pretraga

Zaboravite nesanicu: Spavajte bolje već večeras - Tajna leži u jednom voću

Grožđe nije samo slatka poslastica, ono je prirodni saveznik za miran i kvalitetan san, jer sadrži melatonin, hormon sna koji reguliše bioritam.

1756714800

Neočekivane navike zbog kojih se budimo nenaspavani: "Kradljivci" dobrog sna

San je jedan od onih temelja zdravlja o kojima stalno slušamo, ali ga retko shvatamo ozbiljno. Dok pazimo na ishranu, vežbanje ili negu kože, često zaboravljamo da kvalitet sna oblikuje našu energiju, koncentraciju i raspoloženje tokom celog dana.

1756213200

Nije dobro previše da spavate: U organizmu nastaje haos, a može se razviti i ova podmukla bolest

Previše sna može ugroziti vaše zdravlje i svakodnevni život, skoro pa isto kao da već mesecima niste kvalitetno spavali.

1754719200

Borite se sa nesanicom? Ako odaberete pravo vreme za tuširanje, spavaćete kao beba

Ako se borite sa isprekidanim snom ili teško zaspite, topla večernja tuširanja mogu doneti iznenađujuće rezultate.

1752745200

Simptomi demencije javljaju se usred noći! Ako primetite ovaj problem u opasnosti ste od gubitka pamćenja

Naučnici tvrde da se jedan od znakova demencije javlja tokom noći i dok spavamo.

1744268400

Mislite da imate nesanicu, a možda je nešto mnogo gore! Simptomi smrtonosnog raka javljaju se noću

Poremećaji spavanja mogu biti jedan od ranih znakova bolesti, raka krvi, ali često prolaze neprimećeno ili se pripisuju drugim zdravstvenim problemima.

1739448000

Prelepa biljka otklanja nesanicu za tili čas! Ako ne možete da zaspite, samo udahnite njen miris

Rađeno je detaljno istraživanje kod muškaraca i žena, gde je dokazano da se inhaliranjem lavande uveče može pospešiti dubok san.

1735658400

Muči vas nesanica? Stavite ovo ispod jezika i zaspaćete dok ste rekli "keks"

Umorni ste i ne možete da zaspite? Jednostavna kombinacija himalajske soli i sirovog organskog meda, koja se stavlja ispod jezika pre spavanja, mogla bi vam malo pomoći.

1735483200

Ova noćna navika može biti opasna! Stručnjaci otkrili šta se tada dešava u organizmu

Neredovno spavanje nije samo navika koja remeti dnevnu rutinu - prema novim istraživanjima, može značajno povećati rizik od ozbiljnih zdravstvenih problema, pa čak i dovesti do smrtnog ishoda.

1735200000

Najzdravije je leći tačno u ovo vreme! Tako se smanjuje rizik od srčanih bolesti

Naučnici tvrde da je vreme kada odlazite na spavanje ključni faktor za zdravlje. Istraživanja pokazuju da je "zlatni sat" za spavanje, između 22 i 23 sata, povezano sa manjim rizikom od srčanih bolesti.

1734360000

Grančica ove biljke u spavaćoj sobi rešava veliki problem! Samo ako je kod prozora može da pomogne

Grančica ruzmarina u spavaćoj sobi pomaže kod problema sa nesanicom.

1733860800

Najbolji trik za uspavljivanje! Doktor otkrio najlakši način da pobedite nesanicu (VIDEO)

Nesanica postaje sve češći problem, ali jednostavna tehnika kognitivnog mešanja, koju je otkrio dermatolog dr Skot Volter, mogla bi vam pomoći da brže zaspite i konačno se naspavate.

1733167200

Stručnjak za čaj otkrio koja mešavina će vas uspavati kao bebu! To popijte i uživajte u mirnom snu!

Sve veći broj ljudi zbog ubrzanog tempa života ima problema sa spavanjem. Stručnjak za čaj otkriva koja mešavina može da vam pomogne da se opustite i zaspete brže, dok istovremeno poboljšava kvalitet sna.

