08.06.2024
22:00
Shutterstock
Zdravlje
Istraživanja su pokazala da ljudi koji redovno jedu orašaste plodove imaju manji rizik od povećanja telesne težine, kao i veće šanse da smršaju.
Nora Majers boluje od cerebralne paralize, ali ona je i pored svog invaliditeta uspela da postane instruktor pilatesa i inspiracija milionima.
08.06.2024
15:00
Kada je Olivija Hedland postala nutricionistkinja, nije mogla ni da zamisli koliko će se njeno mišljenje o ishrani promeniti. Nakon dubinskog istraživanja i profesionalnog iskustva, otkrila je šokantne činjenice koje su je navele da zauvek izbaci tri popularne namirnice iz svoje ishrane.
08.06.2024
14:14
Foto: Shutterstock
Ako kod kuće imate tri jaja, malo brašna i kakaa, onda ste na dobrom putu da napravite domaću poslasticu za čitavu porodicu.
08.06.2024
13:30
Izgled ove mačke rezultat je genetske mutacije koja je dovela do smanjene količine dlaka.
08.06.2024
12:48
Dijetetičarka Bjanka Tamburelo je navela: - Orasi su dobra hrana za mršavljenje jer su prepuni zdravih masti, koje omogućavaju dugoročan osećaj sitosti.
Ona je dodala i da su orasi bogati hranljivim sastojcima i imaju visoku kaloričnu vrednost, pa treba ograničiti njihov unos na 1-2 porcije dnevno.
Foto: Shutterstock
Orašasti plodovi koji su najbolji za gubitak težine su definitivno - bademi.
Foto: Shutterstock
- Ako tražite zadovoljavajuću užinu da biste poboljšali svoje zdravlje dok gubite težinu, ne tražite dalje od badema. Sa bademima, znate da ćete svom telu dati podsticaj kvalitetnim hranljivim sastojcima koji vam mogu pomoći u vašim ciljevima gubitka težine. Bademi su odlični za mršavljenje iz nekoliko razloga - navela je dijetetičarka.
Bademi su bogati vlaknima, a hrana bogata vlaknima ubrzava metabolizam i pruža mnoge zdravstvene pogodnosti - manji rizik od pojave srčanih oboljenja i bolju funkciju varenja.
Takođe su bogati antiinflamatornim biljnim jedinjenjima zvanim flavonoidi, polifenoli i proantocijanidini, koja takođe pomažu u gubitku težine.
Bademi takođe imaju i dosta proteina što ih čini odličnom visokoproteinskom hranom koja će vam pomoći da održite mišićnu masu, prenosi EatingWell.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
119. 12. 2025. u 18:53
219. 12. 2025. u 18:53
119. 12. 2025. u 11:22
219. 12. 2025. u 11:22
Tokom intervjua za magazin "Variety", glumica Dženifer Aniston nije uspela da zaustavi suze kada ju je novinarka upitala kako se oseća kada gleda popularnu seriju "Prijatelji", nakon što je umro njen kolega i prijatelj, glumac Metju Peri.
08.06.2024
12:00
Devojka je bila potpuno slomljena nakon što je saznala da je partner vara sa dve različite žene. Napravila je plan kako da mu se osveti, korak po korak.
08.06.2024
11:00
Slavna pevačica Selin Dion govorila je u intervjuu sa Hodom Kotb za NBC News kako neizlečiva neurološka bolest, sindrom ukočene osobe, sa kojom se bori, deluje na nju. Ovo je prvi put da je muzička diva pričala o tome na malim ekranima.
08.06.2024
09:57
Pred nama je još jedan uzbudljiv astrološki dan, a saznajte šta su zvezde pripremile vašem znaku.
08.06.2024
09:01
Arganovo, kokosovo i jojobino ulje efikasno neguju kosu tokom velikih vrućina i održavaju njen zdrav izgled.
