Nikad više depresija! Ova hrana će vam vratiti osmeh na lice
Američka nutricionistkinja tvrdi da lisnato povrće, banane, nar, mleko i kakao sigurno pomažu u borbi protiv depresije.
10.03.2024
19:00
Shutterstock
Lajfstajl
U svetu prepunom datuma isteka i rokova trajanja, postoje neke namirnice koje prkose vremenu. Bez obzira na to koliko su stare, ove namirnice zadržavaju svoju svežinu, ukus i hranljivost. Jednom kad ih nabavite, mogu trajati skoro beskonačno. Otkrijte tajne ovih večnih namirnica koje ne samo da čuvaju vaš novac, već i smanjuju stres oko hrane koja "možda više nije dobra".
Foto: Shutterstock
Med
Bez obzira na to kad ste kupili med, on ne gubi kvalitet. Moguće je da promeni boju, da se kristališe, ali će uvek ostati bezbedan za jelo i ukusan. To je zbog toga što mikroorganizmi ne mogu da prežive u niskom sadržaju vode u medu. Potrebno je samo da med čuvate na hladnom i tamnom mestu, u dobro zatvorenoj posudi.
Nije važno da li je beli, smeđi, u prahu - uvek se može jesti. Šećer jednostavno ne može da se pokvari jer bakterije ne mogu da žive u takvoj sredini. Čuvajte ga na hladnom i suvom mestu i ne brinite kad vam dođu gosti.
Foto: Shutterstock
Osim smeđeg pirinča, sve ostale vrste mogu trajati zauvek. Razlog što smeđi pirinač ima rok trajanja od nekoliko meseci jeste što sadrži više ulja od bilo koje druge vrste. Da bi pirinač imao neograničen rok trajanja, trebalo bi da ga držite na hladnom i suvom mestu, a može i u frižideru.
Morska ili bilo koja druga so ne može da se pokvari ako je čuvate na hladnom i suvom mestu. Čuvajte je od vlage, ali i kad upije vlagu, može da se jede, s tim što će ukus biti malo drugačiji.
Foto: Shuterstock
Votka, rum, viski i slična pića ne mogu se pokvariti čak ni kad su u načetoj flaši. Moguće je da se ukus i miris malo promene i oslabe, ali to je sve. Flaše držite na hladnom i tamnom mestu, čvrsto zatvorene.
Nikad ne treba bacati čist ekstrakt vanile iz straha da mu je prošao rok trajanja. Zapravo, on sa vremenom postaje sve bolji, ali samo ako ga čuvate na hladnom i suvom mestu u dobro zatvorenom pakovanju.
Foto: Shuterstock
U dobro zatvorenoj flaši sirće ne može da se pokvari ni da izvetri. Ako se baš bojite i ne želite da jedete salatu sa sirćetom starim nekoliko godina, koristite ga za skidanje kamenca s posuđa, pločica u kuhinji i kupatilu.
Američka nutricionistkinja tvrdi da lisnato povrće, banane, nar, mleko i kakao sigurno pomažu u borbi protiv depresije.
10.03.2024
19:00
Kako da leto dočekamo u top formi? Proleće je vreme za preokret! Koliko smo svesni posledica koje je zimska uljuljkanost ostavila na naše telo? Dok trepnemo, leto je tu. Pravo je vreme da se pokrenete! Gosti "Info jutra" vam nude proveren recept, a oni su trener Milorad Andrić i nutricionistkinja Verica Đokić.
09.03.2024
12:29
On je lični kuvar mnogih ambasadora, biznismena, političara i sportista. Jela koja priprema zasnivaju se isključivo na organskim namirnicama i začinima. Zdrava i ukusna ishrana su njegov prioritet i pravilo. Svemu što pripremi daje autorski pečat, koji se ogleda u jedinstvenom ukusu, vizulenom entitetu, kao i samom serviranju odabranih jela. Gost "Info jutra" bio je kuvar Dalibor Kimčetić.
08.03.2024
12:32
Simpatična glumica Nataša Aksentijević (43) otkrila je svoj jelovnik i koje se to namirnice nalaze u sastavu njene ishrane, uz pomoć kojih možete da smršate i imate normalnu kilažu.
27.02.2024
19:00
105. 08. 2026. u 17:11
205. 08. 2026. u 17:11
105. 08. 2026. u 13:00 >> 13:54
205. 08. 2026. u 13:00 >> 13:54
Jedenje kada smo tužni, depresivni ili osećamo bilo koju drugu 'negativnu' emociju treba ostaviti po strani.
23.02.2024
16:20
Iako mnogi misle da maslinovo ulje ne treba da se koristi za prženje hrane, to je ustvari jedna velika zabluda.
19.02.2024
14:50
Nutricionistkinja Marija Stanišić za Informer.rs razrešila je najčešće nedoumice kada je ishrana u pitanju.
16.02.2024
12:30
Ustaše su u totalnoj histeriji, nakon govora koji je u Mrkonjić gradu, sinoć održao predsednik Srbije Aleksandar Vučić.
05.08.2026
14:54
Predsednica Narodne skupštine Srbije Ana Brnabić oglasila se na društvenoj mreži X i do koske ogolila licemerje i bezočne laži koje su mesecima plasirane protiv predsednika Srbije Aleksandra Vučića.
05.08.2026
16:48
Vođa blokadera Predrag Lečić, koji se u javnosti povezuje sa blokaderskim aktivizmom u Kladovu, trenutno uživa na luksuznoj destinaciji u hotelu JAZ u Egiptu.
05.08.2026
15:47
Tajkunska N1 i njeni dežurni analitičari i profesori, zajedno sa zagrebačkom političkim cirkusom, besramno su napali državni vrh Srbije i Republike Srpske, skandalozno tvrdeći da je obeležavanje stradanja srpskih žrtava u Mrkonjić Gradu navodno sramni kič!
