Simptomi čira na želucu! A jedan ne smete da zanemarujete
Čir na želucu, takođe poznat kao gastrički ulkus ili želudačni ulkus, može izazvati različite simptome.
19.09.2023
11:40
Ako želite da smršate na zdrav način, ne opterećujte se rigoroznim dijetama. Uz svakodnevnu šetnju i povećane porcije voća i povrća možete izgledati mnogo bolje a da se ne izgladnjujete. Ovo su neke od namirnica sa vrlo malo kalorija koje bi trebalo obavezno da se što češće nađu na vašem jelovniku.
Svaka namirnica koju ćemo vam navesti sadrži manje od 50 kalorija u 100 grama.
Iako nije preterano ukusan, celer je veoma zdrava namirnica koja može da bude sjajna grickalica. Izbegavajte da ga jedete sa kaloričnim sosevima. Sto grama celera sadrži svega 16 kalorija.
One su na prvom mestu poznate po vitaminu C, koji sadrže u velikim količinama, ali u odnosu na drugo voće imaju zaista zanemarljiv broj kalorija, i to na 100 grama svega 47. Sjajan su način da se zasladite bez griže savesti.
Kupus
Povrće koje je poznato po antikancerogenim svojstvima i često se nalazi na listi namirnica koje pomažu pri mršavljenju. Najbolji način za jedenje kupusa svakako su supe i čorbe, a 100 grama sadrži svega 25 kalorija.
Korenasto povrće poznato po tome što je bogato gvožđem i najčešće ga koristimo za lečenje anemije. Cveklu možete peći, kuvati, kiseliti i, na kraju krajeva, jesti sirovu. U kom god obliku je koristite nećete pogrešiti jer u 100 g ima svega 43 kalorije.
Sadrži dosta vode i zato ne čudi što je poprilično siromašan kalorijama. Koristite ga što više, a od njega možete pripremati salate, osvežavajuće napitke i hladne supe. U 100 g ima 16 kalorija.
Pored toga što spada u dijetalne namirnice, karfiol je veoma zdrav i trebalo bi ga jesti u što većim količinama, a načina za pripremu zaista je mnogo. Možete spremati supe ili čorbice, možete ga dinstati, peći u rerni ili jesti u sirovom obliku. Na 100 g sadrži 25 kalorija.
Mogu biti savršen prilog ukoliko se kratko ispeku na gril tiganju. Sjajna vest je što sadrže svega 17 kalorija u 100 grama.
Bogat je likopenom, veoma snažnim antioksidansom koji ima antikancerogeno dejstvo. Ono po čemu se paradajz razlikuje od većine drugih namirnica jeste to što se termičkom obradom njegova lekovita svojstva povećavaju. Na 100 grama sadrži svega 17 kalorija.
Jabuke
Nutricionisti širom sveta preporučuju ovo voće u dnevnom meniju zbog njegovih hranljivih vrednosti. Najkorisniji sastojci jabuke nalaze se u kori, a samo jedna jabuka dnevno osigurava dobar unos vitamina C, A, E, B1, B2, B6, kalijuma, kalcijuma, fosfora, magnezijuma i gvožđa. Iako sadrži ugljene hidrate, jabuka ima malu energetsku vrednost, pa je pogodna za dijetalnu ishranu. U 100 grama jabuke ima 57 kalorija.
Da Goran Vesić kog protiv zakonito drže u pritvoru nije bio na funkciji ministra građevinarstva tokom rekonstrukcije železničke stanice u Novom Sadu opšte je poznata činjenica, ali pojedinim opozicionarima koji gostuju na tajkunskim medijima upravo ta notorna stvar počela je da se javlja, pa je u programu ponavljaju kao papagaji.
24.11.2024
20:47
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić oglasio se na Instagramu i u objavi se osvrnuo na nedelju iza sebe.
24.11.2024
21:09
Tri osobe uhapšene su u blizini manastira Visoki Dečani i određen im je pritvor do 48 sati, zbog toga što su na vozilu imali natpis “Kosovo je Srbija”, saopšteno je iz regionalne direkcije tzv. kosovske policije u Peći.
