• aktuelno
Doživela šok! Pevačica posle 10 godina povratila stan - Ono što je zatekla unutra potpuno je slomilo Stefan Milenković održao koncert u Kolarcu u okviru 58. BEMUS-a Udar na svetinje! Funkcioner DS poziva na premlaćivanje patrijarha Porfirija (FOTO/VIDEO) Pojavila se ogromna rupa! Panika u Kijevu zbog Južnog mosta: Katastrofa za Zelenskog: Strahuje se od najgoreg Skandalozno! Srbomrzac i NATO lobista koji bi da ruši spomenik Milici Rakić danas slavi (FOTO) Til Lindeman stiže u Beograd Tanga kupaći, guza seva... Sabalenka žari i pali, objavila je nove vruće fotke sa odmora (FOTO) Posle masovne tuče zapalio auto bakljom: Maloletnik u Nikšiću digao "dačiju" u plamen Evropa se setila da reaguje! Šef delegacije EU se oglasio posle monstruoznih napada na Informer Palo pomirenje! Karleuša ponovo na RTS-u: Učestvuje u projektu koji će cela Srbija pratiti
Doživela šok! Pevačica posle 10 godina povratila stan - Ono što je zatekla unutra potpuno je slomilo Stefan Milenković održao koncert u Kolarcu u okviru 58. BEMUS-a Udar na svetinje! Funkcioner DS poziva na premlaćivanje patrijarha Porfirija (FOTO/VIDEO) Pojavila se ogromna rupa! Panika u Kijevu zbog Južnog mosta: Katastrofa za Zelenskog: Strahuje se od najgoreg Skandalozno! Srbomrzac i NATO lobista koji bi da ruši spomenik Milici Rakić danas slavi (FOTO) Til Lindeman stiže u Beograd Tanga kupaći, guza seva... Sabalenka žari i pali, objavila je nove vruće fotke sa odmora (FOTO) Posle masovne tuče zapalio auto bakljom: Maloletnik u Nikšiću digao "dačiju" u plamen Evropa se setila da reaguje! Šef delegacije EU se oglasio posle monstruoznih napada na Informer Palo pomirenje! Karleuša ponovo na RTS-u: Učestvuje u projektu koji će cela Srbija pratiti
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
izbori 2026 Francuska Aleksandar Vučić Vreme danas Evroliga Horoskop automobili Recepti Donald Tramp
Video
Magazin Recepti
author image
Informer.rs

Novinar

05.06.2024

07:30

Svi su poludeli za zdravom tortiljom koja je idealna za dijetu! Recept se širi po mrežama brzinom munje (VIDEO)

Shuterstock

Recepti

Svi su poludeli za zdravom tortiljom koja je idealna za dijetu! Recept se širi po mrežama brzinom munje (VIDEO)

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Zdrava tortilja, od samo 2 sastojka, ukusna je i niskokalorična, idealna za dijetu. Recept za ovu tortilju jedan je od najpopularnijih na TikToku.

 

Tortilja se priprema veoma jednostavno. Potrebna su samo dva sastojka - svež sir i jaja, uz začine po želji.

 

@nutritionbabe This Viral Cottage Cheese Wrap Did Not Disappoint!!! Follow for more healthy, high protein recipes. This would make a perfevt dinner or snack with the 2B mindset program To make the wrap: Preheat oven to 350°F. Blend : 1 cup lowfat cottage cheese 1/2 cup egg whites 1 garlic clove 1/2 tsp dried basil Pour on a greased baking sheet and bake for 45 min. Its long but worth it. #cottagecheese #cottagecheesewrap #highproteinmeals #healthyrecipes #highproteinwrap #proteinrecipe ♬ original sound - NutritionBabe

 

 

Sastojci:

250 grama svežeg sira 
1 jaje
čen belog luka
pola kašičice sušenog bosiljka

Foto: Shuterstock

 

 

Priprema:

Rernu zagrejte na 200 stepeni.

Sve sastojke pomešati.

Ukoliko koristite slani sir, dodajte tek malo soli. 

Smesu izlijte u tepsiju prekrivenu papirom za pečenje i ravnomerno rasporedite.

Pecite 30ak minuta na 200 stepeni.

Tortilja je gotova kada poprimi zlatnu boju.

Možete je puniti raznim nadevima  - povrćem, salatom, sirom...

 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

recept magazin tortilja zdrava tortilja

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar
PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set