Ako OVAKO spremate hranu, ona će postati kancerogena! Šta nikako ne smete da radite dok kuvate? (VIDEO)

Uveliko smo ušli u vreme slava. Promena temperature utiče na hranu koju unosimo u svoj organizam. U emisijij "Pre večere" razgovaralo se o zdravoj ishrani. Gosti emisije bili su nutricionisti Momčilo Matić i Snežana Matić. Putem vajber uključenja u emisiju se javila i nutricionistkinja Ivana Nikolić Jovanović.

Došli smo u period godine kada ćemo više jesti zbog perioda slava.

Nutricionista Momčilo Matić smatra da nije greška u tome da se različita hrana konzumira, već grešimo onda kada je taj unos nekontrolisan.

Foto: Zoran Sinko

Društvo

Volite slatkiše, ali ovo SIGURNO niste znali: Svaka sedma osoba ZAVISNA o ultra-prerađenoj hrani, odvikavanje teško kao ostavljanje cigareta!

Keks, sladoled i gazirana pića mogu izazvati jednaku zavisnost kao i alkohol i cigarete, pokazalo je nedavno istraživanje. Šta oni rade našem telu – i kako možemo da se oslobodimo tih navika?

26.10.2023

09:08

Zdravlje

Za bolji i jači užitak! Pre intimnih odnosa obavezno jedite - evo kako to utiče na vaše zadovoljstvo

Istraživanja su pokazala da ćete ukoliko jedete pre intimnih odnosa, više uživati u samom činu.

18.10.2023

15:50

-Ljudi vole da pojedu nešto što im prija. Ipak, ako pojedemo nešto što nam ne prija, onda telo negativno reaguje. Ako je hrana prirodna, hormon leptin će dobro reagovati. Ali, ako je hrana prerađena, onda će hormol leptina biti isključen. Prirodna hrana je dobra, a prerađena nije. Ako loše kombinujemo hranu, blokiraćemo dobro varenje hrane, a time i apsorciju prirodnih sastojaka. Na taj način, čovek počinje da se razboljeva. Najveći problem je taj što mi ne razmišljamo o pripremi hrane. Grešimo tako što pržimo hranu. To je najlošiji izbor za pripremu hrane. To je zato što je pržimo na rafinisanom ulju. Iz tog ulja se oslobađaju potencionalno kancerogene supstance. Ja dajem prednost svinjskoj masti- rekao je Momčilo Matić.

Nutricionista Snežana Kostov smatra da muškarci manje vode računa o hrani nego žene.

Foto: Zoran Sinko

-Trudnice mnogo greše tokom trudnoće. One treba da unose prirodnu hranu, ali često trudnice jedu čips, torte, keksiće i slično. O hrani treba da se misli mnogo ranije. Devojčice, devojke, posle žene, a posebno tinejdžerke koje jedu svašta moraju da vode mnogo više računa. Tinejdžeri zbog energetskih pića ne mogu uopšte da spavaju. Sva ta hrana je ukusna: i čokoladne bananice, sarme i pice, ali ipak treba ograničiti unošenje tih namirnica - rekla je Snežana Kostov.

Nutricionista Ivana Nikolić Jovanović uključila se u emisiju putem vajber poziva. Ona je rekla da je čišćenje organizma vrlo kompleksna stvar.

Foto: Informer

-Nije dovoljno da se fokusiramo samo na određene namirnice, već je važno da brinemo i o svom mentalnom zdravlju. To jedino možemo postići onda kada smo maksimalno posvećeni sebi. To nema nikakve veze sa egoizmom. To je osnova za jedan zdrav način života. Kada imamo takav odnos prema sebi, mi ćemo za nas zaista birati namirnice koje su nam zaista potrebne i koje pogoduju našim unutrašnjim organima- navela je Ivana Nikolić Jovanović.

Celu emisiju pogledajte u videu ispod:

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.