Video

pretraga

Oterajte umor za 20 minuta: Super vežba ubrzava cirkulaciju, pomaže varenje i otklanja nesanicu

Za manje od pola sata sa nogama podignutim uz zid ublažićete umor, poboljšati cirkulaciju i lakše zaspati.

1784054100

Želite zdrave krvne sudove? Jedite ove četiri namirnice (VIDEO)

Dr Kunal Sud, anesteziolog i lekar specijalizovan za interventnu terapiju bola, ističe svakodnevne navike koje doprinose zdravom protoku krvi i poboljšanju zdravlja krvnih sudova. Uz zdrav život, hodanje, trening snage i izbegavanje pušenja, potrebno je jesti što više cvekle, rukole, spanaća i zelene salate.

1780920000

Znaci koji upozoravaju na lošu cirkulaciju: Pripisujemo umoru i stresu, a stanje je daleko ozbiljnije

Brojni simptomi koje ljudi često pripisuju umoru, lošoj ishrani ili stresu zapravo mogu da ukazuju na problem sa cirkulacijom.

1777208400

Da li ste znali da led goji? Tihi saboter dijete o kojem niko ne priča

Preterano konzumiranje ledenih pića i hrane može usporiti varenje, smanjiti cirkulaciju i iritirati grlo i sinuse, upozoravaju stručnjaci tradicionalne medicine.

1760535600

Nakon 2100. godina najveća promena za Antlantik: Istraživači otkrili nesvakidašnju pojavu

Nakon 2100. godina, istraživači su otkrili da je u budućnosti moguće zaustavljanje cirkulacije u Severnom Atlantiku sa visokim emisijama.

1756669500

Zbogom hladnim stopalima! 4 namirnice iz špajza koje su odlične za bolju cirkulaciju

Ukoliko se mučite sa hladnim stopalima i lošom cirkulacijom u tome mogu da vam pomognu četiri namirnice koje držite u špajzu.

1738485600

Redovno vežbanje ubrzava cirkulaciju! Započnite jutro istezanjem i bićete u formi tokom celog dana

Čak i ako je napolju hladno, to ne znači da treba da zapostavite telo i ne vežbate. Tokom zime cirkulacija je mnogima usporena, pa su vam noge često utrnule, a javlja se i bol.

1737266700

Ove tri namirnice obavezno ubacite u ishranu: Svi ih imaju kod kuće, a mogu rešiti brojne probleme

Kada govorimo o zdravlju, posebnu pažnju treba obratiti na cirkulaciju jer sprovodi kiseonik i hranljive materije kroz celo telo, pomaže u pravilnom radu organa i održava energiju.

1726930080

Probajte suvo četkanje za bolju cirkulaciju i manje celulita!

Četkanjem ćete se lako osloboditi mrtvih ćelija kože, stimulisati eliminaciju toksina i smanjiti celulit. Četkajte kožu u pravcu od stopala ka srcu, pet do sedam minuta, da ne biste iritirali kožu.

1706130000

Redovno vežbanje ubrzava cirkulaciju i greje telo! Da vam bude toplo od glave do pete

Čak i ako je napolju hladno, to ne znači da treba da zapostavite telo i ne vežbate. Tokom zime cirkulacija je mnogima usporena, pa su vam noge često utrnule, a javlja se i bol.

1704745200

Preko čarapa do orgazma! Dobra fora da unapredite svoj intimni život

Slaba cirkulacija i hladna stopala smanjuju želju za seksom pa je bolje da se zagrejete pre odlaska u krevet...

1702938000

Greju bolje od supe! Začini koji ubrzavaju cirkulaciju

Vežbanje, hodanje, kućni poslovi, ali i obroci sa određenim namirnicama podižu temperaturu tela...

1701639600

RUZMARIN ČUVA SRCE i MOZAK! Travar otkriva najbolje biljke za cirkulaciju!

Sada je pravo vreme da očistimo krvne sudove tako da budu elastični, da snizimo nivo holesterola, kao i da poboljšamo cirkulaciju, kaže novinar i narodni travar Momčilo Antonijević...

1682271000

DA LI TREBA SPAVATI U ČARAPAMA? Evo šta kažu stručnjaci!

