Shutterstock
Zdravlje
Smenom godišnjih doba smenjuju se i naša raspoloženja, pa nije čudo što se dolaskom proleća osećamo malaksalo, umorno i bez energije. Tokom zime organizam je bio usporen i zbog nekretanja i iscrpljen od borbe sa infekcijama, a sada je naglo prinuđen da se prilagodi temperaturnim promenama. Stručnjaci kažu da takva pojava nije zabrinjavajuća, jer je reč o tzv. stanju prolećnog umora. Ali izbor jelovnika i malo više aktivnosti napuniće vam baterije.
Čaša vode na noćnom ormariću je redovna praksa za mnoge ljude. Ali pitanje je da li treba piti vodu koja je stajala u čaši celu noć.
14.03.2024
11:00
Muškarac sa Floride počeo je da dobija užasno jake migrene za koje se ispostavilo da imaju jezivog uzročnika - larve pantljičare u mozgu.
13.03.2024
21:00
Važno je da "nahranite" organizam određenim vitaminima i mineralima, kojih je možda bilo manje tokom prethodnog perioda.
Foto: Shutterstock
Nikada ne treba spavati sa mokrom kosom, jer to može izazvati sve vrste problema sa vlasištem, pa čak i disajnim putevima.
13.03.2024
08:10
Veličina porcija, raznovrsnost namirnica i unos adekvatne količine vode, samo su neki od načina za održavanje kilaže.
12.03.2024
08:10
Jedite više svežeg povrća, zeleno lisnato, celer i peršun, koji su snažni antioksidansi. Oni su i odlični diuretici, pa će vas osloboditi nadutosti i viška tečnosti. Osećaj umora ćete najlakše savladati ako povećate unos magnezijuma, preko spanaća, blitve, ali ima ga i u susamu, semenkama bundeve ili bademu. Pravite smutije za početak dana i jedite salate sa svežim voćem i povrćem.
Britanski stručnjaci tvrde da oni koji su u dobroj fizičkoj formi nemaju problema s promenama vremena i savetuju svima da počnu bar da šetaju. Dovoljno je da pola sata dnevno prošetate na svežem vazduhu, da prodišete i da se osećate bolje.
Foto: Shutterstock
Poznato je da izlaganje suncu dovodi do stvaranja vitamina D koji utiče na jačanje imuniteta i koncentracije, pa slobodno vreme provodite napolju. Ovaj vitamin nalazi se u namirnicama životinjskog i biljnog porekla, kao i u jajima i ribi.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
130. 04. 2026. u 19:38
230. 04. 2026. u 19:38
130. 04. 2026. u 18:41
230. 04. 2026. u 18:41
Američka nutricionistkinja tvrdi da lisnato povrće, banane, nar, mleko i kakao sigurno pomažu u borbi protiv depresije.
10.03.2024
19:00
Bez magnetnih sila Zemlje ne bi došlo do začetka života, ni do evolucije vrsta. Magnetno polje naše planete štiti nas od opasnih zračenja iz kosmosa. Oslabljeno geomagnetno polje je veoma pogodno za rast bakterija; njima takva sredina odgovara, što je naučno i dokazano. O uticaju magneta na naše zdravlje u "Info jutru" govorila je dr Jelisaveta Kunosić, doktor medicinskih nauka.
09.03.2024
12:45
Kako da leto dočekamo u top formi? Proleće je vreme za preokret! Koliko smo svesni posledica koje je zimska uljuljkanost ostavila na naše telo? Dok trepnemo, leto je tu. Pravo je vreme da se pokrenete! Gosti "Info jutra" vam nude proveren recept, a oni su trener Milorad Andrić i nutricionistkinja Verica Đokić.
09.03.2024
12:29
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Promene vremena na koje se svi žale prethodnih dana kao što su glavobolja i nesanica, ali i na alergije, respiratorne infekcije, depresija, umor, malaksalost nisu za paniku, već za pametno prilagođavanje, poručila je za Informer dr Nada Macura.
19.04.2026
11:15
Čaša vode na noćnom ormariću je redovna praksa za mnoge ljude. Ali pitanje je da li treba piti vodu koja je stajala u čaši celu noć.
14.03.2024
11:00
Oglasila se tajkunska novinarka Žaklina Tatalović nakon skandala u kom je bila glavni akter, ali su je odmah poklopili.
30.04.2026
13:07
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić istakao je da nam vanredni parlamentarni izbori slede u roku od dva ili šest meseci.
30.04.2026
14:14
Žaklina Tatalović, tajkunska novinarka antisrpske televizije N1, uhvaćena je u laži koja je izazvala skandal godine u našoj zemlji, a sada cure nove informacije o ovom slučaju koji je teško racionalno objasniti i koji bukvalno postaje gigaskandal.
30.04.2026
21:00
Tajkunska novinarka Žaklina Tatalović našla se usred skandala kada je otkriveno da se lažno predstavalja kao unuka pokojnog akadermika Nikole Hajdina. A sada su društvene mreže preplavljene raznim duhovitim slikama i komentarima na ovu temu.
30.04.2026
20:35
Ne smiruje se situacija nakon što je Informer objavio vest da je Žaklina Tatalović izmislila da je unuka akademika Nikole Hajdina, a sada je u njenu "odbranu" stao Željko Veljković, novinar Nove S, ali je umesto da je odbrani još više srozao.
30.04.2026
18:39
U gradu na Moravi, koji je kroz istoriju često bio simbol otpora i političke raznolikosti, poslednjih dana stiže jasna poruka - Čačak se, čini se, "probudio".
