pretraga

Džabe se trudite: Ako imate manjak ovih vitamina, nikada nećete smršati - u blokadi ste

Nutricionistkinja Elena Tihomirova otkriva da manjak vitamina D, B i C blokira mršavljenje

1777226400

1777226400

Namirnica hranljivija od voća i povrća: Srbi obožavaju da je jedu, a evo kako utiče na zdravlje

Iako na većini spiskova zdravih namirnica dominiraju voće i povrće, jedna iznenađujuća namirnica našla se na listi najzdravijih, a to je svinjska mast.

1776018000

1776018000

Jedan trik Mie Borisavljević čuva liniju i tokom praznika - Ovoga se strogo pridržava

Pevačica Mia Borisavljević trening ne propušta ni na Vaskrs, a kako je istakla za Informer večeru gotovo uvek preskače.

1775832480

1775832480

Bole vas kolena i kosti? Ubacite ovo u ishranu i zglobovi će biti kao "podmazani"

Pravilna ishrana bogata specifičnim nutrijentima može igrati ključnu ulogu u očuvanju i mogućoj regeneraciji hrskavice, kao i u dugoročnom zdravlju zglobova.

1775593200

1775593200

Smršajte 5 kg za nedelju dana: Omiljena dijeta među balerinama, a najvažnije je da poštujete jedan princip

Dijeta koja je osmišljena za ruske balerine omogućava da se smrša 5 kilograma za nedelju dana.

1775458800

1775458800

Zeka Milioner smršao 50 kilograma uz pomoć jedne namirnice: "Zabluda je da nije zdravo"

Voditelj Ivan Zeljković, poznatiji kao Zeka Milioner smršao je više od 50 kilograma, a sada je otkrio da je čak 70 odsto njegove ishrane činilo svinjsko meso.

1775135340

1775135340

5 namirnica koje povećavaju rizik od raka: Alarmantno upozorenje onkologa

Nikola Endrjuz, onkološkinja iz Vašingtona je otkrila pet namirnica koje treba izbegavati.

1775127600

1775127600

Bolest koja se teško otkriva, a strada ceo organizam: Prvo se javljaju dijareja i mučnina

Intolerancija na gluten povezana je sa brojnim zdravstvenim problemima, a procenjuje se da čak 40% ljudi ima neki oblik ovog stanja.

1774771200

1774771200

Namirnice koje čuvaju srce: Evo šta svakodnevno treba da jedete da biste živeli duže

Stručnjaci iz Australijske fondacije za srce otkrili su koja hrana može da pomogne u prevenciji srčanih bolesti.

1774286400

1774286400

Jaja mogu da vam unište srce: Stručnjaci otkrivaju koliko dnevno smete da pojedete

Jedno jaje ima oko 1,6 grama zasićenih masti, ali je i nutritivno bogata namirnica jer sadrži važne materije poput luteina, zeaksantina i holina, a stručnjaci su otkrili koliko dnevno jaja smemo da pojedemo.

1773393600

1773393600

Salo sa stomaka nestaje: 7 namirnica tope visceralne masnoće, a već ih imate u kuhinji

Stručnjaci su otkrili kojih sedam namirnica efikasno topi viscelarne masti i pomaže u procesu mršavljenja.

1772709600

1772709600

Dijeta sa sardinama usporava starenje? Doktorka otkriva da briše sede i resetuje metabolizam (VIDEO)

Teorija koja je privukla posebnu pažnju jeste tvrdnja lekarke koja preporučuje radikalnu dijetu, za koju kaže da može da uspori pojavu sede kose, a uključuje jedenje samo jedne namirnice puna tri dana.

1772611200

1772611200

Dijeta bez odricanja od hrane: Jedna stvar je presudna za vašu kilažu i osećaj sitosti

Možda zvuči neobično, ali stručnjaci tvrde da nije presudno samo šta jedete, već i kojim redosledom unosite hranu.

1771792800

1771792800

Želite snažno i zdravo srce? 7 namirnica jedite što češće - spasavaju život

Ako želite da vam srce bude zdravo i da budete u odličnoj formi ubacite u ishranu sedam namirnica.

1771707600

1771707600

Skinite kilograme bez dijete: Otkrijte tajnu kalorijskog deficita koja topi masne naslage

Kalorijski deficit je jednostavan, ali moćan princip mršavljenja. Znači da vaše telo troši više energije nego što unosite hranom i pićem. To je ključ za skidanje viška kilograma.

1771677000

1771677000

Tihi ubica u krvi: Kardiolozi tvrde da 1 promena čisti organizam od lošeg holesterola

Kardiolozi ističu da prilagođavanje ishrane može značajno smanjiti nivo lošeg holesterola i poboljša zdravlje srca.

1771504800

1771504800

Rešite se viška kilograma za 7 dana: Plan ishrane koji topi masnoće i poboljšava energiju

Gubitak težine nije u tome da gladujete, već da izaberete zdrav i održiv pristup ishrani. Nutricionista je otkrila sedmodnevnu dijetu koja može da pomogne u smanjenju telesne težine.

1771317600

1771317600

Strogi režim ishrane Džana Jamana: Dijeta koja dovodi do isklesanog tela

Turski glumac Džan Jaman, kojeg publika obožava i zbog upečatljive fizičke građe, nedavno je otkrio kako održava formu koja mu je donela veliku popularnost.

1771190400

1771190400

Uplate članarinu i nikad se ne pojave: Trener otkrio koliko Srbi u proseku treniraju

Gojaznost u Srbiji je u porastu, dok sve veći broj građana odlaže fizičku aktivnost ili odustaje od vežbanja ubrzo nakon početka.

1770759000

1770759000

Izbacite šećer iz ishrane na dve sedmice i gledajte šta se dešava - rezultati će vas iznenaditi

Izbacivanje šećera nije dijeta već reset tela - za 14 dana glad se smiruje, energija stabilizuje, kilogrami naglo padaju, koža čisti, a potreba za grickanjem nestaje.

1770576000

1770576000