Informer/shutterstock
Zdravlje
Glumica Nataša Aksentijević godinama je mučila muku sa viškom kilograma, a pre nekog vremena posvetila se zdravom načinu života i smršala dvadeset kilograma.
O samoj borbi otvoreno je pričala u medijima, ali i na svom Instagram profilu na kome svakodnevno daje savete o ishrani i održavanju duha i tela.
Foto: Zoran Sinko
Poznata kao veliki gurman i neko ko bi radije pojeo kolenicu nego jabuku za doručak, Nataša je tretman gubitka kilograma svojski izdržala, ali iako na neki način danas vodi računa o ishrani, voli sebi da da oduška i pojede nešto što joj je srcu milo.
Kako je navela jednom prilikom, ne voli da bude striktno vezana za neke dijete i planove ishrane, već da ako mršavi, mršavi prvenstveno zbog zdravlja pe tek onda izgleda.
- Ja želim da smršam u humanitarne svrhe, nekome da pomognem, to sam tako odredila, jer meni nije važan broj kilograma, za mene je bitan samo kada je zdravlje u pitanju. Nije važno da mi treniramo da bismo na plaži bili lepi, nego da treniramo kako bismo naš organizam držali u punoj snazi - rekla je tada glumica.
Sa nama je podelila svoj jelovnik sa kojim uspeva da održava kilažu, ali u koji unosi i povremene promene, kada joj dosadi da jede jednolično.
2 jaja na oko
kriška sira i paradajz
Foto: Shutterstock
300 gr malina
Foto: Shutterstock
400 gr mesa i velika činija salate
Foto: Freepik.com
2 čaše jogurta i činija salate
Foto: Freepik.com
Glumica redovno i šeta, jer joj taj vid fizičke aktivnosti najviše prija. A koje je omiljeno Natašino jelo i šta najviše voli da sprema za sebe i svog supruga možete pročitati OVDE.
Glumica i voditeljka Nataša Aksentijević iako vodi računa o svojoj kilaži, da sebi s vremena na vreme oduška i spremi jelo koje joj je duši milo.
14.02.2024
19:30
Stari jugoslovenski recepti su poznati kao praktični, a preukusni. Zato isprobajte i taranu kuvanu u mleku.
26.02.2024
16:10
Ako želite da napravite neki tradicionalni desert koji svi vole onda pripremite štrudlu sa makom ili džemom.
18.08.2025
08:00
Pevačica Milica Jokić pored toga što ima fantastične vokalne sposobnosti u kuhinji je prava maherka.
22.02.2024
12:30
113. 06. 2026. u 08:51
213. 06. 2026. u 08:51
Napravite najhrskaviji pekarski krompir pomoću par jednostavnih saveta.
21.02.2024
16:40
Jednostavan recept za pitu zeljanicu koji su koristile naše bake. Lako se priprema i daje fantastičan ukus omiljenog jela za doručak ili večeru.
20.02.2024
13:30
Poznata voditeljka Jovana Jeremić na Dan zaljubljenih podelila je sa nama svoj omiljeni recept koji svaka žena može pripremiti očas posla.
14.02.2024
10:22
Glumica i voditeljka Nataša Aksentijević iako vodi računa o svojoj kilaži, da sebi s vremena na vreme oduška i spremi jelo koje joj je duši milo.
14.02.2024
19:30
Građani naše zemlje danas su širom Beograda, u različitim opštinama, pokazali šta većinska Srbija želi - mir, slogu, napredak, osmehe i uspešnu i jaku državu.
13.06.2026
11:09
Patrijarh Porfirije progovorio je o spornom snimku sa mreža i poručio da ga vređaju godinama, ali da ga je pogodilo poređenje svetinje sa koncertom Tompsona.
13.06.2026
09:34
Glavni urednik Informera Dragan J. Vučićević pozvao je tokom današnjeg Kolegijuma pripadnike GOSI-ja da hitno reaguju i pomognu nam u identifikaciji jednog blokaderskog nasilnika.
13.06.2026
13:27
Gledalačko obaveštajna služba Informera (GOSI) došla je do šokantnih poruka blokadera iz Novog Sada, koje potvrđuju samo jedno - pukli su kao lajsna.
13.06.2026
12:48
U tekstu koji je objavljen u tajkunskom Danasu, pod naslovom „Studenti u svakom selu i razbijanje mita o Kosovu„ otvoreno se udara na sopstvenu državu i opravdava teror nad Srbima na Kosovu i Metohiji!
13.06.2026
12:40
Blokader Miloš Stanković iz Nove Demokratske stranke (Novi DSS) otkrio je frapantnu istinu o izjavi blokaderske profesorke i bivše žene separatiste Nenada Čanka, Marije Vasić, koju je ona pre nedelju dana izrekla u "Utisku nedelje" na tajkunskoj Novoj.
13.06.2026
11:58
Gostujući kod svog saborca Miodraga Majića, poznati novinar i član ProGlasa Peca Popović pokrenuo je temu koja je u sekundi srušila čitavu logiku takozvanih plenumaša.
13.06.2026
11:56
Republički hidrometeorološki zavod Srbije upozorio je na vremenske nepogode prognozirane za sutra, 14. jun. Upaljen je i narandžasti meteo alarm.