1728932400

Nikako ne uzimajte ovaj suplemet ako imate nesanicu! Mnogi su u zabludi jer misle da je tako leče!

Stručnjaci upozoravaju da melatonin nije efikasno rešenje za nesanicu i da njegova nepravilna upotreba može dodatno pogoršati probleme sa spavanjem.

1725811200

Doktor otkrio tehniku koja obara u san! Nesanica će postati prošlost - Jako je prosto! (VIDEO)

Nesanica postaje sve češći problem u savremenom društvu, ali postoji jednostavna tehnika koja bi mogla pomoći u borbi protiv nje. Dermatolog iz Denvera, dr Skot Volter, otkrio je trik nazvan "kognitivno mešanje", koji je brzo postao popularan na TikToku, pomažući mnogima da lakše utonu u san.

1724616000

Doktorka otkrila šta nam krade san! Ove namirnice nam uništavaju odmor - Zato smo umorni!

Da li se često budite umorni, iako provodite dovoljno vremena u krevetu? Doktorka Ejmi Šah sa Harvarda otkriva kako određene namirnice mogu ozbiljno narušiti kvalitet vašeg sna.

1723554000

Ne možete da zaspite? Tehnika "trljanja" će vas zakovati za krevet!

Nesanica nije tako redak slučaj kod ljudi. Ipak, ne treba da se naviknemo na nju i prihvatimo je kao nešto normalno. Sa ovom tehnikom ćete olakšati ceo proces i uspavaćete se brže nego što mislite.

1719864000

Problemi sa spavanjem? Doktorka otkrila namirnicu koja će vas momentalno baciti u krevet!

Pistaći su ukusna opcija koja vam može pomoći da lakše zaspite. Ovi orašasti plodovi sadrže značajnu količinu melatonina, ključnog hormona za regulaciju sna.

1719165600

Nikako ovo ne jedite pre spavanja - Nećete oka sklopiti! Uzrokuje gorušicu, nadimanje ali i ono najgore!

Ako ovo budete jeli i konzumiranje pre spavanja, može da vam se dogodi niz neprijatnih zdravstvenih tegoba, ali i ono najgore - nesanica.

1718046000

Trik koji rešava nesanicu! 12 miliona ljudi je oduševljeno, tvrde da uspeva svaki put

Ako imate problem da utonete u san i muči vas nesanica, ovaj trik koji je pokazao popularni akupunkturista može da vam pomogne.

1718010000

Politika

Strava i užas! Blokaderi hoće da zapale Vučića - dele bizaran video koji poziva na nasilje (VIDEO)

Na društvenim mrežama među blokaderima, kruži video, najverovatnije napravljen veštačkom inteligencijom, koji prikazuje razgovor blokadera o tome kako će zapaliti Vučića.

07.12.2025

10:49

Politika

N1 izmišlja podršku: Izveštavali sa nepostojećeg skupa za Jovovića u kućnom pritvoru (VIDEO)

Antisrpski mediji "N1" izveštava sa nepostojećeg skupa podrške predvodniku blokada Radivoju Jovoviću, inače članu Pokreta slobodnih građana (PSG) koji se nalazi u kućnom pritvoru nakon pokušaja da izvede nasilni poduhvat u Novom Sadu.

07.12.2025

13:21

Politika

Hladan tuš za zgubidane: Marčelo se ogradio od blokadera, a do juče je bio jedan od njih (FOTO)

Reper Marko Šelić Marčelo, koji je proteklih godinu dana svim srcem podržavao zgubidane, juče se putem antisrpskog glasila "Danas" ogradio se od blokadera.

07.12.2025

12:28

Politika

(VIDEO) Gadost decenije u režiji Srđana Dragojevića: DB-ovac od mrtvih Albanaca pravi viršle i to jede ceo Beograd!

Reditelj Srđan Dragojević, nekadašnji poslanik Socijalističke partije Srbije a sada jedan od blokaderskih ideologa, optužio je ceo srpski narod za ratove devedesetih godina.

