• aktuelno
Zvanično potvrđeno! Mark Rute novi generalni sekretar NATO! Brnabić: Litijum je nafta 21. veka, Srbija u poziciji da je sve u njenim rukama Đurić u Paragvaju na zasedanju Generalne skupštine Organizacije američkih država Amerika još uvek upozorava svoje državljane na mogućnost terorizma u Bosni! Velike sile koriste zamrznuti konflikt za geopolitičke ciljeve! Kada se saznaju svi učesnici, onda ja ulazim na Farmu kao kec u rukavu! Ova pevačica spremna da napravi haos, kada je budu videli neće im biti dobro! Osmaci opet kiksnuli! Rezultati male mature ukazuju da je pokazano znanje slabije od prethodne generacije! Šokantne reči Stojkovića: Ne pita se samo selektor! (VIDEO) Bomba! Rusi prevarili Kamerona da prizna sve o Ukrajini! Odjeknula istina koju zapadne elite kriju od sveta! "M'rš kući, četniče": Hrvati napali Amidžića na društvenim mrežama, jednim komentarom ih sve matirao (FOTO) Spisak svih datuma za izbegavanje putovanja: Gužve na relaciji Srbija-Grčka startuju od 1. jula, a evo i svih ostalih kritičnih dana
Zvanično potvrđeno! Mark Rute novi generalni sekretar NATO! Brnabić: Litijum je nafta 21. veka, Srbija u poziciji da je sve u njenim rukama Đurić u Paragvaju na zasedanju Generalne skupštine Organizacije američkih država Amerika još uvek upozorava svoje državljane na mogućnost terorizma u Bosni! Velike sile koriste zamrznuti konflikt za geopolitičke ciljeve! Kada se saznaju svi učesnici, onda ja ulazim na Farmu kao kec u rukavu! Ova pevačica spremna da napravi haos, kada je budu videli neće im biti dobro! Osmaci opet kiksnuli! Rezultati male mature ukazuju da je pokazano znanje slabije od prethodne generacije! Šokantne reči Stojkovića: Ne pita se samo selektor! (VIDEO) Bomba! Rusi prevarili Kamerona da prizna sve o Ukrajini! Odjeknula istina koju zapadne elite kriju od sveta! "M'rš kući, četniče": Hrvati napali Amidžića na društvenim mrežama, jednim komentarom ih sve matirao (FOTO) Spisak svih datuma za izbegavanje putovanja: Gužve na relaciji Srbija-Grčka startuju od 1. jula, a evo i svih ostalih kritičnih dana
Dnevne novine
SRBIJA
NOVO Vesti Hronika Sport Planeta Zabava Magazin Džet set Srbija
Magazin Recepti

Izvor: Informer.rs

05.06.2024

07:30

Svi su poludeli za zdravom tortiljom koja je idealna za dijetu! Recept se širi po mrežama brzinom munje (VIDEO)

Shuterstock

Recepti

Svi su poludeli za zdravom tortiljom koja je idealna za dijetu! Recept se širi po mrežama brzinom munje (VIDEO)

Podeli vest

Zdrava tortilja, od samo 2 sastojka, ukusna je i niskokalorična, idealna za dijetu. Recept za ovu tortilju jedan je od najpopularnijih na TikToku.

 

Tortilja se priprema veoma jednostavno. Potrebna su samo dva sastojka - svež sir i jaja, uz začine po želji.

 

@nutritionbabe This Viral Cottage Cheese Wrap Did Not Disappoint!!! Follow for more healthy, high protein recipes. This would make a perfevt dinner or snack with the 2B mindset program To make the wrap: Preheat oven to 350°F. Blend : 1 cup lowfat cottage cheese 1/2 cup egg whites 1 garlic clove 1/2 tsp dried basil Pour on a greased baking sheet and bake for 45 min. Its long but worth it. #cottagecheese #cottagecheesewrap #highproteinmeals #healthyrecipes #highproteinwrap #proteinrecipe ♬ original sound - NutritionBabe

 

 

Sastojci:

250 grama svežeg sira 
1 jaje
čen belog luka
pola kašičice sušenog bosiljka

Foto: Shuterstock

 

 

Priprema:

Rernu zagrejte na 200 stepeni.

Sve sastojke pomešati.

Ukoliko koristite slani sir, dodajte tek malo soli. 

Smesu izlijte u tepsiju prekrivenu papirom za pečenje i ravnomerno rasporedite.

Pecite 30ak minuta na 200 stepeni.

Tortilja je gotova kada poprimi zlatnu boju.

Možete je puniti raznim nadevima  - povrćem, salatom, sirom...

 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

recept magazin tortilja zdrava tortilja

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

vest dana

Izbori 2024

Vesti
Oglasio se Lajčak: Nadamo se da će dvojica lidera doći sa vizijom i političkom hrabrošću
Politika

Oglasio se Lajčak: Nadamo se da će dvojica lidera doći sa vizijom i političkom hrabrošću

Specijalni izaslanik EU za dijalog Beograda i Prištine Miroslav Lajčak istakao je, sumirajući utiske od prethodne nedelje kada je boravio u poseti Srbiji i Kosovu, da je sve spremno za današnju novu rundu dijaloga na visokom nivou u Briselu i izrazio nadu da će dvojica lidera doći sa vizijom i političkom hrabrošću koja je potrebna da se dve strane približe njihovoj evropskoj budućnosti.

26.06.2024

09:44

TV
JOŠ TV VESTI

Hronika
Kosta K. opet šokira svojim ponašanjem, evo koga prisluškuje!
Hronika

Kosta K. opet šokira svojim ponašanjem, evo koga prisluškuje!

Dečak-ubica, Kosta K. (14) počinio je krvavi pir 3. maja prošle godine u Osnovnoj školi "Vladislav Ribnikar" na Vračaru kada je ubio devetoro učenika i radnika obezbeđenja ove vaspitno-obrazovne ustanove i od tog dana, on se nalazi na Klinici za neurologiju i psihijatriju za decu i omladinu.

25.06.2024

19:51

Sport

Planeta

Zabava
JOŠ Zabava VESTI

Džet set

Srbija