Shutterstock
Zdravlje
Istraživanja su pokazala da ljudi koji redovno jedu orašaste plodove imaju manji rizik od povećanja telesne težine, kao i veće šanse da smršaju.
Nora Majers boluje od cerebralne paralize, ali ona je i pored svog invaliditeta uspela da postane instruktor pilatesa i inspiracija milionima.
08.06.2024
15:00
Kada je Olivija Hedland postala nutricionistkinja, nije mogla ni da zamisli koliko će se njeno mišljenje o ishrani promeniti. Nakon dubinskog istraživanja i profesionalnog iskustva, otkrila je šokantne činjenice koje su je navele da zauvek izbaci tri popularne namirnice iz svoje ishrane.
08.06.2024
14:14
Foto: Shutterstock
Ako kod kuće imate tri jaja, malo brašna i kakaa, onda ste na dobrom putu da napravite domaću poslasticu za čitavu porodicu.
08.06.2024
13:30
Izgled ove mačke rezultat je genetske mutacije koja je dovela do smanjene količine dlaka.
08.06.2024
12:48
Dijetetičarka Bjanka Tamburelo je navela: - Orasi su dobra hrana za mršavljenje jer su prepuni zdravih masti, koje omogućavaju dugoročan osećaj sitosti.
Ona je dodala i da su orasi bogati hranljivim sastojcima i imaju visoku kaloričnu vrednost, pa treba ograničiti njihov unos na 1-2 porcije dnevno.
Foto: Shutterstock
Orašasti plodovi koji su najbolji za gubitak težine su definitivno - bademi.
Foto: Shutterstock
- Ako tražite zadovoljavajuću užinu da biste poboljšali svoje zdravlje dok gubite težinu, ne tražite dalje od badema. Sa bademima, znate da ćete svom telu dati podsticaj kvalitetnim hranljivim sastojcima koji vam mogu pomoći u vašim ciljevima gubitka težine. Bademi su odlični za mršavljenje iz nekoliko razloga - navela je dijetetičarka.
Bademi su bogati vlaknima, a hrana bogata vlaknima ubrzava metabolizam i pruža mnoge zdravstvene pogodnosti - manji rizik od pojave srčanih oboljenja i bolju funkciju varenja.
Takođe su bogati antiinflamatornim biljnim jedinjenjima zvanim flavonoidi, polifenoli i proantocijanidini, koja takođe pomažu u gubitku težine.
Bademi takođe imaju i dosta proteina što ih čini odličnom visokoproteinskom hranom koja će vam pomoći da održite mišićnu masu, prenosi EatingWell.
121. 06. 2024. u 21:37
221. 06. 2024. u 21:37
121. 06. 2024. u 18:58
221. 06. 2024. u 18:58
Tokom intervjua za magazin "Variety", glumica Dženifer Aniston nije uspela da zaustavi suze kada ju je novinarka upitala kako se oseća kada gleda popularnu seriju "Prijatelji", nakon što je umro njen kolega i prijatelj, glumac Metju Peri.
08.06.2024
12:00
Devojka je bila potpuno slomljena nakon što je saznala da je partner vara sa dve različite žene. Napravila je plan kako da mu se osveti, korak po korak.
08.06.2024
11:00
Slavna pevačica Selin Dion govorila je u intervjuu sa Hodom Kotb za NBC News kako neizlečiva neurološka bolest, sindrom ukočene osobe, sa kojom se bori, deluje na nju. Ovo je prvi put da je muzička diva pričala o tome na malim ekranima.
08.06.2024
09:57
Pred nama je još jedan uzbudljiv astrološki dan, a saznajte šta su zvezde pripremile vašem znaku.
08.06.2024
09:01
Arganovo, kokosovo i jojobino ulje efikasno neguju kosu tokom velikih vrućina i održavaju njen zdrav izgled.
08.06.2024
08:02
Umesto da kupujete pogaču u pekari, vreme je da napravite domaću koja će biti neverovatnog ukusa.
08.06.2024
06:21
Medicinska sestra je upozorila da uzimanje čak i malih količina ricinusovog ulja može da dovede do snažne dijareje.
29.05.2024
09:01
Kako se leto približava, mnogi od nas traže načine kako da postignu ravniji stomak i poboljšaju svoje celokupno zdravlje. Fokusiranje na zdravlje creva igra ključnu ulogu u probavi, metabolizmu i smanjenju nadutosti. Zato je dr. Rejčel Lav otkrila tri napitka koja su odlična za zdravlje creva, doprinose mršavljenju i održavanju zdrave težine.
22.05.2024
15:40
Rebel Vilson je priznala da je nakon mršavljenja dobijala mnogo više pažnje.
09.05.2024
11:00
Nora Majers boluje od cerebralne paralize, ali ona je i pored svog invaliditeta uspela da postane instruktor pilatesa i inspiracija milionima.
08.06.2024
15:00
Predsednik Aleksandar Vučić pozvao je ministarku energetike Dubravku Đedović Handanović da u Srbiji obezbedi da nema prekida u snabedavanju strujom i pozvao ljude iz svih sektora sistema za enegetsku bezbednost - EPS, EMS i druge, da njihovi radnici ne idu kućama već da svi budu angažovani na obezbeđivanju energije, jer Srbija mora da ima energiju sve vreme.
