Da li pijete dovoljno vode dnevno? Ovo su skriveni znaci dehidratacije - kada se treba zabrinuti
Dehidratacija nije samo žeđ! Tamna mokraća, glavobolja i umor mogu biti znak da pijete premalo vode. Proverite simptome na vreme.
1768806000
1768806000
Pronađeno 21 rezultata za dehidratacija
Dehidratacija nije samo žeđ! Tamna mokraća, glavobolja i umor mogu biti znak da pijete premalo vode. Proverite simptome na vreme.
1768806000
1768806000
Održavanje mačke hidriranom lakše je nego što mislite. Uz nekoliko jednostavnih trikova, pomoći ćete joj da ostane zdrava i osvežena čak i tokom najvrelijih dana.
1755586800
1755586800
Šest simptoma jasno ukazuju da je pas dehidriran.
1750851600
1750851600
Mnogi ne mogu da zamisle boravak na plaži ili bazenu bez dobro ohlađenog alkohola, međutim, retko ko zna da baš ta čaša hladnog piva ili vina još više zagreva telo i deluje kao diuretik, zbog čega dolazi do kolabiranja.
1750341600
1750341600
Dehidracija je čest problem koji može ozbiljno ugroziti zdravlje, posebno tokom toplih letnjih meseci. Evo kako da je prepoznate na vreme i sprečite problem.
1720627200
1720627200
Tokom vrelih letnjih dana, hidratacija je od ključne važnosti za održavanje zdravlja i energije. Voda je neophodna, ali postoji mnogo namirnica koje mogu pomoći da ostanete hidrirani i osveženi. Predstavljamo vam 14 namirnica koje će vas rashladiti i obezbediti dodatnu hidrataciju.
1719151200
1719151200
Dnevni unos kafe može uticati na stepen hidriranosti, tvrde stručnjaci.
1693316400
1693316400
Ukoliko osećate da su vam suva usta, primećujete da se manje znojite i imate još nekoliko drugih simptoma, to su znaci da ste dehidrirali.
1690398000
1690398000
Stručnjak ističe da linije koje imate na čelu možda nisu bore, već samo znak da vam je koža dehidrirala.
1689852600
1689852600
Nedavna istraživanja su potvrdila da kontinuirano nedovoljno unošenje tečnosti, odnosno dehidracija, dovodi do ubrzanog starenja
1673261640
1673261640
Nutricionistkinja Nataša Đukić upozorava da ukoliko ne unosite dovoljno vode, budete spremne na posledice poput lomljivih noktiju, celulita, glavobolje i još mnogo toga
1667025120
1667025120
Doktor Karan Raj otkriva da su žudnja za slatkišima, suve oči i loš zadah važni pokazatelji da vam nedostaje tečnosti
1665233880
1665233880
Ukoliko želite da ovog leta budete hidrirani i puni energije, nutricionistkinja Jovana Vučelić navodi da ćete to postići pomoću lubenice, breskve i tikvica
1658568720
1658568720
Ljudi koji rade ili su na otvorenom u tokom velikih talasa vrućine imaju povećani rizik od dehidratacije zbog čega je važno piti dosta tečnosti. Ali koliko tačno? Jedan od načina da proverite da li ste dehidrirali je brzi test stiskanja kože
1657034640
1657034640
Voda je prirodni izvor zdravlja, ali mnogi često zaborave da je piju, pa čak i kada su temperature visoke. Najčešće se hvataju za česmu kad osete suva usta, a kako kažu lekari, to je već znak da ste dehidrirali
1655885880
1655885880
Poznato je da je žeđ jedan od znakova da ste dehidrirali, ali doktor Husein Abdeh otkriva na šta još treba da obratite pažnju
1655577780
1655577780
Unos vode je vrlo važan za naš organizam. Čak i mala dehidratacija može da nas učini umornim i razdražljivim. U takvim trenucima se javlja potreba za unošenjem ugljenih hidrata
1639081560
1639081560
U letnjim danima trebalo bi da pijemo vodu više od predloženog minimuma
1625062020
1625062020
Svakoga dana neophodno je uneti najmanje dva litra vode, ali možda vašem telu treba i više od toga...
1621501320
1621501320
Uz hiljadu dnevnih poslova jednostavno zaboravimo da pijemo dovoljno vode, što dovodi do dehidracije. Nedostatak tečnosti u telu trenutno utiče na vaš izgled i blagostanje
1604760300
1604760300
Nebojša Bojović, nekadašnji dekan Saobraćajnog fakulteta i bivši predsednik Skupštine akcionara kompanije Infrastruktura železnice - čovek čiji se potpis nalazi na svim bitnim ugovorima vezanim za Železničku stanicu u Novom Sadu - baškari se u pravom bogatstvu, a uporno odbija da odgovori na pitanja o svojoj odgovornosti u vezi s tragedijom koja je odnela 16 života.