Oko toga da li treba spavati sa čarapama na nogama ili bez njih postoje suprotna mišljenja. Ipak, stručnjaci su utvrdili da hladna stopala utiču na san

1663690800

OTERAJTE UMOR ZA 20 MINUTA! Ubrzava cirkulaciju, pomaže varenje i otklanja nesanicu

Vežbanje posle napornog dana ili, još gore, po vrućini teško da kome prija

1646396580

Ne ignorišite osećaj hladnoće na rukama i nogama! I stres "ledi" krv u prstima

Hladni prsti na rukama i nogama nisu ništa neobično za vreme hladnih dana, ali ako primećujete da su ledeni i kad se nalazite u toploj prostoriji, to može da bude simptom nekih zdravstvenih problema, piše "Brajt sajd"

1645276320

OVA BILJKA JE PRIRODNI AFRODIZIJAK! Podiže libido, kako za žene, tako i za muškarce!

Ovaj začin koristimo tokom cele godine, ali njegov aromatični ukus i lekovitost posebno prijaju zimi

1645125120

REDOVNO VEŽBANJE UBRZAVA CIRKULACIJU I GREJE TELO! Da vam bude toplo od glave do pete

Čak i ako je napolju hladno, to ne znači da treba da zapostavite telo i ne vežbate. Tokom zime cirkulacija je mnogima usporena, pa su vam noge često utrnule, a javlja se i bol

1642243380

IMATE PROBLEM SA HLADNIM STOPALIMA? Postoje prirodni načini da ih ugrejete!

Mnogi imaju problema sa hladnim stopalima. Ovu neželjenu pojavu možete da rešite debljim čarapama, masažama i određenim namirnicama

1641320040

REDOVNO VEŽBANJE UBRZAVA CIRKULACIJU I GREJE TELO! Da vam bude toplo od glave do pete

Čak i ako je napolju hladno, to ne znači da treba da zapostavite telo i ne vežbate. Tokom zime cirkulacija je mnogima usporena, pa su vam noge često utrnule, a javlja se i bol

1635859200

Politika

Dokle više, bre, banditi?! Blokaderska bagra usred Zemuna maltretirala nesrećnog čoveka na biciklu (VIDEO)

Danas je tokom divljačke blokade jedne od ključnih raskrsnica u Zemunu viđen nezapamćen skandal kada je besna rulja krenula fizički i verbalno da se iživljava nad nesrećnim biciklistom koji je samo hteo da prođe ulicom.

20.07.2026

21:35

Politika

SPC razotkrila lažnog mitropolita: Skandal na KiM - Evo ko je Džufka koji je krenuo u lov na srpske svetinje

Nikola Džufka nije, niti je ikada bio, klirik Srpske pravoslavne crkve (SPC), Pravoslavne autokefalne crkve Albanije, niti bilo koje kanonske Pravoslavne crkve bilo gde u svetu, saopštila je Eparhija raško-prizrenska.

20.07.2026

22:33

Politika

Brnabić raskrinkala Lazovića: Anarho-komunisti iz ZLF masno lažu, uveravaju narod da je usred dana ponoć (FOTO)

Predsednica Narodne skupštine Republike Srbije Ana Brnabić brutalno je na društvenoj mreži Iks raskrinkala i matirala Radomira Lazovića i njegove anarho-komuniste iz Zeleno-levog fronta .

20.07.2026

20:42

Kolumne

Jezik blokadera koji otkriva sve! Irina Kojčić: Od "nepatvorenog zla" do "pumpaj" - ništa nije slučajno

Filolog Irina Kojčić objavila je novu kolumnu o blokaderima i načinu na koji su oni u poslednje vreme počeli da koriste određene reči i izraze, istakavši kako ništa od toga nije slučajno i da njihov jezik sve otkriva.

20.07.2026

19:15

Politika

Skandal! Blokaderi stavili na svoju listu perverznjaka sa krivičnom prijavom - Pogledajte na šta je navodio decu

Braneći svoju decu od perverznjaka, jedan od zabrinutih roditelja podneo je krivičnu prijavu Višem javnom tužilaštvu (VJZ) u Nišu, protiv Dušana Blagojevića, profesora srpskog jezika i književnosti Gimnazije "Stojan Ljubić" u Lebanu.

20.07.2026

18:11

TV

Live TV

Šta to rade blokaderi Milivojević, Ćuta, Borko Stefanović? Gledajte "Na merama" večeras od 20h!