05.08.2026
14:02
Uoči obeležavanja godišnjice zločinačke operacije Oluja, dve osobe su zapalile zastavu Srbije na nadvožnjaku kod mesta Otočac.
05.08.2026
15:09
Kompanija MaxBet, u saradnji sa Zavodom za transfuziju krvi Srbije, uspešno je realizovala tradicionalnu julsku akciju dobrovoljnog davanja krvi, tokom koje je zahvaljujući 3 011 davalaca, prikupljeno 290 jedinica trombocita i 2 721 jedinica krvi, čime je potencijalno omogućena pomoć za čak 8.163 života.
05.08.2026
16:29
Prema informacijama gradonačelnika Kraljeva, na području između Ušća i Polumira trenutno su aktivna četiri požara.
05.08.2026
15:48
Od podstanarskog života do sopstvenog doma - zahvaljujući državnoj subvenciji namenjenoj majkama po osnovu rođenja deteta.
05.08.2026
15:16
Toplotni talas koji je pogodio Srbiju doneo je ekstremne temperature zbog kojih lekari apeluju na dodatni oprez. Građani moraju da se pridržavaju osnovnih saveta, jer samo jedna greška može biti kobna.
05.08.2026
15:00
Ono što su do juče bili magacini i nefunkcionalne prostorije, danas je prostor namenjen pacijentima, njihovim pregledima i boljoj zdravstvenoj zaštiti.
05.08.2026
14:21
Svađa oca i sina zbog novog automobila završila je na sudu! Muškarac kod Bijeljine proglašen je krivim da je tokom porodičnog sukoba fizički napao svog oca i izrečena mu je novčana kazna od 1.000 KM (500 evra), ali presuda još nije pravosnažna.
05.08.2026
18:40
U Tržačkoj Rašteli kod Cazina danas je ubijena jedna osoba.
05.08.2026
16:50
Kako saznaje Informer iz izvora bliskih istrazi, policija je uhapsila vozača kamiona zrenjaninskih registarskih oznaka koji je jutros usmrtio dvojicu radnika na brzoj saobraćajnici Šabac-Loznica nedaleko od petlje Zminjak.
05.08.2026
15:16
Po nalogu Višeg javnog tužilaštva u Beogradu pripadnici policije zaplenili su na teritoriji opštine Surčin, u naselju Dobanovci, oko 30 kilograma opojne droge kanabis i oko 15 kilograma opojne droge kokain i uhapsili 3 osobe.
05.08.2026
13:56
U filmskoj akciji novosadske policije izvedenoj direktno u Beogradu, zadat je žestok udarac organizovanom kriminalu i do temelja je razbijena opasna narko-mreža.
05.08.2026
13:43
Žena je uhapšena nakon što je u napadu nožem u londonskom Kovent Gardenu izbodeno više osoba, saopštila je Metropolitenska policija.
05.08.2026
18:30
Aleksej Čepa izjavio je da je sukob u Ukrajini egzistencijalna borba za opstanak Rusije, optuživši Zapad da želi da uništi rusku državu.
05.08.2026
18:00
Nekadašnji predsednik Evropskog Parlamenta Klaus Henš umro je danas u 88. godini, saopštila je sadašnja predsednica EP Roberta Mecola.
05.08.2026
17:20
Ruske državne baze potvrdile su smrt 27-godišnjeg Danila Peredrija, navodnog zeta komandanta ruskih Vazduhoplovnih snaga Aleksandra Čajka.
05.08.2026
17:00
Nakon skandala sa zastavom takozvane države Kosovo, pevačica Kejti Peri se uputila u Crnu Goru, tačnije Kotor.
04.08.2026
22:19
Supruga čuvenog srpskog pisca Borislava Pekića, Ljiljana Pekić preminula je danas u 94. godini.
04.08.2026
14:14
Pop zvezda Kejti Peri tokom nastupa na festivalu u Prištini razvila je zastavu lažne države Kosovo i izazvala burne reakcije.
04.08.2026
12:38
Istaknuti srpski glumac Jovo Maksić je proteran sa ognjišta tokom operacije "Oluja" kojom je izvršeno etničko čišćenje Srba sa prostora Krajine, te je sad progovorio o najtežem periodu u životu.
03.08.2026
17:14
Albanska pevačica Dua Lipa sramno je nazvala pljeskavicu "tradicionalnim kosovskim sendvičem", nakon čega su odmah usledile reakcije Srba.
03.08.2026
12:44
Kamera Informera zabeležila je sinoć patriotski trenutak večeri, kada je pevačica Jovana Tipšin izvodila pesmu "Veseli se, srpski rode", a Dragan Stanković sa sinom razvio srpske zastave!
05.08.2026
18:34
Evo ko su poznate ličnosti koje liče jedni na druge toliko da bi mnogi za njih rekli da su blizanci. Njihove sličnosti su fascinantne i uvek privuku pažnju javnosti.
05.08.2026
17:37
Pevačica Marija Šerifović podelila je sa pratiocima prepisku sa majkom Vericom, koja još jednom potvrđuje koliko je mali Mario centar njihovog sveta.
05.08.2026
17:14
Između bivše rijaliti učesnice Anite Stanojlović i njene buduće svekrve Biljane Vujović postoje znaci razdora jer, kako se sumnja, Anita ne prati Biljanu na Instagramu.
05.08.2026
16:51
Bivši rijaliti učesnik Anđelo Ranković sumirao je utiske nakon učešća u "Eliti 9", istakavši da je njegova porodica zadovoljna njegovim učešćem u rijalitiju, te se dotakao i odnosa sa Milenom Kačavendom.
05.08.2026
16:11
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.