07.12.2025

10:34

Politika

Od "lažnih Laura“ do "studentske liste" bez studenata: Retrosprektiva operacije odmetnutog tužilaštva protiv Srbije

Šta to spaja Jasminu Paunović, ProGlas, „gostujućeg“ američkog tužioca, NVO i studentski bunt?

07.12.2025

13:39

TV

Live TV

“Na merama” Marinika, Boško Obradović, Ćuta, Borko Stefanović, Đilas… - ne propustite večeras od 20h!

Šesta epizoda Informerovog TV spektakla “Na merama”, koja se emituje večeras od 20h, otkriće vam zašto je “žuti političar” Borko Stefanović dobio “titulu” “Pakleni vozač”, šta u teretani radi Borkov partijski šef i tajkun Dragan Đilas, gde posle Skupštine odlazi njihova stranačka drugarica Marinika Tepić…

06.12.2025

11:08

Live TV

Ne propustite novu epizodu emisije "Na merama" - U subotu od 20h ulazimo u trag i nedodirljivima!

Prošle sedmice u popularnoj Informerovoj TV emisiji "Na merama" mogli ste, između ostalog, da vidite, kako biznismen iz Ratkova Branko Babić sa Draganom J. Vučićevićem dogovara kupovinu medija Junajted grupe, šta na pijaci pazari ministarka Milica Đurđević Stamenkovski, kakve turustičke aranžmane merka poslanica-blokaderka Biljana Đorđević, gde penzionerske dane provodi nekadašnji lider SPO-a Vuk Drašković…

05.12.2025

10:57

Live TV

Ne jedete bube, ne spavate u šumi... Exatlon traži samo surovu borbu na terenu!

Šampion Exatlona nije onaj ko je preživeo - već onaj ko je pobeđivao. I zato je ovo takmičenje čista esencija sporta.

03.12.2025

13:31

Live TV

Bivši vaterpolista o vređanju Srba: Njima se u Beogradu tako nešto nikada ne bi dogodilo

Gosti Info jutra Nikola Rađen, bivši vaterpolista, Dragan Vasiljković, fondacija "Kapetan Dragan" i Branko Babić, biznismen komentarisali su uvrede na račun Srba koje dolaze iz regiona.

03.12.2025

12:39

Live TV

EKSKLUZIVNO: Novi dokumentarni film "Snaga jedinstva" večeras na Informer televiziji

Premijera novog filma "Snaga jedinstva" biće prikazana u večeras u 22.30 časova na televiziji Informer!

01.12.2025

20:27

Društvo

Crnogorci priznali da su Srbi! Nazvali dva nova mosta po srpskim vladarima, sve zbog ovoga (FOTO)

Na severu Crne Gore otvoren je rekonstruisani put Mijakovići - Vrulja, zajedno sa dva nova mosta koja, po želji građana, nose imena srpskih kraljeva, simbolizujući istorijsko ujedinjenje Srbije i Crne Gore.

07.12.2025

12:00

Nauka

Ovaj uređaj ispušta toksičan vazduh: Svaka druga kuća ga ima, a koristi se svakodnevno

Stenfordski istraživači su otkrili da plinski šporeti izlažu Amerikance iznenađujuće visokim nivoima azot-dioksida, koji često premašuju nivoe zagađenosti na otvorenom.

07.12.2025

08:45

Srbija

Izgorelo do temelja: Vatra progutala celu zgradu bivšeg kombinata u Kučevu (VIDEO)

Vatrogasne ekipe iz Kučeva i Požarevca lokalizovale su požar na zgradi bivšeg Šumarskog industrijskog kombinata Kučevo, koji je izbio rano jutros.

07.12.2025

12:47

Srbija

Mama, je l' ovo zmaj: Čudo na pijaci u Majdanpeku

Neobičan ulov dunavskog alasa iz Donjeg Milanovca okupio je i kupce i prodavce ovog jutra na majdanpečkoj pijaci.