U najnovijoj epizodi emisije „Na merama“ videćete šta je to rastužilo perjanicu Đilasove stranke Borka Stefanovića, gde voli da boravi propali političar Srđan Milivojević, kuda se to zaputio samozvani revolucionar Aleksandar Jovanović Ćuta, kako vreme provodi bivša ministarka zdravlja Danica Grujičić...

18.07.2026

14:19

Live TV

Naše kamere nikad ne spavaju! Gledajte "Na merama" u subotu od 20h

U prethodnoj epizodi emisije "Na merama" videli ste gde najviše voli da “dokoniše” blokaderski profesor Jovo Bakić, kako penzionerske dane provode blokaderi Dušan Petričić i Žarko Korać, o čemu “pripoveda” blokaderski analitičar Cvijetin Milivojević, zašto je samozvani revolucionar Predrag Voštinić teški licemer, sa kime je to u društvu bila glumica blokaderka Anđelka Prpić...

17.07.2026

15:41

Live TV

"Ispričaću vam anegdotu o Milutinu Mrkonjiću - Na glavu mi se popeo"

Zoran Anđelković, direktor Pošta Srbije gostujući u Info jutru govorio je o strateškom partnerstvu Srbije i Amerike.

17.07.2026

12:25

Live TV

Ministarka Snežana Paunović: Kako su me napali za isečenih 7 sekundi

Snežana Paunović, ministarka državne uprave i lokalne samouprave gostujući u Info jutru objasnila je zašto se našla na udaru različitih struktura na Kosovu i Metohiji, ali i u centralnom delu Srbije.

16.07.2026

11:56

JOŠ TV VESTI

Društvo

Grci šokirali Srbe! Nisu verovali svojim očima kada su ovo videli (FOTO)

U popularnoj Vajber grupi "Grčka info" osvanula je fotografija koja je nasmejala brojne korisnike. Ispred jednog ugostiteljskog objekta u Paraliji postavljena je tabla sa duhovitom porukom namenjenom upravo srpskim turistima.

20.07.2026

21:15

Društvo

Došla u Srbiju, pa se šokirala: Ovaj dan će pamtiti do kraja života (VIDEO)

Popularna influenserka Elena, čiji je sadržaj namenjen putovanju i istraživanju Srbije i Balkana, obišla je Valjevo i potrošila samo 3.454 dinara za jedan dan izleta.

20.07.2026

20:30

Društvo

Haos na poznatom gradskom bazenu! Dete izvršilo veliku nuždu - Hitno reagovala uprava (FOTO)

Dečji bazen na Tašmajdanu privremeno je zatvoren nakon higijenske nezgode sa jednim od najmlađih posetilaca. Prema preporuci lekara, najsigurniji način da se ovakvi incidenti spreče jeste da mališani do tri godine obavezno nose pelene tokom boravka u vodi.

20.07.2026

18:30

Društvo

Ambasador Kine iz Beograda poslao jasnu poruku: Vojske Srbije i Kine treba usko da sarađuju

U Ambasadi Kine u Srbiji danas je održan prijem povodom obeležavanja 99. godišnjice osnivanja kineske Narodnooslobodilačke armije.

20.07.2026

22:07

Automobili

Tražili smo, da vi ne biste morali! Automobili jeftiniji od letovanja - održavanje je minimalno

Budžet u visini od 700 evra je ograničen, ali za taj novac možete pronaći solidne automobile na tržištu polovnjaka u Srbiji!

20.07.2026

19:30

Hronika

(UZNEMIRUJUĆE) Jezive tajne koje spajaju Belivuka i američke psihopate: Detalji istrage šokirali su ceo svet

Njihova imena decenijama izazivaju jezu, a slučajevi koje su ostavili iza sebe i danas predstavljaju predmet analiza kriminalista širom sveta. Dok je jedan godinama vodio dvostruki život predstavljajući se kao uzoran porodični čovek, drugi je iza zatvorenih vrata skrivao najmračnije tajne, dok se trećima pred Specijalnim sudom u Beogradu sudi za najteža krivična dela.

