitinsku kiselinu supstancu koja otežava apsorpciju minerala.
23.11.2025
15:40
U Abu Dabiju je ove nedelje otvoren veliki investicioni sajam, uz ogromni natpis „Investirajte s nama“. Na svečanom otvaranju pojavio se i ministar industrije Ujedinjenih Arapskih Emirata Sultan Ahmed al-Džaber, koji je stranim ulagačima poslao jasnu poruku.
10.05.2026
10:40
Više od 300 epruveta sa opasnim virusima nestalo je iz laboratorije u australijskoj državi Kvinslend, a nadležni tvrde da nema dokaza o krađi ili curenju biološkog materijala, objavio je Dejli mejl.
10.05.2026
09:10
Nastavljaju se podli napadi blokadera na Aleksandra Vučića i njegovu porodicu. Ovog puta, na meti najstrašnijih uvreda našao se najmlađi sin predsednika Srbije.
10.05.2026
14:16
Predsednica Skupštine Republike Srbije Ana Brnabić vratila je na fabrička podešavanja Mariniku Tepić, perjanicu tajkuna Dragana Đilasa iz Stranke slobode i pravde (SSP).
10.05.2026
16:14
Predsednica Narodne Skupštine Republike Srbije Ana Brnabić posetila je danas mesto Drenovac u Paraćinu.
10.05.2026
15:56
Savet za monitoring, ljudska prava i borbu protiv korupcije Transparentnost hitno je reagovao zbog snimka, koji je tokom Kolegijuma na Informer TV obelodanio naš glavni urednik Dragan J. Vučićevi, i tim povodom objavio saopštenje za javnost.
10.05.2026
15:40
Blokaderka i novinarka Antonela Riha, poznata kao žestoka kritičarka aktuelne vlasti predsednika Srbije Aleksandra Vučića, koja je otvoreno podržavala blokade u Srbiji, sada je razvalila svoje dojučerašnje istomišljenike plenumaše.
10.05.2026
14:36
Ministarka rudarstva i energetike Dubravka Đedović Handanović očekuje novi predlog MOL-a u vezi sa Naftnom industrijom Srbije u najkraćem mogućem roku.
10.05.2026
12:04
Od 1. jula, redizajnirani srpski pasoš ulazi u punu primenu. Novi pasoš biće sa modernijim dizajnom, unapređenim zaštitnim elementom i burgundi nijansom na koricama.
10.05.2026
11:00
Fenomen "zrele višnje" u očima je najjasniji znak hantavirusa! Ovaj jeziv simptom mišje groznice otkriva infekciju pre nego što napadne bubrege.
10.05.2026
09:09
Prema podacima Republičkog seizmološkog zavoda, Srbiju su juče pogodila četiri zemljotresa.
10.05.2026
08:33
"Tesla" povlači 218.868 vozila sa tržišta Sjedinjenih Američkih Država zbog problema sa kašnjenjem prikaza slike sa kamere za vožnju unazad.
10.05.2026
10:00
Dvojica mladića završila su u Urgentnom centru nakon što ih je, kako se sumnja, grupa muškaraca, naoružanih motkama, napala dok su sedeli u jednom kafiću u Beogradu.
10.05.2026
15:59
Juče su u popodnevnim satima u Hrvatskoj policijski službenici Policijske uprave Karlovačke primili dve dojave o uočavanju ukupno tri tela u reci Kupi i jednu dojavu o uočavanju mrtvog tela u reci Mrežnici.
10.05.2026
15:17
U toku je hitna evakuacija ljudi iz tržnog centra "Ada Mol" u Beogradu.
10.05.2026
13:37
Policija u Novom Pazaru i dalje sprovodi istragu nakon sinoćne pucnjave u Višegradskoj ulici u tom gradu.
10.05.2026
13:46
Kragujevčani su sinoć prisustvovali nesvakidašnjem prizoru koji je podsećao na scene iz filmova, kada je grupa konja, koja je pobegla sa lokalnog hipodroma, završila u samom centru grada.
10.05.2026
16:36
Vladimir Putin je na Paradi pobede u Moskvi govorio o sovjetskim vojnicima, partizanima, radnicima i narodu koji je izneo rat protiv nacizma, ali u njegovom obraćanju nije bilo posebnog mesta za zapadne saveznike.
10.05.2026
17:10
Iran planira da preuzme potpunu kontrolu nad sedam podvodnih internet kablova koji prolaze kroz strateški važan Ormuski prolaz, uvodeći stroga pravila za strane operatere.
10.05.2026
16:40
Francuska bi mogla da napusti NATO ako Žan-Lik Melanšon dođe na čelo države. Lider francuske levice poručio je da Alijansu ne vidi kao savez ravnopravnih partnera, već kao sistem preko kojeg Sjedinjene Američke Države drže Evropu pod svojom kontrolom.
10.05.2026
16:10
Britanski padobranci iskrcali su se na Tristan da Kunju, najudaljeniju britansku prekomorsku teritoriju, kako bi pružili hitnu pomoć pacijentu zaraženom hantavirusom.
10.05.2026
15:40
Večeras je na Informer TV emitovana 50. epizoda ruske serije "Katarina Velika", a u ovom tekstu vam donosimo rekapitulaciju radnje.
08.05.2026
22:30
Glumica Zlata Lebović Jakovljević preminula je u 84. godini.
08.05.2026
19:59
Večeras se na Informer TV u 21.30 sati emituje 50. epizoda serije "Katarina Velika".
08.05.2026
10:00
Večeras je na Informer TV emitovana 49. epizoda ruske serije "Katarina Velika", a u ovom tekstu vam donosimo rekapitulaciju radnje.
07.05.2026
22:30
Glumica K'orianka Kilčer tužila je Džejmsa Kamerona i Dizni, tvrdeći da je lik Nejtiri iz "Avatara" baziran na njenom izgledu bez njenog pristanka.
07.05.2026
14:00
Deda Boža, komšija iz detinjstva pevačice Vere Matović, prisetio se kako su izgledala njena jutra pre odlaska u školu.
10.05.2026
16:36
Poznati jutjuber Lazar Janković doživeo je dramatičan incident u subotu zbog čega je hitno primljen u Urgentni centar.
10.05.2026
15:31
Pevač Željko Šašić i ove nedelje je sleteo na aerodrom "Nikola Tesla" vidno besan, a onda dobacivao i plazio se novinarima.
10.05.2026
14:17
Rijaliti učesnica Aneli Ahmić sa 19 godina snimila je pesmu i spot, ali uprkos očevoj želji da bude pevačica brzo je odustala od karijere u muzičkoj industriji.
10.05.2026
13:41
Pevačica Katarina Grujić, danas u podne, na svom Jutjub kanalu, objavila je tri nova spota za tri numere.
10.05.2026
12:30
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar