Masha Bandjur
Live TV
Specijalista ishrane zdravih i bolesnih dr Veroslava Stanković istakla je da u toku praznika samo jedan obrok može da sadrži oko 5000 kalorija.
Foto: Masha Bandjur
-Ova praznična trpeza može da dovede do oštećenja zdravlja, naročito nakon posta. Ona mora da bude umerena. Oni koji su zdravi takođe mogu da imaju problema sa jetrom i žučnom kesom. Vrlo često se ljudi javljaju sa bolovima i mučninom i povraćanjem. Umerenost je imperativ za dobro zdravlje. Akohol se generalno preporučuje za pacijente koji su oboleli od kardio-vaskularnih bolesti. Ipak, treba voditi računa jer svakodnevna upotreba dolazi do bolesti alkoholizma. Generalno, alkohol u kombinaciji sa hranom imaju nesagledive posledice po naše zdravlje. U našoj tradiciji je običaj da se uzimaju slatkiši posle obroka. Ipak, to je loše. Možemo uzeti slatkiš ili voćku tek nakon dva sata, kao užinu- rekla je Veroslava Stanković.
Nutricionista, prof. dr Momčilo Matić smatra da ppostoje različite posledice uzimanja perobilnih oblika.
Foto: Masha Bandjur
-Ja se slažem sa koleginicom. Ljudi koji imaju problema sa nekom patologijom mogu imati problema. Druženje je veoma važno, sve smo izolovaniji, a uz druženje se ljudi malo opuste. Zato bih ja dozvolio da se u ovo vreme ipak malo više pojede. Ako tu hranu ne kombinujemo dobro, ili se prejedemo pred spavanje, treba da vodimo računa. Ne treba da jedemo previše masno i previše rafinisanih šećera. Što se tiče alkohola, obavezno treba da budemo umereni. Možemo da popijemo čašu vina ili čašicu rakije, ali ne preterano. Malo se obraža pažnja na kombinovanje hrane. Ono je ipak važno. Pogrešno je da uzimamo slatkiše nakon obroka, iako to najčešće radimo. Treba napraviti pauzu barem pola sata nakon obroka pre uzimanja slatkiša. Ako smo se prejeli, naš mozak traži šećer i zato najčešće uzimamo slatkiše nakon obroka. Hrana treba da bude lek, a ne da zbog hrane uzimamo lek- rekao je Momčilo Matić.
Celu emisiju pogledajte u videu ispod:
Januar je najteži mesec za građane, kada su finansije u pitanju. Međutim, stručnjaci poručuju da upravo tada treba napraviti finansijski plan. Koliko smo skloni da trošimo i ono što nemamo, ali i kako da štedimo tokom godine pitali smo Dušana Uzelca, urednika sajta „Kamatica“.
08.01.2024
12:30
Ambasador Srbije u Sjedinjenim Američkim Državama Marko Đurić izjavio je da je predlog kongresmenke Klaudije Teni da SAD uskrate pomoć Prištini dok ne okonča progon Srba i ne formira ZSO izuzetno dobra vest i predstavlja izvanrednu priliku da se u najvišem i zakonodavnom telu SAD čuje glas o položaju Srba na KiM. Na ovu temu u "Info jutru" razgovarali smo sa novinarkom Oliverom Miletović.
08.01.2024
10:29
Nije jasno kako je polaganje venaca na bilo čiji grob, izazivanje verske, rasne i nacionalne mržnje i netrpeljivosti, a pogotovo kada se radi o kompleksu gde je sahranjeno 50 članova porodice Jašari, među kojima je 13 dece i 12 žena. U tom sukobu, u martu 1998. ubijena su i dva srpska policajca - ovako glasi deo teksta na portalu Nova.rs u kojem pravdaju postupak opozicionara Nikole Sandulovića da položi cveće na grob teroriste Jašarija. Na ovu temu razgovaramo u "Info jutru" sa predsednikom SRS-a Vojislavom Šešeljem.