24.11.2024
20:37
Bivši košarkaš Vladimir Štimac, koji se prekvalifikovao u profesionalnog demonstranta, postao je opozicionar onog trenutka kad mu vlast nije dozvolila da krši zakone države!
24.11.2024
19:41
J. S. M, koja je danas uhapšena zbog sumnje da je umešana u rušenje nadstrešnice na Železničkoj stanici Novi Sad, ostaje u pritvoru do 30 dana.
24.11.2024
18:04
O najnovijim dešavanjima u Rusiji i Ukrajini za našu televiziju govorili su Tomo Kovač, bivši ministar unutrašnjih poslova Republike Srpske i Pukovnik Veselin Šljivančanin.
24.11.2024
14:44
Gosti Info jutra advokat Zora Dobričanin i analitičar Saša Borojević, govorili su o tome kako kompanija SBB u vlasništvu Dragana Šolaka krije IP adrese osoba sa kojima je maloletni ubica Kosta K. komunicirao.
24.11.2024
11:35
Demo Beriša, predstavnik Matice Albanaca u Srbiji gostovao je u emisiji "Info jutro" na Informer TV.
24.11.2024
11:17
Branislav Ivković profesor Građevinskog fakulteta Univerziteta u Beogradu i član Glavnog odbora SNS gostovao je u emisiji "Info jutro" na Informer TV.
24.11.2024
11:06
Profesor dr Mina Zirojević sa Instituta za uporedno pravo i stručnjak za izborne kampanje Milan Stevanović Piksel bili su gosti Informerovog "Otvorenog studija". Govorili su o protestima u centru Beograda, kao i o globalnoj bezbednosti.
23.11.2024
21:25
Nakon potrage u selu Pekčanica, koje se nalazi na oko 30 kilometara od Kraljeva, danas je pronađeno beživotno telo bake V. K. (86), prekriveno snegom.
24.11.2024
17:55
Brojni običaji koji se poštuju tokom sezone slava, često među vernicima stvaraju nedoumice, pa se tako uvek postavlja pitanje, kada je pravo vreme da se zapali slavska sveća.
24.11.2024
15:36
Poznati Novopazarac Sead Bihorac ponovo je oduševio sve svoje sugrađane pokretanjem novog humanitarnog projekta. Započeo je izgradnju stambene zgrade sa šest stanova namenjenih samohranim majkama i njihovoj deci.
24.11.2024
14:55
Profesionalno udruženje novinara Srbije osudilo je još jedan napad vandala na novinarsku ekipu, koji se dogodio danas tokom nasilnog protesta opozicije u Novom Sadu.
24.11.2024
20:24
Na severu Crne Gore, u selu Stabna kod Plužina, danas se dgodio incident kada je medved napao lovca (46) i naneo mu teške telesne povrede
24.11.2024
18:57
Nišlijka Tamara Lapadatović (35) poginula je u oktobru zajedno sa svojim dečkom Aleksandrom Jokanovićem (30) u Njujorku, a njihovi prijatelji su se emotivnim porukama, tačno 40 dana od te tragedije, oprostili od njih na društvenim mrežama.
24.11.2024
15:56
U slučaju "Ribnikar" tužilaštvo ima veliki problem jer SBB odbija da dostavi IP adrese, što je jako važno jer na taj način može da se proveri šta je osoba radila na internetu, a upravo o tom problemu je govorila na Informer TV advokatica Zora Dobričanin koja zastupa porodice žrtava.
24.11.2024
11:47
Kuća Alije Balijagića izgorela u požaru, koji je izbio noćas! Požar je bio u poodmakloj fazi, gorele su sve prostorije, a krovna konstrukcija se urušavala.
24.11.2024
10:26
Kuća Alije Balijagića izgorela u požaru, koji je izbio noćas!