21.06.2024
14:45
Kina je danas uvela sankcije visokim rukovodiocima američke kompanije "Lokid Martin" (Lockheed Martin) zbog prodaje oružja kineskom regionu Tajvanu.
21.06.2024
12:21
Miloš Pavlović iz Narodnog pokreta Srbije (NPS) MIroslava Aleksića, naveo je da će ova stranka, pokret Novo lice Srbije, Demokratska Stranka i Ekološki ustanak zajednički delovati u ovom sazivu Skupštine grada.
21.06.2024
11:35
Boško Šindić iz stranke SRCE Zdravka Ponoša rekao je da državu "čeka vruća politička jesen, imajući u vidu da ovaj režim nema podršku građana"!?!
21.06.2024
11:16
Danas se održava konstitutivna sednica Skupštine grada Beograda, na kojoj će biti verifikovani odbornički mandati. Pored toga, trebalo bi da budu izabrani predsednik i zamenik predsednika Skupštine, kao i sekretar i zamenik sekretara.
21.06.2024
10:55
Lider pokreta "Kreni-promeni" i propali kandidat za gradonačelnika Beograda Savo Manojlović izjavio je da će odbornici tog pokreta danas verifikovati odborničke mandate u parlamentu Beograda, a onda "iz protesta" napustiti sednicu Skupštine.
21.06.2024
10:47
Lider Pokreta slobodnih građana Pavle Grbović, gostovao je na tajkunskoj televiziji N1, u kojoj je otkrio da postoji nepoverenje među članovima srpske opozicije.Voditeljka N1: "Da li postoji duboko nepoverenje u opoziciji?"
19.06.2024
08:31
Šef Misije Srbije pri Evropskoj uniji ambasador Danijel Apostolović predao je danas akreditivna pisma predsednici Evropske komisije Ursuli fon der Lajen.
21.06.2024
20:29
U francuskom gradu Troyesu održana je ceremonija obeležavanja Dana sećanja na stradale, prognane i nestale Rome na Kosovu i Metohiji. Burhan Osmani, organizator i inicijator ovog događaja, podsetio je prisutne na teške okolnosti u kojima su se Romi našli tokom rata na Kosovu i Metohiji u drugoj polovini 1990-ih godina, kada su Albanci hteli da otcepe južnu srpsku pokrajinu.
21.06.2024
19:42
Srbinu L. D. iz Zvečana koji je u sredu uhapšen na bistričkom mostu zbog sumnje da je učestvovao u incidentima ispred opštinske zgrade u Zvečanu u maju prošle godine sud u Prištini odredio je meru pritvora u trajanju od mesec dana.
21.06.2024
18:49
Predsednik Skupštine Grada Beograda, Nikola Nikodijević, zakazao je 2. sednicu Skupštine grada Beograda za ponedeljak, 24. jun, u 10 časova. Mesto održavanja sednice je zgrada Skupštine grada na Trgu Nikole Pašića 6, u velikoj sali u prizemlju. Na dnevnom redu ove sednice naći će se izbor gradonačelnika Beograda, zamenika gradonačelnika i članova Gradskog veća.
21.06.2024
18:43
Čitajući kojekakve budalaštine koje udarna Đilasova pesnica i fantom koji je pored grada u kome živi menjao čak i ime pa se danas zove Borko izjavljuje prosto se, samo od sebe, nameće pitanje - da li on zaista smatra građane Srbije ludim i glupim?
21.06.2024
18:10
Gost "Glavnog dnevnika" Informer televizije bio je Miodrag Kapor, stručnjak za energetiku. On je govorio o današnjem kolapsu energetskih sistema u regionu.
21.06.2024
20:58
Profesor dr Mina Zirojević, ekspert za geopolitiku i advokat Stevan Damjanović bili su gosti Informerovog specijala povodom energetske krize u regionu.
21.06.2024
19:59
Gosti "Info dana" televizije Informer bili su Ljubinka Milinčić, glavna i odgovorna urednica portala "Sputnjik" i profesor dr Milan Petričković sa Fakulteta političkih nauka. Centralna tema na koju su govorili bio je kolaps energetskih sistema u zemljama širom našeg regiona.
21.06.2024
18:04
Profesor dr Branko Nadoveza sa Insituta za noviju istoriju Srbije govorio je o trenutnom stanju na Balkanu, kao i o kolapsu energetskih sistema širom regiona tokom gostovanja u "Info danu".
21.06.2024
16:33
Devojčica (15) koju je udario automobil u naselju Resnik u Beogradu zadobila je povrede glave.
21.06.2024
21:12
U naselju Karaburma u Beogradu pronađeno je telo muškarca D.M. (60)
21.06.2024
20:27
U Zemun Polju došlo je do incidenta kada je na radnika na gradilištu pao ogroman teret.
21.06.2024
18:44
Muškarac četrdesetih godina doživeo je šok danas, oko 10 časova, kada je na njega nasrnula neuračunljiva žena na uglu Mileševske i ulice Radoslava Grujića na Vračaru!
21.06.2024
18:23
Policija u Bečeju, kako smo objavili, uhapsila je danas R. P. (28) i sedamnaestogodišnjaka iz okoline ovog mesta zbog sumnje da su sinoć usmrtili šezdesetogodišnjeg čoveka u Bačkom Gradištu.
21.06.2024
17:59
Fudbalska reprezentacija Austrije savladala je Poljsku sa 3:1 (1:1) u 2. kolu grupe D na Evropskom prvenstvu u Nemačkoj.
21.06.2024
19:56
Provalnici mu upali u vilu dok je pratio Evropsko prvenstvo.
21.06.2024
17:11
Reprezentacija Škotske u poslednjem kolu Evropskog prvenstva u Nemačkoj biće lišena pomoći Kirana Tirnija (27) koji je doživeo tešku povredu.
21.06.2024
21:15
Trener fudbalera Partizana, Aleksandar Stanojević (50), sumirao dosadašnji period rada, otkako se nedavno po treći put vratio na klupu.
21.06.2024
20:53
Doskorašnji fudbaler Crvene zvezde Marko Stamenić novi je član Olimpijakosa, saopštio je grčki klub na društvenim mrežama.
21.06.2024
20:32
Ukrajinske oružane snage izgubile su 4.290 vojnika u borbama sa ruskom grupom Jug tokom protekle nedelje, saopštilo je u petak Ministarstvo odbrane Rusije.
21.06.2024
19:07
Generalni sekretar NATO Jens Stoltenberg izjavio je da bi Alijansa u određenom trenutku mogla da razmotri uvođenje sankcija Kini zbog podrške Rusiji.
21.06.2024
18:51
Prva saznanja hrvatskih institucija i kompanija zaduženih za snabdevanje električnom energijom o uzrocima kolapsa elektroenergetskog sistema u Dalmaciji, BiH, Crnoj Gori i Albaniji upućuju na kvar na dalekovodu između Albanije i Grčke.
21.06.2024
21:24
U prodavnici namirnica "Med bučer" u američkoj saveznoj državi Arkanzas, dogodila se pucnjava gde je počinilac ušao u lokal i nasumično otvorio vatru na potrošače i radnike.
21.06.2024
21:02
Bolnice u regionu masovno optuštaju bolesnike na kućno lečenje zbog kolapsa energetske mreže, a u pojedinim bolnicama ne rade ni pomoći agregati.
21.06.2024
19:17
Pored brojnih scena koje su postale antologijske u filmu je i mnogo citata koji se i danas prepričavaju.
21.06.2024
12:37
Prvo veče "Belgrade Beer Festa" obeležili su spektakularni nastupi, a večeras vas takođe očekuje luda atmosfera!
21.06.2024
12:36
Jugoslovenska kinoteka prikazuje ciklus filmova američkog reditelja Sidnija Lumeta (1924-2011), od 21. do 25. juna u sali u Kosovskoj ulici, povodom stogodišnjice rođenja tog velikana svetskog filma.
21.06.2024
12:00
Princ Vilijam danas puni 42 godine.
21.06.2024
11:19
Rijaliti učesnica progovorila je o intervenciji kojoj je bila podvrgnuta ranije u toku dana.
21.06.2024
21:01
Starleta se pohvalila skupocenim aksesoarima koje je pazarila.
21.06.2024
20:01
Istaknuta pevačica narodne muzike prokomentarisala je hit-snimak na kojem novčanicom kiti svoju koleginicu.
21.06.2024
19:31
Čuveni kompozitor smatra da današnja muzika srlja u propsast jer su skandali postali važniji od pesme.
21.06.2024
18:22
Rijaliti učesnica se vratila na imanje u Šimanovcima, a tamo ju je sačekao njen bivši partner.
21.06.2024
17:46
Vidomir Kojadinović (74) penzioner iz Mokre Gore i najpoznatiji seoski influenser zbunio je danas pratioce najnovijom objavom na Fejsbuk profilu...
21.06.2024
18:37
Robert Stanimirović (54) biznismen iz Australije nikada nije zaboravljao svoje korene. Rođen je u Melburnu, ali odlično govori srpski i s ponosom je, kaže, uvek govorio da je Srbin.
21.06.2024
17:01
Medicinski fakultet Univerziteta u Beogradu jedan je od retkih koji posle prijemnog ispita javno objavljuje uspeh kandidata. Ova praksa uvedena je 2022, a i prošle i pretprošle godine izdvojili su se đaci jedne gimnazije!
21.06.2024
14:28
Brioni su nacionalni park i čuveno hrvatsko letovalište koje čine nekoliko ostrva i danas se pominje kao omiljeno mesto za odmor Josipa Broza Tita. Ali, i Srbija ima Brione...
20.06.2024
17:51
Piroćancima, i starijim a naročito onim mlađim, nikad nijedan stranac u gradu nije privukao toliko pažnje kao ovaj Italijan!
20.06.2024
17:15
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.