08.06.2024
08:02
Umesto da kupujete pogaču u pekari, vreme je da napravite domaću koja će biti neverovatnog ukusa.
08.06.2024
06:21
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Nora Majers boluje od cerebralne paralize, ali ona je i pored svog invaliditeta uspela da postane instruktor pilatesa i inspiracija milionima.
08.06.2024
15:00
Ruski predsednik Vladimir Putin obratio se javnosti danas u Moskvi u okviru velike godišnje konferencije sa pitanjima građana i medija. Govorio je o ratu u Ukrajini, odnosima sa Zapadom i ključnim unutrašnjim pitanjima.
19.12.2025
07:26
Predsednica Skupštine Srbije Ana Brnabić obratila se danas javnosti Srbije nakon što su 4 člana Regulatornog tela za elektronske medije (REM) podneli ostavke.
19.12.2025
14:07
Svetski mediji ponovo su se upecale na laži ustaškog kvazi novinara Domagoja Margetića.
19.12.2025
18:35
Ministarstvo spoljnih poslova Republike Srbije najoštrije osuđuje odluku Komonvelta Bahama da prizna jednostrano proglašenu nezavisnost Kosova, kojom je grubo i svesno narušen međunarodnopravni poredak utemeljen na Povelji Ujedinjenih nacija, upravo u godini u kojoj se obeležava 80 godina od njenog usvajanja.
19.12.2025
19:22
Poslanik u Skupštini Srbije iz redova Srpske napredne stranke i poznati advokat Vladimir Đukanović poručio je da je bio ljut na svoju partiju!
19.12.2025
20:08
Provokatorka sa N1, tajkunska novinarka Žaklina Tatalović, pokušala je danas da na konferenciji za novinare posvećenoj situaciji u REM-u sramno isprovocira predsednicu Skupštine Srbije Anu Brnabić, međutim, nije očekivala ono što je usledilo.
19.12.2025
15:15
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić danas obeležava slavu Sveti Nikola, a u gostima mu je bio i Milan Knežević, lider Srba u Crnoj Gori.
19.12.2025
20:33
Danas pola Srbije slavi, a pola ide na slavu, pa su se mnogi dosetili kako da zarade na današnji dan i olakašaju roditeljima koji imaju malu decu. Verovali ili ne, napravili su specijalne slavske pakete u takozvanim čuvaonicima.
19.12.2025
15:00
U Beo Zoo Vrt iz prihvatilišta u Mađarskoj stigle su tri mrke medvedice, koje su inače sestre.
19.12.2025
20:00
HL je retka vrsta raka koja pogađa bele krvne ćelije - limfocite. U Srbiji svake godine oboli oko 200 osoba, a više od polovine obolelih je starosti između 15 i 40 godina.
19.12.2025
19:36
U današnjoj epizodi "Političkog kviza" znanje su ponovo odmerili Ljiljana Radulović Dimitrov iz Novog Sada, stari ljuditelj kvizova i učesnik istih i Branko Popadić iz Beograda, vazduhoplovni mehaničar u Vojsci Srbije.
19.12.2025
18:54
U mestu Crkvine, na regionalnom putu Tutin – Novi Pazar, oko 19 sati dogodila se teška saobraćajna nesreća u kojoj je došlo do prevrtanja putničkog automobila.
19.12.2025
21:11
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Pančevu, u saradnji sa UKP, pod nadzorom Osnovnog javnog tužilaštva, uhapsili su dve osobe koje su osumnjičene da su prodavale prerađeno svinjsko meso zaraženo parazitom "Trichinela spiralis suis", a za obojucu je večeras određen pritvor do 30 dana.
19.12.2025
20:35
Poruke sa kriptovane aplikacije Skaj ukazuju na to da je Radoje Zvicer tvrdio da zna ko je naručio ubistvo Jevrema Brkovića, koji je u napadu brutalno pretučen, a njegov pratilac Srđan Vojičić ubijen.