24.11.2024
09:33
Košarkaši Partizana, Brendon Dejvis i Ajzea Majk, izdvojili su vreme kako bi uživo ispratili utakmicu kvalifikacija za Evrobasket između Srbije i Danske.
24.11.2024
20:17
Dvorana "Pionir" je odlično ispunjena za utakmicu trećeg kola kvalifikacija za Evrobasket između Srbije i Danske, a među publikom se, između ostalih, našla i proslavljena streljačica, Zorana Arunović.
24.11.2024
20:06
Pristalice crno-belih nezadovoljne nakon remija sa Napretkom.
24.11.2024
18:21
Partizan i Napredak remizirali u meču 16. kola Superlige Srbije - 0:0.
24.11.2024
17:58
Trener Partizana, Savo Milošević, posle remija sa Napretkom (0:0) je dao poprilično pesimističnu izjavu.
24.11.2024
18:12
Teritorija Donbasa preći će pod rusku kontrolu pre zime, ukrajinska vojska nije u stanju da preokrene situaciju na frontu. Ovo je izjavio komandir voda bataljona Oružanih snaga Ukrajine „Vukovi iz Da Vinčija” Dmitrij Derkač.
24.11.2024
20:30
Britanski kralj Čarls izjavio je danas, povodom ustoličenja Episkopa londonskog i britansko-irskog Nektarija, da će osnivanje nove eparhije doprineti obnovi trajnih veza između Srpske Pravoslavne Crkve (SPC) i Crkve Engleske, kao i dva naroda.
24.11.2024
20:00
Ujedinjeni Arapski Emirati uhapsili su trojicu osumnjičenih za ubistvo izraelskog rabina Zvija Kogana, čije je telo pronađeno jutros, prenela je novinska agencija Emirati.
24.11.2024
19:50 >> 19:53
Najmanje šest osoba je ubijeno, a deset ranjeno u pucnjavi u diskoteci u meksičkom gradu Viljaermosa, saopštile su danas lokalne vlasti.
24.11.2024
18:49
Ruski avion Su-57 ima izgleda da postane vrlo tražen na globalnom tržištu, posebno u zemljama koje imaju iskustva sa sovjetskom i ruskom tehnologijom, smatraju ruski analitičari.
24.11.2024
19:10 >> 18:06
Mirjana Joković rođena na današnji dan 1967. godine, još kao šesnaestogodišnja tinejdžerka pojavila se u seriji "Kamiondžije opet voze", gde je igrala unuku legendarnom Jaretu kojeg je glumio Miodrag Petrović Čkalja.
24.11.2024
11:57
Karla del Ponte zabranila je snimanje serije "Moj rođak sa sela"!
24.11.2024
09:43
Večeras se od 21 i 50 časova na RTS emituje poslednja epizoda serije "Sablja".
24.11.2024
07:45
Linda Ruseva kaže da je Karla del Ponte bila nemilosrdna i bezosećajna!
23.11.2024
20:24
Nakon Svetlane Cece Ražnatović i njena ćerka Anastasija oprostila se od porodičnog prijatelja Dragana Markovića Palme.
24.11.2024
18:10
Voditeljka Sanja Marinković govorila je o gubitku majke i otkrila da joj bivši suprug nije izjavio saučešće.
24.11.2024
16:39
Pevačica Sara Kourouma je pokazala da se dobro snalazi u kuhinji, pa otkrila da članice benda "Hjurikejn" sa nestrpljenjem iščekuju porođaj koleginice Mione.
24.11.2024
20:59
Muzička zvezda Jelena Karleuša otkrila je da je na auto-putu udareno lane, kao i da je poslala pomoć kako bi ga spasili, međutim, nesrećna životinja je na veliku žalost podlegla povredama.
24.11.2024
20:36 >> 20:46
Mihajlo Veruović, sin nekadašnjeg telohranitelja Zorana Đinđića, osvrnuo se na seriju "Sablja", koja prati dešavanja oko atentata na premijera, a u kome je ranjen i njegov otac.
24.11.2024
20:16 >> 20:44
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.