• aktuelno
Ovako izgleda dom Darka Lazića! Pevač živi u pravom luksuzu, svaki detalj je pažljivo biran Au! Američki ministar finansija najstrašnije udario na Iran: "Žila kucavica" irasnkog saobraćaja u debelom problemu, koštaće ih onoliko... Mesta gde se dešavaju čuda: Ove 4 svetinje morate posetiti bar jednom u životu Obradović emotivno o odlasku iz Partizana: "Samo sam gledao u plafon" Prsli, ovo je dokaz: Veliki poraz blokadera na Filozofskom fakultetu u Novom Sadu Viki otkrila da li bi bila mentor Stojinom sinu: Šok odgovor sve zbunio - Malo ko se ovome nadao! "Ljiljana, šalio sam se!" Vučić - Zamalo da čoveku napravim problem (VIDEO) Starinski koh od griza: Gotov za 20 minuta, a toliko sočan da se topi u ustima Ukleto mesto na Karaburmi! Vozač pokosio ženu na 50 metara od mesta gde mu je sekta Crna ruža ubila sina Hit Gazda Paje se ori Exatlonom! Plavi se opustili - Njišu kukovima u ritmu poznate pesme (VIDEO)
Ovako izgleda dom Darka Lazića! Pevač živi u pravom luksuzu, svaki detalj je pažljivo biran Au! Američki ministar finansija najstrašnije udario na Iran: "Žila kucavica" irasnkog saobraćaja u debelom problemu, koštaće ih onoliko... Mesta gde se dešavaju čuda: Ove 4 svetinje morate posetiti bar jednom u životu Obradović emotivno o odlasku iz Partizana: "Samo sam gledao u plafon" Prsli, ovo je dokaz: Veliki poraz blokadera na Filozofskom fakultetu u Novom Sadu Viki otkrila da li bi bila mentor Stojinom sinu: Šok odgovor sve zbunio - Malo ko se ovome nadao! "Ljiljana, šalio sam se!" Vučić - Zamalo da čoveku napravim problem (VIDEO) Starinski koh od griza: Gotov za 20 minuta, a toliko sočan da se topi u ustima Ukleto mesto na Karaburmi! Vozač pokosio ženu na 50 metara od mesta gde mu je sekta Crna ruža ubila sina Hit Gazda Paje se ori Exatlonom! Plavi se opustili - Njišu kukovima u ritmu poznate pesme (VIDEO)
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
izbori 2026 Aleksandar Vučić Vreme danas Horoskop automobili Nikola Jokić Recepti Rusija Donald Tramp
Video
Magazin Zdravlje

Izvor: Informer.rs

29.11.2023

22:40

Vođenjem ljubavi do vitke linije! Izborite se s kilogramima u 4 koraka

Shutterstock

Zdravlje

Vođenjem ljubavi do vitke linije! Izborite se s kilogramima u 4 koraka

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Čak dve hiljade kalorija potroši se tokom predigre, a ako vodite ljubav nekoliko puta nedeljno ubrzaćete i metabolizam...

Da li vam se nekada desilo da se sjajno slažete s partnerom, uživate u svakom trenutku koji podelite, radite sve kućne poslove, ali se i zajedno gojite? Kako veza postaje čvršća i kako ste ostvarili ono šta ste želeli, polako počinjete da zanemarujete svoj fizički izgled. Da ne biste zbog ljubavi zaboravili na svoju figuru, preduzmite nekoliko preventivih mera kako biste smršali.

Plan

Muškarci su obično zaduženi za rešavanje problema. Zato razgovarajte sa svojim dragim i tražite od njega da razmisli o zajedničkom planu mršavljenja. Više će se zainteresovati za skidanje kilograma ako misli da će ga to osloboditi bolova u leđima, omogućiti mu da uđe u omiljene farmerke ili poboljšati njegovu efikasnost na basketu.

Foto: Shutterstock

Sve je lakše udvoje

Podrška

Generalno, žene mogu često da slušaju savete o mršavljenju, dok muškarci žele da ih čuju samo kada su im neophodni. Zato se uzdržite od stalnih pridika o tome šta i kada treba da jede, ali se nemojte plašiti da mu kažete na koji način očekujete da vam on pomogne.

Svakom svoje kalorije

Možda će vam biti lakše da se držite njegovog plana dijetalne ishrane. Ipak, znajte da muškarci imaju više mišićne mase, što znači da je njihov metabolizam brži za pet do 10 odsto. To znači da oni mogu da jedu više od vas, a da ipak mršave. Idealan način da povedete računa o ishrani jeste da zajedno brojite kalorije. Zabavićete se, a i postići ćete veliki rezultat.

Foto: Shutterstock

Zajedničko trošenje kalorija

Više seksa

Seks je odličan trening za celo telo i pomaže da ostanete u formi. Ukoliko vodite ljubav nekoliko puta nedeljno, mišići će s vremenom postati čvršći, a metabolizam će se ubrzati. Kalorije se ne troše samo tokom vođenja ljubavi, nego i tokom predigre, a ljubitelji vrućih igrica mogu da potroše i do dve hiljade kalorija.

 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

ljubav Zdravlje Mršavljenje muško ženski odnosi udvoje

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set