pretraga

Zaboravite na gladovanje: 7 namirnica koje ubrzavaju mršavljenje - bićete siti i puni energije

Za gubitak kilograma nije potrebno gladovanje,dovoljno je da birate namirnice koje duže drže sitost i pomažu u kontroli apetita.

1780984800

1780984800

Suzana Mančić smršala 15 kilograma za mesec dana - Ovo je njen recept za vitak stas

Voditeljka Suzana Mančić je zahvaljujući posebnom režimu ishrane uspela da izgubi 15 kilograma za mesec dana.

1780955880

1780955880

Dodajte ovaj začin u kefir i poboljšajte varenje: Pomaže protiv nadutosti i ubrzava metabolizam

Uz pomoć jednostavnog napitka, kefira i kurkume, možete pozitivno da utičete na organizam i poboljšate varenje, smanjite nadutost i lakše kontrolišete telesnu težinu.

1780135200

1780135200

Popularna dijeta pretvara srce u tempiranu bombu: Kardiolog izdao hitno upozorenje za mlade ljude (VIDEO)

Popularna karnivor dijeta može da dovede do toga da fizički aktivne i zdrave osobe u tridesetim razviju srčane bolesti.

1779703200

1779703200

"Počeo sam da se gojim i upao u depresiju": Ispovest Marka Kona, otkrio kako je smršao 40 kg

MuzičarMarko Kon smršao je preko 40 kilograma, a sada je progovorio o gojaznosti i depresiji koja je nastupila u jednom trenutku.

1779298740

1779298740

5 najboljih dijeta za bolje zdravlje srca: Regulišu visok pritisak i smanjuju rizik od infarkta

Naučna istraživanja su pokazala da je sledećih pet dijeta najbolje za zdravlje srca.

1779130800

1779130800

"Ne stidim se viška kilograma i celulita": Nataša DNK iskreno o borbi sa gojaznošću

Voditeljka Nataša Aksentijević otvoreno je govorila o višku kilograma i istakla da nije pobornik dijeta.

1778004060

1778004060

Naša pevačica smršala 52 kilograma za šest meseci: "Najgora su prva tri dana"

Pevačica Anica Milenković otkrila kako je uspela da smrša 52 kilograma za šest meseci.

1777378260

1777378260

Džabe se trudite: Ako imate manjak ovih vitamina, nikada nećete smršati - u blokadi ste

Nutricionistkinja Elena Tihomirova otkriva da manjak vitamina D, B i C blokira mršavljenje

1777226400

1777226400

Smršajte 5 kg za nedelju dana: Omiljena dijeta među balerinama, a najvažnije je da poštujete jedan princip

Dijeta koja je osmišljena za ruske balerine omogućava da se smrša 5 kilograma za nedelju dana.

1775458800

1775458800

(FOTO) Ne biste ga prepoznali: Marko Gačić pre razvoda imao 50 kilograma više, evo kako je smršao

Pevač Marko Gačić smršao je za godinu dana pedeset kilograma, bez ikakvih hirurških zahvata.

1774014720

1774014720

Dijeta 30/30/30 je prolećni hit: Žene tvrde da je nije teško držati i da se kilogrami tope sami

Dijeta nazvana 30/30/30 podrazumeva unos 30 grama proteina u prvih 30 minuta od buđenja, nakon čega sledi 30 minuta vežbanja.

1773506400

1773506400

Dijeta Sindi Kraford: Za žene starije od 40 godina koje žele brzo da skinu višak kilograma bez gladovanja

Sindi Kraford, jedna od najpoznatijih supermodela svih vremena, i dalje impresionira svojim izgledom. Njena mini-dijeta, je idealna za žene koje su prešle 40 i žele da se oslobode viška kilograma bez osećaja gladi.

1772910000

1772910000

Dijeta sa sardinama usporava starenje? Doktorka otkriva da briše sede i resetuje metabolizam (VIDEO)

Teorija koja je privukla posebnu pažnju jeste tvrdnja lekarke koja preporučuje radikalnu dijetu, za koju kaže da može da uspori pojavu sede kose, a uključuje jedenje samo jedne namirnice puna tri dana.

1772611200

1772611200

Dijeta bez odricanja od hrane: Jedna stvar je presudna za vašu kilažu i osećaj sitosti

Možda zvuči neobično, ali stručnjaci tvrde da nije presudno samo šta jedete, već i kojim redosledom unosite hranu.

1771792800

1771792800

Švedska dijeta zaludela svet: Ishrana koja topi kilograme, zabranjene su samo 4 namirnice

Plan ishrane sa smanjenim unosom ugljenih hidrata i povećanim udelom masti, poznat kao LCHF dijeta, sve više se promoviše kao efikasan i bezbedan način za mršavljenje.

1771653600

1771653600

Rešite se viška kilograma za 7 dana: Plan ishrane koji topi masnoće i poboljšava energiju

Gubitak težine nije u tome da gladujete, već da izaberete zdrav i održiv pristup ishrani. Nutricionista je otkrila sedmodnevnu dijetu koja može da pomogne u smanjenju telesne težine.

1771317600

1771317600

Strogi režim ishrane Džana Jamana: Dijeta koja dovodi do isklesanog tela

Turski glumac Džan Jaman, kojeg publika obožava i zbog upečatljive fizičke građe, nedavno je otkrio kako održava formu koja mu je donela veliku popularnost.

1771190400

1771190400

Isprobajte moć mandarina dijete: Iz dana u dan videćete kako vam se telo menja

Mandarina dijeta je kratkotrajan režim ishrane koji se zasniva na povećanom unosu mandarina uz lagane, prirodne obroke.

1771082400

1771082400

5 najboljih dijeta za žene: Tope kilograme i vraćaju energiju i vitkost

Žene mogu da imaju korisit od različitih dijeta, kao što su mediteranska, fleksitarijanska, DASH i MIND dijeta. Najbolja dijeta je ona koju možete dugoročno pratiti i zbog koje se osećate najbolje.

1770974400

1770974400