pretraga

Evo zašto treba doručkovati u isto vreme: Podiže energiju i popravlja raspoloženje

Vreme kada jedete važno je kao i ono što jedete, tvrde stručnjaci. Istraživanja pokazuju da je za celokupno zdravlje bolje jesti većinu kalorija ujutro pa smanjivati ka večeri.

1783575000

1783575000

Bez kvasca i čekanja: Starinski uštipci koje svi traže za doručak

Uštipci su tradicionalno pecivo od jogurtnog testa koje se prži u ulju. Prave se bez kvasca, zbog čega su idealni kada želite nešto domaće na brzinu.

1782466800

1782466800

"Srbija ima istorijsku šansu da postane deo zajedničkog EU tržišta!" Vučić sa Saksom na radnom doručku (FOTO)

Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić na radnom doručku sa jednim od najpoznatijih svetskih ekonomista Džefrijem Saksom koji učestvuje na Prvom forumu o održivosti i povezivanju u organizaciji Privredne komore Srbije.

1781859240

1781859240

Pituljice sa sirom kao iz bakine kuhinje: Hrskave i gotove za 10 minuta

Hrskave spolja, a sočne iznutra, ove pituljice sa sirom osvajaju na prvi zalogaj, a vole ih sve generacije.

1781626500

1781626500

Brzi omlet sa tunjevinom koji zamenjuje ceo obrok: Gotov za 15 minuta i pun proteina

Omlet sa tunjevinom i povrćem spada u jednostavna, ali vrlo zasitna jela koja mogu zameniti kompletan obrok.

1781337600

1781337600

Ukusna pita sa tikvicama: Sprema se brzo i lako - doručak koji će ukućani obožavati

Pita sa tikvicama i slaninom podjednako je ukusna i topla i hladna i nećete moći da se zadržite na jednom parčetu.

1781064000

1781064000

Lekari ovo jedu svako jutro: Doručak koji čuva srce košta manje od peciva

Umesto skupih namirnica, proteinskih napitaka i recepata sa društvenih mreža, lekari biraju običnu činiju ovsene kaše uz malo voća i šaku orašastih plodova.

1780048800

1780048800

Cvetne krunice sa sirom: Spolja hrskave, unutra mekane kao duša - idealan doručak (FOTO/VIDEO)

Ove dekorativne krunice će vas očarati svojim izgledom, a još više ukusom koji se prosto topi u ustima. Spolja su hrskave, a u sredini meke kao duša, dok miris pečenog sira mami sve ukućane u kuhinju.

1779854400

1779854400

Doručak ili večera: Evo koji obrok treba preskočiti ako želite da smršate

Da li je bolje preskočiti doručak ili večeru kad mršavite? Donosimo naučne odgovore, prednosti, mane i najbolju opciju za vas.

1778526000

1778526000

Najbrži recept za kačamak: Tradicionalno jelo koje ne izlazi iz mode

Kačamak je idealan doručak koji vas dugo drži sitim i daje energiju za početak dana, a jako lako se sprema.

1778228400

1778228400

Ruske piroške kojima niko neće odoleti: Lako se prave i tope u ustima

Ruske piroške sa krompirom u testu tope se u ustima, a vi isprobajte recept već danas za doručak.

1778126400

1778126400

Jelo od sastojaka koje već imate kod kuće: Ukusan doručak koji se priprema za 10 minuta

Ako nemate ideju šta da pripremite za doručak omlet sa prazilukom se priprema za tili čas a sve namirnice već imate kod kuće.

1777953600

1777953600

Amerikanac ne može da dođe sebi: Ocenio srpski doručak, pa pomenuo i slaninu (VIDEO)

Američki TikToker Kristijan Grosi (27), koji je do sada posetio 105 zemalja i ima plan da obiđe čak 195, nedavno je boravio u Srbiji i tom prilikom pohvalio naš srpski doručak.

1777741200

1777741200

5 najgorih namirnica za doručak: Ova hrana razara stomak

Savremeni način života često nas tera da ujutru preskočimo obrok, a dodatni problem je i nedoumica šta zapravo izabrati za dobar početak dana. Evo šta bi, prema stručnjacima, trebalo izbegavati.

1777442400

1777442400

Mafini od samo 5 sastojaka: Najbrži doručak koji će deca obožavati

Ovi mafini su idealni za brz doručak, užinu za školu ili slatki zalogaj uz jutarnju kafu, a toliko ukusni da će nestati pre nego što stignu da se ohlade.

1777348800

1777348800

Posne prženice ukusnije od običnih: Gotove za 20 minuta - doručak koji ćete obožavati

Ako ste ostali bez ideja šta da jedete tokom Vaskršnjeg posta, evo recepta za posne prženice koje možete da spremate i u tiganju i u rerni.

1775102400

1775102400

Ove 2 namirnice Srbi obožavaju da doručkuju, a katastrofa su za organizam - Zamenite ih zdravijim

Fitnes trener Aleksandar Zečević otkrio je da su najgori izbor za doručak pašteta i viršle, te da ih treba zameniti zdravijim, laganijim i nutritivno hranljivijim namirnicama.

1775067600

1775067600

Recept iz Hercegovine koji se prenosi generacijama: Uštipci koji mirišu na domaću kuhinju

Hercegovački uštipci su jednostavno domaće jelo koje se pravi od nekoliko osnovnih sastojaka, a rezultat su mekani i mirisni zalogaji kojima je teško odoleti.

1773464400

1773464400

Recept za američke palačinke: Debele, mekane i vazdušaste kao u filmovima

Ako želite doručak koji izgleda kao iz američkih filmova, probajte ovaj jednostavan recept za poznate američke palačinke.

1773378000

1773378000

Najbolji doručak za nervozna creva: Smiruje stomak i dugo drži sitost

Osobe koje imaju osetljiv stomak često moraju pažljivo da biraju šta će jesti ujutru te je najbolji izbor jednostavan mediteranski doručak koji je lagan za varenje.

1773118800

1773118800