Pronađeno 97 rezultata za nesanica
Poremećaji spavanja mogu biti jedan od ranih znakova bolesti, raka krvi, ali često prolaze neprimećeno ili se pripisuju drugim zdravstvenim problemima.
1769886000
1769886000
Grožđe nije samo slatka poslastica, ono je prirodni saveznik za miran i kvalitetan san, jer sadrži melatonin, hormon sna koji reguliše bioritam.
1756714800
1756714800
San je jedan od onih temelja zdravlja o kojima stalno slušamo, ali ga retko shvatamo ozbiljno. Dok pazimo na ishranu, vežbanje ili negu kože, često zaboravljamo da kvalitet sna oblikuje našu energiju, koncentraciju i raspoloženje tokom celog dana.
1756213200
1756213200
Previše sna može ugroziti vaše zdravlje i svakodnevni život, skoro pa isto kao da već mesecima niste kvalitetno spavali.
1754719200
1754719200
Ako se borite sa isprekidanim snom ili teško zaspite, topla večernja tuširanja mogu doneti iznenađujuće rezultate.
1752745200
1752745200
Naučnici tvrde da se jedan od znakova demencije javlja tokom noći i dok spavamo.
1744268400
1744268400
Rađeno je detaljno istraživanje kod muškaraca i žena, gde je dokazano da se inhaliranjem lavande uveče može pospešiti dubok san.
1735658400
1735658400
Umorni ste i ne možete da zaspite? Jednostavna kombinacija himalajske soli i sirovog organskog meda, koja se stavlja ispod jezika pre spavanja, mogla bi vam malo pomoći.
1735483200
1735483200
Neredovno spavanje nije samo navika koja remeti dnevnu rutinu - prema novim istraživanjima, može značajno povećati rizik od ozbiljnih zdravstvenih problema, pa čak i dovesti do smrtnog ishoda.
1735200000
1735200000
Naučnici tvrde da je vreme kada odlazite na spavanje ključni faktor za zdravlje. Istraživanja pokazuju da je "zlatni sat" za spavanje, između 22 i 23 sata, povezano sa manjim rizikom od srčanih bolesti.
1734360000
1734360000
Grančica ruzmarina u spavaćoj sobi pomaže kod problema sa nesanicom.
1733860800
1733860800
Nesanica postaje sve češći problem, ali jednostavna tehnika kognitivnog mešanja, koju je otkrio dermatolog dr Skot Volter, mogla bi vam pomoći da brže zaspite i konačno se naspavate.
1733167200
1733167200
Sve veći broj ljudi zbog ubrzanog tempa života ima problema sa spavanjem. Stručnjak za čaj otkriva koja mešavina može da vam pomogne da se opustite i zaspete brže, dok istovremeno poboljšava kvalitet sna.
1728932400
1728932400
Stručnjaci upozoravaju da melatonin nije efikasno rešenje za nesanicu i da njegova nepravilna upotreba može dodatno pogoršati probleme sa spavanjem.
1725811200
1725811200
Nesanica postaje sve češći problem u savremenom društvu, ali postoji jednostavna tehnika koja bi mogla pomoći u borbi protiv nje. Dermatolog iz Denvera, dr Skot Volter, otkrio je trik nazvan "kognitivno mešanje", koji je brzo postao popularan na TikToku, pomažući mnogima da lakše utonu u san.
1724616000
1724616000
Da li se često budite umorni, iako provodite dovoljno vremena u krevetu? Doktorka Ejmi Šah sa Harvarda otkriva kako određene namirnice mogu ozbiljno narušiti kvalitet vašeg sna.
1723554000
1723554000
Nesanica nije tako redak slučaj kod ljudi. Ipak, ne treba da se naviknemo na nju i prihvatimo je kao nešto normalno. Sa ovom tehnikom ćete olakšati ceo proces i uspavaćete se brže nego što mislite.
1719864000
1719864000
Pistaći su ukusna opcija koja vam može pomoći da lakše zaspite. Ovi orašasti plodovi sadrže značajnu količinu melatonina, ključnog hormona za regulaciju sna.
1719165600
1719165600
Ako ovo budete jeli i konzumiranje pre spavanja, može da vam se dogodi niz neprijatnih zdravstvenih tegoba, ali i ono najgore - nesanica.
1718046000
1718046000
Ako imate problem da utonete u san i muči vas nesanica, ovaj trik koji je pokazao popularni akupunkturista može da vam pomogne.
1718010000
1718010000
Nebojša Bojović, prorektor Vladana Đokića i drug tužioca za organizovani kriminal Mladena Nenadića, nesreću na Železničkoj stanici u Novom Sadu je u zvaničnom izveštaju nakon te tragedije ocenio kao manji incident, bez pominjanja broja žrtava, saznaje Informer.
