pretraga

Snizite krvni pritisak na prirodan način! Primenite 3 ključna saveta i dovedite zdravlje u red

Postoje prirodni načini koji mogu da vam pomognu u snižavanju krvnog pritiska.

1742472000

1742472000

Čuveni namaz je riznica vitamina i minerala! Beli luk mu daje poseban ukus, a ima malo kalorija

Mnogima pominjanje humusa zvuči nepoznato i odbojno, i to iz samo jednog razloga - zato što ga nisu nikad probali. Za one koji se prvi put susreću sa ovim proizvodom, humus je namaz napravljen od leblebija, paste susama (tahini), limunovog soka, maslinovog ulja i belog luka.

1740907200

1740907200

Napitak koji Srbi obožavaju obara imunitet! Ako ste prehlađeni izbegavajte ove proizvode

Ako ste žrtva virusa i prehlade, budite pažljivi sa izborom hrane jer ovde ne važi ona stara: "Snaga na usta ulazi." Neke namirnice mogu čak da vam pogoršaju stanje.

1740252000

1740252000

4 super namirnice za doručak koje treba da jedu ljudi preko 50! Creva će raditi kao sat i preporodićete organizam

Kako starimo, naše telo se menja, metabolizam usporava, a gubimo i mišićnu masu, pa je važno obratiti pažnju na ishranu. Postoje 4 namirnice koje je bitno jesti za doručak posle 50. godine kako bi creva radila kao sat.

1740000000

1740000000

Botoks bez igle! Stručnjak otkriva kako da ispeglate bore i zaboravite na skupe preparate

Bore su prirodan deo starenja, ali to ne znači da moramo trošiti bogatstvo na kozmetičke tretmane. Nutricionistkinja Jovana Živić za Informer.rs otkriva kako određene namirnice mogu podstaći proizvodnju kolagena i pomoći da koža ostane hidrirana, elastična i mladolika - bez igle i botoksa!

1739992800

1739992800

Hit dijeta osvojila svet! Gubite kilažu, a niste gladni - važno je samo da poštujete pravila (VIDEO)

Plan ishrane 5/25/25 je osmislila Džuli Kapocielo koji podrazumeva pet manjih obroka dnevno, svaki sa 25 g proteina i ukupno 25 g vlakana dnevno.

1738310400

1738310400

Tajna vitke linije Melanije Tramp! Još od manekenskih dana pije jedan napitak - pravi se očas posla

Melanija Tramp, kune se u ovaj smuti i rutinu, koja joj pomaže da izgleda mladoliko i ima zategnuto telo.

1738240800

1738240800

Tajne bombastičnog izgleda Melanije Tramp! Prva dama se pridržava 3 stroga pravila - zategnuta kao praćka (FOTO)

Melanija Tramp je pre neki dan sve oduševila izgledom na inauguraciji supruga Donalda Trampa. Plenila je elegantnom vitkom figurom u crnom kostimu sa neobičnim šeširom, iza koga je skrivala pogled i izgledala je - fenomenalno.

1737811200

1737811200

Baka Angelina ima preko 100 godina i nikada se nije razbolela! Jedan napitak pije svaki dan, a potrebna su samo 3 sastojka

Najstarija Španjolka Angelina Tores Valbona (111) tvrdi da nema velike tajne u njenog dugom životnom veku, osim toga što svaki dan konzumira isti napitak koji pije uz doručak.

1737537600

1737537600

Tajna vitke linije bombastične Pamele Anderson! U šestoj deceniji je brutalno zgodna - nema joj ravne

Pravila mršavljenja Pamele Anderson veoma su jednostavna.

1737206400

1737206400

Snižava holesterol i poboljšava probavu! Naučnici otkrili šta treba više da jedemo, a nisu proteini

Snižava holesterol i poboljšava probavu! Naučnici otkrili šta treba više da jedemo, a nisu proteini

Naučnici tvrde da većina ljudi već unosi dovoljno proteina, a samo mali procenat populacije treba da poveća unos.

1736707200

1736707200

Čaša mleka dnevno čuva zdravlje! Naučnici došli do neverovatnog otkrića - smanjuje rizik od teške bolesti

Stručnjaci koji su sproveli studiju podsećaju da bi ljudi trebali da vode računa o uravnoteženoj ishrani, da održavaju zdravu telesnu težinu i, ako puše, trebali bi da prestanu.

1736594400

1736594400

Dijeta za zdraviji mozak! Preporučuje 10 namirnica, a stručnjaci smatraju da će obeležiti 2025. godinu

MIND dijeta je osmišljena da smanji rizik od demencije i gubitka funkcije mozga kako starite, i jedna je od 5 najboljih koje će obeležiti 2025. godinu prema mišljenju dijetetičara.

1736233200

1736233200

Namirnice koje jačaju imunitet do maksimuma! Đumbir i avokado štite od prehlade

Često nam se dešava da zbog stalnih promena temperature osetimo malaksalost, boli nas glava, curi nos... To su neki od pokazatelja da imuni sistem slabi, a s hladnijim vremenom postajemo podložniji virusima i skloni čestim prehladama

1735968060

1735968060

Mnogi ovo doručkuju, a ne znaju koliko je opasno! Rizikujete da dobijete srčani udar jer mislite da se hranite zdravo

Hemikalija akrilamid, koja nastaje tokom termičke obrade određenih namirnica, poput krompira i hleba, može povećati rizik od srčanog udara i šloga za čak 60 odsto, upozoravaju naučnici.

1735041600

1735041600

Zimski jelovnik - hrana koja čuva imunitet! Nutricionista otkriva do koliko časova treba večerati

U razgovoru za Informer.rs nutricionistkinja Branka Mirković objasnila je kako da se hranite u toku zime, da biste imali više energije i bolje se osećali.

1734547200

1734547200

Kralj Čarls se odrekao namirnice koju Srbi obožavaju! Povećava rizik od raka - važno upozorenje lekara

Kralj Čarls je potpuno usresređen na svoj oporavak.

1734208800

1734208800

Svakoj krvnoj grupi odgovaraju određena pića! Proverite ko ne bi smeo da pije pivo, a ko kafu

Za svaku krvnu grupu postoje pića koja se preporučuju - otkrijte koje je najbolje za vaše zdravlje.

1733822400

1733822400

Ishrana Nikole Tesle za dug život! Sa 78 godina se osećao kao mladić - evo šta je i kada tačno jeo (FOTO)

Nikola Tesla je imao posebnu filozofiju ishrane za koju je verovao da ga vodi ka dugovečnosti i vitalnosti.

1733486400

1733486400

Doktorka je pobedila rak u 3. fazi! "2 namirnice su me preporodile, a ovo piće morate da izbegavate" (VIDEO)

Rano otkrivanje raka i adekvatno lečenje igraju presudnu ulogu u suočavanju s ovom opakom bolešću. Iako ishrana sama po sebi ne može sprečiti pojavu raka, izbor određenih namirnica može doprineti smanjenju rizika od njegovog razvoja.

1733344800

1733344800