• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video
author image
Informer.rs

Novinar

19.08.2024

13:00

Ovoliko kafe sme da se popije u toku dana! Sve preko toga može biti opasno

Shuterstock

Zdravlje

Ovoliko kafe sme da se popije u toku dana! Sve preko toga može biti opasno

Podeli vest

Dnevno možete da popijete 4 dcl kafe. Stručnjaci tvrde da ako pijete više od toga možete imati razne zdravstvene tegobe.

Piti previše kafe je loše za srce, pokazalo je novo istraživanje koje povezuje konzumaciju više od 4 decilitra kafe dnevno sa povećanim rizikom od kardiovaskularnih bolesti, čak i kod inače zdravih ljudi.

 - Redovna konzumacija kofeina mogla bi poremetiti parasimpatički sistem, što može dovesti do povećanja krvnog pritiska i otkucaja srca - objasnila je vodeći autor nove studije, Nensi Kagatara, sa medicinskog koledža i bolnice Zidus u Dahodu u Indiji.

Foto: Shutterstock

 

Kagatarin tim izmerio je krvni pritisak i otkucaje srca 92 zdrave odrasle osobe nakon što su izvršili trominutni  test.

Učesnici su bili starosti između 18 i 45 godina sa normalnim krvnim pritiskom na početku studije.

Skoro 20 odsto učesnika konzumiralo je više od 400 mg kofeina svakog dana, što je ekvivalent oko četiri šoljice kafe, 10 konzervi sode ili dva energetska pića. 

Utvrđeno je da hronična dnevna konzumacija od 400 mg povećava broj otkucaja srca i krvni pritisak tokom vremena. 

Foto: Shutterstock

 

Američka administracija za hranu i lekove saopštila je da 400 mg kofeina dnevno ,,generalno nije povezano sa opasnim, negativnim efektima", priznajući da su neki ljudi osetljiviji na kofein i da se on može metabolisati različitim brzinama, kod različitih ljudi. 

Klinika Mejo kaže da do 400 mg kofeina „izgleda da je bezbedno za većinu zdravih odraslih osoba“

Foto: Shutterstock

 

Kofein je stimulans koji može stimulisati proizvodnju hormona stresa noradrenalina i epinefrina, povećavajući otkucaje srca i podižući krvni pritisak sužavanjem krvnih sudova. 

Ali takođe je utvrđeno da podiže raspoloženje i verovatno smanjuje rizik od određenih karcinoma, između ostalih prednosti. 

Oni koji su konzumirali više od 600 mg kofeina dnevno imali su značajno veći broj otkucaja srca i krvni pritisak nakon pet minuta odmora, prenosi New York Post.

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

"Pred nama su najteži lokalni izbori" - Vučić: Opozicija ima strane instruktore, revolucija traje, a mi se borimo
Politika

"Pred nama su najteži lokalni izbori" - Vučić: Opozicija ima strane instruktore, revolucija traje, a mi se borimo

Predsednik Aleksandar Vučić ocenio je da predstojeći lokalni izbori spadaju među najteže do sada, navodeći da opozicija ima "strane instruktore" čak i u manjim opštinama, ali je poručio da će se njegova stranka boriti i najavio predstavljanje programa razvoja Srbije za period od 2030. do 2035. godine, sa fokusom na mir i demografsku obnovu zemlje.

28.02.2026

12:31

Exatlon

TV

Nema zaštićenih, sve smo snimili! Pratite "Na merama" u subotu od 20h
Live TV

Nema zaštićenih, sve smo snimili! Pratite "Na merama" u subotu od 20h

Prošle sedmice u Informerovoj popularnoj emisiji "Na merama" otkrili smo vam sa kim sedi okoreli blokader Jovo Bakić, šta kupuje voditeljka Marija Veljković, kakve su reakcije prolaznika na fudbalera Marka Arnautovića, kako glumica blokaderka Svetlana Bojković glumata u privatnom životu, na koji način se opušta advokat Toma Fila...

27.02.2026

10:16

Ameriku čekaju crni dani
Live TV

Ameriku čekaju crni dani

Dejan Jelača, srpski glumac koji živi i radi u Americi gostujući u Info jutru otkrio je kakav je život preko okeana i kako Amerikanci gledaju na poteze svog predsednika Donalda Trampa.

26.02.2026

12:00

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set