30.04.2026
20:08
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić gost je Nacionalnog dnevnika na Pink TV, gde govori o svim najvažnijim temama, kako u zemlji, tako i iz sveta.
30.04.2026
19:16
Centar za društvenu stabilnost napravio je novi dokumentarni film pod nazivom "Referendum".
30.04.2026
19:29
Ne propustite!
28.04.2026
13:45
Ne propustite!
26.04.2026
19:19
Ne propustite!
25.04.2026
11:29
Specijalni rezervat prirode Zasavica sutra, 1. maja otvara kapije od 8 sati i spreman je da dočeka sve za celodnevno druženje.
30.04.2026
19:37
Popodnevni špic i danas je paralisao Beograd!
30.04.2026
15:26
Završena je 40. epizoda druge sezone "Političkog kviza" na Informer TV, koja je gledaoce do samog kraja držala kraj malih ekrana.
30.04.2026
19:04
Sa prvim toplijim danima u Novom Sadu sve više ljudi bira bicikl umesto automobila ili gradskog prevoza.
30.04.2026
18:30
Na deonici auto-puta Miloš Veliki od Pakovraća do Požege u zoni tunela Munjino brdo, za saobraćaj je zatvorena leva tunelska cev u smeru ka Beograd
30.04.2026
18:16
Veliki požar večeras je zahvatio jedno domaćinstvo u Tabanoviću kod Šapca.
30.04.2026
21:02
Saobraćajna nesreća u kojoj su učestvovala dva teretna vozila, dogodila se danas oko 13 časova na putu između Svrljiga i Knjaževca.
30.04.2026
19:41
Osnovno javno tužilaštvo u Novom Sadu podiglo je optužnicu protiv M.P. iz Lučana koji se sumnjiči da je 7. jula prošle godine izazvao tešku saobraćajnu nesreću na auto-putu Novi Sad-Subotica u kojoj je poginuo policajac na dužnosti, Dejan Srdić (40) iz Inđije.
30.04.2026
19:28
Radovan T. (57), koji je kako se sumnja ubio rođenog brata Sinišu T. (53), 28. aprila ove godine, a potom sebi presudio, sahranjen je danas u rodnom selu Stapar kod Sombora.
30.04.2026
19:02
Veliki požar izbio je danas u Batajnici oko 14 časova u ulici Jovana Branković u krugu jedne firme prilikom kojeg su povređene četiri osobe.
30.04.2026
19:14
Ruski predsednik Vladimir Putin lično nadgleda razvoj oružja zasnovanog na novim fizičkim principima, kao i održavanje borbene gotovosti postojećih sistema, izjavio je direktor korporacije Rosatom Aleksej Lihačov.
30.04.2026
20:30
Iranski vrhovni vođa Modžtaba Hamnei oštro je kritikovao prisustvo Sjedinjenih Američkih Država u regionu Persijskog zaliva, poručivši da američke baze "nemaju snagu ni sposobnost da obezbede ni sopstvenu bezbednost".
30.04.2026
20:00
Rat na Bliskom istoku, 62. dan. Najnovija dešavanja pratite uživo na Informer.rs.
30.04.2026
07:13 >> 19:51
Ukrajina je odbacila ideju kratkotrajnog prekida vatre povodom Dana pobede, poručujući da je spremna isključivo za dugoročan i potpun mir.
30.04.2026
19:30
Dejvid Alen Kou, čuveni kantri kantautor preminuo je u 86. godini, potvrdila je njegova supruga.
30.04.2026
16:15
Glumica Lisa Kudrou koja je u seriji "Prijatelji" igrala Fibi Bufe otkrila je da i danas od ove hit komedije zarađuje 20 miliona dolara godišnje.
30.04.2026
16:05
Glumica Šenon Elizabet je otvorila svoju OnlyFans stranicu i zaradila više od 1,2 miliona dolara za samo sedam dana.
30.04.2026
15:00
Premijera treće sezone serije "Kuća zmaja" ("House of the Dragon") zakazana je za 22. jun na HBO Max striming platformi, dok će se istog dana u 21.00 sat emitovati i na HBO kanalu.
30.04.2026
13:50
Lik Aleksandra Lanskog privlači veliku pažnju gledalaca serije "Katarina Velika", a mnoge zanima ko je zapravo bio mladi plemić koji je osvojio srce jedne od najmoćnijih žena u istoriji.
30.04.2026
13:03
Učesnik rijalitija Elita Asmin Durdžić kažnjen je zbog uvreda na nacionalnoj osnovi.
30.04.2026
20:11
Voditeljka Milica Kon, supruga muzičara Marka Kona, progovorila je o zdravstvenim problemima, ali i spekulacijama o razvodu.
30.04.2026
19:33
Pevačica Mira Škorić doživela je ljubavni brodolom kada je partnera, biznismena iz Nemačke uhvatila u ljubavnom zanosu sa drugim muškarcem.
30.04.2026
18:51
Ovu sezonu "Elite" obeležile su brojne romanse, a čini se da u broju ljubavnih osvajanja prednjači Filip Đukić. Šta vi mislite ko je najveći zavodnik u Eliti?
30.04.2026
15:56
Rijaliti učesnik Boris Vidović našao se ovih dana u fokusu javnosti nakon što je njegovo ime počelo da se dovodi u vezu sa audio snimkom Dare Bubamare.
30.04.2026
15:14
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar