pretraga

"Prljave su mi misli": Nataša Bekvalac visi na sajli, snimak se rapidno širi mrežama

Pevačica Nataša Bekvalac otkrila je deo svoje rutine reformer pilatesa, koju upražnjava već godinama.

1770311460

1770311460

Od ovoga može da vam pozli: Kim Kardašijan zanosna i besprekorno fit (FOTO)

Rijaliti ikona Kim Kardašijan je otvoreno progovorila za časopis "Vog" o svom načinu održavanja figure i disciplini koja stoji iza njezinog izgleda.

1759060800

1759060800

(VIDEO) Kao da je od gume: Voditeljka se uvija, prevrće na spravi, stoji naglavačke

Ena Popov je na svom Instagramu podelila snimak i pokazala šta sve radi na treningu.

1747669860

1747669860

Kebina ćerka pokazala koliko je gipka! Uradila špagu i grudi servirala kao na tacni (FOTO)

Pevačica Nataša Kojić podelila je snimak sa treninga, a tom prilikom radila je pilates na strunjači.

1737921780

1737921780

Imate loptu za pilates kod kuće? Onda isprobajte ove tri seksi poze još večeras

Isprobajte ove tri seksi poze koje koriste loptu kako bi obogatile vaš seksualni život, omogućile bolje iskustvo i poboljšale intimnost sa partnerom.

1736115600

1736115600

Jelena iz Beograda ruši sve predrasude: "Gradski" posao radi na selu, evo čime se bavi (FOTO)

Moderan stil života sa sobom nosi brojne prednosti, ali, ako živimo na selu, takođe, zahteva od nas da prilagodimo svoje okolnosti i poslove. Jelena Radičević iz Gornje Kravarice je došla iz glavnog grada i ljubav i posao prema sportu prilagodila selu i uslovima rada.

1724312640

1724312640

Stanija u svim mogućim pozama: Starleta legla, pa raskrečila noge, a kadar otpozadi je posebno vruć (FOTO)

Starleta Stanija Dobrojević pokazala je kako izgleda na pilatesu.

1722363780

1722363780

"Znam da sam ružna!" Bombardovali je ružnim komentarima, a ona im je uzvratila na neočekivan način (VIDEO)

Nora Majers boluje od cerebralne paralize, ali ona je i pored svog invaliditeta uspela da postane instruktor pilatesa i inspiracija milionima.

1717851600

1717851600

Imaćete zategnuto telo i jake mišiće! Ovaj način vežbanja je postao planetarno popularan, a možete ga raditi i kod kuće

Pilates praktikuju milioni ljudi širom sveta, a postao je popularan jer poboljšava funkcionisanje tela kao celine.

1712223000

1712223000

Da plačeš od smeha! Muškarci vežbaju pilates, prizor je urnebesan! (VIDEO)

Na društvenim mrežama osvanuo je video u kom su predstavljeni muškarci na treningu pilatesa.

1708672200

1708672200

Otkrijte zašto je pilates toliko popularan

Vid vežbanja koji oblikuje i neguje telo sve je popularniji i rasprostranjeniji.

1694578800

1694578800

Isprobajte vežbe sa pilates loptom! Dobre su za jačanje mišića i mršavljenje

Vežbe na lopti za pilates aktiviraju mišiće celog tela i odlične su za sticanje dobre forme.

1693902480

1693902480

VEŽBA KOJA JE ZALUDELA ŽENE NA TIKTOKU! Pilates koji morate da probate (VIDEO)

Na TikToku se pojavio novi trend kada je u pitanju vežbanje, a to je zidni plates koji je oduševio žene.

1682083440

1682083440

MEGAN MARKL IZGLEDA NEVEROVATNO DOBRO ZAHVALJUJUĆI OVIM NAVIKAMA! Vojvotkinja otkrila tajnu svoje forme!

Megan Markl, vojvotkinja od Saseksa, je nadaleko poznata po svojoj lepoti i vitkoj figuri. Iako je rodila dvoje dece, nekadašnja glumica izgleda neverovatno

1659022380

1659022380

OLAKŠAVA BOLOVE U TELU USLED NEAKTIVNOSTI! Ovo su dobrobiti pilatesa!

Pilates je osmišljen kao koncept rehabilitovanja pacijenata. Pilates vežbe ujedinjuju elemente kontrolisanim pokretima i koncentracijom. One nas uče da budemo svesni svog disanja, da osnažimo duboke stomačne mišiće i naučimo pravilno da držimo telo. Nezamenjljive su u slučajevima kada pacijenti moraju da leže

1650552540

1650552540