19.12.2025
18:54
Uprava policije Crne Gore saopštila je da su sproveli pojačane aktivnosti na kontroli pripadnika organizovanih kriminalnih grupa i operativno interesantnih osoba, kao i da su ovom akcijom sprečili ubistvo za koje se sumnja da su pripadnici kriminalne grupe pripremali.
19.12.2025
17:36
Gotovo 13 kilograma kokaina zaplenjeno je u sredu, 17. decembra, na graničnom prelazu Karasovići, a uhapšen je 56-godišnji albanski državljanin koji je drogu pokušao da prokrijumčari iz Republike Hrvatske ka Albaniji, piše Večernji.
19.12.2025
19:55
EU daje Kijevu kredit od 105 milijardi dolara (90 milijardi evra) uz uslov nastavka ratnih dejstava. Zato će, najverovatnije, morati da se bori i sledeće godine.
19.12.2025
20:30
Nemački kancelar Fridrih Merc poslao je danas svog izaslanika za Ukrajinu Gintera Zautera u Sjedinjene Američke Države, uoči razgovora Vašingtona i Moskve planiranih za vikend o mogućem mirovnom rešenju za Ukrajinu, saznaju nemački mediji od izvora iz vlade.
19.12.2025
20:00
Ukrajina ima saznanja o tačnim lokacijama na teritoriji Belorusije na kojima će biti raspoređen ruski raketni sistem "Orešnik" i te informacije prosleđuje svojim partnerima, izjavio je predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski
19.12.2025
19:40
Američki predsednik Donald Tramp potpisao je danas zakon kojim se ukida poslednji paket teških ekonomskih sankcija Siriji, nakon što je prethodno istu odluku izglasao američki Senat, što su Sirija, Turska i Saudijska Arabija pozdravile.
19.12.2025
19:10
Direktor FBI-ja Kaš Patel objavio je da je postdoktorski kineski istraživač u SAD sa vizom optužen za navodno krijumčarenje ešerihije koli (E. coli) u zemlju i davanje lažnih izjava o tome.
19.12.2025
17:30
O seriji "Tvrđava" i dalje se priča i piše iako je prošlog vikenda emitovana poslednja epizoda na Prvom programu RTS.
19.12.2025
10:02
Serija "Radio Mileva" ponovo počinje sa emitovanjem od 29. decembra na Prvom Programu RTS.
19.12.2025
11:16
Muzej afričke umetnosti u Beogradu poziva ljubitelje avanture i putopisne literature na razgovor o knjizi "U srcu Afrike - Ekspedicija Kragujevac-Kilimandžaro 1975", autora Milana Rakočevića. Događaj će se održati u ponedeljak, 22. decembra u 18 časova.
19.12.2025
13:45
Poznati srpski glumac Nebojša Dugalić obratio se vernicima povodom proslave Svetog Nikole, u okviru specijalnog programa na RTS-u.
19.12.2025
13:31
Makedonski voditelj i šoumen, Boki 13 otkrio je kako je njegova svađa sa pevačicom Darom Bubamarom više bila zarad kamera.
19.12.2025
19:59
Voditeljka Jovana Jeremić u bokserskom odelu i rukavicama najavila je gostovanje svog novog momka Miloša Stojanovića Tigra u jutarnjem programu.
19.12.2025
19:19
Voditeljka Sanja Marinković otkrila je da obožava sebe kada se zajubi, ali da se od razvoda nije pojavio pravi.
19.12.2025
18:59
Pevačica Aleksandra Tadić Cipka danas slavi krsnu slavu Svetog Nikolu, ali bez supruga Nebojše Jarina Stojićevića koji je preminuo prošle godine.
19.12.2025
18:19
Influenserka Zorana Jovanović objavila je fotografiju na kojoj je pozirala kraj jelke koja je bila prekrivena srmom.
19.12.2025
17:39
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar