• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
author image
Informer.rs

Novinar

22.02.2025

15:40

Ako vas muči nesanica, stavite u sobu ove biljke! Spavaćete kao beba

Shutterstock

Zdravlje

Ako vas muči nesanica, stavite u sobu ove biljke! Spavaćete kao beba

Podeli vest

Stručnjaci savetuju da nekoliko sobnih biljaka stavite u spavaću sobu kako biste imali bolji san.

Doktorka Debora Li, stručnjak za spavanje, preporučuje dodavanje sobnih biljaka u spavaću sobu kako bi se poboljšao san, posebno tokom hladnijih meseci.

Određene biljke mogu ne samo da ulepšaju prostor, već i da prečiste vazduh, smanje stres i povećaju vlažnost, a sve to doprinosi boljem snu.

Tako je aloe vera idealna za one koji su iscrpljeni nesanicom, čak i ako nisu vešti u održavanju biljaka. Aloe vera zahteva vrlo malo održavanja i izuzetno je izdržljiva. Dobro podnosi minimalno zalivanje jer čuva vodu u svojim debelim, mesnatim listovima i preferira indirektnu sunčevu svetlost, što znači da ne treba često da se pomera.

Foto: Shutterstock

aloe vera

 

- Aloe vera je dobro poznata biljka, ali mnogi ljudi nisu svesni koliko je korisna za zdravlje sna. To je veoma izdržljiva biljka, idealna za spavaću sobu jer tokom noći oslobađa kiseonik, što poboljšava kvalitet vazduha -navodi doktorka Debora Li.

Postoje i druge biljke koje omogućavaju dobar san. Dobar san je neophodan jer omogućava telu i umu da pravilno funkcionišu, a takođe je važan i za snažan imuno sistem.

Foto: pexels.com

aloe vera

 

Jedna od biljaka koje omogućavaju dobar san je i sanseverija.

Sanseverija je savršena za noćno oslobađanje kiseonika i prečišćavanje vazduha, . Ona poboljšava kvalitet vazduha tokom noći i omogućava mirniji san.

Foto: Shutterstock

aloe vera

 - Mirni ljiljan je takođe  savršena za spavaću sobu tokom hladnijih meseci jer dodaje vlagu vazduhu i poznata je po svojoj sposobnosti da filtrira toksine iz vazduha, što takođe može pomoći u borbi protiv prehlade koja je česta tokom zimskih meseci - kaže doktorka Li, a prenosi Mirror.

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

TV

Društvo

JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Osuđen vozač "mazde" iz Niša! Mrtav pijan ubio Mariju na pešačkom
Hronika

Osuđen vozač "mazde" iz Niša! Mrtav pijan ubio Mariju na pešačkom

Igor Stojković (40) osuđen je na sedam godina zatvora jer je 31. decemba 2020. godine krećući se velikom brzinom sa dva promila alkohola u organizmu, što se smatra stanjem teške alkoholisanosti, vozilom „mazda“ na raskrsnici ulica Donjovlaška i Miodraga Petrovića Čkalje, udario devojku Mariju Šulović koja se šetala sa ocem Nebojšom.

03.04.2025

11:27

Na sve načine pokušavaju da uruše Više tužilaštvo u Beogradu: Vodinelić i Marinković obmanjuju javnost
Hronika

Na sve načine pokušavaju da uruše Više tužilaštvo u Beogradu: Vodinelić i Marinković obmanjuju javnost

Više javno tužilaštvo u Beogradu odlučno demantuje navode profesora Tanasija Marinkovića i Vesne Rakić Vodinelić usmerene na obmanjivanje javnosti i podsticanje nepoverenja u postupanje Posebnog odeljenja za suzbijanje korupcije VJT u Beogradu kada je u pitanju optužnica protiv Slobodanke K, menadžera za razvoj investicija AD “Infrastruktura Železnica Srbije” sa sedištem u Beogradu, kao i predsednika Komisije za tehnički pregled Železničke stanice u Novom Sadu Milutina S. i člana te Komisije Biljane K, a u vezi sa izvršenjem nekoliko krivičnih dela sa koruptivnim elementom, koja su imala za posledicu pad nadstrešnice na toj Železničkoj stanici 1. novembra 2024. godine, usled čega je život izgubilo, sada već, 16 ljudi.

03.04.2025

12:57

Sport

Planeta

Otkrivena Trampova tajna formula za razrezivanje carina! Za sve je kriva veštačka inteligencija!
Planeta

Otkrivena Trampova tajna formula za razrezivanje carina! Za sve je kriva veštačka inteligencija!

Američki predsednik Donald Tramp razrezao je sinoć tarife državama širom sveta, a među najviše pogođenim našla se Srbija sa 37 odsto. Postoji luda teorija na društvenim mrežama da je novoprijavljeni plan recipročnih tarifa američkog predsednika, koji zahteva minimalnu tarifu od 10% za sve zemlje — možda dizajniran od strane veštačke inteligencije, konkretno chatbota.

03.04.2025

12:50

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set