20.07.2026

21:56

Hronika

Plaćenik ubio Sašu Spasića u Ekvadoru! Brutalno likvidiran pred suprugom i ćerkom

Saša Spasić (56) iz Niša ubijen je 20. jula 2020. godine dok je sedeo u kafiću sa suprugom i ćerkom u tržnom centru u gradu Samoborondon u Ekvadoru.

20.07.2026

21:00

Region

Zatekao unakaženo telo svoje majke, pa pozvao strica: Poznato gde se nalazi dečak za čijim ocem Amirom traga ceo Balkan

Slovenačka policija intenzivno traga za državljaninom Bosne i Hercegovine Amirem Uzunovićem (39), koji je tokom noći u mestu Vuhred ubio svoju suprugu Zijadu Uzunović. Iz Policijske uprave Celje upozoravaju javnost da je reč o izuzetno opasnoj i nepredvidivoj osobi, a u opsežnoj poteri trenutno učestvuje oko 30 policajaca.

20.07.2026

22:51

Hronika

Drama na Novom Beogradu: Oboren motociklista na Tošinom bunaru, hitno prevezen u bolnicu

Na Tošinom bunaru danas se dogodila saobraćajna nezgoda u kojoj je oboren motociklista.

20.07.2026

18:50

Region

Decenija i po ljubavi završila se krvoprolićem: Amir ubio ženu pa nestao, sumnja se na najgori scenario (FOTO)

U slovenačkom mestu Vuhred dogodio se stravičan zločin kada je Amir Uzunović, poreklom iz Kaknja, nožem usmrtio svoju suprugu Zijadu Uzunović u stambenoj zgradi u kojoj su živeli sa maloletnim sinom.

20.07.2026

18:13

Sport

Košarka

Zemljotres na Jadranu, navijači u šoku! Ukida se plej-of ABA lige, titula se rešava na jednu utakmicu

20.07.2026

23:18

Crvena zvezda

Da sad igramo protiv Zvezde, pobedili bi! Bivši ljubimac "delija" o aktuelnom timu crveno-belih

20.07.2026

23:08

Showtime

Ju, ju - Dušan Tadić se skinuo na plaži! Sve puca od mišića, izgleda kao Apolon lično (FOTO)

20.07.2026

23:05

Fudbal

Gore mreže nakon Mundijala! Mesijeva žena srceparajućom porukom dirnula celu Argentinu

20.07.2026

22:37

Showtime

Optužen da se drogirao na Mundijalu, a onda se javio go iz kreveta i šokirao izjavom! Imam toga još... (VIDEO)

20.07.2026

22:05

Planeta

Počeo haos predviđen pre 50 godina! Rusi otkrili tajni plan KGB za preživljavanje istorijskog sloma - ovo se neće dobro završiti

Svet ulazi u završnu fazu globalnog sloma kapitalizma, a povratak na Sovjetski Savez, monarhiju ili stari zapadni poredak više nije moguć, poručio je ruski istoričar, sociolog i publicista Andrej Fursov.

21.07.2026

00:02

Planeta

Karlson raskrinkao Kaju Kalas! Američki novinar otkrio detalje sastanka: Ljudi su u šoku, da li je ovo moguće?

Američki novinar Taker Karlson uputio je izuzetno oštre kritike na račun visoke predstavnice Evropske unije za spoljnu politiku i bezbednost Kaje Kalas.

20.07.2026

23:33

Planeta

(VIDEO) Gori FBI! Napadnuta je zgrada: Specijalci preplavili teren - Hitno se oglasio Keš Patel

Jedan muškarac je priveden nakon što je aktivirao zapaljivu napravu ispred zgrade američkog Federalnog istražnog biroa (FBI) na Menhetnu, u kojoj se nalazi i kancelarija američke Službe za imigraciju i carine (ICE).

20.07.2026

23:15

Planeta

(VIDEO) Rusi u stanju šoka! Robot izašao na front i uradio neočekivano: Ono što su se mnogi godinama pitali je postalo jasno

Ukrajinske oružane snage izvele su izuzetno složenu i rizičnu operaciju evakuacije dvoje starijih stanovnika iz zone direktnih borbenih dejstava pomoću kopnenog robota.

20.07.2026

22:55

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Kultura

"Uništila mi je život": Dubravka Mijatović otkrila zbog čega je napustila "Srećne ljude"

Dubravka Mijatović kaže da seriju "Srećni ljudi" nije napustila zbog malog honorara već zbog totalno druge stvari.

