Da li ste i vi preplavljeni TOKSINIMA? Ovo su UPOZORAVAJUĆI znakovi, a ovo najbolje namirnice za DETOKS!

Stručnjaci su izračunali da prosečan čovek do svoje 70. godine pojede čak 100 tona različite hrane?!

Stručnjaci su izračunali da prosečan čovek do svoje 70. godine pojede čak 100 tona različite hrane i popije oko 40.000 litara tečnosti, od čega barem petinu čine namirnice koje naš organizam ne može da probavi, niti iskoristiti kao energiju, već predstavljaju otpad koji se nakuplja u organizzmu.

Foto: Shutterstock

Višak šećera, rafinisane žitarice, pržena i masna hrana, alkohol i kofein, prerađene namirnice s dodatkom niza hmikalija za produženi rok trajanja i jači ukus, brza hrana, suva hrana koja ne sadrži dovoljno vlakana, pa čaki sirove namirnice koje organizam inače teško probavlja, samo su deo namirnica koje opterećuju organizam.

Sve to treba povezati s činjenicom da mnogi piju premalo vode, što može da bude razlog za usporavanje metabolizma.

Foto: Shutterstock

Stoga ne čudi procena da se tokom svih tih godina u crevima akumulira oko 15 kilograma toksičnog otpada, koji treba izbaciti iz organizma, kako ne bi došlo do bolesti. Još je Hipokrat govorio da sve bolesti započinje u crevima, što danas usvajaju brojni lekari i nutricionisti.

Znakovi da vam je telo puno toksina su mnogobrojni: akne i loš ten, hronični umor i nedostatk koncentracije, česte glavobolje, horični bol, problemi sa spavanjem, neprijatan miris tela i zadah iz usta, alergije i osipi, manjak energije i depresija, hormonska neravnoteža i slab libido, podočnjaci i umorne oči, kao i šlauf oko struka koji nikako da se smanji.

Foto: Shutterstock

Korisne namirnice za detoks organizma su: lubenice, krastavac, limun, nana, povrće kuvano na pari, zeleni čaj, voda, voće, sok od cvekle, čaj od korena maslačka, sok od šargarepe, surutka, sok od peršuna i kompot ili sok od suvih šljiva, tvrde nutricionisti. 

Ove namirnice sadrže najviše VITAMINA D! A ako ga ne unosite u dovoljnoj meri rizikujete da obolite od DEMENCIJE! SPISAK potražite OVDE.

ANKSIOZNOST i HORMONI - Psihoterapeut objašnjava prirodu ove TAJNE VEZE - OVDE.