Vaga još uvek NE MRDA, ali... Evo KAKO da znate da li vam DIJETA ipak FUNKCIONIŠE!

Ukoliko ne vidite da se vaga pomera, to ne znači da promena ishrane nije počela da donosi rezultate.

Mnogima je vaga pokazatelj da li su dobili ili izgubili kilograme i kada se počne sa dijetom i novim režimom ishrane, većina ljudi poseže upravo za vagom, kao alatkom koja će im dati dodatnu motivaciju.

Međutim, može se desiti da vaga stoji u mestu, a da se nešto kod vas ipak menja, zbog nove dijete.

Foto: Shutterstock

Nutricionistkinja Marija Đurković sastavila je listu benefita koje imate od pravilne ishrane, čak iako se rezultati još uvek ne vide na kazaljkicama vage:

Noću bolje spavate i ne treba vam alarm da se probudite

Tokom dana imate više energije

Svaki dan ste gladni u približno isto vreme

Manje žudite za lošom hranom

Koža, kosa i nokti su vam boljeg kvaliteta

Primećujete da vam odeća bolje stoji

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.