Video

pretraga

Fizička aktivnost koja troši najviše kalorija: Ubedljivo je na prvom mestu

Svaka fizička aktivnost troši određen broj kalorija, ali ona koja će vam najbrže pomoći da smršate je trčanje.

1774857600

Ove seks poze sagorevaju najviše kalorija: Bolje su od teretane, a užitak je ogroman

Novi "kalkulator seksualne aktivnosti" izračunava koliko kalorija sagorevate u različitim seksualnim položajima.

1774477200

Otkrivena najveća potrošačka zabluda: Evo koliko kalorija ima crna čokolada

Svi koji veruju da se neće ugojiti ukoliko mlečnu čokoladu zamene bilo kojom crnom prevarili su se.

1766394900

Titova dijeta: Evo kako se hranio maršal - detaljan plan ishrane iz 1961. godine

Josip Broz Tito, doživotni predsednik Jugoslavije, bio je poznat po svom rafiniranom ukusu i ljubavi prema dobroj hrani. Zbog toga je za njega kreiran poseban plan ishrane, pažljivo osmišljen od strane vrhunskih lekara i majstora kuhinje, a sada je otkriveno kako je izgledao njegov jelovnik.

1761936000

3 poze koje troše brdo kalorija: Očekuje vas eksplozija orgazama - zaboravite na teretanu

Tri neobične seks poze će vam pomoći da potrošite više kalorija u odnosu na mnoge sportske aktivnosti.

1761254400

Znate li šta jedete? Ovako računajte nutritivne vrednosti hrane i smršaćete bez prepreka

Nutritivna vrednost se odnosi na sadržaj makronutrijenata (proteini, masti, ugljeni hidrati) i mikronutrijenata (vitamini, minerali) u hrani, kao i na njenu kalorijsku vrednost.

1751214000

Ako pijete gaziranu vodu, ne morate brojati kalorije! Evo i zašto

Gazirana voda pomaže u smanjenju prekomerne telesne težine, olakšava probavu, poboljšava funkciju bubrega, koncentraciju i podstiče raspoloženje. Zato je treba češće piti.

1729767180

Jedan hormon je ključan! Evo kako gaziranom vodom možete doći do vitke linije

Istraživači u Japanu otkrili su da se od 250 ml gazirane vode oslobađa 900 ml vazduha, što stvara osećaj punoće i sitosti u stomaku.

1721734440

Nema kalorije, šećer i povećava osećaj sitosti! Gazirana voda je odličan saveznik pri mršavljenju

Ukoliko vam je milija gazirana voda, ne morate da brinete da li štetno utiče na zdravlje. Ona osvežava i hidrira, kao i obična voda i nema nikakve štetne posledice po telo.

1711019580

SAVET STRUČNJAKA

Nije mit! Možete smršati pomoću intimnih odnosa, a na ovaj način ćete povećati izdržljivost

Za 20 minuta, žena bi sagorela 156 kalorija, a muškarac 182.

1706957700

Da li ste znali? Od praznične kupovine može da se smrša

Potraga za poklonima, garderobom i ostalim sitnicama za doček Nove godine prazni novčanik, ali je odlična za održavanje kilaže.

1703624400

Ko broji kalorije, gubi vreme! Zašto bi trebalo da odustanete od ovog načina da smršate?

Psihološki se ne može dugo izdržati računanje o svemu što se pojede, a često se zbog istih kalorijskih vrednosti namirnica jede nezdravo, pa efekat nije mršavljenje nego gojenje...

1699819200

Namirnice koje gotovo ne sadrže kalorije! Jedete, a topite se

Svaka namirnica koju ćemo vam navesti sadrži manje od 50 kalorija u 100 grama.

1695153600

I kućni poslovi troše kalorije! Najlakši način da doterate figuru, a da ne idete u teretanu

Kad bi svi članovi jedne porodice znali da je čišćenje kuće ujedno i dobar besplatan trening, nikad ne bi bilo nereda, a niko ne bi imao ni problema s formom. To su potvrdili i nemački stručnjaci.

1693603200

Evo koliko kilograma ima Hajdi Klum! Stala na vagu, pa otkrila istinu o brojanju kalorija (FOTO)

Iako se pojavila informacija da čuvena manekenka Hajdi Klum unosi samo 900 kalorija dnevno, ona je to porekla.

1692889200

Sagorite kalorije intimnim odnosima! Evo koliko dugo treba da traje

Iako su istraživanja pokazala da intimnim odnosima možete sagoreti kalorije, da bi se to desilo, potrebno je da traju i više od sat i po vremena.

1692431100

Letnje aktivnosti koje sagorevaju kalorije: Šetaj, plivaj, uživaj!

Tokom leta nikome nije lako da ostane u dobroj formi, jer mnogi uživaju u ledenim poslasticama, a visoke temperature i sparina oduzimaju energiju.

