Šta se dešava u vašem organizmu ako prestanete da pijete gazirana pića? 4 stvari su ključne

Osvežavaju i mame, ali zbog šećera i raznih dodataka gazirana pića se svrstavaju na crnu listu napitaka. Ako ste odlučili da prestanete da ih pijete, osetićete vrlo brzo neke promene u telu.

Bolje osećate ukuse

Čulo ukusa zaista bolje "radi"pošto isključite gazirana pića iz svakodnevice. Skeniranje mozga pokazalo je da veštački zaslađivači u gaziranim pićima mogu da promene slatke receptore u mozgu, a pokazalo se i da osobe koje često piju ovakva pića češće biraju nezdrave namirnice. Gazirana pića koja "nemaju kalorije" čest su mamac da ih osobe piju još više, a to im otvara apetit za baš nezdrave namirnice.

A oni koji su prestali da ih piju umesto čipsa ili čokolade radije biraju jabuku ili sir za grickanje, tvrdi Heder Bejnbridž sa Univerziteta Kolumbija.

Foto: Shutterstock

Zdravlje

Izbegnite stomačne tegobe koje mogu da vam upropaste odmor! Nutricionista otkriva šta da jedete pre letovanja

Nutricionista Branka Mirković objašnjava kakvu hranu treba jesti tokom toplih dana, posebno kada se pripremate za odlazak na letovanje. Kako biste izbegli različite stomačne tegobe, neophodno je da povedete računa i obratite pažnju šta unosite u organizam pre putovanja.

11.07.2024

21:00

Zdravlje

Test od tri sekunde otkriva da li treba odmah da popijete čašu vode! Proverite da li ste dehidrirani (VIDEO)

Ako ste zabrinuti da ne pijete dovoljno vode tokom letnjih vrućina, jednostavan test može da vas upozori da li ste dehidrirani.

08.07.2024

09:00

 

Gubite kilograme

Devetogodišnje istraživanje pokazalo je da osobe koje češće piju gazirana pića obično dobijaju salo na stomaku. Konzumiranje gaziranih pića povezano je s rastom metaboličkog sindroma, visokim krvnim pritiskom i visokim nivoom masti, što vodi do srčanih oboljenja i dijabetesa.

Jače kosti

Svako novo gazirano piće koje popijete povećava rizik od loma kuka kod žena u starijoj životnoj dobi. Iako se još ispituje uzrok, poznato je da gazirana pića slabe kosti.

Bolje podnosite alkohol

Kada mešate gazirano s alkoholom, vaš želudac se brže prazni i drastično se podiže nivo alkohola u krvi, brže se opijate, pokazalo je istraživanje sprovedeno u Australiji čiji su rezultati objavljeni u časopisu "Amerikan džurnal ov medisin". Kad izbacite mehuriće, i pokoja čašica za opuštanje će vam više prijati. 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.