07.12.2025

12:44

JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Jedina žena u Srbiji koja je osuđena na 40 godina robije: Sa mužem ubila ljubavnika, pa telo zapalili benzinom (FOTO)

U jedinom ženskom zatvoru u Srbiji, KPZ Požarevac kaznu trenutno služi 338 osuđenica, od kojih samo jedna kaznu zatvora od 40 godina zbog teškog ubistva.

07.12.2025

11:32

Region

Maloletnika silovali dečaci? Hitno se oglasila policija - Horor u Mostaru

Kantonalno tužilaštvo u Mostaru preuzelo je istragu o prijavljenom slučaju seksualnog nasilja nad maloletnim dečakom.

07.12.2025

13:17

Hronika

Nenad Alajbegović meta pucnjave na Novom Beogradu? U trenutku napada Alibeg pobegao uz stepenice (FOTO)

U jednom restoranu na Novom Beogradu, sinoć je došlo do pucnjave u kojoj je ranjen navijač Partizana N.K. (30), koji je bio u društvu Nenada Alajbegovića zvanog Alibeg.

07.12.2025

11:14

Hronika

Pokrenuta kampanja "Dobro pazi - voz nailazi": Ovo je crna statistika nesreća na srpskim prugama (FOTO)

Na stanici Kovačevac u Mladenovcu pokrenuta je kampanja pod nazivom "Dobro pazi - voz nailazi", a događaju je prisustvovao i Slaviša Lekić, načelnik Uprave saobraćajne policije.

07.12.2025

12:16

Hronika

Glave im došla srpska policija! Ko su "škaljarci" sa Interpolove poternice koji su uhapšeni u Beogradu?

Policija u Beogradu, sinoć je uhapsila Vladimira Ulamu (32) i Igora Tomaševića (28), za kojima su bile raspisane međunarodne poternice NCB Interpola Podgorica.

07.12.2025

10:40

Sport

Crvena zvezda

Novinar umalo zaplakao zbog trenera Zvezde: Obradović ne želi da bude debeljuškast trener

07.12.2025

12:08

Fudbal

Žreb za Mundijal 2026. namešten?! Šokantno otkriće, isplivao neverovatan snimak (VIDEO)

07.12.2025

12:00

Showtime

Ko je prelepa Anamarija koja je Dončiću rodila dve ćerke? Nisu u braku, a poznaju se još od detinjstva (FOTO)

07.12.2025

10:51

Ostali sportovi

Surova brutalnost: Majko mila, ovo dugo niste videli - Rus promenio rivalu lični opis (VIDEO)

07.12.2025

10:36

Partizan

Hitno se oglasio FK Partizan zbog situacije sa Lanetovim sinom: Evo šta su poručili iz Humske

07.12.2025

10:21

Planeta

Nema povlačenja! Evropa ne odustaje od rata: Brisel sprema plan za Dan D

Evropske diplomate pripremaju scenario podrške Ukrajini u slučaju povlačenja SAD iz konflikta, prenosi Blumberg, pozivajući se na izvore.

07.12.2025

12:30

Planeta

Napad na aerodromu! Ovo je muškarac zbog koga je London bio na nogama (VIDEO)

Londonska policija jutros je na aerodromu Hitrou uhapsila muškarca osumnjičenog za napad, nakon što je biber sprejem prskao putnike, zbog čega je na aerodromu odmah proglašena uzbuna.

07.12.2025

11:56

Planeta

Putin ne veruje nikome -Amerikanci se zaklinju da će sve biti realizovano što se dogovori sa Trampom: "Tvrdo kao beton!"

Predstavnici administracije predsednika SAD Donalda Trampa "kunu se" da će svaki dogovor koji američki lider postigne sa Rusijom biti "betonski čvrst", izjavio je pomoćnik predsednika Rusije Jurij Ušakov.

07.12.2025

11:40

Uživo

Planeta

Rat uživo: Rusi gaze na sve strane! Padaju sela u DNR i Harkovu, gubici Ukrajine ogromni

Rat u Ukrajini 1.373. dan.

