• aktuelno
Horor kod Beške: Žestok sudar kombija i priključnog vozila, ima povređenih Sve je spremno, čeka se još "Zombee"! UFC groznica trese Beograd - Srbi će dominirati u Areni Hit na Novom Beogradu: Legendarna jugoslovenska zvezda šokirala prolaznike - Sve oči uprte u njega! (FOTO) "Minu bi trebalo spasiti spodobe i demona!" Kasper pretio Jovani pa dobio po nosu: "Ti si niko i ništa u Srbiji!" Strava i užas: Takmičarka ima otvorenu ranu na zadnjici - Stanje je alarmantno! Napad nožem na svetom mestu: Austrijanac na korak do smrtne kazne u Saudijskoj Arabiji "To je bila scena koju niko ne bi želeo da vidi, kukali su, vrištali...": Ceo komšiluk u šoku nakon jezive nesreće u kojoj je pregažena beba Pobednik je već poznat - Da li ste ovo očekivali, Bosnu čeka meč odluke VJT u Beogradu: UO AKB dovodi javnost u zabludu Mundijal, dan 14! Bosna na nogama, pljačka na Svetskom prvenstvu, svet bruji o fatalnoj plavuši
Horor kod Beške: Žestok sudar kombija i priključnog vozila, ima povređenih Sve je spremno, čeka se još "Zombee"! UFC groznica trese Beograd - Srbi će dominirati u Areni Hit na Novom Beogradu: Legendarna jugoslovenska zvezda šokirala prolaznike - Sve oči uprte u njega! (FOTO) "Minu bi trebalo spasiti spodobe i demona!" Kasper pretio Jovani pa dobio po nosu: "Ti si niko i ništa u Srbiji!" Strava i užas: Takmičarka ima otvorenu ranu na zadnjici - Stanje je alarmantno! Napad nožem na svetom mestu: Austrijanac na korak do smrtne kazne u Saudijskoj Arabiji "To je bila scena koju niko ne bi želeo da vidi, kukali su, vrištali...": Ceo komšiluk u šoku nakon jezive nesreće u kojoj je pregažena beba Pobednik je već poznat - Da li ste ovo očekivali, Bosnu čeka meč odluke VJT u Beogradu: UO AKB dovodi javnost u zabludu Mundijal, dan 14! Bosna na nogama, pljačka na Svetskom prvenstvu, svet bruji o fatalnoj plavuši
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Recepti
author image
Informer.rs

Novinar

05.06.2024

07:30

Svi su poludeli za zdravom tortiljom koja je idealna za dijetu! Recept se širi po mrežama brzinom munje (VIDEO)

Shuterstock

Recepti

Svi su poludeli za zdravom tortiljom koja je idealna za dijetu! Recept se širi po mrežama brzinom munje (VIDEO)

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Zdrava tortilja, od samo 2 sastojka, ukusna je i niskokalorična, idealna za dijetu. Recept za ovu tortilju jedan je od najpopularnijih na TikToku.

 

Tortilja se priprema veoma jednostavno. Potrebna su samo dva sastojka - svež sir i jaja, uz začine po želji.

 

@nutritionbabe This Viral Cottage Cheese Wrap Did Not Disappoint!!! Follow for more healthy, high protein recipes. This would make a perfevt dinner or snack with the 2B mindset program To make the wrap: Preheat oven to 350°F. Blend : 1 cup lowfat cottage cheese 1/2 cup egg whites 1 garlic clove 1/2 tsp dried basil Pour on a greased baking sheet and bake for 45 min. Its long but worth it. #cottagecheese #cottagecheesewrap #highproteinmeals #healthyrecipes #highproteinwrap #proteinrecipe ♬ original sound - NutritionBabe

 

 

Sastojci:

250 grama svežeg sira 
1 jaje
čen belog luka
pola kašičice sušenog bosiljka

Foto: Shuterstock

 

 

Priprema:

Rernu zagrejte na 200 stepeni.

Sve sastojke pomešati.

Ukoliko koristite slani sir, dodajte tek malo soli. 

Smesu izlijte u tepsiju prekrivenu papirom za pečenje i ravnomerno rasporedite.

Pecite 30ak minuta na 200 stepeni.

Tortilja je gotova kada poprimi zlatnu boju.

Možete je puniti raznim nadevima  - povrćem, salatom, sirom...

 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

recept magazin tortilja zdrava tortilja

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set