08.01.2024
10:04
Godinu za nama obeležio je napad Hamasa na Izrael i snažan odgovor Izraela. Sukobu Rusije i Ukrajine ne nazire se kraj, a tenzije oko Tajvana rastu. O tome šta nas sve očekuje u 2024. godini razgovarali smo u "Info jutru" sa Slobodanom Dimitrijevićem, predsednikom Pokreta "Srpsko-rusko bratstvo", profesorom Zoranom Milosavljevićem iz Instituta za političke studije i Aleksandrom Nikolićem, počasnim konzulom Srbije u Izraelu.
08.01.2024
09:38
131. 08. 2026. u 18:46
231. 08. 2026. u 18:46
131. 08. 2026. u 17:17
231. 08. 2026. u 17:17
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić najavio je će nagrada sportistima za zlatne medalje na Olimpijskim igrama biti 200.000 evra, što su mediji koji se nalaze u vlasništvu Dragana Šolaka odmah dočekali „na nož“. Oni pišu da predsednik navodno “opet ruši budžet, najavljujći 200.000 za zlatne medalje“. Na ovu temu u "Info jutru" razgovarali smo sa Markom Matićem iz Centra za odgovorne medije
08.01.2024
08:56
Januar je najteži mesec za građane, kada su finansije u pitanju. Međutim, stručnjaci poručuju da upravo tada treba napraviti finansijski plan. Koliko smo skloni da trošimo i ono što nemamo, ali i kako da štedimo tokom godine pitali smo Dušana Uzelca, urednika sajta „Kamatica“.
08.01.2024
12:30
Više javno tužilaštvo, Posebno odeljenje za borbu protiv visokotehnološkog kriminala (VTK VJT) u Beogradu traži hitnu identifilaciju osobe koja nudi novac na Instagramu za ubistvo predsednika Srbije Aleksandra Vučića, nezvanično saznaje Informer.
31.08.2026
15:36
Megaekskluziva - Glavni urednik Informera Dragan J. Vučićević u današnjem Kolegijumu Informer TV je otkrio gde se trenutno nalazi vođa obojene revolucije, takozvani rektor Vladan Đokić.
31.08.2026
10:36
Evropska demokratska partija (European Democrats) otvoreno je pružila podršku blokaderskoj listi i blokaderima u Srbiji, poradovavši se lažnim anketa i naduvani procentima!
31.08.2026
16:54
Uzalud se Branko Ružić mesecima uspinje da se dodvori tajkunskim medijima, uzalud pljuje po sopstvenoj koaliciji i pokušava da glumi "principijelnog opozicionara" - za tajkunske medije Nova S i N1 on je i dalje samo običan politički preletač i foteljaš kojeg duboko preziru.
31.08.2026
17:50
Dinko Gruhonjić i takozvana Inicijativa mladih za ljudska prava (YIHR) otvoreno pozivaju na opšti haos, pritisak na pravosuđe i ulično divljanje ispred Višeg suda u Novom Sadu!
31.08.2026
17:18
Tajkunski mediji i njihov dežurni analitičar iz BIRODI-ja objavili su lažnu vest o navodnoj pobedi blokaderske liste sa 48,5 odsto glasova, a zapravo su kompletno istraživanje izmislili iz glave – i to bukvalno po principu loto bubnja i tombole!
31.08.2026
17:43
Na društvenim mrežama osvanule su zastrašujuće pretnje – ekstremisti više i ne kriju da u Novi Sad dolaze sa oružjem kako bi izazvali krvave sukobe na ulicama!
31.08.2026
17:41
Novi učesnik Exatlona je Strahinja Jovanić iz Apatina, a svojim veštinama i snalaženju na poligonima definitivno će ostalim takmičarima biti opasna konkurencija.
31.08.2026
13:40
Atraktivna Rada Đorđević iz Niša ulazi u Exatlon, a ona je po zanimanju uspešna preduzetnica spremna za nove izazove.