02.02.2026
12:48
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić prisustvovao je u Beogradu prezentaciji robota kompanije AGIBOT Innovation, kao i sastanku sa predstavnicima kompanija Minth group i AGIBOT Innovation.
02.02.2026
10:10 >> 11:17
Sudija Miodrag Majić, isti onaj koji je oslobodio teroriste iz "gnjilanske grupe", poznate po ubijanju srpskih žena i dece, ponovo je pozvao na hapšenje ljudi iz vlasti.
02.02.2026
11:09
Jedan od najglasnijih ideologa blokadera, Božo Prelević, otkrio je koja je glavna politika onih koji već duže od godinu dana rade na rušenju naše zemlje, a to je: "Srbi su najgori".
02.02.2026
11:38
Već neko vreme je opšte poznata činjenica da medju blokaderima bukti pravi rat i traje ogoljena medjusobna borba za fotelje.
02.02.2026
11:14
Član Crvenog tima Jovan Radulović Jodžir priznao je da gaji stoku i živinu.
02.02.2026
08:16
Učesnik Exatlona Jovan Radulović Jodžir otkrio je da nakon napuštanja rijalitija planira da istetovira ime Radojice Lazića.
01.02.2026
22:30
U emisiji Druga strana Exatlona bili ste u prilici da vidite kako Sanja Kalinović i Anabela Zonai šminkaju Marka Nikolića i Nemanju Radovanovića.
01.02.2026
22:24
Učesnik Exatlona Jovan Radulović Jodžir otvoreno je govorio o neverstvu u vezama, otkrivši da je sve svoje partnerke, osim supruge Irene, prevario.
01.02.2026
22:13
Voditelji Exatlona Kristina Vasić i Vuk Vukašinović proveli su jutro u teretani, da bi se kasnije preselili na bazen.
01.02.2026
21:27
Član predsedništva SNS Miroslav Čučković gostujući u Info jutru komentarisao je učešće rektora Beogradskog univerziteta Vladana Đokića na narednim izborima i to ispred Studentske liste.
02.02.2026
11:31
Četrnaesta epizoda Informerove hit emisije "Na merama" otkriće vam gde poslanik blokader Branko Miljuš “bistri” politiku, čime se bavi samozvani revolucionar Aleksandar Jovanović Ćuta, kakve su gastronomske navike političara u pokušaju Miroslava Aleksića, kako penzionerske dane provodi poznato TV lice Žika Šarenica, te na koji način jedan od glavnih pretendenata za studentsku listu Milo Lompar glumata čoveka iz naroda.
31.01.2026
12:15
Ne propustite, samo na TV Informer!
30.01.2026
11:00
Ne propustite!
29.01.2026
13:09
Volkswagen je zvanično predstavio "golf gti edition 50".
02.02.2026
11:00
Pravoslavni vernici u februaru 2026. proslavljaju tri krsne slave, i to: Svetog mučenika Trifuna, Sretenje Gospodnje i Prepodobnog Avksentija.
02.02.2026
10:00
Vlada Jovanović iz Aranđelovca ima vino koje je lično napravio po svojoj tehnologiji, ali ne od grožđa ni od kupine već od zove.
02.02.2026
09:30
Zbog rizika od davljenja, sa srpskog tržišta hitno se povlači proizvod za decu. Reč je o flašici za vodu.
02.02.2026
08:58
Danas počinje elektronsko podnošenje prijava za upis dece u predškolske ustanove u 33 opštine i grada širom Srbije, i to samo za one koji su registrovani na e-Uprava.
02.02.2026
08:00
Policija je 31. januara uhapsila S.D. (35), zbog sumnje da je u saradnji sa A.Ž. (25), za kojim je raspisana potraga, oštetila beogradsku firmu za preko 150 miliona dinara.
02.02.2026
12:51
Munjevitom akcije u Zemun polju i upadom u jednu garažu zaplenjeno je 500.000 komada tableta koje sadrže psihoaktivne supstance!
02.02.2026
10:48
Kriminalna grupa, za koju se veruje da je ogranak Balkanskog kartela, uhapšena je tokom opsežne istrage španske policije.
02.02.2026
06:30
Policijska uprava Niša podnela je krivičnu prijavu protiv I.Ž., vozača autobusa koji je 9. decembra 2025.godine izazvao tešku saobraćajnu nesreću, u kojoj je život izgubila Elizabeta Gojković (53) iz sela Vrelo.
02.02.2026
10:57
Jeziv incident se dogodio 30. januara u Tuzli kada je muškarac uperio automatsku pušku u policajce.