07.02.2026
07:00
Da je tzv. blokaderski pokret doživeo potpuni debakl, sada otvoreno priznaju i u redovima opozicionih medija. Novinarka lista"Danas" Safeta Biševac priznala je ono o čemu građani odavno pričaju.
07.02.2026
07:17
Nekadašnji komandant Armije Bosne i Hercegovine (ARBiH) na teritoriji Srebrenice i čovek čije se ime vezuje za najstrašnije zločine nad Srbima u Podrinju, Naser Orić, ponovo je šokirao javnost. Ovoga puta ne ratnohuškačkim izjavama, već modnim odabirom koji je izazvao lavinu smeha i podsmeha na društvenim mrežama.
07.02.2026
08:00
Hrvat iz Splita nazvao je mesaru "Maksovi mesari" po ustaškim zločincima u Drugom svetskom ratu kojima je zapovedao Vjekoslav Maks Luburić, zapovednik logora Jasenovac i Stara Gradiška, u kojima su počinjeni stravični zločini nad Srbima, Jevrejima, Romima...
06.02.2026
22:20
Blokaderski sudija Miodrag Majić, oslobodilac zloglasne Gnjilanske grupe, po svoj prilici slab je na skupocene satove.
06.02.2026
21:47
Član Plavog tima Jovan Ikić još jednom je pokazao fer-plej prema Jovanu Raduloviću Jodžiru tako što mu je rekao da je najspremniji u celom Exatlonu, iako ima blizu 40 godina.
06.02.2026
23:45
Influenser Jovan Radulović Jodžir napustio je takmičenje Exatlon, a potom je saznao da ga je jutjuber i influenser Luka Silni izazvao na meč.
06.02.2026
23:09
Miljenik publike i ostalih takmičara Jovan Radulović Jodžir održao je emotivan govor prilikom oproštaja od Exatlona i zakunuo se da nikada nije video toliko dobrih ljudi.
06.02.2026
23:01
Jovan Radulović Jodžir izgubio je u borbi za život i napušta takmičenje Exatlon.
06.02.2026
22:49
Posle jednog nastupa na poligonu u borbi za život Jovan Radulović Jodžir se požalio na povredu mišića, pa čak najavio i da neće moći da nastavi.
06.02.2026
22:26
Prošle sedmice u Informerovoj spektakularnoj emisiji “Na merama” otkrili smo vam kako izgleda kad se okoreli opozicionar Miki Aleksić prepusti gastronomskim užicima, na koji način popularno TV lice Žika Šarenica “krcka” penziju, gde provodi vreme perjanica Đilasove stranke Branko Miljuš, šta kupuje pevač Dragan Kojić Keba…
06.02.2026
09:53
Gledajte Informer TV, sve najvažnije vesti saznaćete prvi!
05.02.2026
13:57
Gosti Info jutra govorili su motivima za bacanje bombe na kuću pop zvezde Zdravka Čolića.
04.02.2026
10:33
Član predsedništva SNS Miroslav Čučković gostujući u Info jutru komentarisao je učešće rektora Beogradskog univerziteta Vladana Đokića na narednim izborima i to ispred tzv. Studentske liste.
02.02.2026
11:31
Patrijarh srpski Porfirije pozvao je sveštenstvo i vernike da se 8. februara pridruže akciji dobrovoljnog davanja krvi koju organizuju Crveni krst Srbije i Institut za transfuziju krvi.
06.02.2026
22:00
Od 1. aprila biće obavezna upotreba TAG uređaja za teretna vozila, odnosno vozila IV kategorije.
06.02.2026
21:00
Građani Srbije upozoreni su na novu SMS prevaru u kojoj se od njih traži da "glasaju" za osobu po imenu Marija, a ukoliko to urade, upadaju u veliki problem.
06.02.2026
20:49
Na pijacama širom Srbije ovih dana pažnju kupaca privlači paradajz koji je, prema njihovim rečima, ukusniji nego tokom leta, a prodaje se po ceni od oko 200 dinara za kilogram, što ga čini jeftinijim čak i od kiselog kupusa.
06.02.2026
20:10
Ministarka energetike Dubravka Đedović Handanović podelila je na svom Instagramu trenutke sa svojom petomesečnom bebom tokom boravka u Dubaiju, gde se nalazi na poslovnom putovanju i učestvuje u pregovorima o sudbini NIS-a.
06.02.2026
19:46
Lider Demokratske narodne partije Milan Knežević iskoristio je priliku da se u svom stilu „obrati“ Milošu Medenici, koji je u bekstvu.
07.02.2026
07:33
Ubicama Živana Radmanovića na Baliju izrečena je presuda od ukupno 53 godine robije.
07.02.2026
08:16
Tinejdžer (15) zadobio je teške povrede u tuči koja se dogodila u blizini Brankovog mosta, rečeno je jutros u Hitnoj pomoći.