31.08.2026
10:45
Nova sezona najvećeg sportskog rijalitija na svetu Exatlona, uskoro počinje, a među učesnicima koji su izazvali najviše pažnje jeste i Ivan Markioli iz Beograda.
30.08.2026
22:17
Bivši fudbaler Nikola Lakić otkrio je kako u Exatlon ulazi da mladima pokaže da bez starca nema udarca.
30.08.2026
20:15
Druga sezona najvećeg sportskog rijalitija na svetu Exatlona, donosi neverovatne učesnike, a publika je imala priliku da upozna i novu takmičarku - diplomiranu i master glumicu Nevenu Nedeljković.
30.08.2026
18:56
U Valjevu i Bačkoj Palanci danas su osvanuli murali s likom generala Ratka Mladića.
31.08.2026
17:59
U Srbiji je u julu 2026. godine registrovano 476.000 dolazaka turista, što je za 4,4 odsto više nego u istom mesecu prethodne godine.
31.08.2026
18:00
U Srbiji je sredinom avgusta dinarska štednja premašila nivo od 244 milijarde dinara, što predstavlja rast od čak 37,9 milijardi dinara, odnosno 18,4 odsto od početka 2026. godine, saopštila je Narodna banka Srbije.
31.08.2026
17:00
Završena je 99. epizoda druge sezone "Političkog kviza" na Informer TV.
31.08.2026
17:30
Radovi na prvih pet kilometara Severne obilaznice oko Kragujveca se završavaju i biće pušteni u saobraćaj 19. septembra.
31.08.2026
16:01
Nišlijka M.G. stara oko 80 godina i njen sin I.G. (52) čija su tela pronađena sinoć u njihovom stanu u soliteru u Ulici Branka Miljkovića, nisu žrtve zločina.
31.08.2026
18:25
U mestu Višnjićevo kod Šida dogodila se tragedija, kada je nakon svađe sin zapalio benzinom svoga oca.
31.08.2026
17:49
Dežurnu službu Odeljenja bezbednosti Danilovgrad, danas je oko 17.00 časova obavestio M. J., vlasnik streljane "Češka zbrojevka" u Danilovgradu, da je na ovom strelištu zatekao tela tri muška lica.
31.08.2026
18:05
U Višem javnom tužilaštvu u Beogradu saslušana su trojica osumnjičenih da su od 26. do 29. avgusta 2026. godine u Ulici Gavrila Principa obmanom odveli isilom zadržali u Vladimircima dvojicu državljana Avganistana i trojicu državljana Turske u nameri da od njihovih porodica iznude novac u iznosi od po 10.000 evra.
31.08.2026
17:03
Pred Posebnim odeljenjem za borbu protiv visokotehnološkog kriminala Višeg javnog tužilaštva u Beogradu saslušan je N. M. S. zbog sumnje da je izvršio krivično delo Pravljenje, nabavljanje i davanje drugom sredstava za izvršenje krivičnih dela protiv bezbednosti računarskih podataka.
31.08.2026
17:15
Ruske snage napadaju ukrajinska utvrđenja u jugoistočnom delu Nikolajevke u Donjeckoj Narodnoj Republici, navodi "Vojna hronika".
31.08.2026
18:03
Na železničkoj stanici Zadnji Trebanj u Češkoj je bračni par sa decom i psom prešla više koloseka mimo predviđenog podzemnog prolaza. Samo nekoliko trenutaka nakon što su uspeli da pređu poslednje šine, velikom brzinom pored njih je prošao voz.
31.08.2026
17:31
Ruski predsednik Vladmir Putin i kineski predsednik Si Đinping sastali su se na samitu Šangajske organizacije za saradnju (ŠOS) u Biškeku u Kirgistanu.