02.02.2026
11:43
Većina informacija o američkoj operaciji usmerenoj na hapšenje predsednika Venecuele Nikolasa Madura, sprovedenoj u noći između 2. i 3. januara, dolazi iz američkih izvora. Međutim, događaji te noći imali su i veliki broj neposrednih svedoka – stanovnika Karakasa koji su se pukim slučajem našli na pogrešnom mestu u pogrešno vreme.
02.02.2026
12:10
Napad na Iran, slanje američkih trupa na Grenland ili čak potpisivanje mirovnog sporazuma između Rusije i Ukrajine – sve su to scenariji koji bi, prema ocenama vojnih i političkih analitičara, mogli da skrenu pažnju svetske javnosti ili makar ublaže razmere skandala koji potresa Belu kuću i ozbiljno ugrožava političku budućnost predsednika SAD Donalda Trampa.
02.02.2026
11:40
Zamenik predsednika Saveta bezbednosti Rusije Dmitrij Medvedev izjavio je da osoba koja je izabrana za predsednika države koja poseduje nuklearno oružje ne može unapred isključiti mogućnost njegove upotrebe, jer bi, u suprotnom, morala da se odrekne same funkcije.
02.02.2026
10:10
U novootkrivenim i nedavno deklasifikovanim materijalima iz slučaja Džefrija Epstina pojavilo se pismo iz 2017. godine, u kojem se sa Bilom Gejtsom razmatraju teme vezane za „simulacije pandemije“, i to pune tri godine pre izbijanja pandemije kovida 19.
02.02.2026
09:40
Američki finansijer i seksualni prestupnik Džefri Epstin razgovarao je sa jednim fakultetskim profesorom o pevačici Britni Spirs koja je u tom trenutku bila pod starateljstvom.
02.02.2026
10:50
Legendarna pevačica Šer izazvala je potpuni haos na dodeli Gremi nagrada kada je, tokom proglašenja pobednika, izgovorila ime pevača koji je preminuo pre više od dve decenije.
02.02.2026
10:26
Povratak Džastina Bibera na Gremi scenu posle četiri godine pretvorio se u skandal večeri, jer se pevač pojavio bez majice, samo u boksericama.
02.02.2026
09:55
Na 68. dodeli Gremi nagrada u Los Anđelesu rep i latino muzika bili su u centru pažnje, Kendrik Lamar je osvojio čak pet priznanja, dok je Bed Bani odneo nagradu za album godine.
02.02.2026
09:50
Sedmostruki šampion Formule 1 Luis Hamilton i Kim Kardašijan navodno su u vezi, par je uživao u romantičnoj večeri i masaži za dvoje tokom luksuznog vikenda u Kotsvoldsu u Velikoj Britaniji.
02.02.2026
09:14
Kurje oko predstavlja neprijatnost u vidu bola, ali i vizuelno, međutim postoje načini za ublažavanje tegoba.
02.02.2026
10:20
Pravilna zastava vaše četkice za zube je važan deo oralne higijene — i može imati veliki uticaj na zdravlje zuba i desni.
02.02.2026
09:40
I kratke i duge šetnje pomažu zdravlju srca, ali duži nastavci hodanja (10 do 15 minuta i više), donose veće koristi za kardiovaskularni sistem nego više rasutih, vrlo kratkih šetnji tokom dana.
02.02.2026
08:00
Još jedan uzbudljiv astrološki dan je pred nama.
02.02.2026
07:05
Mekano crveno srce, nežna krema i zalogaj koji miriše na ljubav: ovaj kolač je najlepši (i najslađi) poklon za Dan zaljubljenih.
02.02.2026
06:00
Prvi BFC, Baka Fighting Championship jutjubera Bake Praseta obeležilo je nekoliko upečatljivih momenata poput jezive povrede i izletanja iz ringa.
02.02.2026
11:37
Voditeljka Dušica Jakovljević otkrila je da joj je nepoznati mladić u klubu izjavio ljubav, a da ga je njen odgovor ostavio u čudu.
02.02.2026
11:06
Jutjuber Bogdan Ilić, poznatiji kao Baka Prase, oglasio se nakon prvog BFC-a, Baka Fighting Championship, dirnut brojem gledalaca.
02.02.2026
10:37
Bivšeg rijaliti učesnika i voditelja Kristijana Golubovića rođena sestra istukla je kaišem, dok je njegova supruga Kristina Spalević sve snimala.
02.02.2026
09:15
Rijaliti učesnica Sunčica Bajić noćas je izbačena iz rijalitija "Elita 9", a u studiju je navela da su na imanju u Šimanovcima ostali loši ljudi.
02.02.2026
08:36
