pretraga

Losos nije najzrdavija riba: Postoje dve vrste koje su jeftinije i hranljivije (FOTO)

Cena lososa je visoka i često nedostupna za prosečnog kupca, ali srećom postoji jeftinija zamena, a to su inćuni, sardine i skuše.

1755786000

1755786000

Sardina dijeta zaludela žene: Supernamirnica ubrzava metabolizam i topi kilograme (VIDEO)

„Sardine Girl Summer“ je sve popularniji TikTok trend koji slavi sardine kao moćnu superhranu. Ove sitne ribe obiluju omega-3 masnim kiselinama, vitaminima i kolagenom, a predstavljaju i brz, zdrav obrok koji ne zahteva kuvanje.

1754120400

1754120400

Nutricionista otkriva da li su sardine u konzervi zdrave! Evo šta se sve nalazi u njima

Doktorka Džes Kording je navela da su sardine bogat izvor proteina, ali i drugih zdravih sastojaka.

1726938000

1726938000

Doktor otkrio koja riba iz konzerve je najzdravija! Puna je proteina i vitamina

Nutricionista dr Džes Kording kaže da je, prema mišljenju struke, najzdravija konzervirana hrana sardine, ali i druga konzervirana riba koja je pristupačan izvor proteina, ali i održiva i ne zahteva dugu pripremu ili kuvanje.

1719500400

1719500400

Sardine su veoma zdrave i idealne u danima posta! Ali, ako patite od ovih zdravstvenih tegoba, zaobiđite ih u širokom luku

Zbog visokog sadržaja omega-3 masnih kiselina, proteina, vitamina B12 i selena, sardine spadaju u vrlo moćne čuvare zdravlja, ali nije ih dobro jesti ako imate određene probleme.

1712130600

1712130600

verovali ili ne

Brojaće ih do jutra?! Bosanka prevozila migrante u kombiju kao sardine

Policijski službenici Policijske uprave Brodsko-posavske sproveli su akciju na području Nove Gradiške, koja je rezultirala hapšenjem državljanke Bosne i Hercegovine (27), osumnjičene za krijumčarenje stranih državljana u Republiku Hrvatsku.

1710147720

1710147720

Bogate vitaminima, proteinima i omega-3 masnim kiselinama! Ove namirnice svi zanemaruju, a ne znaju koliko su zdrave

Sardine su namirnice koje su nepravedno zapostavljene, u odnosu na to koliko benefita donose.

1698916800

1698916800

NAMAZ OD SARDINA I KUVANIH JAJA! Jeftino, a zdravo

Ukoliko volite sardine i kuvana jaja, ovo je idealan namaz za vas.

1675170000

1675170000

TUNJEVINA ILI SARDINE, ŠTA JE ZDRAVIJE? Nutricionistkinja otkriva šta treba da znate o ribama iz konzerve!

Tunjevina sadrži više žive, sardine više soli, a na kraju, nutricionistkinja Marija Đurković ističe da je zapravo svejedno za koju ribu ćete se odlučiti

1668618000

1668618000

PAŠTETA od SARDINA sa JAJIMA! Sjajan doručak ili predjelo!

Ovu brzu, zdravu i ukusnu domaću paštetu poslužite za doručak, večeru ili kao predjelo kada vam u posetu dolaze gosti i oduševite sve. Uživajte!

1655193060

1655193060

POHOVANE SARDINE bez jaja! Ko može da ODOLI ovom SPECIJALITETU!

Ako postite, a uželeli ste se pohovane hrane - to što se ne koriste jaja nije prepreka da spremite željeni obrok!

1639904400

1639904400

Obradujte nepca! DOMAĆA PAŠTETA OD SARDINA za zdrav i ukusan doručak! /RECEPT/

Dva puta nedeljno jedite morsku ribu; girice su, recimo, odličan izvor AD vitamina, prihvatljive su za budžet, a odlična zamena je i sardina u konzervi od koje jednostavno možete napraviti domaću paštetu od sardine

1631515020

1631515020

Šta spremate za večeru? SALATA od SARDINE i JAJA, ukusna, a gotova ZA TILI ČAS!

Kada se u kući pojavi konzerva sardina, odmah se javlja želja da se od njih napravi nešto originalno. Naš predlog za vas je ova ukusna, a jednostavna salata...

1616436900

1616436900

PARADAJZ punjen SARDINAMA i PIRINČEM! Posna večera, prste da poližete! /RECEPT/

Zanimljivo jelo od svega par sastojaka kada vam poneste ideja šta da pripremate za dane posta... Već sada možete da nađete paradajz iz staklenika koji je sasvim ukusan...

1616346660

1616346660

SVAKA DRUGA osoba ima MANJAK! Gde pronaći VITAMIN D tokom hladnih dana BEZ SUNCA?

Najbolje je uraditi testove krvi kako bismo sa sigurnoišću znali koliki je deficit...

1604928000

1604928000