31.08.2026
17:01
Požar je tokom noći izbio u fabrici kompanije "WB Electronics" u poljskom gradu Skaržisko-Kamjena, koja proizvodi vojne dronove i drugu opremu za poljske i ukrajinske oružane snage.
31.08.2026
16:27
Nakon vesti o smrti generala Ratka Mladića, domaća javnost i društvene mreže ne prestaju da bruje, a potez mlade i uspešne glumice Isidore Građanin izazvao je pravu lavinu reakcija.
31.08.2026
10:31
Glumačka legenda i neprevaziđeni holivudski zavodnik Ričard Gir danas proslavlja svoj 77. rođendan.
31.08.2026
14:25
Film "Zlatni rez 42: Djeca Kozare" proslavljenog reditelja Lordana Zafranovića otvoriće 53. Međunarodni filmski festival FEST 2. oktobra u Plavoj dvorani Sava centra.
31.08.2026
13:49
Italijanska pevačica i seks bomba Sabrina Salerno (58), još jednom je dokazala zbog čega decenijama nosi titulu apsolutne vladarke najlepših grudi u toj zemlji.
31.08.2026
12:25
Predfestivalski program Nacionalnog festivala filma i televizije - NAFFIT 2026 u nedelju je obeležio koncert ansambla "Virtuozi" pod upravom maestra Bojana Suđića na Kraljevom trgu na Zlatiboru.
31.08.2026
12:04
Slatko od šljiva je stari recept poznat po celim komadima šljiva, gustom sirupu i mirisu limuna. Tajna recepta je u krečnoj vodi, u kojoj šljive kratko odstoje kako bi zadržale oblik i ne bi se raspale tokom kuvanja.
31.08.2026
14:00
Raisa Belini, nekadašnja radnica na luksuznim jahtama, odlučila je da otkrije i onu manje poznatu, mračniju stranu života na plovilima bogataša. Nakon pet godina provedenih na jahtama otkrila je da stvarnost često nema mnogo veze sa slikama glamura koje viđamo na društvenim mrežama.
31.08.2026
13:30
Ne postoji insekticid koji može potpuno da uništi smrdibube, pa je često borba sa njima unapred izgubljena, a stručnjaci ističu da je najbolje usisati ih.
31.08.2026
13:00
Stručnjaci tvrde da telefon uglavnom ne mora da prisluškuje naše razgovore da bi znao šta nas zanima. Umesto toga, algoritmi prikupljaju i analiziraju veliki broj podataka koje svakodnevno ostavljamo na internetu. Oni prate koje sajtove posećujemo, šta pretražujemo, koje objave gledamo i lajkujemo, koje aplikacije koristimo i gde se nalazimo.
31.08.2026
12:30
Frizuru ne određuje samo oblik lica, već i gustina i tekstura kose. Kod tanke i ređe kose posebno se preporučuje stepenasto šišanje, jer joj daje više volumena i čini je vizuelno bujnijom. Kraće frizure, naročito različite varijante boba, odličan su izbor jer kosa deluje punije.
31.08.2026
12:00
Pevačica Marija Šerifović leto provodi sa sinom Mariom, a ovoga puta leto su proveli praveći uspomene koje će njenog mališana jednog dana podsećati na srećno detinjstvo.
31.08.2026
17:16
Bivši učesnik "Elite 9" Uroš Stanić snimio je spot za svoju prvu pesmu, a na društvenim mrežama je isplivao snimak iz studija.
31.08.2026
16:52
Bivši rijaliti učesnici Sara Stojanović i Sale Luks sukobili su se sinoć ispred zgrade Pinka, a u sve se umešala i njena majka.
31.08.2026
16:26
Srđan Čolić, osnivač grupe "Mobi Dik", otkrio je da je bio u intimnim odnosima sa obe pevačice svog benda - Anom Stanić i Aleksandrom Perović.
31.08.2026
16:00
Pevačica Katarina Živković podelila je fotografije sa letovanja na kome uživa sa sinom Stefanom.
31.08.2026
15:39
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.