13.06.2026
10:40
Patrijarh Porfirije progovorio je o spornom snimku sa mreža i poručio da ga vređaju godinama, ali da ga je pogodilo poređenje svetinje sa koncertom Tompsona.
13.06.2026
09:34
Nakon teške operacije u Cirihu, mali Andrija Knežević danas je otpušten na kućno lečenje i, prema rečima porodice, oseća se dobro. Operacija je protekla uspešno, a oporavak teče prema očekivanjima.
13.06.2026
10:20
Legendarni "vw passat 1.9 tdi" iz 1998. godine prešao je čak 2.398 km sa jednim rezervoarom i potrošnjom od tri litra na putu do Arktika!
13.06.2026
10:25
Dejan iz Srbije odlučio je da na parčetu papira popiše gotovo kompletno poljoprivredno gazdinstvo i prateću opremu i proda.
13.06.2026
12:35
Više javno tužilaštvo u Beogradu donelo je naredbu o proširenju istrage zbog krivičnog dela Teško ubistvo koje je izvršeno 12. maja 2026. godine na štetu Aleksandra Nešovića u restoranu "27" i povezanih krivičnih dela.
13.06.2026
11:20
Zahvaljujući brzoj i koordinisanoj reakciji hvarske i splitske policije, na Hvaru je sprečen brutalni, detaljno planirani linč dvojice sezonskih radnika iz Srbije koji su zaposleni u jednom lokalnom hotelu.
13.06.2026
11:48
Ime Radoja Zvicera već više od decenije nalazi se u središtu gotovo svih velikih istraga koje se odnose na rat "kavačkog" i "škaljarskog" klana.
13.06.2026
07:20
Već dva dana učenici i roditelji OŠ "Tatomir Anđelić" u Mrčajevcima su uznemireni nakon događaja koji se u četvrtak odigrao u zgradi takozvane stare škole. Učenika sedmog razreda vršnjaci su seksualno uznemiravali za vreme nastave.
13.06.2026
10:21
Nakon hapšenja 14 mladića koji su planirali napad na dvojicu sezonskih radnika iz Srbije na Hvaru, objavljene su fotografije opreme i predmeta koje je policija tom prilikom zaplenila.
13.06.2026
12:20
Ukrajina razvija jedinstvenu mrežu zasnovanu na veštačkoj inteligenciji koja bi povezala podatke sa bojišta, sisteme naoružanja i komandne strukture.
13.06.2026
13:00
Američka vojska prati brodove koji prevoze približno sedam miliona barela sirove nafte i goriva dnevno kroz Ormuski moreuz, izjavio je ministar energetike Kris Rajt, prenosi danas Politiko.
13.06.2026
12:11
Pet pripadnika indijskog ratnog vazduhoplovstva je poginulo, a kopilot je preživeo, nakon što se transportni avion AN-32 srušio prilikom sletanja u vojnu bazu u Džorhatu, u saveznoj državi Asam.
13.06.2026
11:49
Ograničenja u prodaji goriva u Moskvi i Sankt Peterburgu postaju sve stroža. Tako je mreža benzinskih pumpi "Tatnjeft“" uvela strogo ograničenje - jednom vozilu se može prodati najviše 20 litara benzina AI-95 i AI-92.
13.06.2026
11:43
Potpisivanjem ugovora vrednog 20 miliona dinara, Ministarstvo kulture je kroz ovogodišnji konkurs "Gradovi u fokusu 2026" omogućilo Apatinu izgradnju kompletnih instalacija i završne građevinsko-arhitektonske radove na Kući "Turski", odnosno budućem apatinskom muzeju.
12.06.2026
15:05
Prošlo je skoro 40 godina od snimanja filma "Šmeker" u kojem je glavnu ulogu igrao legendarni Žarko Laušević.
12.06.2026
13:23
Glumica Ivana Dudić ozbiljno je zabrinula sve svoje pratioce na društvenim mrežama kada je objavila fotografiju na kojoj se jasno vide jezive modrice i ogrebotine po celom licu.
12.06.2026
12:37
Američka pevačica Tejlor Svift (36) postala je najmlađa žena ikada primljena u Kuću slavnih tekstopisaca.
12.06.2026
12:21
Čuveni britanski slikar Dejvid Hokni, jedan od najuticajnijih i najvažnijih umetnika 20. i 21. veka, preminuo je u 88. godini, zvanično je saopštila njegova predstavnica za javnost.
12.06.2026
12:14
Starleta Stanija Dobrojević doživela je emotivni slom tokom žestokog sukoba sa Ivanom Marinkovićem, a tom prilikom želela je da napusti "Elitu".
13.06.2026
12:26
Reper Branko Kljajić, poznatiji kao Fox, retko govori o svom privatnom životu, ali je priznao da ga je devojka prevarila i ostavila.
13.06.2026
12:08
Reper Slobodan Veljković Cobi uskoro će stati na ludi kamen i izgovoriti sudbonosno „da“ svojoj izabranici, pevačici Kat Dosi.
13.06.2026
11:50
Glumica Jelisaveta Orašanin i 11 godina mlađi Pavle Mensur svoju su ljubav uspešno krili duže od godinu dana.
13.06.2026
11:40
Srbi su proglasili Vladimira Stojkovića naslednikom modne ikone i pokojnog predsednika FK Vojvodina, Ratka Butorovića, poznatijeg kao Bata Kan Kan.
13.06.2026
11:08
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.