• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

25.08.2025

06:00

Prirodni čistač creva: Razmutite kašičicu u vodi i rešite se toksina brzo i lako

Shuterstock

Zdravlje

Prirodni čistač creva: Razmutite kašičicu u vodi i rešite se toksina brzo i lako

Podeli vest

Psilijum deluje kao prirodna "četka" za creva, pomažući detoksikaciji i izbacivanju štetnih materija iz organizma.

Održavanje zdravlja creva ključno je za celokupno blagostanje organizma, a osim pravilne ishrane, postoje prirodni saveznici koji mogu pomoći u poboljšanju varenja. Jedan od njih je psilijum - biljna vlakna dobijena iz semena biljke plantago, koja u kombinaciji s vodom postaju moćan saveznik u procesu detoksikacije.

Savremeni način života, koji često podrazumeva dugotrajno sedenje i ishranu siromašnu vlaknima, može dovesti do problema sa varenjem i usporene probave. U takvim slučajevima, psilijum je od velike pomoći jer sadrži lipide, nezasićene masne kiseline, vlakna i obilje sluzi, omogućavajući prirodno "podmazivanje" unutrašnjih zidova creva.

Foto: Shutterstock

 

Olakšava varenje

Njegova posebna svojstva dolaze do izražaja kada dođe u kontakt s vodom - tada povećava svoj obim i do 15 puta, što doprinosi boljoj peristaltici creva i lakšem pražnjenju. Iako ne leči probavne tegobe, može biti od pomoći osobama koje žele da olakšaju varenje i podrže prirodne procese detoksikacije organizma.

Ljuske psilijuma najlakše se konzumiraju tako što se kašičica pahuljica razmuti u vodi, jogurtu ili soku i odmah popije, jer brzo poprima gelastu strukturu. Takođe, preporučuje se povećan unos tečnosti tokom dana kako bi efekat bio što bolji.

Upotreba psilijuma ne narušava mikrofloru creva niti ometa proces varenja, a često se koristi i kao prirodna podrška kod problema poput hemoroida i drugih tegoba vezanih za probavu.

 

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

(VIDEO) Brnabić: Nadam se boljoj saradnji sa Finskom
Politika

(VIDEO) Brnabić: Nadam se boljoj saradnji sa Finskom

Predsednica Narodne Skupštine Srbije Ana Brnabić izjavila je danas u Helsinkiju da je sa finskim zvaničnicima razgovarala o evropskim integracijama Srbije i problemima na evropskom putu, kao i o tome kako da Srbija u budućnosti dobije veću podršku od Finske koja, kako je rekla, za sada nije dala odobrenje za otvaranje Кastera 3.

06.03.2026

23:45

Exatlon

TV

Netanijahu uvukao Trampa u rat
Live TV

Netanijahu uvukao Trampa u rat

Profesorka doktorka Radmila Tonković, akademik, Sreten Egerić, pukovnik u penziji i Žarko Rakić, spoljnopolitički komentator gostujući u Info jutru komentarisali su napad Amerike i Izraela na Iran.

06.03.2026

11:55

Ko to pravi haos u Srbiji?
Live TV

Ko to pravi haos u Srbiji?

Aleksandar Šešelj, zamenik predsednika SRS i Borko Kašanski, glavni urednik Srpskog telegrafa gostujući u Info jutru komentarisali su situaciju na političkoj sceni Srbije.

06.03.2026

11:36

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set