• aktuelno
Oznojila nove dude! Jovana Jeremić pokazala obline, pa poslala brutalnu poruku: "Treniram da bih slomila svaku pi*du" (VIDEO) Muk u Beču! Pada vlast u Austriji, FPO izvodi krupan manevar: Ovo će zatresti celu Evropu, počeo je proces koji ne može biti zaustavljen Pijana pita sa mlevenim mesom: Recept koji ne može da omane - Svi će tražiti još "Papiri za razvod spremni": Katarina Grujić saznala istinu - Sve iznela javno Šok u Finskoj! Srpkinje pretrpele težak udarac u borbi za Mundijal: Pad od 8 minuta skupo koštao naše devojke "Zovi anđele, Aco Srbine, da nas nikad ne rastave": Legendarni Merimin hit rasplakao halu - Vučić se oglasio dirljivom porukom (VIDEO) Trese se cela Evropa! Tramp doneo udarnu odluku o Hagu: Razoreno je sve, ovo će imati ogromne posledice Sjajne vesti za ovaj grad: Evo koliko će iznositi plate i penzije Hit na mrežama! Savatović raskrinkao Žaklinu Tatalović: Prozvao je zbog lažnog profila, pa isplivali novi detalji (FOTO) Obavljen uviđaj u stanu Gorana Bare! Poznati detalji pevačeve smrti
Oznojila nove dude! Jovana Jeremić pokazala obline, pa poslala brutalnu poruku: "Treniram da bih slomila svaku pi*du" (VIDEO) Muk u Beču! Pada vlast u Austriji, FPO izvodi krupan manevar: Ovo će zatresti celu Evropu, počeo je proces koji ne može biti zaustavljen Pijana pita sa mlevenim mesom: Recept koji ne može da omane - Svi će tražiti još "Papiri za razvod spremni": Katarina Grujić saznala istinu - Sve iznela javno Šok u Finskoj! Srpkinje pretrpele težak udarac u borbi za Mundijal: Pad od 8 minuta skupo koštao naše devojke "Zovi anđele, Aco Srbine, da nas nikad ne rastave": Legendarni Merimin hit rasplakao halu - Vučić se oglasio dirljivom porukom (VIDEO) Trese se cela Evropa! Tramp doneo udarnu odluku o Hagu: Razoreno je sve, ovo će imati ogromne posledice Sjajne vesti za ovaj grad: Evo koliko će iznositi plate i penzije Hit na mrežama! Savatović raskrinkao Žaklinu Tatalović: Prozvao je zbog lažnog profila, pa isplivali novi detalji (FOTO) Obavljen uviđaj u stanu Gorana Bare! Poznati detalji pevačeve smrti
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
izbori 2026 krista pajk Aleksandar Vučić Vreme danas Evroliga Horoskop automobili Recepti Donald Tramp
Video
Magazin Zdravlje
author image
Informer.rs

Novinar

24.07.2024

10:00

Spavate na desnom boku? Odmah prestanite to da radite - Doktor upozorio na posledice! (VIDEO)

Freepik.com

Zdravlje

Spavate na desnom boku? Odmah prestanite to da radite - Doktor upozorio na posledice! (VIDEO)

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Pravilno spavanje je ključ za očuvanje zdravlja, ali mnogi ne shvataju koliko položaj tokom noći može uticati na našu dobrobit. Sada je stiglo "upozorenje" da spavanje na stomaku može izazvati različite zdravstvene probleme, uključujući refluks kiselinu.

Postoji mnogo teorija o pravilnom spavanju, a stručnjaci naglašavaju da određene poze mogu negativno uticati na zdravlje.

Doktor Karan Raj, poznat po svojim savetima na TikToku, skrenuo je pažnju na važnost pravilnog spavanja za očuvanje zdravlja. Reagujući na popularnu tvrdnju među influenserima da limunov sok pomaže kod refluksa kiseline, doktor Raj je objasnio zašto je ta tvrdnja netačna.

U svom videu, koristi vodeni balon, postavljen naopako na flašu, kako bi ilustrovao mehanizam refluksa kiseline.

 

@dr.karanr

Influencers in the wild ♬ original sound - Dr Karan Raj

 

- Balon predstavlja stomak, voda želudačnu kiselinu, a flaša jednjak. Spoj između balona i flaše predstavlja sfinkter jednjaka, ventil koji sprečava vraćanje sadržaja iz želuca u jednjak. Kada je ovaj sfinkter slab, sadržaj se može vratiti nazad, izazivajući refluks kiseline i gorušicu - objasnio je doktor Raj.

Doktor Raj je dodao da spavanje na levoj strani može smanjiti šanse za refluks kiseline.

- Stomak se prirodno savija na levoj strani, čineći sadržaj želuca niže postavljenim. To otežava vraćanje kiseline u jednjak. Suprotno tome, spavanje na desnoj strani povećava šanse za refluks jer je sadržaj želuca postavljen više od sfinktera - dodao. 

Za one koji pate od refluksa kiseline, doktor Raj savetuje da izbegavaju spavanje na desnoj strani, ravno ležanje i spavanje samo s jednim jastukom. 

 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje kiselina upozorenje Spavanje magazin Doktor TikTok

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set