20.07.2026

16:00

Kultura

Prepoznajete li devojčicu sa slike? Danas je poznata glumica, a otac joj je bio veliki zavodnik u bivšoj Jugoslaviji

Slike iz detinjstva ostaju u najlepšem sećanju i svako od nas ih se rado seća, a svremena na vreme bacimo pogled na njih da nas podsete na bezbrižan period života.

20.07.2026

15:01

Showbiz

Hit: Šakirin izraz lica kada je Španija dala gol je sve što morate da vidite (VIDEO)

Šakirina reakcija na gol Španije u finalu Svetskog prvenstva postala je planetarni hit, a snimak je obišao ceo svet.

20.07.2026

14:14

Showbiz

Poznata glumica se razvodi posle 10 godina braka

Glumica Abi Eliot, zvezda hit serije "The Bear", rešila je da se posle skoro deset godina braka razvede od producenta Bila Kenedija.

20.07.2026

13:49

Showbiz

Katastrofa na Svetskom prvenstvu: Džastin Biber izviždan zbog nastupa u finalu (VIDEO)

Pevač Džastin Biber našao se na meti brutalnih kritika nakon nastupa tokom poluvremena finalu Svetskog prvenstva u fudbalu.

20.07.2026

13:30

Magazin

Moda i lepota

Šakira u kostimu od 200.000 kristala: Vrela Kolumbijka zapalila scenu na finalu Svetskog prvenstva (FOTO)

Sinoć je završeno Svetsko prvenstvo u fudbalu, a najveću pažnju privukao je nastup Šakire, koja je oduševila publiku svojim izvođenjem tokom poluvremena.

20.07.2026

20:37

Lajfstajl

Prozvala se "razaračicom brakova": Obasipaju je poklonima, a ona ne oseća ni trunku krivice (VIDEO)

Holi Džejn Džonston je privukla pažnju javnosti tvrdnjom da sebe smatra "razaračicom brakova", ali ističe da zbog svojih postupaka ne oseća krivicu. Kako kaže, intimni odnosi sa oženjenim muškarcima deo su njenog posla i ne vidi sebe kao osobu odgovornu za njihove odluke.

20.07.2026

20:05

Recepti

Čupavci sa džemom od kajsije: Omiljena poslastica ukusnija nego ikad

Isprobajte recept za čupavce sa domaćim džemom od kajsija. Mekani biskvit i čokoladna glazura čine ovaj kolač neodoljivim.

20.07.2026

19:35

Dom i porodica

Trik u koji se domaćice kunu: Krompir neće proklijati niti istruliti ako ga ovako čuvate

Jutjuberka Marandija Rajt podelila je jednostavan savet za čuvanje krompira, tvrdeći da uz ovaj trik može ostati svež čak i do godinu dana. Za to nisu potrebna skupa sredstva niti posebna oprema, već samo pravilan način skladištenja.

20.07.2026

18:27

Hi-Tech

Vaš telefon nije bezbedan: Gugl Gemini zaobilazi zaključani ekran i otvara vrata hakerima

Na Android 16 uređajima otkriven je ozbiljan bezbednosni propust koji može ugroziti privatnost korisnika. Zbog načina na koji funkcioniše Gugl Gemini, napadač ili neovlašćena osoba može poslati SMS i WhatsApp poruke čak i kada je telefon zaključan, bez potrebe za unosom PIN koda.

20.07.2026

17:20

Džet set

Rijaliti

Snimili smo ga kako diže obrvicu! Bogati tatica glumi sfingu - Novinari ga rešetali, a on se zavetovao na ćutanje (VIDEO)

Radomir Marinković Taki pojavio se ispred studija u Šimanovcima vidno neraspoložen, odbijao je da daje izjave iako su mu novinari postavljali pitanja, a mi smo sve to snimili!

20.07.2026

23:45

Estrada

Zgodnija nego ikad! Atina Tošić u bikiniju ukrala svu pažnju - Ćerka bogataša živi kao kraljica!

Ćerke muzičke zvezde Jelene Karleuše - Atina i Nika donedavno su bile na odmoru u Turskoj sa ocem Duškom Tošićem, a njihova starija naslednica sada je podelila niz fotografija sa letovanja.

20.07.2026

23:22