• aktuelno
"Sramno i neshvatljivo"! UEFA udarila po Infantinu i FIFA Jovana Jeremić grca u suzama zbog ćerke: "Šta smo sve preživele?" Si uz pomoć Putina upada na Tajvan?! Počelo je ono od čega je Amerika strahovala - ovde će joj Rusija zadati najstrašniji udarac? Britanac poručio usred Beograda: „Ljudi su predivni, a hrana je ludački dobra!“ A evo šta je rekao o NATO ruševinama i ratu na Kosovu! (VIDEO) Anćeloti na stubu srama! Brazil traži smenu posle debakla: "Pljunuo je u lice navijačima" Odjeknula snažna poruka Podgorici: Oglasili se poslanici - Ovo je važno upozorenje za sve Srbe Rekorderka! Pevačica troši 1.000 evra za 5 minuta - Ima viletinu od 4 sprata, a zbog njega se odrekla svega! Ekskluzivno - Pogledajte kako srpski glumac izgleda kao Miloš Obrenović u filmu "Sretenje" Majku zaklao na spavanju, pa pozvao policiju: Određen pritvor monstrumu iz Prokuplja Zašto je Putin razorio Kijev pred samit NATO u Turskoj? Isplivali jezivi planovi Rusije, ovo je tek početak - Zapad je dobio jasnu poruku
"Sramno i neshvatljivo"! UEFA udarila po Infantinu i FIFA Jovana Jeremić grca u suzama zbog ćerke: "Šta smo sve preživele?" Si uz pomoć Putina upada na Tajvan?! Počelo je ono od čega je Amerika strahovala - ovde će joj Rusija zadati najstrašniji udarac? Britanac poručio usred Beograda: „Ljudi su predivni, a hrana je ludački dobra!“ A evo šta je rekao o NATO ruševinama i ratu na Kosovu! (VIDEO) Anćeloti na stubu srama! Brazil traži smenu posle debakla: "Pljunuo je u lice navijačima" Odjeknula snažna poruka Podgorici: Oglasili se poslanici - Ovo je važno upozorenje za sve Srbe Rekorderka! Pevačica troši 1.000 evra za 5 minuta - Ima viletinu od 4 sprata, a zbog njega se odrekla svega! Ekskluzivno - Pogledajte kako srpski glumac izgleda kao Miloš Obrenović u filmu "Sretenje" Majku zaklao na spavanju, pa pozvao policiju: Određen pritvor monstrumu iz Prokuplja Zašto je Putin razorio Kijev pred samit NATO u Turskoj? Isplivali jezivi planovi Rusije, ovo je tek početak - Zapad je dobio jasnu poruku
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Zdravlje
author image
Ekipa magazina

Novinar

25.08.2025

06:00

Prirodni čistač creva: Razmutite kašičicu u vodi i rešite se toksina brzo i lako

Shuterstock

Zdravlje

Prirodni čistač creva: Razmutite kašičicu u vodi i rešite se toksina brzo i lako

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Psilijum deluje kao prirodna "četka" za creva, pomažući detoksikaciji i izbacivanju štetnih materija iz organizma.

Održavanje zdravlja creva ključno je za celokupno blagostanje organizma, a osim pravilne ishrane, postoje prirodni saveznici koji mogu pomoći u poboljšanju varenja. Jedan od njih je psilijum - biljna vlakna dobijena iz semena biljke plantago, koja u kombinaciji s vodom postaju moćan saveznik u procesu detoksikacije.

Savremeni način života, koji često podrazumeva dugotrajno sedenje i ishranu siromašnu vlaknima, može dovesti do problema sa varenjem i usporene probave. U takvim slučajevima, psilijum je od velike pomoći jer sadrži lipide, nezasićene masne kiseline, vlakna i obilje sluzi, omogućavajući prirodno "podmazivanje" unutrašnjih zidova creva.

Foto: Shutterstock

 

Olakšava varenje

Njegova posebna svojstva dolaze do izražaja kada dođe u kontakt s vodom - tada povećava svoj obim i do 15 puta, što doprinosi boljoj peristaltici creva i lakšem pražnjenju. Iako ne leči probavne tegobe, može biti od pomoći osobama koje žele da olakšaju varenje i podrže prirodne procese detoksikacije organizma.

Ljuske psilijuma najlakše se konzumiraju tako što se kašičica pahuljica razmuti u vodi, jogurtu ili soku i odmah popije, jer brzo poprima gelastu strukturu. Takođe, preporučuje se povećan unos tečnosti tokom dana kako bi efekat bio što bolji.

Upotreba psilijuma ne narušava mikrofloru creva niti ometa proces varenja, a često se koristi i kao prirodna podrška kod problema poput hemoroida i drugih tegoba vezanih za probavu.

 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

čišćenje varenje creva Psilijum

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

TV
Otkrivamo sve tajne poznatih! Gledajte "Na merama" sutra od 20h!
Live TV

Otkrivamo sve tajne poznatih! Gledajte "Na merama" sutra od 20h!

U prethodnoj epizodi emisije "Na merama" otkrili smo vam čime se sada bavi novinarka blokaderka Ana Mihajlovski, iza čega se skriva njen kolega blokader Slobodan Georgiev, kako se opušta “blokader junior” Aleksej Bjelogrlić, koji su izvori prihoda još jednog blokadera, glumca Nikole Đurička, gde se kreće i šta vozi najbolji prijatelj rektora politikanta Vladana Đokića, Nebojša Bojović.

03.07.2026

12:25

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set