pretraga

Da li pijete dovoljno vode dnevno? Ovo su skriveni znaci dehidratacije - kada se treba zabrinuti

Dehidratacija nije samo žeđ! Tamna mokraća, glavobolja i umor mogu biti znak da pijete premalo vode. Proverite simptome na vreme.

1768806000

1768806000

Ima li smisla piti 2 litre vode dnevno - istina i mitovi

Svi znamo za pravilo o dve litre vode dnevno, ali da li je ono zaista merilo zdravlja ili samo popularan mit? Stručnjaci upozoravaju – potreba za vodom je individualna, a preterivanje može biti jednako loše kao i manjak tečnosti.

1760252400

1760252400

Jesenje opadanje kose je ženska noćna mora: 5 jednostavnih koraka kako da to sprečite

Uz nekoliko jednostavnih koraka, vaša kosa može ostati snažna, elastična i blistava čak i u najtmurnijim jesenjim danima.

1759474800

1759474800

Sprečite dehidrataciju kod mačke: Uz malo brige spasite ljubimicu tokom vrelih dana

Održavanje mačke hidriranom lakše je nego što mislite. Uz nekoliko jednostavnih trikova, pomoći ćete joj da ostane zdrava i osvežena čak i tokom najvrelijih dana.

1755586800

1755586800

5 namirnica koje hidriraju bolje od vode: Jedite ih što više tokom letnjih vrućina

Dr Nikol Cang je otkrila kojih pet namirnica trebate da jedete što više tokom letnjih vrućina.

1754676000

1754676000

Sačuvajte preplanuli ten posle odmora: 7 saveta da izgledate kao da ste sad došli sa plaže

Jedna od najvećih briga za žene jeste kako da što duže zadrže preplanuli ten koji su pažljivo gradile danima na suncu.

1754046000

1754046000

Koje voće je najbolje jesti leti? Iznenadićete se koliko vam može pomoći da preživite vrućine

Tokom vrelih letnjih dana, nema boljeg osveženja od sočnog, sezonskog voća. Bogato vitaminima, vodom i vlaknima, letnje voće ne samo da hladi, već i pomaže telu da ostane hidrirano, energično i zdravo.

1753796400

1753796400

Pijete pogrešne napitke po vrućini: Ovi čajevi hidriraju bolje od obične vode

Letnje temperature mogu iscrpeti telo brže nego što mislimo, a mnogi greše misleći da je obična voda jedini način da ostanemo hidrirani.

1753518000

1753518000

Napitak koji bolje osvežava od vode: Doktorka otkrila šta efikasno hidrira organizam tokom letnjih vrućina

Doktorka Nataša Fernando je otkrila da je mleko bolja opcija od vode tokom visokih letnjih temperatura.

1753256400

1753256400

Trend za dubinsku hidrataciju zaludeo žene: Garantuje blistavu i mekanu kožu - isprobajte ga što pre (VIDEO)

Trend nege kože koji je zaludeo žene širom sveta garantuje dubinsku hidrataciju kože.

1752910800

1752910800

Kako sprečiti iritaciju kože nakon brijanja: Uz 1 proizvod rešite se crvenila i bubuljica

Bez obzira na deo tela, pravilna hidratacija i umirivanje kože pomažu da izbegnete neprijatnosti poput peckanja, crvenila i uraslih dlačica.

1752213600

1752213600

Vaša koža izgleda starije? Tajni krivac bora je jedna loša navika

Glavni krivac za to što vaša koža izgleda umorno, suvo i puno bora, čak deset godina starije, jeste hronična dehidracija organizma.

1750945500

1750945500

Simptomi dehidracije kod pasa: 6 znakova koje ne smete da ignorišete - budite na oprezu

Šest simptoma jasno ukazuju da je pas dehidriran.

1750851600

1750851600

Ovo nikako ne radite leti: Dovoljna je i najmanja količina da se završi kobno

Mnogi ne mogu da zamisle boravak na plaži ili bazenu bez dobro ohlađenog alkohola, međutim, retko ko zna da baš ta čaša hladnog piva ili vina još više zagreva telo i deluje kao diuretik, zbog čega dolazi do kolabiranja.

1750341600

1750341600

Pre spavanja nikako nemojte piti vodu! To je ozbiljna pretnja za zdravlje - Stiglo upozorenje!

Pravilna hidratacija je ključna za zdravlje, ali ispijanje previše vode pred spavanje može poremetiti san i oslabiti imunološki sistem.

1723060800

1723060800

Simptomi dehidratacije! Vrlo su podmukli, a mogu biti opasni - Evo kako da je sprečite!

Dehidracija je čest problem koji može ozbiljno ugroziti zdravlje, posebno tokom toplih letnjih meseci. Evo kako da je prepoznate na vreme i sprečite problem.

1720627200

1720627200

14 namirnica će vas rashladiti tokom leta! Obavezno ih jedite - Skoro pa menjaju vodu!

Tokom vrelih letnjih dana, hidratacija je od ključne važnosti za održavanje zdravlja i energije. Voda je neophodna, ali postoji mnogo namirnica koje mogu pomoći da ostanete hidrirani i osveženi. Predstavljamo vam 14 namirnica koje će vas rashladiti i obezbediti dodatnu hidrataciju.

1719151200

1719151200

Gazirana voda za bolju hidrataciju: Smanjuje napetost i umor, povećava koncentraciju...

Dehidratacija može dovesti do povećanja napetosti, osećaja glavobolje i umora, ali i smanjenja koncentracije i pažnje.

1716292560

1716292560

Nepravedno optužena gazirana voda, evo i zašto! Kraj neistinama u koje se veruje!

Gazirana mineralna voda je jedan od onih napitaka o kojima kruže razne priče. Dok se pojedini zaklinju kako ona ima neverovatno dobro dejstvo na probavu, rešava problem sa mučninom, mamurlukom i slično, drugi je izbegavaju, verujući da gaziranost šteti njihovom telu.

1706181660

1706181660

Da li je moguće dehidrirati zbog preteranog pijenja kafe? Evo šta kažu stručnjaci

Dnevni unos kafe može uticati na stepen hidriranosti, tvrde stručnjaci.

1693316400

1693316400