1689696000

Evo kako da unesete 500 kalorija manje, a da to i ne osetite! Caka je u zameni ovih namirnica

Ukoliko umesto određenih namirnica koristite neke druge, kao na primer kiselo mleko umesto pavlake, samim tim ćete uneti i manje kalorija.

1689489600

Da li znate koliko kalorija možete da potrošite plivanjem? Odgovor će vas iznenaditi

Plivanje, jedna od omiljenih letnjih fizičkih aktivnosti, utiče na gubljenje velikog broj akalorija i može vam pomoći da oslabite.

1689422400

KAKO DA SMANJITE UNOS KALORIJA, A DA NE BUDETE GLADNI? Ovako ćete najlakše smršati do leta

Nutricionistkinja Marija Đurković ističe da su pravi odabir i kombinacija namirnica ključni za kalorijski deficit.

1686283800

Politika

Bogatić čeka predsednika! Hiljade ljudi sa trobojkama dočekuju Vučića: Atmosfera dovedena do usijanja (VIDEO)

Uoči dolaska predsednika Srbije Aleksandra Vučića u selo Bogatić, na ulicama ove mačvanske opštine već je počelo masovno okupljanje hiljada građana koji sa ponosom i osmehom žele da dočekaju svog predsednika i čuju snažne poruke koje donosi.

26.07.2026

16:21 >> 16:23

Politika

Georgiev pokušao da se pravi pametan, pa dobio šamarčinu! Gordana Uzelac ga postavila na mesto!

Urednik tajkunske Nove S Slobodan Georgiev doživeo je potpuni debakl na društvenoj mrežama nakon što je izmislio napad na predsednika Aleksandra Vučića! Na njegove nebuloze i izlive panike odmah je reagovala novinarka TV Pink Gordana Uzelac

26.07.2026

14:17

Politika

Kulminacija blokaderskog ludila: Bjelogrlić otvoreno poziva na nasilje - Moramo saseći ovo zlo...

Šef "Proglasa" i jedan od vrhovnih blokaderskih ideologa Dragan Bjelogrlić otvoreno je pozvao na nasilje.

26.07.2026

08:01

Politika

Koga je to GOSI "upecao" na Ubu?! Maske su pale - blokaderke zabile nož u leđa vođi sa morbidnim fetišima (FOTO)

Dok su im puna usta bila navodne borbe za narod, slobodu mišljenja i izbora, brige za budžet i građane, maske su pale na najbrutalniji mogući način - licemerje, izdaja i međusobni obračuni razorili su redove blokadera.

26.07.2026

14:28

Politika

Čučković među Beograđanima! Razgovor sa građanima za bolji Beograd! (FOTO)

Gradski menadžer Miroslav Čučković, zajedno sa neumornim aktivistima Srpske napredne stranke, krenuo je u veliku terensku akciju od vrata do vrata širom prestonice!

26.07.2026

13:46

Društvo

Stiže potop u narednih sat vremena: RHMZ izdao hitno upozorenje, nevreme srlja direktno u ove delove Srbije

Nevreme stiže u Beograd i Šumadiju u narednom satu. RHMZ izdao upozorenje na pljuskove i grmljavinu, a od srede nas očekuje paklenih 40 stepeni.

26.07.2026

16:31

Društvo

Srpkinji pukao vodenjak usred venčanja: Matičarka odbijala da nastavi, pa joj Vanja odbrusila: "Bogami venčaćeš me!" (VIDEO)

Mlada devojka Vanja Vasić doživela je nesvakidašnju situaciju kada joj je tokom izgovaranja sudbonosnog "da" na venčanju pukao vodenjak.

26.07.2026

14:00

Srbija

Šta su sve našli na obali, kad se Dunav povukao: Ovo je bilo neophodno (VIDEO)

Rekordno nizak vodostaj Dunava poslednjih nedelja otkriva gomilu otpada u priobalju, a tako je i na Tikvari, popularnoj plaži kod Bačke Palanke. Zato je Udruženje sportskih ribolovaca "Šaran" organizovalo akciju čišćenja.

26.07.2026

16:14

Društvo

Potvrđeno žarište boginja ovaca i koza: Hitno se oglasile nadležne službe

Ministarstvo poljoprivrede, šumarstva i vodoprivrede saopštilo je danas da je na jednom gazdinstvu na području opštine Raška, na kojem se nalazilo 67 ovaca i 60 jagnjadi, potvrđeno žarište boginja ovaca i koza.

26.07.2026

12:30

Društvo

Ako danas zagrmi na Letnjeg Aranđela - nije bez razloga: Narodno verovanje otkriva kakva nas jesen i zima čekaju

Srpska pravoslavna crkva i vernici danas obeležavaju Letnji Sveti Aranđel, praznik koji u narodnoj tradiciji nosi brojna verovanja i simboliku.

26.07.2026

11:28

Hronika

Žena u poslednjem trenu spasila unuku i sebe: Detalji drame u Ripnju, bivši zet joj zapalio kuću, komšije u šoku

Velika drama odigrala se sinoć u naselju Ripanj u Beogradu, gde je u požaru do temelja izgorela porodična kuća, a u trenutku incidenta u prostorijama su se nalazile 76-godišnja žena G. N. i njena unuka. Obe su, na sreću, uspele na vreme da izađu iz kuće i izbegnuta je tragedija.

26.07.2026

13:38

Region

Pucano na kuću policajca: Drama u prestonici - policija na nogama

Nepoznata osoba jutros oko 2.50 časova ispalila je pet hitaca iz pištolja u pravcu porodične kuće policijskog službenika Mervana Eća u Podgorici, saopštila je Uprava policije.

26.07.2026

12:48

Region

Svaka čast na hrabrosti! Pogledajte gde je Špankinja pokušala da sakrije drogu - drama na prestoničkom aerodromu (FOTO)

Zagrebačka policija završila je kriminalističku protiv državljankom Španije (32) zbog sumnje da je pokušala prokrijumčariti gotovo 15 kilograma marihuane preko Međunarodnog aerodroma Zagreb.

26.07.2026

14:38

Region

Monstrum Tarik Prusac počinio jeziv zločin, pa se obesio u zatvoru: Iskoristio je samo jedan momenat, isplivali novi detalji

Tarik Prusac, monstrum koji je na Dobrinji ubio suprugu Elmu Godinjak, počinio je samoubistvo u KPZ-u Igman. Jutros je pronađeno obešeno telo i objavljen je uviđaj.

26.07.2026

12:03

Hronika

Saslušan mladić koji je driftovao kod Ušća, pa izazvao nesreću: Oglasilo se tužilaštvo

N. T. (22) koji je uhapšen po nalogu javnog tužioca Trećeg osnovnog javnog tužilaštva u Beogradu danas je saslušan u tom tužilaštvu.

26.07.2026

14:32

Sport

Crvena zvezda

Petrušev prvi put o odlasku iz Zvezde: Kada bi ljudi znali celu situaciju, razumeli bi sve

26.07.2026

16:06

Uživo

Fudbal

Letnji prelazni rok, uživo: Pirlo u problemu zbog Rusa, španska sapunica - preokret oko Vlahovića

26.07.2026

07:17 >> 14:48

Tenis

Srpsko tenisko čudo: Teodora Kostović osvojila titulu i došla do ranga karijere

26.07.2026

14:17

Fudbal

Brutalan odgovor Nejmara: Legenda sa dva gola zapušila usta kritičarima (VIDEO)

26.07.2026

13:17

Fudbal

Gatuzo otpisao Srbina: Ratkovu se loše piše u Laciju

26.07.2026

12:51

Planeta

Haos u Rusiji: Proglašeno vanredno stanje u Rostovu, desetine povređenih! (VIDEO)

Vlasti ruskog grada Rostova na Donu proglasile su današnje vanredno stanje zbog vremenskih nepogoda, u kojima je povređeno 28 ljudi, saopštio je gradonačelnik Aleksandar Škrjabin.

26.07.2026

16:10

Planeta

Bura u Britaniji : Starmerove pristalice spremaju brutalnu osvetu novom premijeru!

Pristalice bivšeg britanskog premijera Kira Starmera pripremaju "jesenju odmazdu“ protiv sadašnjeg premijera Endija Bernama kao odgovor na njegove velike kadrovske promene, javlja Dejli mejl , pozivajući se na izvore.

26.07.2026

15:41

Planeta

Najmračnije proročanstvo Stivena Hokinga ponovo šokira svet! Čovečanstvo ovaj događaj neće preživeti, spremite se za najgore

Stiven Hoking upozoravao je da bi Zemlja do 2600. godine mogla postati užarena i gotovo nepogodna za život ukoliko čovečanstvo nastavi da nekontrolisano troši energiju, uništava prirodne resurse i povećava emisije gasova sa efektom staklene bašte.

26.07.2026

15:11

Planeta

Alarmantno saopštenje Kijeva : Rusija brutalno pojačala napade balističkim projektilima!

Predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski objavio je danas na Telegramu da su ruske snage tokom proteklih nedelju dana ispalile 95 raketa na Ukrajinu i da su više od polovine bili balistički projektili.

26.07.2026

15:10

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Kultura

Poznato vreme i mesto sahrane Olivere Katarine: Evo kada će glumica biti ispraćena na večni počinak

Glumica Olivera Katarina biće sahranjena 28. jula 2026. godine, na Novom groblju u Beogradu sa početkom u 12.30 časova.