07.12.2025

07:22 >> 11:30

Planeta

Haos u Londonu! Jedan od najprometnijih aerodroma pod opsadom: Naoružana policija juri na Terminal 3 (VIDEO)

Hitne službe reaguju na "ozbiljan incident" koji se dogodio jutros na aerodromu Hitrou u Londonu, jednom od najprometnijih u Evropi.

07.12.2025

11:03

Zabava

Kultura

"Bio sam dete ratnih godina" - Miodrag Radonjić: "Život može da se okrene preko noći"

Glumac Miodrag Radonjić kaže da je tokom devedesetih godina kada je na prostorima bivše Jugoslavije buktao rat bio dete i da mladi kroz seriju "Tvrđava" treba da shvate da život može da se okrene preko noći.

06.12.2025

20:15

Kultura

"Ceo život sam posvetio deci, a doživeo sam da me napadnu": Rašu Popova opljačkali maloletnici i pred kraj života mu naneli tešku traumu

Književnik Radivoj Raša Popov je pre 11 godina doživeo veliku neprijatnost kada su ga napala dvojica maloletnika koji su mu oteli novac, a onda pokušali i da provale u njegov stan.

06.12.2025

11:03

Kultura

(FOTO) Sećate ga se kao transvestita iz "Porodičnog blaga": Za 31 godinu karijere snimio samo jednu glavnu ulogu, a evo kako danas izgleda

Glumac Dejan Lutkić igrao je transvestita u seriji "Poprodično blago", a u 32 godine dugoj karijeri imao je samo jednu glavnu ulogu.

06.12.2025

09:30

Kultura

Luka se vraća u Knin, pa odlazi u manastir

Večeras se na Prvom programu RTS emituje osma epizoda serije "Tvrđava" sa početkom u 20.11 sati.

06.12.2025

08:03

JOŠ Zabava VESTI

Magazin

Recepti

Deca će biti oduševljena: Sneško Belić kolačići koji se prave za samo 10 minuta

Napravite kolačiće u obliku Sneška Belića koji se brzo spremaju, ukusni su i super dekorativni.

07.12.2025

11:40

Putovanja

Krakov kao najlepša jeftina novogodišnja destinacija - nezaboravna gostoljubivost (FOTO)

Ako tražite mesto koje tokom praznika izgleda kao da je napravljeno od šećera, cimeta i pahulja - Krakov je pravo odredište.

07.12.2025

09:00

Recepti

Posni đuveč: Ručak koji osvaja na prvu kašiku i sam se kuva (VIDEO)

Spremni za sočan i topao ručak idealan za hladne dane? Ovo je pravi domaći posni đuveč, prepun najfinijeg povrća pečenog u rerni.

07.12.2025

06:00

Hi-Tech

Istina o 5G mreži: Zašto vam skače mesečna potrošnja

Iako sama 5G mreža ne troši više podataka od 4G-a, korisnici koji pređu na 5G vrlo često primete da im mesečna potrošnja raste.

07.12.2025

10:20

Recepti

Doručak koji ćete obožavati: Posne prženice koje svi hvale

Ako mislite da prženice ne mogu biti savršene bez jaja, vreme je da vas ovaj recept razuveri.

07.12.2025

08:00

Džet set

Estrada

"To radiš, a otac si jednog deteta": Pevačica zgrožena zbog Despićevog postupka

Pevačica Zorica Brunclik zamerila je reperu Dragomiru Despiću Desingerici što nije dao glas njenom kandidatu i izjavila da se zbog toga ogrešio.

07.12.2025

12:24

Estrada

Marija Kilibarda šokirala navijačkom izjavom: "Sada će svi da me napadnu"

Voditeljka Marija Kilibarda otkrila je kako je vatreni navijač Partizana i da nikada ne bi navijala za Crvenu Zvezdu, čak ni kada igra sa drugom zemljom.

07.12.2025

11:44