07.02.2026
07:04
Vasilije Gačević (25), osumnjičen za svirepo ubistvo MMA borca i reprezentativca Srbije Stefana Savića, uhapšen je u Španiji nakon gotovo dve godine bekstva, tokom kojih je poku[avao da prevari policiju menjajući lični opis i skrivajući se u turističkom apartmanu u centru Barselone.
07.02.2026
07:00
Suđenje Ognjenu Dabetiću koji je optužen da je u stanu u centru Beograda ubio Tiktokerku Nou Milivojev (18), odloženo je juče u Višem sudu u Beogradu za 31.mart zbog izostanka advokata okrivljenog iz zdravstvenih razloga.
07.02.2026
06:30
Rat u Ukrajini, 1445. dan
07.02.2026
07:38
Evropska komisija se navodno mešala u najmanje osam izbornih procesa, pokazuje izveštaj Odbora za pravosuđe Predstavničkog doma SAD.
07.02.2026
06:00
Nemačka planira da pošalje oko pet hiljada vojnika, kao i 105 tenkova "leopard 2A8", na jugoistočnu granicu Litvanije sa Belorusijom u okviru plana za jačanje oružanih snaga na Baltiku, piše novinar Piter Sučiu za list Nešenel interest.
07.02.2026
05:40
Mali dron srušio se 6. februara na teritoriji vojne baze u centralnoj Poljskoj, saopštile su lokalne vlasti. Incident je najnoviji u nizu slučajeva povezanih sa pojavom dronova u blizini strateških lokacija širom Evrope.
06.02.2026
23:30
Beogradska policija uhapsila je S. H. (40) i ukrajinsku državljanku S. T. (23) zbog sumnje da su iz galerije ULUS ukrali sliku Zdravka Vučinića "Uspenje"
06.02.2026
18:49
Ljiljana Lašić, legendarna Tina iz serije "Pozorište u kući", napustila je arhitekturu zbog braka, a kasnije i samu slavu kada ju je popularnost počela gušiti.
06.02.2026
17:03
Glumica Rut Gemel priznala je da je imala tremu pred snimanje intimnih scena u novoj sezoni "Bridžertona", ali da je iskustvo na kraju bilo više zabavno nego stresno.
06.02.2026
16:12
Kristina Perez Galcenko, internacionalni model, preminula je u 21. godini.
06.02.2026
15:54
Narodnooslobodilačka borba (NOB) i građanski rat unutar Drugog svetskog rata, komunistička revolucija i obračuni posle 1945. nisu samo istorijske teme - one su duboko urezane u srpsku književnost 20. veka.
06.02.2026
15:27
Sajber kriminalci koriste PDF fajlove i lažne Dropbox stranice da bi ukrali vaše podatke. Budite oprezni i pre nego što otvorite bilo koji dokument, uvek proverite ko vam ga je poslao.
07.02.2026
07:00
Predigra je mnogo više od fizičkog kontakta, ona je iskustvo koje uključuje sva čula i gradi emocionalnu povezanost, a uz tri trika iskustvo će biti nikad bolje.
06.02.2026
23:20
Umesto uobičajenog punjenja, nova tehnologija može da napuni telefon do 100 odsto za otprilike 5 minuta bez pregrevanja ili oštećenja baterije.
06.02.2026
22:20
Dvadesetogodišnja studija pokazala je da ishrana zasnovana na maslinovom ulju, orašastim plodovima i povrću može značajno da smanji rizik od moždanog udara. Naučnici ističu da pridržavanje mediteranskog načina ishrane može da umanji verovatnoću pojave svih vrsta moždanog udara i do 25 odsto.
06.02.2026
21:40
Ketrin de Noar, menadžerka jednog od najvećih legalnih bordela u Evropi podelila je priču koja je iznenadila čak i one koji misle da ih industrija za odrasle više ne može šokirati.
06.02.2026
21:00
Pevačica Rada Manojlović nedavno je progovorila o teškom periodu kroz koji je prošla zbog zavisnosti od lekova za smirenje, otkrivši koliko je bila teško suočiti se sa problemom.
06.02.2026
23:59
Rijaliti učesnika Marka Janjuševića Janjuša zaustavio je robot Toša nakon kupovine, koji je primetio da je Janjuš ukrao žvake. Rijaliti takmičar je onda priznao da je ukrao kačkavalj, a objasnio je i kako.
06.02.2026
23:21
Pevačica Milica Todorović obratila se javnosti zvaničnim saopštenjem, nakon što je na njen račun niz optužbi iznela supruga čoveka sa kojim je pevačica pre tri dana dobila sina.
06.02.2026
23:09
Pevač Uroš Živković otkrio je kako je srećan zbog koleginice Milice Todorović koja se porodila, ali da ne podržava vezu sa oženjenim muškarcima.
06.02.2026
22:40
Novinarka i voditeljka Informer televizije Dejana Kljajić poljubila je medveda, a sada je otkrila kako ju je u ovom izazovnom i opasnom trenutku obuzeo adrenalin, zbog čega nije ni bila svesna šta je uradila.
06.02.2026
22:24