25.07.2026

10:53

Kultura

Divlji se*s, golotinja i vulgarnost: Eksplicitne scene iz domaćih serija koje pale publiku

Eksplicitne scene iz domaćih hit-serija poslednjih godina redovno podižu prašinu, dele publiku i otvaraju pitanje da li je reč o umetničkoj slobodi ili lovu na gledanost.

24.07.2026

15:01

Kultura

Preminula od ujeda komarca: Emotivno pismo koje je Mira Furlan ostavila svom sinu para dušu

Glumica Mira Furlan preminula je 2021. godine od groznice Zapadnog Nila koju joj je preneo zaraženi komarac.

24.07.2026

13:57

Showbiz

Ćerka Toma Kruza se odrekla očevog prezimena

Suri Kruz (20) odrekla se prezimena svog slavnog oca Toma Kruza, a sada je napravila i ogroman korak u svetu glume krenuvši stopama svojih roditelja.

24.07.2026

13:07

Kultura

"Manite me ovoga": Čuveni Vukašin Golubović umalo izgubio ulogu u "Srećnim ljudima"

Poznati srpski glumac Desimir Stanojević proslavio se ulogom Vukašina Golubovića seriji u "Srećnim ljudima".

24.07.2026

12:46

Magazin

Moda i lepota

Da li krema za sunčanje ima rok trajanja? Evo kada morate da je bacite

Pre nego što posegnete za prošlogodišnjim losionom za sunčanje, dobro proverite njegov izgled, miris i rok trajanja, jer preparat koji je izgubio zaštitna svojstva više ne čuva kožu od opasnih UV zraka i može izazvati iritacije.

26.07.2026

12:10

Zdravlje

Vežbanje tokom menstruacije može čak da vam pomogne: Ciklus nije izgovor

Mnoge žene veruju da tokom ciklusa treba usporiti sa svim aktivnostima, ali neke navike mogu čak doprineti boljem osećaju i većoj energiji.

26.07.2026

07:00

Dom i porodica

Ne žurite sa nošom: Evo kada je dete zaista spremno za skidanje pelena

Roditelji često traže tačan odgovor na pitanje kada je vreme za nošu, ali stručnjaci upozoravaju da jedan datum ne postoji za svu decu.

26.07.2026

08:00

Recepti

Ukus Italije u jednoj činiji: Pancanela je salata koja osvaja na prvi zalogaj

Pancanela je dokaz da za savršen letnji obrok nisu potrebni skupi sastojci, dovoljno je spojiti sočan paradajz, hrskavi hleb, maslinovo ulje i nekoliko mediteranskih dodataka.

26.07.2026

12:45

Recepti

Savršeno hrskavi kiseli krastavčići: Neće biti mekani ako uradite ovo pre zatvaranja tegli

Hrskavi kiseli krastavčići mogu ostati savršeno čvrsti sve do zime, a mi otkrivamo jednostavan trik koji će sprečiti da omekšaju u tegli.

26.07.2026

15:40

Džet set

Estrada

"Vodio sam dvostruki život, ohladio sam se od nje": Pevač izneo šok detalje iz braka sa bivšom ženom

Pevač Halid Muslimović otvorio je dušu u svojoj nedavno objavljenoj autobiografiji "Mene je učilo vrijeme", te šokirao detaljima.

26.07.2026

16:07

Estrada

Emina Jahović otkazala koncert zbog velike tragedije: "Ovo je nenadoknadiv gubitak..."

Pevačica Emina Jahović otkazala je koncert u Zenici zbog velike tragedije koja se dogodila u Bosni u kojoj je nastradalo petoro stanovnika Zenice.

26.07.2026

15:36

Rijaliti

"Ne možeš da se pomeriš niže..." Jajnuš opisao seks u Eliti, evo šta je rekao koja je bolja u krevetu - Aneli ili Kačavenda

Bivši učesnik "Elite 9" Marko Janjušević Janjuš odgovarao je na kratka pitanja, ali time podigao je veliku prašinu.

26.07.2026

15:01

Rijaliti

Tvrdi da je prijavio slučaj nadležnim organima u Austriji! Oglasila se Aneli i udarila jako na Asmina

Bivša rijaliti učesnica Aneli Ahmić oglasila se nakon što je njen bivši suprug Asmin Durdžić izneo tvrdnje da je u Austriji pokrenuo postupak zbog njihove ćerke Nore.

26.07.2026

13:50

Estrada

Došla i policija! Ćerke izbacile Malu Canu na ulicu, a zbog jedne stvari izbio kolaps u kući

Pevačica Mala Cana danas je došla ispred kuće pokojnog muža Andrije Bajića kako bi preuzela svoje stvari koje su tamo ostale, a tamo je napravila dramu.

26.07.2026

13:38

• aktuelno

pretraga

Politika

Društvo

Hronika

Sport

Planeta

Zabava

Magazin

Džet set